Studiu rsuntor descoper c extractul de turmeric este superior prozacului n cazurile de

depresie

Curcumina, care se gsete n turmeric, este att sigur ct i eficient n tratarea stadiilor
avansate de depresie

Un articol publicat n revista Phytotherapy Research a confirmat pentru prima dat printr-un studiu
clinic cu lot control de pacieni faptul c cel mai important polifenol din turmeric, cunoscut sub
numele de curcumin, este att sigur ct i eficient n tratarea stadiilor avansate de depresie.

Studiul a fost realizat n cadrul Departamentului de Farmacologie al Colegiului Medical

Guvernamental din Bhavnagar, India i a inclus pacieni diagnosticai cu sindrom depresiv major
(SDM). Obiectivul studiului clinic a fost acela de a compara eficiena i sigurana administrrii de
curcumin cu cea a administrrii de fluoxetin (prozac) la 60 de pacieni diagnosticai cu SDM.
Pacienii au fost mprii n mod aleator n trei grupe: o grup urma s primeasc fluoxetin
(20mg), o grup urma s primeasc curcumin (1000mg) iar a treia grup urma s primeasc o
combinaie a celor dou substane. Toate grupele au primit aceste tratamente timp de ase
sptmni.
Curcumina are o biodisponibilitate slab, de aceea a fost necesar administrarea unei doze de 50 de
ori mai mare dect cea de prozac.

Succesul tratamentului a fost evaluat folosind scala Hamilton, cu 17 puncte, de ratificare a depresiei
(HAM-D17). Rezultatele obinute au fost raportate astfel:
Am observat c curcumina a fost bine tolerat de toi pacienii. Proporia celor care au rspuns
terapeutic, dup cum a fost msurat cu scala HAM-D17, a fost mai mare la cei care au primit
combinaia de substane (77,8%) fa de cei care au primit doar prozac (64,7%) i de cei care au
primit doar curcumin (62,5%); aceste date nu au fost semnificative din punct de vedere statistic
(P=0,58). n mod interesant, modificarea aprut n scorul HAM-D17 la finalul celor ase
sptmni era comparabil la toate cele trei grupe (P=0,77). Acest studiu furnizeaz prima dovad
clinic referitor la faptul c curcumina poate fi utilizat ca o modalitate sigur i eficient de
tratament la pacienii cu sindrom depresiv major, i care nu d ideaie de tip suicidar sau alte
probleme psihotice cum face prozacul.

Dac rezultatele acestui studiu clinic realizat pe un eantion relativ mic de pacieni vor fi validate pe
o populaie mai larg, aceasta ar fi cu adevrat o tire rsuntoare. Exist deja un volum sesizabil de
cercetri preclinice, pe animale, care indic faptul c curcumina este un antidepresiv eficient.
Aceasta nu este ns suficient pentru a convinge majoritatea medicilor care practic aa-zisa
medicin bazat pe dovezi s recomande pacienilor curcumina ca pe o alternativ la prozac sau
la alte antidepresive.

i este de neles, deoarece lipsa dovezilor solide clinice care susin utilizarea unei substane
naturale nu este un lucru minor din perspectiva reglementrilor legale.

n SUA, dac o substan nu a trecut prin studii clinice de faz I, II i III fiind necesare pentru
aplicarea n vederea aprobrii FDA ale cror costuri totale de obicei ajung pn la aproximativ
800 de milioane de dolari, i pn nu se obine acea aprobare, exist o foarte firav protecie legal
pentru cei care folosesc remedii naturale pentru a preveni sau trata boala i care ar putea s fie pui
fa n fa cu un proces, adevrat sau nscenat, ca rezultat al unei reacii adverse sau a unei plngeri
ru intenionate.

Curcumina, bineneles, este foarte sigur; n 2010 s-a realizat un studiu de faz I foarte riguros n
care dozele erau de 8 grame pe zi i au fost bine tolerate. Fluoxetina, pe de alt parte, este foarte
controversat, datorit binecunoscutei ei toxiciti, precum i a listei lungi de efecte adverse pe care
le d, care includ ideaia suicidar (nu este un efect advers de dorit pentru cineva care este deja n
depresie!).

De asemenea, chiar dac studiul a artat c prozacul i curcumina erau aproape egale ca eficien,
faptul c administrarea de curcumin este nsoit de absena ideaiei suicidare sau a altor probleme
psihotice demonstreaz clar superioritatea ei fa de prozac. Exist, de asemenea, o gam larg de
alte efecte adiionale benefice care apar n cazul utilizrii curcuminei, incluznd puternicele
proprieti neuroprotectoare. Aici putei gsi cel puin 109 studii care documenteaz capacitatea
curcuminei de a proteja funcia cerebral, iar n unele cazuri chiar de a o restabili.

Studii precum cel prezentat mai sus sunt foarte ncurajatoare deoarece confirm nelepciunea
milenar a terapiilor naturale pe baz de plante, minerale i nutrieni care au fost cndva norma de
lucru a doctorilor, nainte de apariia medicinei farmaceutice, care abia relativ recent a ajuns s
domine spectrul alternativelor disponibile pentru public.

Unele detalii finale ar putea fi de ajutor:

- Curcumina reprezint aproximativ 3-4% din greutatea pulberii obinute din rdcina ntreag de
turmeric.
- Curcumina are o biodisponibilitate foarte slab, ntruct este solubil n alcool i nu este solubil
n ap, astfel c trebuie luat n cantiti mai mari sau n combinaie cu molecule transportor, cum ar
fi fosfolipid fosfatidil colina, sau cu molecule care cresc biodisponibilitatea, cum este piperul negru
ori principala component a piperului negru care crete absorbia, piperina.