PROYECTO EDUCATIVO DE AREA

EDUCACIÓN FÍSICA
Quinto Grado– 2014

Estrategias Temporalización Evaluación Medios de
Capacidades Temas y Subtemas Metodológicas Meses Indicadores Verificación
1- Asume un compromiso en la
mejora y mantenimiento de su Control  Cuenta con examen médico Ficha médica
Examen médico
condición física. Verificación .Marzo  Presenta en el tiempo Observación(RSA)
establecido
2- Aplico los principios del Calentamiento: 1_ Realizo ejercicios de calentamiento general:
CALENTAMIENTO en la General y *Ejercicios de desplazamiento.
Abril
realización de ejercicios físicos *Ejercicios de movimientos articulares.
específico
*Ejercicios de masas musculares: Brazos, Observación
Demostración tronco, piernas. (RSA)
Ejecución *Ejercicios de sprint. Y saltos sin impulsión
evaluación *Ejercicios de estiramientos
Repetición
Asignación de 2- Realizo ejercicios de calentamiento específico:
tareas *Ejercicios individuales a mano libres
Mayo
*Ejercicios por parejas a manos libres.
*Ejercicios por parejas con balón( De acuerdo
al deporte seleccionado) Prueba práctica
*Ejercicios de estiramientos
3- Reflexiona acerca de su
condición Actividades físicas: 1.- Valoro la importancia de mantener buen estado
Demostración físico
física inicial a partir de los Verificación de la Junio
Ejecución 2-Ejecuto las Pruebas de Aptitud Físicas:
resultados de su examen médico y condición física a evaluación * Flexitest – Flexibilidad
de la evalua ción física inicial través de TEST Repetición * Abdominales- Fuerza-Resistencia localizada.
FÍSICOS *Recorrido 800m.- Resistencia aeróbica. Prueba práctica
Asignación de
*Salto sin impulsión- Potencia de piernas.
tareas *Prueba de las tablitas- Agilidad

Julio 3-Ejecuto las pruebas de Aptitud Deportivas: de Observación
acuerdo al deporte seleccionado (RSA)
*Pases.
*Recepción.
*Lanzamiento. Examen médico
*Tiros al arco.

Agosto
Prueba práctica

Realiza ejercicios de fuerza 1. 3_Realiza cambios de dirección adecuada a la 4. (RSA) tareas 3. evaluación *( De cúbito ventral) Repetición Setiembre *( de cúbito dorsal) Ejercicios de Asignación de *En cuclillas reacción tareas * Tendido lateral 2. (RSA) 3.Realiza ejercicios básicos rutina.Ejecuto ejercicios de Velocidad: Pruebas prácticas *Sprint. siguiendo Ejercicios de 4_Practico una secuencia de movimiento en forma Secuencia rítmica regulares e ordenada secuencia rítmica Demostración Observación irregulares Regulares e Ejecución evaluación (RSA) Irregulares Repetición Asignación de tareas 5. *Piernas.Realiza ejercicios de rapidez 1. 1_Ejecuta movimientos coordinados con ritmos contados.. 2_Realiza movimientos con ritmos percutidos. * Por pareja en decúbito dorsal. *lanzar 6...*Espalda individual y en pareja utilizando Demostración 2..Practico ejercicios de Fuerza. Estática y Dinámica evaluación Pruebas prácticas * Levantar al compañero que está en posición Repetición Noviembre Observación decúbito dorsal. Asignación de * Transportar a un compañero sobre el hombro.Practico ejercicios naturales combinado Octubre velocidad y reacción: *Correr *Saltar.Practico ejercicios de fuerza estática: estática y dinámica en forma Empujar la pared utilizando: *Brazos. Corto Observación * Sprint largo.Realizo ejercicios de reacción en distintas Demostración posiciones: y precisión Ejecución *Sentado..Practico ejercicios de Fuerza Dinámica: el peso corporal Ejercicios de Fuerza Ejecución * Ejercicios de tracción de a cuatro integrantes. * Transporte de a tres integrantes (Olla)(Avión) PROYECTO EDUCATIVO ANUAL EDUCACIÓN FÍSICA Y SUS TECNOLOGÍAS .

4 x100 Elaborado y Diseñado en la Sala de Informática del Nivel Formación Docente .Realiza ejercicios de resistencia  . 1 _Practico una secuencia de movimiento en Prueba práctica forma ordenada 1 5. A. _Investiga la importancia de las actividades 1 Trabajo Práctico de actividades físicas.-Conoce los fundamentos técnicos y    Carreras de velocidad * Investigo sobre los fundamentos técnicos y 1 reglamentos de las carreras planas. deportivas y recreativas recreativas en el desarrollo personal y _Asume compromiso en la práctica Observación social Marzo sistemática de actividades físicas deportivas 1 (RSA) y recreativas 2hs. Marzo Prueba práctica _Realiza cambios de dirección adecuada a 4hs. Llegada 1 Pruebas prácticas 8hs Aplico reglamentos de las carreras de: 1 50 .Asume un compromiso en la mejora  - y mantenimiento de su condición Examen médico  Cuenta con examen médico 1 Ficha médica 1 Febrero física. Reglamentos sus reglamentos de las carreras planas.Realiza ejercicios básicos siguiendo  _ Ejerciciosde secuencia _Ejecuta movimientos coordinados con Secuencia rítmica regulares e irregulares rítmica Regulares e ritmos contados.Resistencia muscular _Realiza ejercicios de fuerza – resistencia muscular abdominal. 1 Prueba _Realiza ejercicios de Resistencia de piernas práctica 1 4.. deportivas y deportivas y recreativas 1 físicas. 100. 4 Practico ejercicios educativos de : Trabajo Pràctico Salida 1 Mayo Pasaje 1 R.Actividades físicas.Reconoce la importancia de la práctica  . Prueba práctica 2 _Realiza ejercicios de Resistencia de 1 Prueba práctica Marzo brazos_ 4hs. S. _Aplica lo aprendido en situación real 1 Prueba práctica 3. 1º Curso – 1ª Etapa 2009 Niveles Temporalización Evaluación Medios de Capacidades Temas y Subtemas Puntos ST I D Clases Meses Indicadores Verificación 1. 200 o 400 m.  Presenta en el tiempo 1 Observación(RSA) establecido 2. la rutina. 1 Prueba práctica _Realiza movimientos con ritmos Irregulares 2 1 percutidos. 2hs.