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QUESTIONARIO DE ESTILOS PARENTAIS

Desenvolvido por Jeffrey Young


(Traduzido e adaptado por M. C. Salvador, D. Rijo e J. Pinto Gouveia, 1996, 2003)
CINEICC - Centro de Investigao do Ncleo de Estudos e Interveno Cognitivo-Comportamental; Universidade de Coimbra

Nome____________________________________ Data ______________

INSTRUES: Esto indicadas a seguir algumas afirmaes que pode utilizar para descrever os
seus pais. Por favor, leia cada uma das afirmaes e decida at que ponto ela os descreve. Escolha, de
entre as seis respostas possveis, aquela que melhor descreve a sua me e o seu pai, quando voc era
criana, colocando o respectivo nmero no espao em branco. Caso um dos seus pais tenha sido
substitudo por outra pessoa, responda tendo em conta essa pessoa. Se no teve pai ou me, deixe a
coluna correspondente em branco.

ESCALA DE RESPOSTA
1 = Completamente falso / No tem absolutamente nada a ver com o que acontecia comigo
2 = Falso na maioria das vezes / No tem quase nada a ver com o que acontecia comigo
3 = Ligeiramente mais verdadeiro do que falso / Tem ligeiramente a ver com o que acontecia comigo
4 = Moderadamente verdadeiro / Tem moderadamente a ver com o que acontecia comigo
5 = Verdadeiro a maioria das vezes / Tem muito a ver com o que acontecia comigo
6 = Descreve-a(o) perfeitamente / Tem tudo a ver com o que acontecia comigo

ME PAI DESCRIO
_____ ______ 1. Gostava de mim e tratava-me como uma pessoa especial.

______ ______ 2. Prestava-me ateno, passando bastante tempo comigo.

______ ______ 3. Dava-me conselhos e orientaes teis.

______ ______ 4. Ouvia-me, compreendia-me e partilhava sentimentos comigo.

______ ______ 5. Era calorosa(o) e fisicamente afectuosa(o).


*pe
______ ______ 6. Morreu ou abandonou a casa permanentemente quando eu era criana.

______ ______ 7. Tinha mau humor, era imprevisvel ou era alcolica(o).

______ ______ 8. Preferia os meus irmos a mim.

______ ______ 9. Isolava-se ou deixava-me sozinho(a) por longos perodos de tempo


*ab
______ ______ 10. Mentia-me, enganava-me ou traa-me.

______ ______ 11. Abusava fsica, emocional ou sexualmente de mim.

______ ______ 12. Usava-me para satisfazer as suas necessidades emocionais.

______ ______ 13. Parecia ter prazer em magoar os outros.


*da
______ ______ 14. Preocupava-se excessivamente com o fato de eu me poder magoar.

______ ______ 15. Preocupava-se excessivamente com o fato de eu poder ficar doente.

______ ______ 16. Era uma pessoa medrosa ou fbica.

______ ______ 17. Sobreprotegia-me.


*vu
______ ______ 18. Fazia-me sentir que eu no podia confiar nas minhas decises nem opinies.

______ ______ 19. Fazia as coisas por mim em vez de me deixar tentar faz-las sozinho(a).

______ ______ 20. Tratava-me como se eu fosse mais novo(a) do que realmente era.
*di
______ ______ 21. Criticava-me bastante.

______ ______ 22. No me fazia sentir amado(a) ou fazia-me sentir rejeitado(a).

______ ______ 23. Tratava-me como se houvesse algo de errado comigo.

______ ______ 24. Fazia-me ter vergonha de mim prprio(a) em aspectos importantes.
*dv
______ ______ 25. Nunca me ensinou a ter a disciplina suficiente para ser bem sucedido(a) na
escola.
______ ______ 26. Tratava-me como se eu fosse estpido(a) ou no tivesse jeito para nada.

______ ______ 27. No fundo, no queria que eu fosse bem sucedido(a).

______ ______ 28. Esperava que eu fosse um fracasso na vida.


*fr
______ ______ 29. Tratava-me como se as minhas opinies ou desejos no contassem.

______ ______ 30. Fazia o que queria, independentemente das minhas necessidades.

______ ______ 31. Controlava tanto a minha vida que eu tinha pouca liberdade de escolha.

______ ______ 32. Tudo tinha que ser como ela(e) queria.
*sb
______ ______ 33. Sacrificava as suas necessidades para o bem da famlia.

______ ______ 34. Era incapaz de lidar com a maior parte das responsabilidades dirias, de

maneira que eu tinha que fazer mais que a minha parte.


