You are on page 1of 4

10 Factors That Can Affect Blood Pressure

Readings
Have you ever visited the doctor's office and discovered your blood pressure was higher than
you expected? Most people do not realize their blood pressure is constantly changing minute
by minute in response to mood, activity, body position, etc. In fact, simple changes can cause
blood pressure to fluctuate between 5 and 40 mmHg. Here is a list of 10 factors that can
temporarily cause significant deviations in your blood pressure measurements.

1. Blood Pressure Cuff is too Small1,3,4 - It is extremely important to make sure the
proper size blood pressure cuff is used on your upper arm when taking a
measurement. In fact, most blood pressure measurement errors occur by not taking the
time to determine if the patient's arm circumference falls within the Range indicators
on the cuff. Studies have shown that using too small of a blood pressure cuff can
cause a patient's systolic blood pressure measurement to increase 10 to 40 mmHg.

2. Blood Pressure Cuff Used Over Clothing1,3,4 - When having your blood pressure
measured, the cuff should always be placed directly on your arm. Studies have shown
that clothing can impact a systolic blood pressure from 10 to 50 mmHg.

3. Not Resting 3-5 minutes3,4- To obtain an accurate blood pressure measurement, it is
important that you relax and rest quietly in a comfortable chair for 3 to 5 minutes
before a reading is taken. Any activities such as exercise or eating can affect your
systolic blood pressure measurement 10 to 20 mmHg.

4. Arm/Back/Feet Unsupported1,3,4 - When having your blood pressure measured, you
should always be seated in a comfortable chair, legs uncrossed, with your back and
arm supported. If your back is not supported, your diastolic blood pressure
measurement may be increased by 6 mmHg. Crossing your legs has shown to raise
your systolic blood pressure by 2 to 8 mmHg. The positioning of your upper arm
below your heart level will also result in higher measurements, whereas positioning
your upper arm above your heart level will give you lower measurements. These
differences can increase/decrease your systolic blood pressure 2mmHg for every inch
above/below your heart level.

5. Emotional State5,6- Stress or anxiety can cause large increases in blood pressure. If
you are having your blood pressure taken while thinking about something that causes
you to tense up or become stressed, your blood pressure levels could significantly
increase.

6. Talking1,2,3,4 - If you are talking to the nurse/doctor while having your blood pressure
taken, studies have shown that your systolic blood pressure measurement may
increase 10 to 15mmHg.

7. Smoking1,5,6- Tobacco products (cigarettes, cigars, smokeless tobacco) all contain
nicotine which will temporarily increase your blood pressure, so refrain from smoking
at least 30 minutes before having a blood pressure measurement taken.

8. S. European Society of Hypertension recommendations for conventional.. SA Thomas. J. JM.G. The Importance of Accurate Blood Pressure Measurement.5. T. 9. Mallion. R. Verdecchia.E. T. Staessen.3. be aware that your blood pressure readings may be higher than expected. 10. As your bladder gradually fills. From the list above. J. Behavior Science (2004) 5:2: 165- 172.faqs. Graves. Handler. Jones. Appel.com/factors-affecting-BP-readings. Hall. Recommendations for Blood Pressure Measurement in Humans and Experimental Animals: Part 1: Blood Pressure Measurement in Humans: A Statement for Professionals From the Subcommittee of Professional and Public Education of the American Heart Association Council on High Blood Pressure Research.N. L. B. J.W. Kurtz. and home blood pressure measurements. http://www. Mancia. ambulatory. D. 4. P. Jounral of Hypertension (2003) 21: 821-848.. 1.html . environment. Parati.Your blood pressure is lower when your bladder is empty. T. Lynch. Long.html 6. Full bladder1. M.Alcohol and caffeine (sodas. etc) consumption causes blood pressure levels to spike so stay away from alcohol/caffeine at least 30 minutes before having a blood pressure measurement taken.6 . Alcohol/Caffeine4. you can see that small changes in your body. KL Manilow.5 . and activities all have a significant impact on your blood pressure measurements. coffee. Studies have shown that your systolic blood pressure measurements could increase 10 to 15mmHg when you have a full bladder. Padfield. Myers.org/nutrition/Hea-Irr/Hypertension. http://www. Asmar. Mengden. The effect of status on blood pressure during verbal communication. Hypertension (2005) 45:142-161. J. Stergiou. tea. J. Temperature4. L Beilin. 5.infobloodpressure. G. your blood pressure increases. Hill. Redon. P. Joel. Y Imai.G Sheps. G. O'Brien E. 3. P.M Machiran.E. Since there are several factors that influence blood pressure. G.4 .J. Palatini. it is important that medical professionals follow the AHA guidelines for taking blood pressure measurements to avoid misdiagnosis of hypertension and inappropriate prescription of anti-hypertension medications. N. J. J. T. The Permanente Journal (2009) 13:3: 51-54 2. Pickering. E. Pickering. if you are at the doctor's office and the room temperature is "chilly" to you. M.Blood pressure tends to increase when you are cold. Roccella.J. Falkner. Therefore.

