Paciente: M. C.

M

Refeição Grupo Quant. Medida Alimento/Suplemento

07:00 - Café Carnes: Bovinas, 1,50 Unidade(s) Omelete de claras (2 claras e 1 gema)
da Manhã Suínas, Aves, Ovos,
Pescados
Frutas 0,50 Unidade(s) Banana, maçã
Pequena(s)
Oleaginosas 4,00 Unidade(s) Amêndoa
Pães, Cerais e 1,50 Fatia(s) Pão sem glúten
Tubérculos
Temperos A 1,00 Colher(es) Canela em pó
de Chá
09:00 - Fibras 0,50 Colher(es) Semente de chia
Lanche da de Sopa
Manhã Frutas 0,50 Unidade(s) Banana, maçã
Pequena(s)
Oleaginosas 5,00 Unidade(s) Castanha-do-Brasil
12:00 - Carnes: Bovinas, 2,50 Porção(ões) Filé de peito de frango cozido
Almoço Suínas, Aves, Ovos, de 70g
Pescados
Leguimosos e 2,00 Colher(es) Grão-de-bico cozido
Proteínas da Soja de Sopa
Legumes A 2,00 Colher(es) Repolho, roxo, cru
de Sopa
1,00 Ramo(s) Brócolis, cozido
Legumes B 0,50 Xícara(s) de Abobrinha, italiana, cozida
Chá
Óleos e Gorduras 2,00 Colher(es) Azeite de oliva extra virgem
de
Sobremesa
Pães, Cerais e 0,50 Xícara(s) de Batata doce cozida
Tubérculos Chá
Temperos A 1,00 Colher(es) Curry
de Chá
15:00 - Fibras 1,00 Colher(es) Semente de chia
Lanche da de Sopa
Tarde Oleaginosas 8,00 Colher(es) Abacate
de Sopa
Temperos A 1,00 Colher(es) Cacau em pó
de Chá
19:00 - Janta Bebidas: Sucos 0,25 Copo(s) de Suco de uva integral sem açúcar
Industrializados e 200 ml
Chás
Carnes: Bovinas, 1,00 Porção(ões) Salmão, sem pele, grelhado
Suínas, Aves, Ovos, de 75g
Pescados
Fibras 2,00 Colher(es) Gergelim, semente
de Chá

1 de 2
Emitido pelo Diet One em 24-09-2014 13:55:27

13% Carboidrato 143.71g 27.Ceia Bebidas: Isentas de 2.Paciente: M.59g 42.67% Lipídio 87.50 Unidade(s) Tomate.05 2 de 2 Emitido pelo Diet One em 24-09-2014 13:55:27 . infusão 5% valor energético Chá significativo Frutas 1. crua ralada de Sopa 0.00 Unidade(s) Goiaba vermelha Pequena(s) NUTRIENTE g % Proteína 126.00 Colher(es) Alho-poró de Sopa Legumes B 4.2% Fibras 42. M Legumes A 2. cru Média(s) Óleos e Gorduras 0.53g CG 41.00 Colher(es) Cenoura. com semente. erva-doce.00 Xícara(s) de Chá. C.23g 30.50 Colher(es) Azeite de oliva extra virgem de Sobremesa Queijos 2.50 Nó(s) Mussarela de búfala 22:00 .