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CENTRO UNIVERSITRIO DE JOO PESSOA

COMISSO DE ESTGIO INSTITUCIONAL


BACHARELADO EM EDUCAO FSICA

Relatrio de Estgio Supervisionado

Aluno: Ana Paula Cunha do Vale

Joo Pessoa
maro / 2017
ANA PAULA CUNHA DO VALE

Relatrio de Estgio Supervisionado

Relatrio apresentado como


concluso do Estgio Supervisionado
Obrigatrio do Curso de Bacharelado em
Educao Fsica.

Professor Orientador: Dr. Marcos Antonio


de Araujo Leite Filho
Perodo: Fevereiro a Junho de 2017

Joo Pessoa
2017
Aprovado em ____/_____/______

__________________________________________
Ana Paula Cunha do Vale

__________________________________________
Professor Dr. Marcos Antonio de Araujo Leite Filho

__________________________________________
Professor Dr. Marcos Antonio de Araujo Leite Filho
AGRADECIMENTOS (OPCIONAL)

IDENTIFICAO DO CAMPO DE ESTGIO


Identificao da Concedente:
Nome: Centro Universitrio de Joo Pessoa
Bairro: gua Fria
Endereo: BR 230 - Km 22
CEP: 58053-00
Cidade/Estado: Joo Pessoa / PB
Telefone: (83) 21069200
Url: http://unipe.br/ Email: -

Setor da concedente onde foi realizado o estgio:


Data de incio: 22/03/2017
Data de trmino: Jun/2017
Carga Horria Semanal: 2 horas por semana
Carga Horria Total: -
Professor de Estgio: Professor Dr. Marcos Antonio de Araujo Leite Filho

APRESENTAO DA CONCEDENTE

A UNIP (Centro Universitrio de Joo Pessoa), uma empresa particular de


ensino superior, capacita seus estudantes para cursos nas mais diversas reas de
atuao profissional. Na rea de Educao Fsica, qualificada pelo MEC com nota
4, mantm uma excelente infraestrutura, com um laboratrio de avaliao fsica, sala
de musculao, piscina, salas de ginstica, campo de futebol, quadra de areia e
ginsio poliesportivo, alm de projetos de extenso como o Posto de Primeiros
Socorros (PAPS). No campo de estgio so realizadas atividades na sala de
musculao, ginsio e piscina, com grupos especiais que envolvem idosos e obesos
mrbidos.

SUMRIO
Pg.
1. INTRODUO.................................................................................................04
2. ATIVIDADES DESENVOLVIDAS...................................................................05
2.1. PRIMEIRO ESTGIO......................................................................................05
2.2. SEGUNDO ESTGIO......................................................................................06
3. CONCLUSES
REFERNCIAS...............................................................................................07
APNDICES
ANEXOS
4

1 INTRODUO

O relatrio de estgio supervisionado, do oitavo perodo, do curso bacharel


em educao fsica do UNIP, referente disciplina Estgio Supervisionado III
(Qualidade de Vida e Sade), composto pela aluna Ana Paula Cunha do Vale,
versar sobre o campo de estgio prtico.
O estgio contemplou os meses de maro a junho de 2017, com durao de y
horas, durante as segundas-feiras das semanas letivas e teve como principal
objetivo promover a vivncia prtica e terica dos alunos com grupos especiais que
continham idosos e obesos mrbidos.
Pretendeu-se realizar anamnese, avali-los antropometricamente, no incio e
fim das atividades, e com estes dados, prescrever e acompanhar semanalmente os
treinamentos que envolvem que envolvem atividades: funcionais, treinamento de
fora e flexibilidade, ginstica de academia e hidroginstica. Os praticantes, que no
so iniciantes, j que o projeto est em andamento h alguns perodos, treinam de
todos os dias teis, acompanhados pelos estagirios e supervisionados pelo
professor Dr. Marcos Antonio de Araujo Leite Filho, da disciplina Estgio
Supervisionado III (Qualidade de Vida e Sade).
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2 ATIVIDADES DESENVOLVIDAS

2.1 PRIMEIRO ESTGIO

Neste momento o grupo realizou as seguintes atividades: reconhecimento do


campo de estgio e instalaes da academia, anamnese e prescrio de
treinamento provisrio para os praticantes, e foram iniciados no sistema ANALYZER
Quality . Como foram poucos dias at que o primeiro estgio fosse concludo, alm
de haver feriados na segunda-feira, o objetivo era inici-los em treinamento
funcional, mas em virtude disso, o primeiro estgio foi concludo precocemente.
Esse contato inicial foi de extrema importncia para os idosos e estagirios,
porque a relao de confiana se estabeleceu, com isso foi mais dinmico e fcil,
entender um pouco mais as dificuldades e limitaes dos idosos. Esse conjunto
fundamental para prescrever da forma mais adequada o treinamento de fora.
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2.2 SEGUNDO ESTGIO

