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SEROTONINA

(5-HIDROXITRIPTAMINA, 5-ht)

¿Qué es?
Es un neurotransmisor que se
sintetiza principalmente en los
núcleos de rafe del tronco
cerebral y se localiza en el
sistema nervioso central. Deriva
del triptófano, por lo que sus
niveles están regulados por la
captación de éste y por la acción
Regula el sueño pues induce la
producción de melatonina, hormona
reguladora de los ciclos del sueño. Un
insuficiente nivel de melatonina puede dar
lugar al insomnio.
Regula el apetito mediante la sensación
de saciedad. Cuando los niveles están por
debajo de lo normal, incrementa la
necesidad de comer, en especial

Equilibra el deseo sexual. Cuando
se encuentra en niveles elevados, el
deseo sexual aumenta, y cuando se
encuentra en niveles bajos puede ser
responsable de la disminución del
apetito sexual.
Es parte importante del estado de
ánimo y emociones pues interviene
con otros neurotransmisores como la
dopamina y noradrenalina.
Ha ganado fama ya BAJOS NIVELES ALTOS
que se cree que bajos NIVELES
niveles de esta molécula - Depresión
pueden generar - Migraña - Intranquilidad
depresión, una - Dolor de espalda - Agitación
enfermedad mental muy - Falta de aire - Confusión
extendida actualmente. - Problemas de -
sueño Desorientación
SU PRODUCCIÓN SE PROPICIA CON EL - Eyaculación - Ansiedad
CONSUMO DE prematura - Fiebre
- Síndrome - Diarrea
Leche, plátano, yogur, queso, huevo, carnes, premenstrual - Vómitos
levaduras de cerveza, cereales, coliflor, maní, - Bulimia y - Sudoración
espárragos, girasol, arroz, avena, nueces, paltas, anorexia - Dilatación
pastas, pavo salmón. - Problemas pupilar
Aunque también puede ser propiciada por drogas obsesivos - Temblores
como éxtasis, LSD, marihuana, cocaína, compulsivos - Hipertermia