Mór – edzőtábor 2017.02.10 – 02.17.

Indulás: 2017.02.10. 11:00 óra Spar parkoló
Távolság kb.: 210 km
Érkezés: 2017.02.10. (Érkezés napján nincs ebéd!)
Szállás: Mór, Belvárosi Fogadó
Táborvezető: Balogh József
Első étkezés: 2017.02.10. vacsora.
Ellátás: Teljes ellátás.
Utazás: Mikrobusz, személygépkocsi.
Kerékpárszállítás: mikrobusz
Visszaindulás: 2017.02.17.
Költségek: 15.000.-Ft./fő

Egyéb költségek: -
Első edzés: 16:00 óra
Első megbeszélés: 20:00 Feladatok megbeszélése.
Kritériumok: Jó egészségi állapot.

Névsor
1. Csató Gergely 1999 15.
2. Kovács Vivien 2000 16.
3. Botka Anikó 2000 17.
4. Németh Csaba 2000 18.
5. Kovács Levente 2000 19.
6. Hornyák Döme 2001 20.
7. Sági Fanni 2002 21.
8. Kiss Anna 2003 22.
9. 23.
10. 24.
11. 25.
12. 26.
13. 27.
14. 28.
29.

Balogh József edző
Kis Fruzsina edző
Sándor Dénes edző
Edzőtábor felszerelés

Úszás Kerékpár Futás Egyéb
2 db fürdőruha 2db futó cipő Tisztálkodó szerek
Úszósapka Rövid kerós nadrág Rövid, hosszú, atléta, Papír zsebkendő
Szemüveg Rövid kerós felső futó trikó Labello
Törölköző Nem boka zokni Hosszú futó nadrág Richtofit kenőcs
Papucs Bokazokni Rövid futó nadrág Tapasz
Kulacs Esődzseki Sapka (téli) Polifoam matrac
Szemüveg Sál
Kulacs Szemüveg
Rongy (tisztításra) Vékony futó pulcsi
Anorák

Általános tudnivalók:

 Az edzésekre a kijelölt időpont előtt 5 perccel, kezdésre készen kell megjelenni a
megbeszélt helyen.
 Minden úszó edzésre minden felszerelést vinni kell.
 Futó edzések: időjárásnak és feladatnak megfelelő öltözet. Résztávos futásokra kulacsot hozni
kell.
 A takarodó időpontja mindenki számára kötelező. A mobiltelefonokat, tableteket,
laptopokat ki kell éjszakára kapcsolni, (még a torrent letöltést is!!!), e szabály megszegése
esetén a készüléket begyűjtjük megőrzésre.
 Edzést kihagyni önhatalmúlag nem lehet. Sérülés, betegség, netán „hócipő” esetén az edzőket
kell megkeresni.

Köszönünk az ismeretlen ismerősöknek. (recepciós, pincér, vendégek, stb.)
Szemetet a kukába vagy zacskóba tesszük. Vigyázunk a szoba rendjére. A használt ruhát elpakoljuk.
Ételmaradékot nem tartunk a szobában.
Takarodó után és a délutáni pihenő alatt se edzőtársat, se edzőt nem zargatunk halasztható kérdésekkel
és kérésekkel.
Fontos, hogy a táborban mindenki jól érezze magát, ezért kölcsönös megbecsülést és tiszteletet várunk
el mindenkitől.