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MÓDULO 1 - ALIMENTAÇÃO EXTRAORDINÁRIA

A base do entendimento necessário para cultivar Saúde,
imunidade, vitalidade e excelência pessoal.

E as chaves mentais para realizar a jornada de evolução de hábitos
sem sofrer, se privar ou gastar energia desnecessária.

VIDEOAULAS

CONCEITOS BÁSICOS PUREZA E RIQUEZA A DIETA NATURAL HUMANA TRANSFORMANDO HÁBITOS

MATERIAL DIDÁTICO

E-BOOK
RECEITAS
Vol 01

RITUAL MATINAL
EXTRAORDINÁRIO

E-BOOK DE RECEITAS 10 SEGREDOS PARA RITUAL MATINAL
VOLUME 01 UMA ALIMENTAÇÃO EXTRAORDINÁRIO
EXTRAORDINÁRIA

MÓDULO 2 - DESVENDANDO OS ALIMENTOS

Ao longo de sua existência, a raça humana vem
experimentando uma enorme diversidade de alimentos.

Categorizamos os mesmos, explicando quais os melhores
dentro de cada grupo, quais as proporções interessantes
e outras dicas de como organizar sua nutrição diária.

VIDEOAULAS

DESVENDANDO GORDURAS NATURAIS PROTEÍNAS CARBOIDRATOS
OS ALIMENTOS AMIDOS E FRUTAS

MATERIAL DIDÁTICO

O MITO DA SOJA COMO ADOCE MAS
ALIMENTO PERFEITO NÃO ADOEÇA

MAPA DOS ALIMENTOS O MITO DA SOJA ADOÇE MAIS
COMO ALIMENTO NÃO ADOEÇA
PERFEITO

O MELHOR
ÓLEO DA
NATUREZA?

ANTINUTRIENTES
E SOLUÇÕES

O MELHOR ANTINUTRIENTES
ÓLEO DA NATUREZA E SOLUÇÕES

MÓDULO 3 - ALIMENTO X PRODUTO ALIMENTÍCIO

Pagar caro por algo que não vale muito: é o que acontece com quem
não tem o conhecimento necessário para desvendar rótulos e entender
os critérios de qualidade dos produtos processados.

Neste módulo você vai entender que comer fora da caixa é mais do que necessário
para quem quer viver em seu melhor. É também um caminho para transformar
o mundo através de pequenas escolhas diárias.

VIDEOAULAS

ALIMENTO OU VIDA NATURAL
PRODUTO ALIMENTÍCIO NA ERA INDUSTRIAL

ANALISANDO RÓTULOS 01 ANALISANDO RÓTULOS 02 ANALISANDO RÓTULOS 03

MATERIAL DIDÁTICO

LISTA DE COMPRAS
EXTRAORDINÁRIA

ALIMENTO PURO X IMPURO

ADITIVOS
ALIMENTARES
E SEUS RISCOS

ALIMENTO PURO LISTA DE COMPRAS ADITIVOS ALIMENTARES
X IMPURO EXTRAORDINÁRIA E SEUS RISCOS

MÓDULO 4 - RITMOS E HORÁRIOS DO CORPO

Um detalhado estudo da cronobiologia.
A influência dos elementos e movimentos da natureza na vida humana;
a importância do sono e da atividade física como agentes fundamentais
para a manutenção da saúde; conteúdo completo sobre jejuns e, claro,
as melhores formas de harmonizar tais práticas e ciclos com o seu dia a dia.

VIDEOAULAS

CICLOS DO CORPO 01 CICLOS DO CORPO 02 CICLOS DO CORPO 03 CICLOS DE JEJUM

MATERIAL DIDÁTICO

HIIT
SONO REPARADOR TREINO INTERVALADO
DE ALTA INTENSIDADE
EXTRAORDINÁRIO PRINCÍPIOS UNIVERSAIS

RITMO CIRCADIANO SONO REPARADOR TREINO INTERVALADO JEJUNS CURTOS
EXTRAORDINÁRIO DE ALTA INTENSIDADE

MÓDULO 5 - VOCÊ É ÚNICO

O que é bom para um indivíduo pode desequilibrar outro indivíduo.
Constituição, capacidade e organização digestiva e diversos outros fatores
somam-se para criar o contexto deindividualidade biológica.

Neste módulo apresentamos conhecimento e dicas para honrar suas necessidades individuais,
equilibrando seus pontos fracos e aprendendo a perceber o que faz bem para sua constituição.
Ainda, uma aula onde me proponho a resolver o embate entre vegetarianos e onívoros
honrando a cada ponto de vista. Minha aula favorita.

VIDEOAULAS
MACROBIOTICA X
CRUDIVORISMO X
DIETA PALEO

AYURVEDA E INDIVIDUALIDADE VEGETARIANISMO X MACROBIOTICA X
OS ELEMENTOS NATURAIS DIGESTIVA ONIVORISMO CRUDIVORISMO X DIETA PALEO

MATERIAL DIDÁTICO

FOOD FOR:

VATA KAPHA
FOOD FOR
FOOD FOR

PITTA
FOOD FOR VATA FOOD FOR PITTA FOOD FOR KAPHA

INDIVIDUALIDADE
CORPORAL E
MICROBIOMA ATIVIDADE FÍSICA

MICROBIOMA INDIVIDUALIDADE CORPORAL
E ATIVIDADE FÍSICA

MÓDULO 6 - HEALTH TECH

Tecnologia em harmonia com a Natureza = Saúde e Prosperidade.
O florescimento de nossa civilização passa pela evolução de nossa tecnologia.

