EL ACEITE DE COCO

Exfoliante Utilice una parte de aceite de coco con 2 partes de azcar

morena o sal. En primer lugar debes poner el aceite de coco a fuego lento, y
una vez se caliente debes verter el azcar o la sal en la olla, revolviendo
constantemente durante 2 minutos. Evite que el azcar se derrita y antes
de que esto pase retire del fuego, deje reposar unos minutos y aplquelo
sobre la piel que desea exfoliar. Para mejores resultados, se recomienda
utilizar guantes exfoliantes que los puedes adquirir en tiendas o farmacias.
Desmaquillador Hidratar la piel del rostro y las pestaas al mismo tiempo
Estras Simplemente aplica aceite de coco en las reas que ms tienden a
sufrir de estras preferiblemente todas las noches antes de acostarte.
Restriega un poco de aceite de coco alrededor de tus ojos.
Acondicionador del cabello El primer paso del tratamiento consiste en
calentarlo. Deposita varias cucharadas (entre 2 y 4) de aceite de coco en un
bol, e introdcelo en el microondas. Poco a poco le irs cogiendo el truco.
Calienta el aceite pero no te pases para evitar que se oxide. Con 20
segundos es suficiente. Si no tienes microondas no pasa nada, porque
puedes derretirlo con tus manos fcilmente. Ahora aplica el aceite de coco
virgen sobre tu pelo, desde las puntas hasta la raz. Imprgnalo bien para
que acte igual por todo. Para extenderlo puede hacerlo con suaves
masajes. Una vez lo hayas aplicado bien, envuelve tu cabello con una toalla
hmeda y caliente, o con papel de film. Djalo actuar unos 30-35 minutos.
Cuando haya pasado el tiempo, mtete en la ducha y enjugate bien con tu
champ habitual para evitar que el pelo quede graso. Haciendo este
proceso 1 2 veces a la semana vers los resultados de un pelo bello y
sano mucho antes de lo que te imaginas. Puedes mezclarlo con otros
extractos como el aceite de almendras dulces.
Aportan nutricin al pelo y una hidratacin profunda. Repara las
puntas daadas y retrasa su cada.

ACEITE DE ARGAN
Puntas abiertas: Solo tienes que ponerte aceite de argn todos los das
por todas las puntas del cabello
Su riqueza tanto en vitamina E como en cidos grasos esenciales aportan
al aceite de argn beneficios antioxidantes, de forma que aplicado sobre la
piel

sus

beneficios

pasan

por

ser

un

remedio

natural

frente

al

envejecimiento, previnindolo y retrasndolo.

Para hidratar el cabello reseco
Tome una seccin de cabello y frote una cantidad generosa de aceite de
argn de las races a las puntas.

Repita el proceso hasta que todas las secciones de cabello tengan aceite.
Roce ms aceite de argn en sus puntas de los dedos y masaje suavemente
en pequeos movimientos circulares profundamente en el cuero cabelludo.
Deje el aceite de argn de 1 a 3 horas y lava con un champ suave. Para
restaurar el cabello muy seco, maltratado y frgil, se recomienda dejarlo
toda la noche. Repita una vez a la semana
Exfolie su cuero cabelludo.
Lave el cabello hasta que est hmedo. Roce el aceite de argn en sus
puntas de los dedos y masaje suavemente con movimientos circulares de 10
a 15 minutos. Repita una vez a la semana.
Por favor, siga estos pasos: Siempre elimine el exceso de aceite, las clulas
muertas de la piel y otra obstruccin de los poros de impurezas antes de
aplicar el aceite de argn en el cuero cabelludo. Los poros obstruidos causan
la cada del cabello y evitan que el aceite de Argan penetrar fcilmente en
la piel.
1. Para eliminar el exceso de aceite debe exfoliar el cuero cabelludo.
2. Roce el aceite de argn en sus puntas de los dedos y masaje
profundamente en el cuero cabelludo durante 10 minutos.
3. Repita una o dos veces a la semana, dependiendo de la gravedad de
su condicin del cuero cabelludo.
4. Contine las aplicaciones hasta que logre curarse

