ndice Pg.

APRESENTAO 1- Definies, normas e legislao especifica. 04

1.1 Trabalho em altura. 04
1.2 Normas regulamentadoras 04
Esta apostila destinada ao curso de Segurana para Trabalho em Altura Mdulo 2- Fatores de risco ligados altura. 08
Construo Civil, ministrado pela empresa ALPINO EQUIPAMENTOS E SERVIOS 2.1 Fora de Choque. 08
VERTICAIS e tem por finalidade auxiliar aos alunos durante seu aprendizado, no substituindo por 2.2 Fator de Queda. 09
tanto a orientao de um instrutor habilitado.
2.3 Zona livre de queda. 09
Em virtude do constante aperfeioamento das tcnicas e dos equipamentos, as informaes
contidas nesta apostila estaro sujeitas a modificaes sem aviso prvio. 2.4 Choque ortosttico ou sndrome da suspenso inerte. 10
As operaes de trabalho realizado em ambientes verticais so consideradas atividades de 3- Equipamentos de proteo individual. 11
alto risco, exigindo de seus profissionais; disciplina, senso crtico, condio fsica e psicolgica 3.1- Cordas 11
alm de conhecer e dominar das tcnicas necessrias para o desempenho de suas tarefas. 3.2- Dispositivos Trava-quedas. 11
3.3- Cintos. 11
3.4- Talabartes 12
3.5- Absorvedores de energia. 13
ATENO! 3.6- Capacete. 13
3.7- Conectores. 13
AS CONSEQNCIAS DA PRTICA INCORRETA DESTAS ATIVIDADES PODEM CAUSAR 4- Equipamentos de Proteo Coletiva 13
LESES GRAVES, MUITAS VEZES IRREVERSVEIS, INCLUSIVE A MORTE. 4.1 Linhas de vida ou cabo guia 13
(retirado de uma ficha tcnica dos mosquetes CAMP)
4.1.1 Linha de vida temporria 13
4.1.2 Linha de vida permanente 13
4.2 Ancoragens 14
4.2.1 Dispositivos de ancoragem 14
5- Ns e amarraes. 15
Base de Consulta 18