No campo da Saúde já existem muitas ferramentas que podemos utilizar para potencializar
nosso estado de Saúde e desempenho mental e físico para níveis de excelência.

Aqui falo sobre superfoods, suplementos (quais, quanto, como),
nootrópicos e outros recursos muito interessantes.

Ainda, um detalhado material sobre qualidade de água.
Qual será a melhor água para beber? A resposta pode lhe surpreender.

VIDEOAULAS

SUPERFOODS SUPLEMENTOS HEALTH TECH ÁGUA É VIDA
E NOOTRÓPICOS

MATERIAL DIDÁTICO

ÁGUA ALCALINA
MITOS E VERDADES

SUPERFOODS
ALIMENTOS SUPERIORES

O QUE A ÁGUA ÁGUA ALCALINA SUPERFOODS
FAZ POR VOCÊ? MITOS E VERDADES

SUPLEMENTOS
ESPECIAIS

SUPLEMENTOS
ESSENCIAIS

SUPLEMENTOS SUPLEMENTOS
ESPECIAIS ESSENCIAIS

MÓDULO 7 - COZINHA EXTRAORDINÁRIA

Eu, Flávio Passos, apresentarei receitas fáceis, práticas e deliciosas
com base em todo o conteúdo disponibilizado ao longo do curso.

Pães, Bolo, Leites e Iogurte Vegetal, Pratos Rápidos e completos,
Snacks e Sorvete de Verdade.

VIDEOAULAS

PÃES LEITES PRATOS DOCES
VEGETAIS RÁPIDOS LOW CARB

PÃES LEITES VEGETAIS PRATOS RÁPIDOS LDOCES LOW CARB

MATERIAL DIDÁTICO

E-BOOK
RECEITAS
Vol 02

MANUAL DA COZINHA
EXTRAORDINÁRIA

E-BOOK DE RECEITAS MANUAL DA COZINHA
VOLUME 02 EXTRAORDINÁRIA

MÓDULO 8 - GESTAÇÃO E INFÂNCIA

Assim como seu corpo é feito da qualidade de matéria prima alimentar
que você oferece ao seu corpo, uma nova vida terá a sua disposição
os nutrientes que a mãe ingerir antes e durante a gestação.

Aprenda tudo o que é necessário para se preparar antes de engravidar, durante
a gestação e como se recuperar no pós parto. E ainda, saiba dicas e detalhes de
como introduzir o alimento para a criança, o que não pode faltar, e muito mais.

VIDEOAULAS

SEMENTES NASCIMENTO E OS PRIMEIROS
DA VIDA CUIDADOS COM A MÃE ALIMENTOS

IMUNIDADE

SEMENTES DA VIDA GESTANDO NASCIMENTO E OS PRIMEIROS ALIMENTOS
CUIDADOS COM A MÃE

MATERIAL DIDÁTICO

O CICLO DA VIDA

O CICLO DA VIDA RECEITAS FORA
DA CAIXA KIDS

MÓDULO 9 - LONGEVIDADE E IMUNIDADE

Aqui reunimos todas as principais dicas para você nutrir e preparar
o seu corpo para prevenir os efeitos da degradação do tempo.
É impossível parar o relógio biológico, mas não é difícil reduzir sua velocidade.

Este módulo também te dá as principais referências para você manter em alta
sua imunidade em todas as circunstâncias, te ensinando por exemplo todos
os cuidados que você precisa tomar para preparar o seu corpo para uma longa viagem
aérea sem desgastar o mesmo e sem sofrer com jet lag, dentre outras coisas.

VIDEOAULAS

PREVENINDO IMUNIDADE, A ARTE DA PREVENÇÃO
O ENVELHECIMENTO

MATURIDADE
SAUDÁVEL COLESTEROL MITOS E VERDADES

PREVENINDO O MATURIDADE SAUDÁVEL COLESTEROL, IMUNIDADE, A ARTE
ENVELHECIMENTO MITOS E VERDADES DA PREVENÇÃO

MATERIAL DIDÁTICO

IMUNIDADE INABALÁVEL:
LONGEVIDADE:
A ARTE DA PREVENÇÃO
ATITUDES
E CUIDADOS
PRESERVANDO-SE
DO STRESS AÉREO

IMUNIDADE INABALÁVEL: LONGEVIDADE: PRESERVANDO-SE
A ARTE DA PREVENÇÃO ATITUDES E CUIDADOS DO STRESS AÉREO

Um trabalho que te ensina a desintoxicar seu corpo estimulando seus mecanismos naturais
de forma profunda e eficiente, seguindo um protocolo de 4 semanas, cada uma focando um
conjunto de órgãos, com chás e elementos funcionais.

Vimos na Semana da Alimentação Extraordinária que ajudar o corpo a eliminar excessos
metabólicos e toxinas de dentro de si é tão importante quanto aprender a se nutrir.

Esse curso é exclusivo e gratuito para os alunos do Coma Fora da Caixa.

MATERIAL DIDÁTICO

RESUMO DOS
PROTOCOLOS

TRUE TRUE
DETOX
Uma vivência COMPLETA e DETOX
profunda de desintoxicação

TRUE DETOX RESUMO DOS
PROTOCOLOS

ENTREVISTAS

Conjunto de entrevistas instrutivas e saborosas com renomados profissionais da medicina
e da nutrição… e um mestre da meditação e do auto-conhecimento.

MÉDICO NUTRICIONISTA
MOHAMAD BARAKAT LUCIANO BRUNO

MÉDICO SRI
VICTOR SORRENTINO PREM BABA