ACEITE DE ALMENDRAS
Trata el acn Aquellas personas que sufran de acn, puntos negros o piel
grasa, el aceite de almendras es uno de los pocos que pueden ayudarlas.
Puedes realizar una mascarilla con 30 ml de aceite de almendras, la yema
de un huevo y una manzana.
La preparacin es muy sencilla: pela la manzana, quita el centro y machaca
la pulpa. Aade la yema del huevo y el aceite de almendras. Remueve bien
y forma una pasta consistente. Aplica en el rostro o lugares afectados por
los granitos y deja actuar durante media hora. Transcurrido ese tiempo,
enjuaga con agua tibia y luego aplica una crema humectante no
comedognica (que no aumente la grasitud).
Ojeras bajo los ojos, aplicar un poco de este aceite en la zona donde
tienes las ojeras y darte ligeros toques sin llegar a frotar el producto. Deja
que acte durante toda la noche

Incrementa la vitamina E La Vitamina E ayuda al cuerpo a crear glbulos

rojos y a procesar correctamente la vitamina K. Adems, es un potente
antioxidante. Los antioxidantes son sustancias poderosas que ayudan a
proteger el cuerpo de los radicales libres, que son molculas inestables que
pueden daar a las clulas sanas. Los antioxidantes estn relacionados con
la reduccin de enfermedades crnicas como cncer y enfermedades del
corazn.
Aporte de vitamina K La vitamina K es una vitamina soluble en grasa, que
el cuerpo almacena en el hgado y en depsitos grasos. Ayuda a regular un
correcto flujo sanguneo, crucial para una correcta coagulacin de la sangre.
La vitamina K tambin tiene un papel esencial en la salud de los huesos.
Ayuda a fortalecer los huesos Las almendras son una gran fuente de
micronutrientes como calcio, que es esencial para unos huesos fuertes.
Adems, el aceite de almendras dulce proporciona otros nutrientes que
ayudan a aumentar la densidad mineral de los huesos,
Refuerza la memoria Comer almendras empapadas en agua lo primero
por la maana ayuda a reforzar la memoria. De acuerdo con los cientficos,
las almendras incluyes riboflavinas y L-Carnitina, nutrientes que ayuda a
una mejor funcin cerebral y que refuerzan la memoria. Las almendras
incluyen adems fenilalanila, un qumico que ayuda a reforzar el sistema
nervioso. Las almendras aumentan la cantidad de colesterol HDL que
transporta los lpidos que el cerebro necesita para mantener unas neuronas
sanas.
Ayuda a reducir la diabetes Tiene la capacidad de afectar a ciertos
microorganismos en t estmago. De acuerdo con los estudios hechos, el
aceite de almendra podra reducir el azcar en sangre que aparece con
frecuencia despus de comer. El aceite de almendra tiene la capacidad de
afectar a la insulina y el azcar, ayudando en ltimo caso a regular los
niveles de azcar en sangre, lo que se traducira en una reduccin de la
diabetes.
Ayuda a reducir el cncer reducir el cncer de colon, reforzando los
mecanismos de limpieza del sistema digestivo. Los investigadores tambin
encontraron que las almendras son una buena fuente de melatonina, que
protege de diversas maneras el cncer de pecho.
Mantiene los niveles de colesterol El aceite de almendras tiene un alto
contenido en potasio y bajo en sodio, lo que ayuda a regular la presin
sangunea y a mantener los niveles de colesterol. Esto previene contra el
desarrollo de enfermedades cardiovasculares. El aceite de almendras es as
mismo rico en cido flico y protenas beneficiosas para la salud cardiaca.
Es sabido que una ingesta de almendras como parte de una dieta
equilibrada puede reducir y regular los niveles de colesterol.