O segundo estgio se estabeleceu nas datas de 03 de abril, 10 de abril e 24


de abril de 2017. Para isto, ficou estabelecido que os estagirios da manh de
segunda feira, prescreveriam treinamentos de fora e cardiorrespiratrios para um
perodo que compreende trs meses de atividades, com base nas anamneses, e
superviso do professor Marcos Filho.
Houve tambm atividades de Ginstica de academia. Na primeira data, o
grupo de praticantes do estgio, foi contemplado com uma aula de dana. Aps
terminar o treinamento de fora na academia, houve aquecimento especfico com a
prpria dana, posteriormente os idosos foram iniciados para na dana e puderam
danar ritmos diversos como forr, bachata, soltinho. A durao foi de
aproximadamente 30 minutos e no final houve alongamento e relaxamento
especfico da dana (ver apndice a foto 1).
Esta aula de dana teve como objetivo psquico: revigorar a autoestima do
grupo, j que a dana promove o autoconhecimento de forma irreverente. No quesito
treinamento: a parte cardiorrespiratria foi exigida e no que diz respeito s
capacidades fsicas: tambm foram contempladas as valncias agilidade e equilbrio.
Para Ruwer et al. (2005), a diminuio equilbrio corporal relevncia para os idosos,
pois sua reduo pode lev-lo a diminuio da autonomia social.
A ltima segunda-feira de abril seguiu a rotina prevista, o acompanhamento
atento dos idosos pelos estagirios, no horrio 7:00 as 8:00, que contou com
treinamento de fora, flexibilidade e cardiorrespiratrio. A ginstica de academia foi
uma aula de step, com durao de 30 minutos, o objetivo principal foi trabalhar a
parte condicionamento cardiorrespiratrio do grupo, a noo de lateralidade e
espao/tempo (ver apndice b foto 2).
Neste momento do estgio, foi observado que dois idosos, por indicao
clnica, no poderiam participar desta atividade. Essa observao s foi possvel,
pois o contato dirio e prximo de idosos e estagirios permite que essa indagao
seja feita, deixando clara a importncia de question-los durante a
ocorrncia/continuidade do estgio.
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REFERNCIAS
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RUWER S.L; ROSSI, A.G; SIMON, L.F. Equilbrio no idoso. Rev. Bras. Otorrinolaringol.
2005.ASSINATURAS

____/____/____
Data de Recebimento

______________________________________________
Estagirio

______________________________________________
Professor de Estgio

______________________________________________
Supervisor de Estgio
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APNDICES A

Foto 1: Reunio final aps a aula de dana.

Foto 2: Aula de Step.


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APNDICES B

PLANO DE TREINAMENTO DE ATIVIDADES


ESTGIO SUPERVISIONADO EM SADE E QUALIDADE DE VIDA III - BACHARELADO

MODALIDADE: DANA EM ACADEMIA


Integrantes:Pollyana Oliveira, Paulo Henriques, William Guedes, Ana Paula,
Jos Edhgley

1) Data: 24/04/2017 3) Local: Sala de dana-UNIP


2) Durao da atividade:
30minutos

TIPO DE AULA: Aula de dana em academia-aerbica


TEMA: Forr, Soltinho, Bachata
METODOLIGIA UTILIZADA:
1- Feito alongamento inicial com msica lenta.
2- Rtmo forr, orientado pela estagiria, feito movimentao de passos
bsicos da dana(balano, miudinho, canoa, dois pra l e dois pra c,).
-Rtmo soltinho, orientado pela estagiria, feito movimentao de passos
bsicos da dana(marcao de trs tempo com os ps, marcao de trs tempos com
os ps e uma pisada com ponta do p atrs e de cada lado, movimento da guitarra
mexendo o corpo e caminhando pela sala, caminhada lateral fingindo bater na mo do
parceiro, canoa em trs tempos).
- Rtmo bachata, orientado pela estagiria, feito movimentao de passos
bsicos da dana(marcao de trs tempos com o p e um acento de cada lado,
canoa de trs tempo e acento frente e trs, balano).
3- Alongamento final com msica lenta.
OBJETIVO DA AULA: Trabalho da parte cardiorrespiratria dos alunos,
lateralidade, noo de espao, noo de tempo, conhecimento corporal e autoestima.
RECURSOS MATERIAIS: Sala de dana; caixa de som; pen drive com
msicas de forr, soltinho e bachata.

OBSERVAES: Aula produtiva, objetivos alcanados.

APENDICE C
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PLANO DE TREINAMENTO DE ATIVIDADES


ESTGIO SUPERVISIONADO EM SADE E QUALIDADE DE VIDA III - BACHARELADO

MODALIDADE: STEP
Integrantes: Pollyana Oliveira, Paulo Henriques, William Guedes, Ana Paula,
Jos Edhgley

1) Data:24/04/2017 3) Local:Sala de dana-UNIP


2) Durao da
atividade:30minutos

TIPO DE AULA:Aula de STEP em academia-aerbica


INTENSIDADE: 128 bpms
METODOLIGIA UTILIZADA:
1-Feito alongamento inicial com msica lenta.
2- Com a utilizao de musicas eletrnicas, a aula teve seu inicio em plano
baixo e em seguida a intensidade foi aumentando para plano alto.
OBJETIVO DA AULA:Trabalho da parte cardiorrespiratria dos alunos,
tonificao, lateralidade, noo de espao, noo de tempo, conhecimento corporal e
autoestima.
RECURSOS MATERIAIS:Sala de dana; caixa de som; pendrive com msicas
eletronicas, steps.

OBSERVAES: Aula produtiva, objetivos alcanados.


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