SALUD INMUNITARIA

ÓRGANOS DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO.Amígdalas y adenoides, timo, nódulos linfáticos, apéndice, médula ósea, nódulos linfáticos, vasos… SISTEMA INMUNITARIO.Inmunidad: defensa corporal ante potenciales agentes peligrosos. Tipos: • Innata (inespecífica): piel, mucosas, tejidos, procesos hormonales, leucocitos, fagotitos (neutrófilos, eosinófilos, basófilos, CPMN, monolitos, macrófagos). • Adquirida (específica-antígeno): linfocitos T (respuesta celular) y B (anticuerpos-inmunoglobulinas y sistema de complemento-respuesta humoral). Respuesta inmunitaria: mecanismo de defensa que suponen la respuesta coordinada y colectiva de las células del Sistema Inmune para la detección y destrucción de agentes potencialmente nocivos (externos, internos) • • Respuesta inmunitaria específica: Linfocitos T: actúan como células (se producen en el timo) → Respuesta celular. Linfocitos B: actúan produciendo anticuerpos (se producen en la médula ósea)→ respuesta humoral.

TRASTORNOS INMUNITARIOS.• Inmunodeficiencias: congénitas o adquiridas o Leucopenia. o Linfocitopenia. o VIH/SIDA. Reacciones de hipersensibilidad: o Alergia  Anafilaxia.  Enfermedades atópicas.  Asma alérgico. Trastornos autoinmunes: o Esclerosis múltiplle. o Miastenia gravis. o Lupus eritematuso sistémico. Síndromes linfoproliferativos (cánceres del sistema inmune): o Leucemia linfoide. o Leucemias mielógenas. o Linfomas: Hodgkin y no Hodgkin.

COMPORTAMIENTO Y SISTEMA INMUNE.-

Psiconeuroendocrinoinmunología: lo psicológico influye en la enfermedad. Desde el comportamiento a la modificación del sistema inmune. o Inmunosupresión: ejemplo, después de los exámenes te pones malo. o Inmunocompetencia. Inmunoendocrinoneuropsicologia: impacto psicológico de los trastornos inmunes. La enfermedad influye en la psicología. Mediación neuroendocrina. Desde el sistema inmune a la modificación del comportamiento.

CONDICIONAMIENTO DE LA RESPUESTA INMUNE.• Inmunosupresión: o Respuesta inmune humoral disminuye los anticuerpos., o Respuesta inmune celular. o Actividad de NK disminuye. Inmunocompetencia: o Linfocitos T aumentan o Incremento actividad de NK o Hipersensibilidad demorada. o Liberación de histamina.

INMUNOSUPRESIÓN.• • • • Estrés por otros estados afectivoemocionales negativos (anhelo, depresión). Malnutrición. Sedentarismo. Trastorno del sueño.

INMUNOCOMPETENCIA.• • • • • • • • • Adecuadas estrategias de afrontamiento del estrés. Autoeficacia. Dureza. Emociones positivas. Optimismo. Humor y risa. Nutrición adecuada. Ejercicio físico. Música.

PREVENCIÓN DE LA ENFERMEDAD INMUNITARIA.• • • • Reducción del consumo de tabaco, alcohol y estimulantes. Prevención del sedentarismo. Control de la activación, estrés, ansiedad. Evitación de alérgenos y microorganismos y la protección ante ellos, y el contagio de enfermedades (vacunación, uso de protectores corporales – condones, mascarillas-).

Campañas de prevención de enfermedades infecciosas, como por ejemplo el VIH.

PROMOCIÓN DE LA SALUD INMUNITARIA.• • • • • Control emocional (emociones positivas). Alimentación saludable. Descanso. Ejercicio físico aeróbico. Personalidad: personalidad resistente (dureza), autoeficacia, humor, optimismo...