You are on page 1of 12

BAB I

PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG

Sakit kepala yang secara medis dikenal sebagai cephalalgia atau

dilafalkan cephalgia adalah suatu kondisi terdapatnya rasa sakit di dalam

kepala: kadang sakit di belakang leher atau punggung bagian atas, disebut

juga sebagai sakit kepala. Jenis penyakit ini termasuk dalam keluhan-

keluhan penyakit yang sering diutarakan.

Salah satu jenis sakit kepala yang juga banyak dikeluhkan adalah

sakit kepala sebelah atau migrain. Serangan sakit kepala migrain terasa

lebih menyiksa dan terkadang datang tiba-tiba. Penderita migrain akan

merasakan nyeri dan berdenyut seperti dipukuli dan ditarik-tarik dan

biasanya disertai dengan gangguan saluran cerna seperti mual dan muntah.

Penderitanya pun cenderung menjadi lebih sensitif terhadap cahaya, suara

dan bau-bauan. Hal itu tentu amat mengganggu dan bisa menghambat

segala aktifitas si penderita.

Kata migrain berasal dari bahasa Yunani yaitu hemicrania (hemi =

setengah, cranium = tengkorak kepala). Serangan sakit kepala migrain

dapat terjadi beberapa kali setahun sampai beberapa kali seminggu,

dengan lama serangan biasanya 1-2 jam. Migrain atau sakit kepala sebelah

sebenarnya belum diketahui secara pasti penyebabnya. Namun,

diperkirakan jenis sakit kepala ini disebabkan karena adanya hiperaktifitas

impuls listrik otak yang meningkatkan aliran darah di otak sehingga terjadi

pelebaran pembuluh darah otak serta proses inflamasi (luka radang).

1

B. HIPOTESIS 1. 3. Apakah penyebab sakit kepala ? 2. 2. Bagaimanakah cata mengatasi sakit kepala ? C. dan minum obat serta tidak berpanas- panas ria di bawa terik matahari. Berapa jeniskah sakit kepala itu ? 3. Sakit kepala itu ada sakit kepala sebelah atau migren ada juga sakit kepala seluruh rasa sakit menimpa kepala kita. Adapun penyebab sakit kepala itu banyak. RUMUSAN MASALAH 1. 2 . Cara mengatasinya rajin mandi. karena ada factor cuaca ada pula factor makanan dan juga factor mood seseorang.

Anda akan cenderung merasakan sakit kepala. 1. PENYEBAB SAKIT KEPALA Penyebab serangan sakit kepala yang Anda alami bukan hanya berasal dari suara bising atau stres karena deadline pekerjaan. Cahaya yang terlalu menyilaukan baik dari paparan sinar matahari. 2. sehingga menyebabkan sakit kepala. Cahaya Silau Relaksasikan mata Anda. Pola tidur Anda. Pola Tidur dan Makan Beri perhatian tentang kapan Anda harus makan dan kapan Anda harus tidur. hingga monitor TV atau komputer menyebabkan tekanan pada otot mata Anda. 3 . Kecemasan Ketika Anda merasa cemas yang ekstrim. cahay lampu. Ada beberapa penyebab serangan sakit kepala. Terutama bagi Anda yang memutuskan untuk tidak mengonsumsi apapun dan tidur kurang atau lebih dari 7-9 jam perhari. Anda bisa menghindarinya dengan mengetahui apa saja penyebabnya. sangat penting. Melewatkan makan pagi atau berpuasa tanpa adanya persiapan bisa menyebabkan Anda sakit kepala. 3. BAB II PEMBAHASAN A. termasuk tidur siang.

