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Minuta de colacin saludable.

Inculcar buenos hbitos alimentarios y mantener una dieta equilibrada son claves para evitar la
Minuta de colacin
obesidad infantil, es por esto que como comunidad saludable.
escolar estamos
preocupados de cmo se alimentanInculcar buenos
nuestros nioshbitos alimentarios y mantener una dieta equilibrada son claves para evitar la
y nias.
obesidad infantil, es por esto que como comunidad escolar estamos
Sugerencia preocupados de cmo se alimentan nuestros nios y nias.
de colacin semanal.
Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes
Sugerencia
Leche o yogurt con de colacin
Frutas de lasemanal. Leche o jugo con Postre (yogurt, flan, Da libre.
cereales. Lunes Martes
estacin (tambin Sndwich Mircoles smola, arrozJueves
con Viernes
Leche o yogurt
puedecon Frutas de la(mermelada,Leche
ser compota quesillo,o jugoleche,
con gelatina,
Postre (yogurt, flan, Da libre.
cereales. de fruta) estacin (tambin jamn, entreSndwich
otros) o entre otros.)smola, arroz con
puede ser compota (mermelada,
barra de cereal. quesillo, leche, gelatina,
de fruta) jamn, entre otros) o entre otros.)
No incluir alimentos considerados golosinas como papas barra de chocolates,
fritas, cereal. ramitas,
bebidas gaseosas y dulces en general.
No incluir alimentos considerados golosinas como papas fritas, chocolates, ramitas,
bebidas gaseosas y dulces en general.

Minuta de colacin saludable.


Inculcar buenos hbitos alimentarios y mantener una dieta equilibrada son claves para evitar la
obesidad infantil, es por esto que como comunidad escolar estamos
preocupados de cmo se alimentan nuestros nios y nias.

Sugerencia de colacin semanal.


Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes
Leche o yogurt con Frutas de la Leche o jugo con Postre (yogurt, flan, Da libre.
cereales. estacin (tambin Sndwich smola, arroz con
puede ser compota (mermelada, quesillo, leche, gelatina,
de fruta) jamn, entre otros) o entre otros.)
barra de cereal.

No incluir alimentos considerados golosinas como papas fritas, chocolates, ramitas,


bebidas gaseosas y dulces en general.