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Cuestionario multidimensional de las relaciones

entre el cuerpo-uno mismo
(Multidimensional Body Shape Relation Questionnaire, MBSRQ; Cash, 1990)

Este cuestionario contiene una serie de afirmaciones sobre cómo la gente piensa, siente o actúa.
Le agradeceremos que indique el grado en que cada afirmación expresa mejor su punto de
vista personal. Para completar el cuestionario, lea cuidadosamente cada afirmación y rodee con
un círculo la letra correspondiente a la respuesta más apropiada a su caso, según la escala que
viene a continuación:

A B C D E

Completamente Bastante Indiferente Bastante Completamente
en desacuerdo en desacuerdo de acuerdo de acuerdo

No hay respuestas correctas ni incorrectas. Recuerde que este cuestionario es anónimo, así que,
por favor, sea lo más honesto posible. Asegúrese de contestar a las preguntas. Muchas gracias
por colaborar.

  1. Antes de salir a la calle, siempre me fijo en mi aspecto A B C D E
  2. Procuro comprar ropa que mejore mi figura A B C D E
  3. Considero que estoy en buena forma física A B C D E
  4. Es importante que tenga una mayor fuerza física A B C D E
  5. Mi cuerpo es sexualmente atractivo A B C D E
  6. Hago ejercicio físico regularmente A B C D E
  7. Procuro cuidar mi salud A B C D E
  8. Sé mucho sobre factores que pueden afectar a mi salud física A B C D E
  9. He elegido llevar un estilo de vida saludable A B C D E
10. Me preocupa constantemente el hecho de estar o llegar a ser gor-
do/a A B C D E
11. Me gusto tal como soy A B C D E
12. Compruebo mi aspecto en un espejo siempre que puedo A B C D E
13. Antes de salir, normalmente empleo mucho tiempo en arreglarme A B C D E
14. Mi resistencia física es buena A B C D E
15. Es importante para mí practicar un deporte A B C D E
16. Hago cosas para mantenerme en forma A B C D E
17. Mi salud tiene continuamente altibajos imprevistos A B C D E

©  Vicente E. Caballo 

) A B C D E 24. Normalmente me pongo cualquier cosa sin considerar cómo me sienta A B C D E 33. Presto mucha atención a mi cuerpo en busca de cualquier signo de enfermedad A B C D E 47. Uso muy pocos productos cosméticos (colonias. ma- quillaje. Me preocupa mejorar mis habilidades en actividades físicas A B C D E 44. Me encuentro bien proporcionado/a físicamente A B C D E ©  Ediciones Pirámide . Aprendo fácilmente habilidades físicas A B C D E 25. Me esfuerzo en seguir una dieta equilibrada y nutritiva A B C D E 39. Raramente estoy enfermo/a A B C D E 28. Estar físicamente en forma es una prioridad importante en la vida A B C D E 26. Siempre trato de estar físicamente activo/a A B C D E 45. Doy por supuesto que mi salud está garantizada A B D E 29. Pienso en mi apariencia constantemente A B C D E 50. desodorantes. Cuido especialmente el aspecto de mi cabello A B C D E 42. etc. A veces hago cosas que sé que podrían amenazar mi salud A B C D E 20. Hago cosas para incrementar la fuerza física A B C D E 27. suelo hacer vida normal A B C D E 48. Es importante que me vea físicamente atractivo/a A B C D E 23. A menudo me siento vulnerable a la enfermedad A B C D E 46. Una de las cosas más importantes de mi vida es tener una buena salud A B C D E 19.  /  Manual para la evaluación clínica de los trastornos psicológicos 18. Si cojo un resfriado o gripe. Enseguida me doy cuenta de si mi aspecto no es adecuado A B C D E 32. Me importa lo que la gente piense acerca de mi imagen A B C D E 41. Rindo poco en deportes y actividades físicas A B C D E 34. La mayoría de la gente me considera atractivo/a A B C D E 22. Normalmente puedo predecir cómo me sentiré físicamente al día siguiente A B C D E 37. Siempre estoy intentando mejorar mi imagen física A B C D E 51. Me gusta cómo me sienta mi ropa A B C D E 40.  Me esfuerzo por mejorar mi resistencia física A B C D E 36. A menudo leo libros y/o revistas que hablan de salud A B D E 30. Soy consciente de cualquier ligera variación en el peso A B C D E 21. Raramente pienso en mis habilidades atléticas A B C D E 35. Si estoy enfermo. Me gusta mi aspecto cuando estoy desnudo/a A B C D E 31. Me encuentro atractivo/a físicamente A B C D E 49. no presto mucha atención a mis síntomas A B C D E 38. Me gusta mi físico A B C D E 43.

  A menudo E. volumen.  Muy por debajo de lo normal B..  Caderas A B C D E 68. Estoy muy atento/a a los pequeños cambios de mi salud física A B C D E 56. He intentado perder peso rápidamente utilizando métodos drásticos A.  Nunca B. la mayoría de la gente pensaría que tengo un peso. brazos A B C D E 65. A. Soy una persona físicamente saludable A B C D E 55. Estoy siguiendo una dieta para perder peso A B C D E 58. forma) A B C D E 62.  Muy por encima de lo normal 60.  Pecho A B C D E 64.  Muy por debajo de lo normal B. piernas A B C D E 69. Cuestionario multidimensional de las relaciones entre el cuerpo-uno mismo  /   52.  Nalgas A B C D E 67.  Normal D.  Muy a menudo 59..  Raramente C.  Muslos..  Hombros. busco atención médica A B C D E 57. Conozco muchas técnicas para mantener la forma física A B C D E 53.  Muy por encima de lo normal Indica el grado de satisfacción con cada una de las siguientes áreas de tu cuerpo según la es- cala siguiente: A B C D E Muy Bastante Indiferente Bastante Muy insatisfecho insatisfecho satisfecho satisfecho 61.  Cintura.  A veces D.  Tono muscular A B C D E 70.  Algo por encima de lo normal E.  Normal D. A.  Altura A B C D E 72. Considero que tengo un peso.  Peso A B C D E 71. estómago A B C D E 66.  Apariencia en general A B C D E ©  Vicente E. Mirándome..  Algo por debajo de lo normal C.  Cara (rasgos faciales. Al primer signo de enfermedad.  Algo por debajo de lo normal C. cantidad) A B C D E 63.  Algo por encima de lo normal E. Caballo . Practico habitualmente deporte a lo largo del año A B C D E 54.  Cabello (color.