______ ______ 35. Era bastante infeliz e apoiava-se em mim para a(o) confortar e compreender.

______ ______ 36. Fazia-me sentir que eu era forte e que devia cuidar dos outros.
*as
______ ______ 37. Tinha expectativas muito elevadas em relao a si prpria(o).

______ ______ 38. Esperava que eu fizesse sempre o meu melhor.

______ ______ 39. Era perfeccionista em muitas reas; as coisas tinham que ser daquela maneira

e no doutra.
______ ______ 40. Fazia-me sentir que quase nada do que eu fazia era suficientemente bom.

______ ______ 41. Tinha regras rgidas e estrictas acerca do que era correcto e do que era errado.
______ ______ 42. Ficava impaciente se as coisas no fossem feitas da forma adequada ou
suficientemente rpida.

______ ______ 43. Dava mais importncia ao fazer as coisas bem do que ao divertir-se ou relaxar.
*pr
______ ______ 44. Estragou-me com mimos ou era demasiado indulgente em muitos aspectos.

______ ______ 45. Fazia-me sentir que eu era especial, melhor que a maioria das outras pessoas.

______ ______ 46. Era exigente; esperava que as coisas corressem sua maneira.

______ ______ 47. No me ensinou que eu tinha responsabilidades para com os outros.
*gr
______ ______ 48. Forneceu-me muito pouca disciplina ou limites.

______ ______ 49. Estabeleceu-me poucas regras ou responsabilidades.

______ ______ 50. Permitia-me ficar muito zangado(a) ou perder o controlo.

______ ______ 51. Era uma pessoa indisciplinada.


*ai
______ ______ 52. ramos to chegados que nos compreendamos um ao outro de uma maneira
quase perfeita.
______ ______ 53. Eu sentia que no tinha individualidade suficiente, no me sentindo eu prprio
separado dela(e).
______ ______ 54. Ao longo do meu crescimento, tinha a sensao que no tinha o meu prprio
sentido de orientao de tal forma estava ligado a ela(e).
______ ______ 55. Eu sentia que nos magoaramos um ao outro se algum de ns se afastasse do
outro. *ei

______ ______ 56. Preocupava-se muito com os problemas financeiros da famlia.

______ ______ 57. Fazia-me sentir que se eu cometesse um erro, mesmo que pequeno, algo de

mal
poderia acontecer.

______ ______ 58. Tinha uma perspectiva pessimista; esperava frequentemente o pior resultado.

______ ______ 59. Focava-se nos aspectos negativos da vida ou nas coisas que estavam a correr
mal. *n/ve

______ ______ 60. Tinha que ter tudo sob controlo.

______ ______ 61. Sentia-se desconfortvel ao exprimir afecto ou vulnerabilidade.

______ ______ 62. Era estruturada(o) e organizada(o); preferia o que era habitual mudana.

______ ______ 63. Raramente expressava raiva.

______ ______ 64. Era reservada(o); raramente discutia os seus sentimentos.


*ie
______ ______ 65. Zangar-se-ia ou seria bastante crtica(o) se eu fizesse algo errado.

______ ______ 66. Punir-me-ia se eu fizesse algo errado.

______ ______ 67. Chamar-me-ia nomes (como por exemplo "estpido" ou "idiota") se eu
cometesse algum erro.

______ ______ 68. Culpava as pessoas quando as coisas corriam mal.


*pu
______ ______ 69. Preocupava-se com as aparncias e o estatuto social.

______ ______ 70. Dava muita importncia ao sucesso e competio.

______ ______ 71. Preocupava-se com o que os outros pensariam dela(e) por causa do meu
comportamento.

______ ______ 72. Parecia dar-me mais ateno quando eu me sobressaa.


*par

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prohibited. For more information, write: Schema Therapy Institute, 120 East 56 th St., Ste. 530, New York, NY
10022
Legenda das siglas dos Esquemas Iniciais Desadaptativos do Questionrio de Estilos Parentais:

*pe = Privao Emocional (nesses tens os resultados mais baixos so mais significativos)
*ab = Abandono
*da = Desconfiana/Abuso
*vu = Vulnerabilidade
*di = Dependncia/Incompetncia
*dv = Defectividade/Vergonha
*fr = Fracasso
*sb = Subjugao
*pr = Padres Inflexveis
*gr = Grandiosidade/Arrigo
*ai = Autodisciplina e Autocontrole Insuficientes
*ei = Emaranhamento
*n/ve = Negativismo
*ie = Inibio Emocional
*pu = Postura Punitiva
*par = Busca de Aprovao

Obervao importante: Os itens referentes ao Esquema de Privao Emocional so os nicos que os


escores mais baixos devem ser considerados como mais significativos.