Aktivitas Fisik Betapa latihan fisik yang berat dapat membuat otot di kepala. maka kemungkinan diserang sakit kepala akan terjadi pada Anda. 5.4. 4 . sakit kepala dan migrain merupakan hal yang berkaitan dengan tingkat hormon estrogen di dalam tubuh. dan bahkan kulit kepala membutuhkan darah lebih untuk sirkulasi. 6. tanyakan dokter Anda untuk mengganti obat tanpa atau dengan efek samping yang lebih ringan. Hal inilah yang disebut dengan sakit kepala exertional. Hal ini dapat membuat pembuluh darah Anda membengkak. Jika Anda merasa sakit kepala yang Anda rasakan sebagai efek samping pengobatan sangat mengganggu. Hormon Untuk wanita yang sedang mengalami siklus haid. Obat-obatan Beberapa pengobatan yang Anda lakukan bisa menjadi serangan potensial bagi Anda untuk terkena sakit kepala. Jika hormon estrogen dalam tubuh Anda fluktuatif. leher.

1) Vaskular. otot-otot. lebih banyak perempuan yang mengalami migrain daripada pria. Tipe paling populer dari sakit kepala vaskular adalah migrain. Gangguan kesehatan ringan ini sebenarnya bisa merupakan salah satu gejala dari penyakit yang lebih besar. JENIS SAKIT KEPALA Hati-hatilah bila Anda sering mengalami sakit kepala. rasa sakit juga bisa terjadi pada setiap bagian dari kepala. Namun. yang juga lebih jarang. dengan rasa berdenyut-denyut yang timbul pada satu atau dua sisi kepala. sinus. muntah. Hal ini ada hubungannya dengan pengelompokan dua jenis sakit kepala. dan sensitif terhadap cahaya atau suara. Rasa sakitnya antara sedang sampai parah.B. Gejala lain dari migrain adalah mual. penyebab migraine Rasa sakitnya disebabkan oleh pembesaran pembuluh darah di dalam kepala. Migrain bisa kambuh. struktur gigi. Sakit kepala utama disebabkan oleh disfungsi atau aktivitas yang berlebihan dari fitur-fitur yang sensitif terhadap rasa sakit di kepala. Menurut Clinical Methods. dan jika sedang muncul baru akan sembuh setelah 4-72 jam. yang menurut American Headache Society dialami sekitar 28 juta orang di Amerika. yang penekanannya berangkat dari bagaimana rasa sakit itu dihasilkan. disebabkan oleh penyakit yang mendasar. 5 . Artinya. dan saraf-saraf wajah. termasuk kulit. Pada kelompok kedua. pembuluh darah. pada dasarnya ada lima jenis sakit kepala. Sebanyak 3 dari 4 penderita migrain adalah perempuan.

4) Peradangan Inilah urutan kedua sakit kepala yang disebabkan oleh penyakit atau kelainan yang menghasilkan peradangan di dalam kepala. atau pada daerah pelipis. di belakang mata. pundak. seringkali saat jam-jam tidur. Kadang-kadang diikuti dengan sakit kepala. rasa sakit juga diikuti dengan menurunnya nafsu makan. Penyebab lain dari sakit kepala jenis 6 . Namun kebalikan dari migrain. Sakit kepala jenis ini memang sering dianggap sebagai ketegangan akibat otot-otot yang menegang di leher. Rasa sakit yang begitu menyiksa. Rasionya enam banding satu. demikian menurut Cluster Headache Support Group.2) Cluster Sakit kepala jenis ini adalah tipe lain dari sakit kepala vaskular. dengan intensitas ringan hingga sedang. atau depresi. yang disebabkan oleh peradangan pada sinus dan diperparah dengan reaksi alergik. Pada sebagian orang. Tidak heran bila sakit kepala ini termasuk yang paling umum. atau rahang. Pemicunya bukan sekadar cara duduk yang salah. tetapi juga stres. kulit kepala. selama 4-8 minggu. Anda pasti sering merasa leher dan pundak Anda kaku. Sakit kepala biasa terjadi pada waktu-waktu tertentu. Biasanya terjadi pada satu sisi kepala. bisa berlangsung selama 15-180 menit. penyakit ini lebih banyak mendera kaum pria. 3) Myogenik Saat bekerja. gelisah. Tipe sakit kepala akibat peradangan yang paling umum adalah sakit kepala akibat sinus.

