Edzőtábor 2017.03.07 – 03.14.

- Szentes

Indulás: 2017.03.07.
Távolság kb.: 47 km.
Érkezés: 2017.03.07.
Szállás: Szentesi Üdülőközpont
Táborvezető: Kis Fruzsina
Első étkezés: 2017.03.07. vacsora.
Ellátás: Teljes ellátás.
Utazás: Mikrobusz, személygépkocsi.
Visszaindulás: 2017.03.14.
Költségek: 15.000.-Ft./fő

Egyéb költségek: -
Első edzés: 16:00 óra
Első megbeszélés: 20:00 Feladatok megbeszélése.
Kritériumok: Jó egészségi állapot.

Névsor
1. Deák Boglárka 2005 15.
2. Laczkó Enikő 2005 16.
3. Bácsmegi Laura 2005 17.
4. Táborosi Dorka 2005 18.
5. Németh Noémi 2007 19.
6. Forgács Korina 2007 20.
7. Hevesi Eszter 2005 21.
8. Pápai Péter 2005 22.
9. Tóth Zalán 2004 23.
10. Csüllög Marcell 2005 24.
11. Bakó Ferenc 2005 25.
12. Kiss Ádám 2006 26.
13. Hevesi Vajk 2006 27.
14. Danku Botond 2007 28.
15. Pápai Balázs 2003 29.

Kis Fruzsina edző
Sándor Dénes edző
Edzőtábor felszerelés

Úszás Kerékpár Futás Egyéb
2 db fürdőruha 2db futó cipő Tisztálkodó szerek
Úszósapka - Rövid, hosszú, atléta, Papír zsebkendő
Szemüveg futó trikó Labello
Törölköző Hosszú futó nadrág Richtofit kenőcs
Papucs Rövid futó nadrág Tapasz
Kulacs Sapka (téli) Polifoam matrac
Sál
Szemüveg
Vékony futó pulcsi
Anorák

Általános tudnivalók:

 Az edzésekre a kijelölt időpont előtt 5 perccel, kezdésre készen kell megjelenni a
megbeszélt helyen.
 Minden úszó edzésre minden felszerelést vinni kell.
 Futó edzések: időjárásnak és feladatnak megfelelő öltözet. Résztávos futásokra kulacsot hozni
kell.
 A takarodó időpontja mindenki számára kötelező. A mobiltelefonokat, tableteket,
laptopokat ki kell éjszakára kapcsolni, (még a torrent letöltést is!!!), e szabály megszegése
esetén a készüléket begyűjtjük megőrzésre.
 Edzést kihagyni önhatalmúlag nem lehet. Sérülés, betegség, netán „hócipő” esetén az edzőket
kell megkeresni.
+
Köszönünk az ismeretlen ismerősöknek. (recepciós, pincér, vendégek, stb.)
Szemetet a kukába vagy zacskóba tesszük. Vigyázunk a szoba rendjére. A használt ruhát elpakoljuk.
Ételmaradékot nem tartunk a szobában.
Takarodó után és a délutáni pihenő alatt se edzőtársat, se edzőt nem zargatunk halasztható kérdésekkel
és kérésekkel.
Fontos, hogy a táborban mindenki jól érezze magát, ezért kölcsönös megbecsülést és tiszteletet várunk
el mindenkitől.