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O GIRASSOL

4 EDIO | DEZEMBRO 2015

Valor
+ Rabanadas da D. Filomena Nutricional das
Dos Natais da minha infncia
Ingredientes: Rabanadas
2 Cacetes de Natal com dois dedos de espessura
gua e Leite e acar qb Valor nutricional das
Pau de canela rabanadas:
Casca de limo Quantidade por 100 gramas:
Ovos e Acar
Canela em po
Calorias: 293g
Preparao:
Ferve se pores iguais de gua e leite, com pau de canela e Lpidos: 16,6g
casca de limo e acar qb. Hidratos de Carbono: 31.3g
Demolha se no contedo em temperatura aceitvel, para no Protena: 4,7g
desfazer demasiado o cacete . Colesterol: 38mg
Passa se para uma travessa inclinada a escorrer um pouco e vai
se passando por ovos batidos, de novo, escorre o razovel e em
leo quente fritam se com aspeto dourado. Polvilham se as
Liliana Almeida
camadas de rabanadas com canela e acar qb.
Valor Calrico. meu Pai diria, como era seu hbito
A farmcia est na mesa
SABIA QUE
O Natal muito lindo, Os frutos secos so uma boa
Para quem o pode fonte de protenas sendo
apreciar, complementos geniais
Eu quero comer numa dieta vegetariana,
rabanadas, alm de ajudarem a
Feitas pela Dona do nosso combater o colesterol mau,
Lar. protegendo o nosso corao
de doenas cardacas.
Maria Augusta Teixeira

+Animao do Lucas no Lar


J pequenino, pequenino,
despontava sorrisos,
aonde existiam dores.
Admirao quando
ficava comilo
Seu sorriso, seu olhar,
deixa cair qualquer corao.
Mas que tentao,
ergu lo do cho.
Para apert lo bem juntinho ao corao.
E todas, todas ns,
O docinho queremos.

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O GIRASSOL
4 EDIO | DEZEMBRO 2015

+ Carta ao Pai Natal


Querido Pai Natal,
Feliz Natal e Ano Novo!
No sei por onde comear, tenho tanta coisa para te pedir Pedir
que ds muita sade minha filha, neto e genro e a toda a minha
famlia. Ajuda-os nas suas dificuldades e necessidades pois a vida
est cada vez mais difcil.
Peo-te tambm que eu melhore dos problemas que tenho. Ajuda-
me em tudo MEU DEUS!
No te esqueas de todas as crianas que no tm quem olhe por
elas principalmente nesta altura, assim como todas as pessoas de
idade. D-lhes prendas, o que elas mais precisarem .
Beijos da grande pecadora que sou eu!
Vitria Meireles

+ Dia Internacional do Idoso


Amanh comemora-se o Dia Internacional do Idoso.
Ser idoso significa ter idade avanada, ter vivido uma
longa vida, por vezes repleta de sacrifcios.
H muita gente que trata os idosos por velhos em
sentido depreciativo, como que sejam trapos que no
servem para nada.
No entanto, h muitos idosos aptos para fazerem
diversos trabalhos especialmente artesanato, tendo
at exposto os seus trabalhos.
Tambm h o idoso que cria os seus netinhos aos
quais d muito amor e carinho, brincando muito com
eles, fazendo at coisas que nunca tinham feito com
os prprios filhos.
Portanto no desprezemos os idosos, pois merecem
todo o nosso respeito e considerao.

Natlia Cunha

+ Dia de S.Martinho
No dia 11 de Novembro festejamos na nossa Instituio, o to
famoso Magusto. A Paula e a Isabel trataram das castanhashavia
para todos os gostoscozidas e assadas. E que boas que elas
estavam! No faltou nadaat um copinho de vinho tinto
saboremos. E para terminar a nossa colaboradora Paula fez com
todo o carinho umas tostas mistas de comer e chorar por mais!
Tirmos fotografias para mais tarde recordar. E este foi,o nosso
S.Martinho. Foi um dia muito divertido.Para o ano h mais

