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20 dolores en el cuerpo que están ligados con estados

emocionales
por Tay Cuéllar
¿Pueden las emociones ser las causantes del dolor crónico? Según la Dra.
Susan Babel, psicóloga especializada en la depresión inducida por trauma,
esto puede ser posible. Algunos estudios han arrojado información donde
se muestra que el dolor crónico no sólo puede ser debido a lesiones físicas,
sino también por problemas emocionales y mucho estrés. Sigue leyendo
para conocer 20 dolores en el cuerpo y su posible relación con ciertos
estados emocionales.

Cómo se relacionan las emociones con los dolores en el cuerpo
Aunque malos hábitos en el estilo de vida, pueden ser en mucho los
causantes de nuestras enfermedades, existen otros factores también que
no podemos pasar de largo. Se habla de la genética, (aunque esta es en
menor grado la que podría desatar una enfermedad en pleno); se habla de
la alimentación, y otros factores del medio ambiente como las dietas y los
contaminantes, como elementos causantes también, pero existe uno muy
importante que aún se está explorando en el terreno de la ciencia, pero
que ya ha arrojado evidencias de ser un factor principal en las
enfermedades y dolores en el cuerpo, y son nuestras emociones.
Nuestro cuerpo siempre muestra una reacción cuando pensamos,
sentimos, y cuando actuamos también. Esto lo hace una conexión
mente/cuerpo. Cuando estás molesto, estresado o ansioso, tu cuerpo
siempre inmediatamente te da los signos de que algo no anda bien. Por
ejemplo, irritación en el estómago o tener la presión alta, pueden ser a
causa de haber vivido una situación particularmente estresante.

Algunas maneras en que puede afectarte el estrés, aunque sea mínimo es
debido a situaciones cotidianas que algunas veces son tan cotidianas que
pensamos que no son un problema que pueda causarnos estrés. Así es que

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pero teniendo ya el conocimiento de que nuestras emociones pueden ser el catalizador a las enfermedades y dolores crónicos. sabemos que a veces es imposible mantener los ánimos equilibrados. y las emociones y el estrés juega un papel importante. eso puede liderar. representa una capacidad desafiante de moverse en nuestras vidas. a veces. pero desafortunadamente. Habla con tu médico acerca de tus emociones No es de mucha costumbre que hablemos con nuestros médicos sobre nuestras emociones y problemas personales que las provocan. Sí. 20 dolores en el cuerpo que podrían están ligados con estados emocionales La siguiente información te muestra algunos signos físicos de dolores en el cuerpo. Pero es importante hablarlo con tu médico si estás pasando por emociones o sentimientos fuertes a la hora de consultarlo. ya que él tiene que agotar las razones de por qué puedes estar por dolores en el cuerpo crónicos. de que tu salud emocional está fuera de balancey debas buscar un equilibrio: Dolores musculares Tener dolor muscular. se avanza un buen camino hacia recuperarnos. 2 .presta atención y pon de tu parte para que no te afecten tanto en la medida que puedas hacerlo. Recuerda que los buenos cambios pueden ser tan estresantes como los malos cambios. Tu problema puede estar siendo causado por depresión y si lo ocultas él no podrá prescribir adecuadamente. Debemos ver qué tan flexibles estamos siendo con cada situación en nuestra vida y aprender a fluir con ello. hacia un sistema inmunológico debilitado haciéndonos más vulnerables y propensos a adquirir “bajones de salud” y darnos dolores en el cuerpo.

si no estás realmente digiriendo tu vida con satisfacción. 3 . Dolor en sus hombros Es fácil de saber porque pueden estar doliendo crónicamente los hombros si no hay evidencia alguna de enfermedad ya diagnosticada. en este caso cuál decisión tan importante no has estado tomando. Las migrañas representan los dolores de cabeza más grandes e insoportables que se pueden tener. Trabajar conscientemente hacia el perdón. tienen mucho que ver en qué tanta carga emocional estás poniendo sobre ti mismo y que no te pertenece. Revisa. aunque tengas una buena dieta. Dolores en el cuello El dolor en el cuello se relaciona con el perdón. Y aún si la hubiera. También asegúrate de tomar cada día un tiempo específico para relajarte y soltar tensiones. en el terreno emocional. podrías sentirte más aliviada de tus dolores crónicos en esta zona. una vez liberando un perdón retenido en el fondo de tu alma. puede traer úlceras y causar dolor. los dolores en los hombros. tienen que ver en mucho con no estar tomando una decisión importante. donde no sirve para nada.Dolores de cabeza Los dolores de cabeza. Debes ser claro e ir por ello. Dolor en las encías Al igual que la cabeza. ¿Te es difícil perdonar? Revisa tu dolor en el cuello y si tienes un problema no solucionado que tenga que ver con el perdón. por Taboola Dolores de estómago Tiene una relación en el aspecto de digerir la vida. El perdón reúne muchas emociones fuertes. las cosas que amas de ti mismo y de los demás. el dolor en las encías se atribuye a no tomar una decisión por tí mismo y también a no mantenerte en ella si ya la tomaste. Cuando se tienen problemas gastrointestinales. Enfócate en ser proactivo para resolver esta carga y distribuir parte de la misma a otras personas en tu vida. van a manifestarse síntomas en tu plexo solar. Considera en el proceso. Si se hace crónico.