dan menjadi lebih parah saat pengidapnya batuk. a. Wisconsin. tanpa menelan obat-obatan. CARA MENGATASI SAKIT KEPALA Saat sakit kepala menyerang. Rasa sakitnya akan lebih parah pada pagi hari. bisa menyebabkan sakit kepala jenis ini. ini adalah meningitis. C. maka kegiatan pun jadi terganggu. Botox Obat satu ini mungkin terkenal sebagai penghilang kerut. abses. di Wheaton Franciscan Medical Group yang berlokasi di Franklin. selaku pimpinan medis di Comprehensive Headache Care. "Botox bisa membuat otot yang sedang berkontraksi akibat sakit kepala menjadi rileks. 7 . berikut ada beberapa cara lain yang mungkin bisa menjadi pilihan untuk meredakan rasa sakit di kepala. atau hematoma (pembengkakan lokal yang terisi darah). Namun. namun ternyata toksin ajaib tersebut juga manjur untuk meredakan sakit kepala. Pilihlah mana yang kira-kira pas buat Anda. 5) Traction Biasanya disebabkan oleh lesi yang menekan struktur dan pembuluh darah di kepala. MD. dimana terjadi peradangan dari membran yang mengelilingi otak dan saraf tulang belakang. buang air kecil. atau mengejan." ujar Traci Purath. Biasanya orang langsung mengonsumsi obat-obatan untuk meredakannya. Tumor metastatik (tumor maligna yang menyebar ke bagian tubuh lain).

c. Biasanya hasil maksimalnya bisa dirasakan selama beberapa bulan hingga setahun. maka sekarang Anda perlu mengubah keputusan itu. "Sebab endorpin dan hormon pereda rasa sakit lain turut dilepaskan selama orgasme. Latihan atau olah raga. cukup untuk meredakan rasa sakit di kepala. Akupuntur Teknik tusuk jarum ini diakui bisa meredakan sakit kepala. Sekitar 8 suntikan. Seks Berapa kali Anda menolak ajakan mesra pasangan karena sedang menderita pusing?! Jika sering. apalagi jika Anda ingin segera sembuh dari pusing tersebut. "Obat ini memblokir saraf sensorik yang mengirimkan pesan rasa sakit ke otak. biasanya seperti leher. Perawatan ini memang direkomendasikan. yang rasanya hanya seperti cocokan peniti. Perawatan ini bisa membuat penderita merasakan rileks. sehingga bisa membuat seseorang merasa rileks dan lebih tenang. dan pipi. dahi." ujar Traci. Seks bisa melepaskan rasa sakit yang menghantam kepala seseorang. Meski begitu. efek pengobatan dengan cara ini memang sebentar saja. Jarum-jarumnya ditusukkan pada bagian yang sakit." tambah Traci. namun tidak boleh lebih dari 3 bulan. Efeknya memang baru terasa sekitar 8-10 hari setelah penyuntikan. b. Bagi Anda yang takut jarum tidak perlu khawatir karena jarumnya sangat kecil sehingga kemungkinan tak bakal bisa dirasakan. 8 . dan dapat meredakan tegangan di dahi serta leher belakang.