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4 EDIO | DEZEMBRO 2015

Memrias de Natal
Ol a Todos,
Tenho o prazer de partilhar convosco um pequeno
miminho que a minha me fazia no Natal para a
famlia se deliciar: o famoso Pudim de Po!
A minha me sempre foi uma grande doceira e
inspirava-se neste livro de cozinha tradicional
portuguesa. Durante anos este livro foi o
verdadeiro culpado de engordarmos uns quilinhos
nesta poca, mas tambm o responsvel por juntar
a famlia volta da mesa da cozinha a preparar
verdadeiras delicias! Momentos bons de alegria,
de algumas queimaduras (hihihi), mas
principalmente de muito amor porque o esprito de
Natal estava presente em ns.
Espero que tambm vocs possam experimentar
esta receita e a possam saborear em famlia, como
ns fazamos! Estes momentos so algumas das
memrias boas que vivem no meu corao! Eu e o
Toms desejamos a todos um Bom Natal em
Famlia!

Beijinhos,
Mirita

Valor nutricional do pudim de po:

Calorias: 404g
Lpidos: 11,5g
Hidratos de Carbono: 64,3g
Protena: 11,8g

Liliana Almeida

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4 EDIO | DEZEMBRO 2015

+ A opinio das nossas Colaboradoras.


Fique a conhecer os seus testemunhos

+ Silvia Barbosa
Um trabalho no apenas uma prestao de servios
remunerada. a entrega total da nossa capacidade humana
enquanto cuidadores.
Cuidar dar amor e olhar s necessidades de cada uma das
nosssa utentes, que j tm uma histria de vida longa. Por
vezes, dou por mim a pensar o que irei ser quando for da idade
delas. Como e quem cuidar de mim?
O Lar de Jesus Misericordioso proporciona bem estar a todas
que interagem nele e visa pelo zelo de tudo e de todas. Sinto-me
feliz por fazer parte da equipa desta organizao calorosa.
Um bem haja a todos e um Santo Natal.

+ Paula Carvalho
Nesta quadra to especial devemos dar graa por tudo o que de
bom conseguimos e conquistmos. Ao longo deste ano, novas
portas se abriram graas ao empenho e dedicao de todas. Hoje
somos uma grande famlia. Desejo, a todos, votos de Feliz Natal
e um Prspero Ano Novo. Que o prximo ano nos possa
presentear com a vossa confiana e presena.

+ Isabel Vieira
O ano de 2015 foi agitado, com alteraes e surpresas.
Ficmos com menos trs colaboradores no grupo de
trabalho. A Ftima emigrou, a Slvia esteve de licena
de maternidade e a Laura continua de baixa mdica.O
Diretor Tcnico, Dr. Octvio, assumiu novos desafios
na ASMAN sem conseguir espao para ns. Foi um
perodo oscilante de adaptao, pois conhecemos vrios
perfis que no se enquadravam na equipa. Fomos
polivalentes imitando a nossa Coordenadora. No foram
s preocupaes, tivemos uma grande alegria quando
recebemos a novidade que o nosso Lar iria receber o
nosso menino Lucas para crescer junto das nossas
idosas, que tm disfrutado da sua companhia e vice-
versa. As idosas beneficiam da sua interao que as
convida ao movimento motor e intelectual. Estas
vivncias possibilitam s idosas resgatarem memrias
e histrias que constituem as suas identidades.

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4 EDIO | DEZEMBRO 2015

+ Liliana Costa
O Natal a altura de fazermos uma anlise e de avaliarmos o que
realizmos e aquilo que devemos melhorar. Em Maio, comecei a
trabalhar no Lar de Jesus Misericordioso, onde fui bem recebida e
acarinhada por todos, desde a D.Filomena, Dra. Filipa, colegas de
trabalho e utentes do Lar. Com o tempo descobrimos que fazemos
parte de duas famlias, a primeira a famlia gentica, aquela onde
nascemos e crescemos, a outra famlia aquela que composta
pelas pessoas com as quais criamos laos de amizade verdadeira e
os chamamos para morar dentro do nosso corao.
Para todos os membros desta minha segunda famlia, desejo um Feliz
Natal e um Prspero Ano Novo.

+ Elisabete Teixeira
O meu nome Elisabete Teixeira e iniciei funes no Lar em Junho
deste ano. Sinto-me bem a trabalhar aqui pois o ambiente muito
bom entre todos. Sinto-me feliz e agradeo a todos por fazer parte
desta nova famlia.
Desejo, a todos, um Feliz Natal e um Bom Ano 2016.

