You are on page 1of 4

Dieta pentru afectiuni ale rinichilor

Exista doua tipuri de diete menite celor care sufera de afectiuni ale rinichilor: una pentru
cei care nu necesita dializa, si a doua pentru cei care necesita dializa.

Dieta pentru cei care nu necesita dializa

Tratamentul medicamentos impreuna cu o dieta saraca in proteine pot incetini ritmul in
care rinichii se deterioreaza. Trebuie sa discutati cu doctorul dumneavoastra si acesta va
hotari daca o dieta saraca in proteine va este de folos sau nu. Pentru a va planifica meniul,
in caz ca veti urma o astfel de dieta, ar trebui sa contactati un dietetician.

Premisa unei astfel de diete este destul de simpla: se limiteaza cantitatea de proteine pe
care o consumati pana la 40g sau 50g pe zi. Aceste proteine trebuie obtinute din surse de
calitate superioara: carne macra, peste, carne de pasare si oua, de exemplu. Aportul
caloric necesar organismului va fi obtinut in principal din carbohidrati si grasimi. Astfel
organismul nu trebuie sa foloseasca proteine pentru energie.

Daca urmati o astfel de dieta, consumul de sare poate fi restrictionat. Este important sa
discutati cu doctorul dumneavoastra daca vrei sa folositi inlocuitori de sare.

Dieta pentru cei care necesita dializa

Daca suferiti de afectiuni ale rinichilor atat de grave incat necesitati dializa, atunci se va
resctiona consumul urmatoarelor:

 Lichide – consumul de lichide poate fi restrictionat in functie de cat lichid pot
elimina rinichii. Alimentele ce contin un nivel ridicat de lichide includ
urmatoarele: mere, gelatina, struguri, inghetata, serbet, laptuci, telina, pepene,
portocale, rosii. Acumularea de lichid poate duce la aparitia umflaturilor si poate
afecta tensiunea arteriala, (provocand astfel probleme cardiace).
 Fosfor – prea mult fosfor in organism consuma calciul din oase (facandu-le astfel
mai fragile si mai predispuse la rupere) si provoaca mancarimi la nivelul pielii.
Consumul urmatoarelor alimente trebuie restrictionat intrucat sunt bogate in
fosfor: cola, lapte, branza, nuci, unt de arahide, mazare.
 Potasiu – acest mineral afecteaza modul in care inima bate. La o persoana
sanatoasa, rinichii reguleaza nivelul de potasiu din organism. Acest lucru nu se
intampla in cazul celor care necesita dializa. Nivelul de potasiu poate creste si
poate astfel afecta inima, putand duce chiar la moarte. Potasiul se gaseste in
numeroase alimente, inclusiv lactatele, carnea si fasolea uscata. Sunt insa anumite
fructe ce au un nivel foarte mare de potasiu. Dintre acestea enumeram
urmatoarele: caise, avocado, banane, dovlecel, curmale, grapefruit, kiwi, mango,
papaya, nectarine, piersici, portocale, pere, prune si rubarba. Sunt si anumite
legume bogate in potasiu ce ar trebui evitate: anghinare, varza, fasole uscata, linte,
rosii, cartofi, dovleac, dovlecel, spanac, sfecla mangold.

Ce cauzeaza acumularea de gaze in organism? Conform expertilor sunt mai multe cauze. endocrinolog si cercetator in domeniul obezitatii la Clinica Mayo. stafide. pere. dar poate cauza discomfort fizic. 38g pe zi barbatii). si faceti exercitii fizice cel putin 30 de minute pe zi. lucru evident daca stati in picioare. semipreparate si fast food. In categoria alimente bogate in fibre mentionam urmatoarele: mere. Lichidele nu se acumuleaza mai intai in abdomen. paine si paste pe baza de cereale integrale. Conform Dr. enumeram urmatoarele: praf de usturoi. otet. nu vorbim de kilogramele in plus depuse in jurul abdomenlui. zucchini. ceapa. de la constipatie pana la intoleranta fata de anumite alimente. mazare. capsuni. nuci. spanac. si nu retinerea de apa cum crede multa lume. cereale integrale. Michale Jensen. Doar pentru a fi siguri ce subiect tratam. morcovi. cand nu consumati destul lichide si cand nu faceti destula activitate fizica. Dieta pentru ameliorarea senzatiei de balonare: 10 sfaturi pentru un abdomen plat Balonarea abdominala nu numai ca arata rau. este un mit faptul ca balonarea se datoreaza acumularii de lichide in abdomen. Un dietetician va poate ajuta sa consumati cantitatea optima de proteine. . pepene galben. Vorbim de dilatarea abdominala temporara care afecteaza pe aproape toata lumea si care de obicei este datorata acumularii de gaze intestinale. alimente procesate. produse pe baza de soia. linte. beti intre 7 si 8 pahare de apa pe zi.  Proteine – decizia de a restrictiona consumul de proteine trebuie luata de doctorul specialist. Gazele intestinale sunt de obicei cauza balonarii abdominale. afine. banane. ierburi aromate. fasole uscata. Nu ar trebui sa consumati substituenti de sodiu deoarece contin potasiu. alimente la conserva. piersici. condimente ce nu contin sare. Dintre alternativele acceptabile. rosii. Pentru a preveni aparitia constipatiei consumati fibre (25g pe zi femeile. Evitati constipatia Constipatia apare atunci cand nu consumati destul fibre. prune. ci in picioare si la nivelul gleznelor. smochine. seminte de floarea soarelui. Din fericire expertii spun ca este destul de usor evitam astfel de inconveniente.  Sodiu – sare de bucatarie. 10 sfaturi pentru un abdomen plat 1. varza Bruxelles. broccoli. cartofi. portocale. cartofi dulcu.