"Semakin keras latihannya. asisten profesor di klinik saraf Universitas Vanderbilt. Jika Anda sering mengalami sakit kepala dan memerlukan pengobatan secara berkala. jalan cepat. MD. jangan berlebihan juga. dan bisa tidur lebih nyenyak. Jadi. di antaranya lewat sakit kepala atau migrain. Namun. misalnya seperti jogging. karena cairan berlebih dalam tubuh bisa mengurangi kadar elektrolit dan sodium dalam tubuh. Namun. Air Ini satu lagi alasan mengapa Anda dianjurkan minum 8 gelas sehari. Dehidrasi merupakan salah satu penyebab terbesar timbulnya sakit kepala." ujar Tracy. maka minumlah 8-10 gelas air setiap harinya. Anda meningkatkan stamina. Berita baiknya adalah dengan minum. maka tubuh mulai menyimpan cairan yang sudah ada dan memberi sinyal 'kehausan'. "Saat tubuh tidak mendapat cukup air. Anda bisa merasa sedikit lebih baik. berenang. jika Anda mengalami migrain." ujar Jan Brandes. maka olah raga merupakan caranya. maka semakin hilang rasa sakit yang timbul akibat tegangan di kepala. mengurangi stres. latihan keras macam ini hanya akan memperburuk keadaan. agar kondisi tubuh tetap seimbang dan terjaga. jadi kenali baik- baik jenis sakit kepala Anda. "Saat Anda aktif bergerak. 9 . d.

Namun. meski begitu. misalnya. Ini merupakan cara tubuh untuk mengatakan. bagi beberapa orang. Jadi konsumsi dengan hati-hati. untuk meredakan sakit kepala dan membawa tingkat gula darah Anda kembali normal. yaitu kandungan kafeinnya bisa mengontrol rasa sakit kepala. tingkat gula darah menjadi labil. Makanan ringan Anda baru pulang dari kantor. Selain itu. f. Aku kelaparan!" Ambillah makanan kecil seperti apel. Tak hanya itu. sehingga menyebabkan timbulnya sakit kepala. 10 . dan kepala Anda terasa seperti habis ditinju. ternyata kopi memiliki keuntungan lain.e. karena kandungan gulanya bisa mengagetkan dan malah mengacaukan kadar gula Anda. kafein juga mampu mengekang serangan sakit kepala dengan menarik/ mengerutkan pembuluh darah. Kafein Selain bisa membuat mata ngantuk agar tetap melek. kafein justru malah bisa menimbulkan sakit kepala. Tolak godaan untuk mencomot permen. "Beri aku makan. Saat tubuh tidak mendapat masukan makanan. Anda baru sadar bahwa sudah berjam-jam lamanya Anda tidak mengisi perut hari itu. kafein juga bisa mempermudah penyerapan obat migrain.

Menulis Anda bisa menuangkan segala beban pikiran melalui tulisan. Cobalah untuk tidur dan bangun pada jam yang sama tiap hari. Tubuh manusia memerlukan waktu setidaknya 7 jam untuk mengisi ulang hingga kembali segar. Terlalu banyak berpikir bisa membuat kepala menjadi sakit. dan sakit kepala pun bisa hilang karenanya. 11 . tidur terlalu banyak atau sedikit bisa menimbulkan sakit kepala. Tidur Menyempatkan diri untuk tidur selama 8 jam mungkin kedengaran langka. h. sehingga dengan menuangkan beban tersebut dalam sebuah kertas dipercaya dapat membuat beban di kepala menjadi enteng. maka ada baiknya jika Anda segera memeriksakan diri ke dokter. Bagi Anda yang sering mengalami gangguan sakit kepala tak tertahankan. Bagaimana pun juga.g. apalagi bila Anda tergolong sibuk.

maka mari kita jaga kesehatan. Cahaya Silau. Peradangan. Pola Tidur dan Makan. penyebab migraine. Traction. BAB III PENUTUP A. 2) Penyebab sakit kepala : Kecemasan. 3) Jenis sakit kepala : Vaskular. Cluster. pola makan dan pola tidur agar tidak gampang terkena sakit kepala. KESIMPULAN 1) Sakit kepala yang secara medis dikenal sebagai cephalalgia atau dilafalkan cephalgia adalah suatu kondisi terdapatnya rasa sakit di dalam kepala. Myogenik. Hormon. SARAN 1) Berhubung karena sakit kepala sering kita derita. 12 . B. Aktivitas Fisik. 2) Sakit kepala pada umumnya disebabkan karena stress. maka mari kita tebarkan senyum agar kita tidak muda stress karena kalo sudah stress kita akan diserang sakit kepala. Obat-obatan.