+ Liliana Almeida
So nos pequenos gestos e atitudes do nosso dia-a-dia que
devemos proporcionar alegria e compreenso a todos que nos
rodeiam. Que o esprito natalcio encha os nossos coraes o
ano inteiro. Que os sinos do Natal sejam mensageiros de Boas
Festas e que o Ano Novo seja repleto de realizaes. Feliz Natal
e Prspero Ano Novo para todos!!!

O significado do NATAL para as nossas


utentes
Para mim, o Natal o dia da Famlia (Arminda Silva)

O Natal tem muitos significados, mas muito alegre


principalmente para as crianas (Vitria Meireles)

Para mim, o Natal ver-me rodeada pelos meus filhos,


que quando me sinto felicssima (Natlia Cunha).

O Natal a alegria de muita gente (Rosa Pinto)

Gosto do Natal porque posso comer coisas que durante


o ano no posso comer (Rosa Silva)

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+ Bem-vindo Toms!
A enfermeira Carla juntou-se a
ns para que a enfermeira
Juvenlia pudesse fazer um
milagre chamado Toms.
Para ele seguem os beijinhos
de todos do lar!
Muitos felicidades para a
Juvenlia e o Toms e um
obrigado para a enfermeira
Carla!

+ Mensagem de Natal
Caros Familiares, Utentes, Colaboradores, Gerncia e Amigos,
Aquilo que me caracteriza como pessoa e profissional no so as palavras mas sim os atos! Apesar
disso a circunstncia e a funo que assumi desde o dia 2 de Setembro deste ano, enquanto
Diretora Tcnica desta Instituio, exige dizer algumas palavras.
O NATAL muito mais que um simples presente tempo de renovarmos, em nossa intimidade,
o nosso compromisso com o Mundo e com os que nos rodeiam o momento mais oportuno de
pensarmos e praticarmos o BEM! Num mundo em que o bem material se sobrepe ao bem
relacional e espiritual, o Natal e aquilo que ele representa cada vez mais esquecido e, por isso,
importante relembrar que para fazermos o BEM, devemos estar iluminados pela nossas
convices e por tudo aquilo em que acreditamos. Para mim, isso significa termos EMPATIA e
COMPAIXO pelos outros.
A minha misso durante o ano 2016 e espero nos prximos anos, ser em conjunto com a
Gerncia e todos os colaboradores, promover uma politica de qualidade e garantir que todos os
direitos, desejos e necessidades dos nossos utentes sejam satisfeitos. Conto Convosco!
Gostaria de aproveitar este momento to especial, o Natal, para agradecer e reconhecer todo o
carinho com que fui recebida nesta Casa!
A todos os familiares, utentes e colaboradores desta Instituio, o meu MUITO OBRIGADO.
D. Filomena, uma palavra especial, pela oportunidade que me deu de fazer parte desta
FAMLIA! Espero um dia poder retribuir.
Desejo-vos um Feliz Natal e um Ano de 2016 renovado de ESPERANA, ALEGRIA e
SOLIDARIEDADE.
No podia terminar, sem partilhar convosco um dos meus desejos para o ano que se avizinha.
Que se afaste de ns tudo o que for pouco
Afaste o pouco amor, a pouca ateno, o pouco cuidado, a pouca proteo!
Principalmente o que for de pouca luz
Porque pouca coisa ningum merece. ( Autor desconhecido)
Filipa Silva

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4 EDIO | DEZEMBRO 2015

+ Mensagem de Natal

O sonho ser uma equipa, ganhar como todas elas, por isso nos propomos, na
vida a fazer, Natais todos os dias.

Temos ultrapassado montanhas sem medo, caminhando com coragem em guas


turbulentas e com muita alegria entregamos o melhor de ns a todas as nossas
meninas, que so mes, avs ganhando nelas amigas.

O barco, chega sempre a bom porto, porque temos um passageiro especial que
descobrimos em cada um que se junta a ns, a todos esses, que enriquecem este
sonho sejam profissionais, familiares ou amigos, agradeo a vossa escolha e
espero, que tenham uma boa viagem.

A Gerncia deseja a todos um


Feliz Natal e Prspero Ano Novo 2016

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