6.4 .Untuk mendapatkan pengukuran tekanan darah yang akurat.Ketika setelah mengukur tekanan darah.2. aktivitas.Tembakau (rokok. 6. Talking1. Anda harus selalu duduk di kursi yang nyaman.4 .3. tembakau tanpa asap) semua mengandung nikotin yang sementara akan meningkatkan tekanan darah Anda.3. 9. tingkat tekanan darah Anda secara signifikan dapat meningkatkan.atau kecemasan dapat menyebabkan peningkatan besar dalam tekanan darah. Temperature4. Posisi lengan atas Anda di bawah tingkat hati Anda juga akan menghasilkan pengukuran yang lebih tinggi.5. dengan punggung dan lengan didukung. 5. kopi. Studi telah menunjukkan bahwa menggunakan terlalu kecil manset tekanan darah dapat menyebabkan pengukuran tekanan darah sistolik pasien untuk meningkatkan 10 sampai 40 mmHg.6 . Jika punggung Anda tidak didukung.10 Faktor yang Bisa Mempengaruhi Tekanan Darah Bacaan Apakah Anda pernah mengunjungi kantor dokter dan menemukan tekanan darah Anda lebih tinggi dari yang Anda harapkan? Kebanyakan orang tidak menyadari tekanan darah mereka terus berubah dari menit ke menit dalam menanggapi suasana hati. Alkohol / Caffeine4. sehingga menahan diri dari merokok setidaknya 30 menit sebelum memiliki pengukuran tekanan darah yang diambil.Tekanan darah cenderung meningkat ketika Anda dingin.4 . . posisi tubuh. Darah Cuff Digunakan Selama Clothing1. produk Smoking1. sedangkan posisi lengan atas Anda di atas permukaan jantung Anda akan memberikan pengukuran yang lebih rendah.3. Tekanan Darah Cuff terlalu Small1. teh. Tidak Beristirahat 3-5 minutes3. Berikut adalah daftar 10 faktor yang sementara dapat menyebabkan penyimpangan yang signifikan dalam pengukuran tekanan darah Anda. 8.6.5 . penting bahwa Anda bersantai dan beristirahat dengan tenang di kursi yang nyaman selama 3 sampai 5 menit sebelum pembacaan diambil. cerutu.Ketika memiliki tekanan darah Anda diukur. Bahkan. perubahan sederhana dapat menyebabkan tekanan darah berfluktuasi antara 5 dan 40 mmHg. manset harus selalu ditempatkan langsung pada lengan Anda.Hal ini sangat penting untuk memastikan manset tekanan ukuran darah yang tepat digunakan pada lengan atas Anda saat mengambil pengukuran. Penelitian telah menunjukkan bahwa pakaian dapat berdampak tekanan darah sistolik 10 sampai 50 mmHg. kaki uncrossed.4.3. 3. Jika Anda memiliki tekanan darah Anda diambil sambil berpikir tentang sesuatu yang menyebabkan Anda tegang atau stres. dll Bahkan. 1. Menyilangkan kaki Anda telah terbukti meningkatkan tekanan darah sistolik Anda dengan 2 sampai 8 mmHg. Tekanan 2. Lengan / Kembali / Kaki Unsupported1. Emosional Stres State5. Perbedaan ini dapat meningkatkan / menurunkan tekanan darah sistolik Anda 2mmHg untuk setiap inci di atas / di bawah tingkat hati Anda. dll) konsumsi menyebabkan tingkat tekanan darah meningkat tajam sehingga tinggal jauh dari alkohol / kafein setidaknya 30 menit sebelum memiliki pengukuran tekanan darah yang diambil. Setiap kegiatan seperti olahraga atau makan dapat mempengaruhi pengukuran tekanan darah sistolik Anda 10 sampai 20 mmHg. penelitian telah menunjukkan bahwa pengukuran tekanan darah sistolik Anda dapat meningkatkan 10 ke 15mmHg.4 . 4. pengukuran tekanan darah diastolik Anda dapat ditingkatkan dengan 6 mmHg.Alkohol dan kafein (soda. sebagian besar kesalahan pengukuran tekanan darah terjadi dengan tidak mengambil waktu untuk menentukan apakah lingkar lengan pasien jatuh dalam indikator Range di manset.Jika Anda berbicara dengan perawat / dokter sementara memiliki tekanan darah Anda diambil.5. 7.

