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1.

Concepto de autoestima
Podemos definir la autoestima como el grado de aprecio de uno
mismo sobre aspectos fsicos y psquicos se trata de una
percepcin subjetiva de cmo vemos y valoramos nuestro
cuerpo y nuestra mente de cara a nosotros y a qienes nos
rodean.
Una adecuada autoestima es la base para el afrontamiento de
retos y dificultades. La autoestima es una cualidad de la
personalidad que garantiza la capacidad de control sobre
nosotros lo q se llama LOCUS DE CONTROL
2. Autoimagen y autoestima
Percepcin q uno tiene d su imagen personal, la elaboramos
observando cmo nos vemos, nos sentimos y actuamos ante las
personas. Una buena autoimagen fomenta la autoestima, pero
no siempre es proporcional
3. Niveles de autoestima
A. ALTA: optimista, seguro, tranquilo, confiado, asertiva,
resolutiva, estimulante, comunicacin clara
A. BAJA: Pesimista, inseguro, triste, motivacin baja, tensa
aspecto fsico descuidado, se autocritica
4. La relacin Baja autoestima problema
Muchos de los problemas emocionales y sociales de la personas
su causa es la baja autoestima, el primer paso es prestar un
apoyo psicosocial y este consiste en potenciar una autoestima
5. Influencia de la autoestima
In. Sobre la PERSONA
IN sobre el ENTORNO: las personas con baja autoestima se
sienten tensas intranquilas y esto los transmiten a su entorno,
una buena autoestima hace q tengas una buena salud y no ests
en las drogas
6. Causas de la baja autoestima
A. Infancia y adolescencia: Ser humillado, no reconocer sus
logros y solo sus errores, no valorar sus ideas, tacharlo de
inmaduro, no valorar sus ideas, sobreproteger
B. Edad adulta y vejez: cada vez somos ms sensibles. Situacin
laboral indeseable, crisis sentimentales, defectos fsicos,
humillacin, hbitos de vida indeseables, crisis evolutivas,
trastornos emocionales
7. Estrategias para potencias la autoestima
A. Requisito previos:
Valorar el grado de autoestima, analizar las posibles causas de
baja autoestima, analizar los hbitos perjudiciales que favorecen
el bajo nivel de autoestima, revertir la vivencia de baja
autoestima
B. Actuacin contra los hbitos perjudiciales:
Identificar los hbitos perjudiciales, Apoyarnos en amigos o
familiares, comenzar con un objetivo asequible a corto plazo,
tomar una decisin contundente, organizarse, evitar al principio
los entornos conflictivos, cuidar el aspecto fsico, realizar
comparaciones positivas, Saber decir no a las situaciones que
atentan con nuestra salud fsica psquica, auto animarse y auto
premiarse, pensar en positivo,
C. Comportamiento asertivo:
Explicacin, expresar los sentimientos, expresar nuestras
necesidades, analizar sobre todo las consecuencias positivas
D. Fomentar la auto eficacia personal:
Las personas eficaces afrontan mejor las dificultades y se
recuperan antes de sus fracasos esta se basa en la adquisicin
de habilidades y capacidad intelectuales.
8. Potenciar la autoestima del paciente
1.Alcanzar un grado aceptable de nuestra propia autoestima.
Evitar los prejuicios, Empata, Escucha activa, Expresar gratitud
y estimulo de logro
Liderazgo
1. Concepto de liderazgo y lder
Liderazgo es la influencia ejercida en determinada situacin para
la consecucin de uno o mas objetivos especficos, este es un
fenmeno social o un tipo de influencia que ocurre en grupos
sociales. Por tanto es una fuerza psicolgica que incluye
conceptos como poder i autoridad. Es la capacidad de influir en
los dems para que ejecute lo que debe hacer.
Lideres y seguidores
Las cualidades para un liderazgo eficaz son idnticas a las que
se requieren para ser tambin un seguidor eficaz, un buen
seguidor propne, piensa, discute y el buen lder no manipula a
los seguidores
A quien se llama lder?
Lder es la persona con habilidad para influir en los dems, es la
persona que sabe captar el ideal, las necesidades, el
entusiasmo, la problemtica, las propuestas y asi encaminarlos.
Conviene distinguir entre liderazgo como cualidad personal y
liderazgo como funcin
Estos inspiran confianza, acaban con las desesperacin,
combaten el miedo, inician acciones positivas y produtivas,
definen objetivos y descubrenlos factores mas brillantes
Los lideres nacen o se hacen?
Los lideres eficaces no solo nacen con cierta capacidad de
liderazgo sino que adems la cultiva. Pero estos se forman con
esfuerzo, con trabajo y capacitacin, Es decir los lideres no
nacen se forman,
Causas que dan a lugar l liderazgo:
El problemas social mueve al liderazgo
Causa de bsqueda de la excelencia y la competitividad
Caractersticas del lder
Se desenvuelve en un mbito determinado ya sea poltico social
y empresarial, todo lder se relaciona con sus seguidores, estn
inmerso en el logro de un objetivo, son honrados, hacen lo
correcto, infunden energa, seguridad y fe
Visin, misin y valores del lder
visin es la capacidad de desarrollar un proyecto en el futuro un
objetivo q se debe alcanzar.
La misin es la accin cotidiana q define la identidad y tarea d
un individuo o grupo o es la razn de ser existir
Los valores constituyen el conjunto de principios bajo los cuales
se van a guiar las actitudes y conductas de las personas y los
grupos
Estilos de liderazgo
A. Estilo Coercitivo: este crea un reino del terror, atemorizando y
despreciando a sus directivos, el estilo coercitivo puede a llevar
a romper costumbre perjudiciales
B. Estilo Orientador: Este es el ms efectivo este es un visionario
motiva a sus trabajadores , este tambin maximiza el
compromiso hacia los objetivos y a la estrategia.
C. Estilo Afiliativo: Las personas son los primero para este lder
este se esfuerza porque sus empleados estn felices
D. Estilo Participativo: Invierte tiempo obteniendo las ideas y el
apoyo de las personas, fomenta confianza, el respeto y
compromiso al dejar q lo empleado tenga una voz en las
decisiones
E. Estilo Imitativo: este lder fija estndares extremadamente
altos su obsesin es hacer todo mejor y rpido, este destruye el
clima de un equipo
F. Estilo Capacitador: Ayudan a los empleado a identificar sus
puntos fuertes y dbiles y los ligan a sus expectativas
personales y de carrera, crean planes a largo plazo, este estilo
falla cuando el empleado no quiere aprender
Funciones del lder
Los lideres deben tener un propsito muy definido, una visin
particular. Lder es hacer lo correcto
La capacidad de articular con claridad una visin
Crear confianza es otro aspecto vital del lder
Ser arriesgado
Desarrollar y cultivar las fuentes de la conversacin reflexiva
Liderazgo e Inteligencia Emocional
Autoconciencia y autocritica: como impactamos y como
debemos crecer
Autocontrol y autoregulacin de la conducta:
Motivaciones trascendentes
Empata
Compromiso social