cresteti si consumul de lichide. Nu mancati prea repede Daca mancati repede si nu mestecati bine mancarea. doi factori care contribuie la aparitia senzatiei de balonare. Acest fapt trebuie confirmat de catre doctorul dumneavostra. deci mestecati bine mancarea. 2. 4. apa cu lamaie. Expertii recomanda consumul doar a 2-3 portii pe zi de mancaruri si bauturi indulcite artificial 7. Pe masura ce cresteti consumul de fibre. care duce la aparitia senzatiei de balonare. Daca suspectati ca sunteti alergic la un anumit aliment sau nu tolerati consumul unui anumit aliment vorbiti cu doctorul dumneavoastra. 5. Este de preferat consumul de apa. Ar trebui sa consumati cel mult 500mg sodiu pe portie si cel mult 2300mg de sodiu pe zi. Alergii si intolerante la anumite alimente Senzatia de balonare se poate datora si unei alergii sau intolerante fata de un aliment. Sau adoptati o dieta sanatoasa. In plus. apa cu lime. Mai putine fasole si anumite legume . balonare si diaree. alternati mestecatul gumei cu consumul unei bomboane tari. 8. inghititi in mod automat si mult aer. Mai putina guma de mestecat Cand mestecati guma inghititi si aer. puteti acuza simptome precum crampe. Mai putine bauturi carbogazoase Bauturile carbogazoase. In consecinta veti manca mai putin. bogata in fibre. fructe si legume. Aveti grija cu alimentele indulcite artificial Senzatia de balonare poate aparea si datorita consumului a prea multor mancaruri si bauturi indulcite artificial. timp in care trebuie sa va bucurati de mancarea ce o consumati. 3. Tineti minte ca digestia incepe din gura. Nu eliminati din alimentatie acel aliment inainte de a vobi cu doctorul dumneavoastra. Masa ar trebui sa dureze cam 30 de minute. duc la acumularea de gaze in abdomen. sucuri naturale necarbogazoase. Daca deja v-ati facut un obicei din a manca guma. gaze. Mai putin sodiu Mancarurile procesate sunt de obicei bogate in sodiu si sarace in fibre.Aveti grija sa cresteti gradual consumul de fibre. ajungeti sa va simtiti satuli mai repede. chiar si cele diet. 6. studiile au aratat ca daca mancati mai incet. Daca incepeti brusc sa consumati multe fibre. lucru care duce la aparitia senzatiei de balonare. ceai de menta.

Acestea sunt: ceai de menta. ghimbir. acestea pot duce la aparitia senzatiei balonare. 10. . De exemplu in loc de 3 mese mari. mai des Este de preferat sa mancati putin de mai multe ori. patrunjel. Nu trebuie sa renuntati definitiv la aceste alimente deoarece contin multi nutrienti necesari organismului si sunt bogate in fibre. Introduceti- le gradual in alimentatia dumneavoastra. pana cand organismul se obisnuieste cu ele. precum broccoli. luati 5-6 mese mai mici. iaurturi probiotice. varza Bruxelles si conopida de asemenea pot cauza senzatia de balonarea. Mese mai mici. decat mult o data. 9.Daca nu sunteti obisnuiti sa consumati fasole. Anumite legume. Mancaruri si bauturi antibalonare Unele studii sugereaza ca anumite alimente si bauturi au proprietati antibalonare.