Jounral Hipertensi (2003) 21: 821-848.Oleh karena itu. N.E. M. Falkner.M Machiran. The Permanente Journal (2009) 13: 3: 51-54 2. Perilaku Science (2004) 5: 2: 165-172. adalah penting bahwa profesional medis mengikuti pedoman AHA untuk melakukan pengukuran tekanan darah untuk menghindari kesalahan diagnosis hipertensi dan resep yang tidak pantas obat anti-hipertensi. Penelitian telah menunjukkan bahwa pengukuran tekanan darah sistolik Anda dapat meningkatkan 10 sampai 15mmHg ketika Anda memiliki kandung kemih penuh. dan kegiatan semua memiliki dampak yang signifikan pada pengukuran tekanan darah Anda. D.J. G. B. J . Parati. T. Roccella. palatini. Pickering. Rekomendasi Tekanan Darah Pengukuran pada Manusia dan Hewan Eksperimental: Part 1: Darah Pengukuran Tekanan pada Manusia: Sebuah Pernyataan untuk Profesional Dari .W. Penuh bladder1. L Beilin. jika Anda berada di kantor dokter dan suhu kamar "dingin" untuk Anda. Kandung kemih Anda secara bertahap mengisi. J. Appel. Pengaruh status pada tekanan darah selama komunikasi verbal. 3. Pickering. L. Jones. Hall. 10. lingkungan. G. Anda meningkatkan tekanan darah. Kurtz. Panjang. 1..4 ..G Sheps. Staessen. O'Brien E.N. Mancia. Graves.3. Stergiou. Mallion. Hill. Pentingnya Akurat Pengukuran Tekanan Darah. KL Manilow. Karena ada beberapa faktor yang mempengaruhi tekanan darah. T. P. Verdecchia. T. Mengden. Padfield. P. Y Imai. Dari daftar di atas.G. dan rumah tekanan darah. J. Redon. Myers. European Society of rekomendasi Hipertensi untuk pengukuran konvensional. T. E. G. Joel.E. Lynch. M. menyadari bahwa pembacaan tekanan darah Anda mungkin lebih tinggi dari yang diharapkan. JM.J. J. Asmar. 4. R. S. Handler. rawat jalan. J. SA Thomas. Anda dapat melihat bahwa perubahan kecil dalam tubuh Anda. J.Tekanan darah Anda lebih rendah ketika kandung kemih Anda kosong. J. P.