You are on page 1of 2

Conoce acerca del Síndrome del

Trabajador Quemado

El Burn Out es una patología severa, que está relacionada con el lugar de trabajo y el
ritmo en el que se lo lleva. Es un trastorno emocional provocado por el trabajo y
conlleva graves consecuencias físicas y psicológicas cuando el fenómeno se somatiza.
La ansiedad o la depresión y dan origen a numerosos accidentes laborales.

A veces se puede experimentar astenia y agitación al mismo tiempo (tics nerviosos,
temblor de manos); palpitaciones; taquicardia y pinchazos en el pecho; aumento de la
tensión arterial; dolores musculares, sobre todo en la zona lumbar; cefaleas;
problemas digestivos; trastornos del sueño e inapetencia sexual.

Síntomas que terminan invadiendo la vida social y familiar del afectado, que opta por
aislarse y quedarse solo.

El problema surge cuando los horarios no les permiten solucionar todo lo que quieren
o que habían idealizado la profesión y la realidad no se parece en nada a lo que había
imaginado que era.

Los bajos sueldos, los escasos incentivos profesionales o la pérdida de prestigio social
son también factores que propician la aparición del Burn Out.

Los síntomas comienzan a aparecer cuando, después de estar sometidos a
un esfuerzo laboral crónico y desproporcionado, el cuerpo reacciona como si
hubiera agotado todas sus reservas de energía. Los científicos han identificado que
detrás de esta sensación hay una importante hipoactividad de las glándulas adrenales.
Estos órganos, ubicados en la parte superior de los riñones, se ocupan de producir
hormonas para afrontar situaciones de emergencia (adrenalina), movilizar los
nutrientes y garantizar que todos los órganos disponen de la cantidad de azúcar que
necesitan para funcionar (cortisol) y mantener la presión sanguínea (aldosterona),

se pierden reflejos. Se estima que millones de trabajadores padecen burnout. y el trabajador “quemado” se convierte en blanco perfecto de virus y bacterias debido a que su sistema inmune no responde adecuadamente. Eso explica por qué cuando las glándulas están exhaustas. las digestiones son lentas y pesadas. Para prevenir el burnout los expertos coinciden en recomendar hacer pequeñas pausas a lo largo de la jornada laboral y dedicar un tiempo mínimo semanal al ocio para alejarnos de todo y “recargar las pilas”. . especialmente si trabajan con niños. o consume cafeína y alcohol en ingentes cantidades. médicos. que sufren lo que se conoce como “desgaste por empatía”.entre otras funcionas. Según los expertos. enfermeros y personal de rescate. este problema ha alcanzado ya dimensiones de epidemia. Entre los más afectados se encuentran psicoterapeutas. La debilidad de las glándulas adrenales aumenta aún más si el individuo ingiere pocas proteínas y muchos azúcares. los músculos se fatigan.