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Vida sana en el

Valle del Genal
Premios vida sana
CPR ALMAZARA JUBRIQUE - GENALGUACIL
ÍNDICE

1 - TÍTULO.

2 – DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD DENTRO DEL PLAN DE ACTUACIÓN
DEL PROGRAMA PARA EL CURSO 2016/2017.

3 – PARTICIPANTES.

4 - DESARROLLO DE LAS LINEAS DE INTERVENCIÓN DE ESTILOS DE VIDA
SALUDABLE: OBJETIVOS, CONTENIDOS, ACTIVIDADES – METODOLOGÍA.

5 - INTEGRACIÓN CURRICULAR.

6 - RECURSOS UTILIZADOS Y NIVEL DE IMPLICACIÓN DE LA COMUNIDAD
EDUCATIVA CON INDICACIÓN DE LAS ACTUACIONES REALIZADAS CON Y
POR CADA UNO DE LOS SECTORES.

7 - EVALUACIÓN.

8 - DIVULGACIÓN DEL TRABAJO.
1- TÍTULO: “VIDA SANA EN EL VALLE DEL GENAL”.
Debido a la ubicación de nuestros centros, hemos elegido este nombre para
el proyecto, ya que el estilo de vida de esta zona, hace que el desarrollarlo sea algo
fácil de hacer, ya que la calidad de vida de la zona es inmejorable.
2- DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD DENTRO DEL PLAN DE
ACTUACIÓN DEL PROGRAMA PARA EL CURSO 2016/2017.

En nuestro centro educativo vamos a llevar a cabo este programa con la
participación de toda la comunidad educativa, con el objetivo de fomentar en el
alumnado la salud y los hábitos de vida saludables para su desarrollo integral.
La educación de temas relacionados con la salud es uno de los factores
fundamentales para preservar el derecho recogido en los documentos
internacionales relacionados con los derechos humanos y derechos de la infancia.
De ahí, la importancia de llevar a cabo un programa específico donde se ponga en
práctica un desarrollo educativo de la salud, los hábitos y estilos de vida
saludables, etc. ; ya que refuerza el potencial socializador e inclusivo.
Según la OMS se define salud como un “estado completo de bienestar físico,
psicológico y social, y no a la mera ausencia de enfermedad”. Este concepto
engloba en sí mismo una dimensión psicológica y de bienestar social muy
relacionada con la educación emocional.
A la hora de realizar el programa, se hace previamente un estudio sobre el
contexto del colegio.
El centro educativo y el entorno local del mismo son factores esenciales en
la configuración de nuestro proyecto, ya que éstos repercutirán decisivamente en el
alumnado y su conducta. Por ello, tendremos en cuenta su ubicación,
características de tamaño, número de alumnado y profesorado, instalaciones y
material disponibles, sus costumbres y tradiciones,... puesto que condicionará el
tratamiento que le podamos dar a todo el proceso de enseñanza-aprendizaje.
3- PARTICIPANTES.

Toda la comunidad educativa de los dos centros, está implicada en el
desarrollo de nuestro proyecto: el claustro de los dos centros, formado por 10
maestros/as, la coordinadora del plan, el equipo directivo, el alumnado, el AMPA,
las familias, el personal sanitario del pueblo, el personal sanitario asignado a la
zona para la prevención de adicciones, el ayuntamiento, etc.
4- DESARROLLO DE LAS LINEAS DE INTERVENCIÓN DE ESTILOS DE
VIDA SALUDABLE: OBJETIVOS, CONTENIDOS, ACTIVIDADES –
METODOLOGÍA.

Durante este curso escolar 2016/2017 vamos a llevar a cabo las siguientes
líneas de intervención dentro del programa, las cuales son:

Educación socio-emocional
Estilos de vida saludable
Uso positivo de las TICs
Autocuidado y accidentalidad

Los contenidos y objetivos de cada línea de intervención serán los siguientes:
Educación Socio-emocional
Conciencia Emocional
Regulación Emocional
Autonomía Emocional
Competencia Social
Competencia para la vida y el bienestar

Objetivos:
Desarrollar capacidades que permitan al alumnado afrontar riesgos para la
salud más frecuentes en estas edades, favoreciendo la elección de conductas
saludables.
Desarrollar habilidades para la gestión de emociones.
Potenciar el desarrollo de aptitudes para la interacción social: autocontrol,
autoestima, resolución de problemas y/o conflictos.

Estilos de Vida Saludable
Actividad Física
Alimentación Equilibrada.

Objetivos:
Sensibilizar sobre la importancia de la actividad física.
Promover una alimentación equilibrada basada en el consumo de frutas,
verduras y hortalizas.
Uso positivo de las TICs:
Estilos de Vida Saludable en una Sociedad digital
Adicciones a las TIC
Buenas Prácticas y Recomendaciones

Objetivos:
Usar de manera responsable las tecnologías de la información y la
comunicación.
Prevenir de las adicciones que las nuevas tecnologías y las diferentes redes
sociales existentes pueden causarnos.