¿Qué no puedes tragar al ver pasar tu vida? ¿Qué emociones que vives te hacen inmediatamente sentir mal en tu estómago? Dolor en la parte superior de la espalda Si estás sintiendo dolor en la parte superior de la espalda. Dolor en la espalda baja Un dolor en la espalda baja podría significar también que necesitas apoyo emocional o podría significar que estás bajo preocupaciones financieras. busca la solución directamente. no estás sintiendo apoyo emocional. o si eres tú el dueño. Es posible que no te sientas amado o incluso podría ser que quieras el amor de vuelta. 4 . Enfréntala. llega al fondo de la misma y ve por la solución. ten por seguro que allá afuera está esa persona que será tu complemento perfecto. Termina con ello y levántate de esa silla incómoda ya. Podrías ir por un aumento de sueldo. Dolor en el sacro y cóccix Puede que has estado sobre una situación que necesita ser enfrentada ya. puede ser hora de ir por una cita y buscar a tu media naranja. Si eres soltero. si te hace falta un poco de mimos de noche. Para una cosa u otra. Escucha tu voz interior. buscar crecer más tu negocio.

el dolor en las articulaciones representa la flexibilidad. Si tus brazos se sienten rígidos. Dolor en los brazos en general Esta es una evidencia clara de que llevas una carga que puede ser evidente para ti. También este tipo de dolo puede representar que estás agarrándote de algo muy fuertemente que no quieres dejar ir. Sientes falta de amor y apoyo. Cuando se lesionan. Dolor en las caderas Si tienes miedo de moverte. Puede ser hora de preguntarte porqué sigues cargándolo. Por lo menos ir con el flujo. el apego y la falta de cambios. pero debes. generalmente se relaciona con un desequilibrio en cómo te relacionas con la vida. lecciones y experiencias Dolor en las rodillas 5 . ¡Suéltate! Puede ser el momento de pensar en sacudir las cosas un poco. También se relaciona con el apoyo. cantar. Abre tu mente a nuevos pensamientos. eso puede manifestarse como un dolor en las caderas. Si sientes dolor en tus manos. Las caderas doloridas podrían ser una señal de que eres demasiado resistente a los cambios y movimientos. No estás pudiendo conectarte con ello. alcanzas cosas y también te conectas. puede significar que no estás logrando alcanzar eso. También busca bailar.Dolor en los codos El dolor en los codos tiene mucho que ver con la resistencia a los cambios que debes tener en tu vida. reír por nada y salirte de la rutina severa. Almorzar con alguien con quien conectas mucho o sientes afinidad. Busca una verdadera conexión. Dolor en las manos Con tus manos. Dolor en las articulaciones en general Al igual que los músculos. Ya sea de una persona o una cosa. puede significar que eres demasiado rígido en tu vida. Trata de hacer nuevos amigos.

Concéntrate en las cosas buenas buscando otro tipo de actividades que no te hagan volver a lo negativo. no dejes que gobierne sobre tu vida. Asegúrate de recordarte a ti mismo que eres también un mortal. 6 . Dolores en los pies Los pies son puntos muy sensibles cuando estás deprimido. y negar lo que se necesita para avanzar.En última instancia. Dedica más tiempo a tu vida romántica. “¿Qué sigue?” Ábrete a esa pequeña voz que te habla muy suavemente y te empuja hacia una nueva experiencia. Puede significar que es hora de complacerte un poco más. el dolor en la rodilla puede indicar que eres una persona que se sobre valora en demasía cayendo en pretensión. Busca la alegría constante en tu vida sin importar los desafíos. Dolor que causa fatiga Aburrimiento. Dedica tiempo al voluntariado. Eres humano y aunque tengas un ego. Dolor en los tobillos El dolor en los tobillos puede ser una señal de que estás privándote del placer. Verás que los pies empiezan a manifestar alguna reacción cuando estás de muy bajos ánimos. Estar en un estado de negatividad también trae consecuencias en los pies. Repite a sí mismo que las experiencias están fluyendo fácilmente a medida que integran las experiencias positivas o negativas percibidas con facilidad. Dolor en los dientes No te gusta tu situación y repites esa aversión en tu cabeza y emociones todos los días. Practica la humildad. resistencia.