Autocuidado y Accidentalidad:
Autocuidados: Higiene corporal / Salud Bucodental / Higiene del sueño /
Higiene postural / Fotoprotección
Accidentalidad: Educación vial, seguridad en el hogar.

Objetivos:
Contribuir al desarrollo de competencias y capacidades que permitan al
alumnado afrontar los riesgos para la salud más frecuente a estas edades,
favoreciendo la elección de conductas saludables.

Para la consecución de estos objetivos, vamos a realizar las siguientes
actividades:
Educación Socio-Emocional
 Fichas adaptadas por ciclos: infantil, 1ª ciclo, 2º ciclo y 3º ciclo. Se realizan
en clase por parte de los maestros, aproximadamente una al día durante
todo el curso.
 Sesiones de relajación y minutos de calma antes de empezar el día. Cada
mañana usamos alguna técnica de relajación, respiración o simplemente oír
una música relajante por unos minutos al entrar en la clase. Ver video en el
enlace:https://drive.google.com/file/d/0B07c_I2ndjYMU1YyTTZLbDdZWkU/
view?usp=sharing

 Colorear mandalas como medio de expresión emocional y como ejercicio de
atención. Se realizan en momentos de cansancio en la clase.

 Cariñograma: El buzón de los sentimientos. Hay uno en cada clase del
centro, donde el alumnado y el profesorado deja mensajes de cariño a las
personas que quieran. Esta puesto durante todo el curso.
 Película “Del revés”. Otras películas y cortos para trabajar las emociones y
los valores. Después se abren debates para explicar lo que muestran. Uno a
la semana.
 Día de la Paz: realización de juegos cooperativos para el aprendizaje del
trabajo en equipo.

 Uso de la respiración y la actividad física para el auto control. Esto lo
realizamos sobre todo en el recreo para la resolución de conflictos.
 Mindfulness. Tenemos una serie de actividades para trabajar con niños. Se
realizan sobre todo en las sesiones de Educación Física, en la parte de
vuelta a la calma.
 Desconexión entre clase y clase. Les damos al alumnado un par de minutos
de descanso entre clase y clase, dejamos que se levanten a cambiar los
libros, ir al aseo, pasear por la clase pero de forma clamada y sin molestar.
 San Valentín. Buzón de la amistad. Se ponen los nombres de los niños/as
escritos en un papelito y cada uno coge uno. Hay que escribir una carta
para quien le toque en el papel resaltando sus virtudes, su cariño y su
amistad.

Estilos de vida saludable
 Conocimiento de las propiedades de los alimentos naturales contenidos en la
Pirámide de la alimentación saludable. En la asignatura de Naturaleza y de
EF en todos los niveles.
 Consumo de frutas del programa “Creciendo en salud”. El desayuno en el
día de la fruta es sólo fruta.
 Elaboración y degustación de recetas típicas de la cocina mediterránea. En
el día de Andalucía se realiza un concurso de dieta mediterránea en el que
se incluye en los platos el uso de las castañas, ya que forma parte de la
cultura de la zona, además de tener propiedades saludables. Gran
participación de las familias.
 Proyecto para mantener la tierra y la cultura de la zona. Durante un año, se
ha realizado en los centros un estudio de las castaños y propiedades y usos
de las castañas, además de cuidar unos 60 castaños en los centros (regar,
podar, etc.) y se ha reforestado una zona del pueblo con ellos. Ver enlaces:
https://drive.google.com/file/d/0B07c_I2ndjYMMzQ4V3IzcDNVMkk/view?us
p=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B07c_I2ndjYMdEZfR2k5eHhvOVU/view?us
p=sharing

 Curso de plantas medicinales. Una de las madres del centro se encarga de
dar a conocer entre los miembros de la comunidad educativa, las plantas de
la zona y su uso como remedios naturales para algunas dolencias. Febrero
2017.
 Desayuno Navideño (promoviendo la dieta mediterránea).
 Desayuno Andaluz (Día de Andalucía). Aceite y pan de la zona.
 Actividad de zumba para las madres y padres en la escuela. Promovida por
el ayuntamiento e impartida por la coordinadora de la actividad. Todo el
curso escolar.
 Recreos que promuevan el ejercicio físico a través de la realización de
deportes y juegos. Tenemos una caja de material deportivo que va
cambiando al mes para que los usen en el recreo.
 Participación del alumnado en el Trail de Jubrique que se celebra todos los
años en la localidad. Se ha creado una prueba específica de 4 kms en la que
participará el alumnado de tercer ciclo de los dos centros.

 Celebración del Día Mundial de la Salud (7 de Abril 2017).
 Actividad física en el medio natural: día de nieve, senderismo, bicicleta y
orientación en la naturaleza.
Uso positivo de las TIC
 Tratamiento de los riesgos de Internet: Uso responsable de las TIC. Ha sido
concedida una serie de actividades para alumnado, padres y madres y
maestro. Esta está a cargo del centro de drogo dependencia de Ronda, el
cual nos va a preparar varias actividades para los dos centros durante el
mes de marzo.
 Desde la asignatura de EF, utilización de las TICs para la vida saludable,
como la realización de web quests de EF, la web Ludos con multitud de
actividades de EF y el uso de las videoconsolas para la realización de
actividad física en el interior, evitando así el sedentarismo. Por ejemplo,
juegos deportivos de la Wii.
 Trabajo anual en la asignatura Competencia digital para 3º ciclo.
Autocuidado y Accidentalidad

 Infantil, 1º y 2º, salud buco dental en el aula todo el curso. Ver enlace:
https://drive.google.com/file/d/0B07c_I2ndjYMQ0I5dFNMRXVKNG8/view?usp
=sharing

 Todos los cursos, higiene corporal en las sesiones de EF.
 Charla sobre la higiene postural de parte del Centro de salud local en
octubre 2016. La impartieron los sanitarios del centro de salud.

 El ayuntamiento propone una actividad para informar al alumnado, a
padres, madres y maestros, de la importancia del sueño. Está programada
para finales de abril.
 La ultima unidad didáctica programada en la asignatura de EF, es para
trabajar los peligros del verano y tratar la fotoproteccion.
 Está programado para el tercer trimestre una jornada colaborativa de los
dos centros en el colegio de Jubrique para trabajar la educación vial, de
mano de la maestra de EF, e incluida en su programación. La jornada se
llama “Sobre ruedas”. Cada alumno/a trae algo que tenga ruedas, patines,
bici, patinete, y se proponen actividades diferentes para trabajar.
5- INTEGRACIÓN CURRICULAR.

Este programa forma parte del Proyecto Educativo de nuestro Centro,
estando integrado en las distintas áreas curriculares y en la dinámica general de
trabajo de aula desde una perspectiva transversal e interdisciplinar.
Una planificación e intervención global, motivadora, práctica, responsable,
dinámica y constante es la base para la adquisición en nuestro alumnado, a corto y
largo plazo, de conductas que favorezcan su salud y bienestar.
Así mismo los demás planes y proyectos del centro se relacionan
directamente con este programa, como son: el proyecto TIC a través de su buen
uso, la organización y uso de la biblioteca, donde se buscará información sobre
todo aquello aspectos conceptuales que necesitemos. El Plan de igualdad cuando
trabajemos la línea socio-emocional.
Por otra parte, las actividades propuestas se enmarcarán en las efemérides
que le correspondan.

Entre otras estrategias a emplear destacamos:
Trabajo diario de la competencia emocional para que el niño/a crezca feliz
consigo mismo y con los demás.
Implicación de los distintos miembros de la Comunidad Educativa (familias,
AMPA,...) para su participación en el desarrollo efectivo del programa.
Coordinación y colaboración con organismos externos: personal sanitario,
ayuntamiento, etc.
Inclusión de las actuaciones del programa en la planificación de las
actividades complementarias y extraescolares del colegio.
Coordinación con otros Planes y Programas desarrollados en el centro.
6- RECURSOS UTILIZADOS Y NIVEL DE IMPLICACIÓN DE LA
COMUNIDAD EDUCATIVA CON INDICACIÓN DE LAS ACTUACIONES
REALIZADAS CON Y POR CADA UNO DE LOS SECTORES.

RECURSOS MATERIALES
Diferentes espacios e instalaciones del centro (aulas, pasillos, polideportivo,
patio ...)
Material educativo: PDI, tablones de anuncios, ordenadores portátiles
Método Inteligencia Emocional Guipúzcoa por ciclos.
Recursos disponibles en el portal Creciendo en salud.
Fichas, murales, cartulinas ...
Material propio del área de Educación Física.

RECURSOS HUMANOS
Claustro de profesores y equipo directivo. Están trabajando al 100% tanto
en las clases diarias como las actividades propuestas de forma puntual.
AMPA y delegados de padres y madres. Ayudan a organizar actividades
propuestas. Al 100%.
Familias: al menos el 50% de las familias asisten a las charlas y a los
eventos propuestos, además de organizar algunas de las actividades.
Profesionales externos: personal sanitario, ayuntamiento, centro de drogo
dependencia,... Colaboran en todo los propuesto.
Alumnado. Gran colaboración por parte del alumnado a la hora de plantear
actividades y de realizarlas ya que son muy motivantes y divertidas.
7- EVALUACIÓN.

El programa tendrá un seguimiento que realizaremos a lo largo de la
aplicación de éste para comprobar si las actuaciones que realicemos resultan
motivadoras para el alumnado y sirven para cambiar sus hábitos. Este seguimiento
también se registrará en la aplicación informática Séneca en el segundo trimestre
del Curso escolar.
Para finalizar el programa, evaluaremos la consecución de los objetivos
propuestos y la implicación de todos los participantes, realizando propuestas de
mejora y valorando las actuaciones realizadas teniendo en cuenta las dificultades
que han ido surgiendo en la implantación del Plan.
La coordinadora realizará la evaluación del Programa a través de la
memoria final del curso escolar 2016/17.
8- DIVULGACIÓN DEL TRABAJO.
Las técnicas para transmitir y difundir nuestro Programa son:
Notas informativas.
Reunión General Tutorial.
Tutorías.
Blog del centro: http://colegioalmazara.blogspot.com.es/