Alpino Equipamentos e Servios Verticais

Cursos Equipamentos Trabalho em Altura
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1- Definies, normas e legislao especifica:
1.1 Trabalho em altura:
Considera-se trabalho em altura toda atividade executada acima de 2,00 m (dois metros) do nvel
inferior, onde haja risco de queda.
1.2 Normas regulamentadoras
NR-35 TRABALHO EM ALTURA
Publicao D.O.U.
Portaria SIT n. 313, de 23 de maro de 2012 27/03/12
35.1. Objetivo e Campo de Aplicao
35.1.1 Esta Norma estabelece os requisitos mnimos e as medidas de proteo para o trabalho
em altura, envolvendo o planejamento, a organizao e a execuo, de forma a garantir a
segurana e a sade dos trabalhadores envolvidos direta ou indiretamente com esta atividade.
35.1.2 Considera-se trabalho em altura toda atividade executada acima de 2,00 m (dois metros)
do nvel inferior, onde haja risco de queda.
35.1.3 Esta norma se complementa com as normas tcnicas oficiais estabelecidas pelos rgos
competentes e, na ausncia ou omisso dessas, com as normas internacionais aplicveis.
35.2. Responsabilidades
35.2.1 Cabe ao empregador:
a) garantir a implementao das medidas de proteo estabelecidas nesta Norma;
b) assegurar a realizao da Anlise de Risco - AR e, quando aplicvel, a emisso da
Permisso de Trabalho - PT;
c) desenvolver procedimento operacional para as atividades rotineiras de trabalho em altura;
d) assegurar a realizao de avaliao prvia das condies no local do trabalho em altura, pelo
estudo, planejamento e implementao das aes e das medidas complementares de segurana
aplicveis;
e) adotar as providncias necessrias para acompanhar o cumprimento das medidas de proteo
estabelecidas nesta Norma pelas empresas contratadas;
f) garantir aos trabalhadores informaes atualizadas sobre os riscos e as medidas de controle;
g) garantir que qualquer trabalho em altura s se inicie depois de adotadas as medidas de
proteo definidas nesta Norma;
h) assegurar a suspenso dos trabalhos em altura quando verificar situao ou condio de risco
no prevista, cuja eliminao ou neutralizao imediata no seja possvel; 35.3.6 O treinamento deve ser ministrado por instrutores com comprovada proficincia no
i) estabelecer uma sistemtica de autorizao dos trabalhadores para trabalho em altura;
j) assegurar que todo trabalho em altura seja realizado sob superviso, cuja forma ser definida
pela anlise de riscos de acordo com as peculiaridades da atividade;
k) assegurar a organizao e o arquivamento da documentao prevista nesta Norma.
35.2.2 Cabe aos trabalhadores:
a) cumprir as disposies legais e regulamentares sobre trabalho em altura, inclusive os
procedimentos expedidos pelo empregador;
b) colaborar com o empregador na implementao das disposies contidas nesta Norma;
c) interromper suas atividades exercendo o direito de recusa, sempre que constatarem evidncias
de riscos graves e iminentes para sua segurana e sade ou a de outras pessoas, comunicando
imediatamente o fato a seu superior hierrquico, que diligenciar as medidas cabveis;
d) zelar pela sua segurana e sade e a de outras pessoas que possam ser afetadas por suas
aes ou omisses no trabalho.
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35.3. Capacitao e Treinamento
35.3.1 O empregador deve promover programa para capacitao dos trabalhadores realizao
de trabalho em altura.
35.3.2 Considera-se trabalhador capacitado para trabalho em altura aquele que foi submetido e
aprovado em treinamento, terico e prtico, com carga horria mnima de oito horas, cujo
contedo programtico deve, no mnimo, incluir:
a) normas e regulamentos aplicveis ao trabalho em altura;
b) anlise de Risco e condies impeditivas;
c) riscos potenciais inerentes ao trabalho em altura e medidas de preveno e controle;
d) sistemas, equipamentos e procedimentos de proteo coletiva;
e) equipamentos de Proteo Individual para trabalho em altura: seleo, inspeo, conservao
e limitao de uso;
f) acidentes tpicos em trabalhos em altura;
g) condutas em situaes de emergncia, incluindo noes de tcnicas de resgate e de primeiros
socorros.
35.3.3 O empregador deve realizar treinamento peridico bienal e sempre que ocorrer quaisquer
das seguintes situaes:
a) mudana nos procedimentos, condies ou operaes de trabalho;
b) evento que indique a necessidade de novo treinamento;
c) retorno de afastamento ao trabalho por perodo superior a noventa dias;
d) mudana de empresa.
35.3.3.1 O treinamento peridico bienal deve ter carga horria mnima de oito horas, conforme
contedo programtico definido pelo empregador.
35.3.3.2 Nos casos previstos nas alneas a, b, c e d, a carga horria e o contedo
programtico devem atender a situao que o motivou.
35.3.4 Os treinamentos inicial, peridico e eventual para trabalho em altura podem ser
ministrados em conjunto com outros treinamentos da empresa.
35.3.5 A capacitao deve ser realizada preferencialmente durante o horrio normal de trabalho.
35.3.5.1 O tempo despendido na capacitao deve ser computado como tempo de trabalho
efetivo.
assunto, sob a responsabilidade de profissional qualificado em segurana no trabalho.
35.3.7 Ao trmino do treinamento deve ser emitido certificado contendo o nome do trabalhador,
contedo programtico, carga horria, data, local de realizao do treinamento, nome e
qualificao dos instrutores e assinatura do responsvel.
35.3.7.1 O certificado deve ser entregue ao trabalhador e uma cpia arquivada na empresa.
35.3.8 A capacitao deve ser consignada no registro do empregado.
4. Planejamento, Organizao e Execuo
35.4.1 Todo trabalho em altura deve ser planejado, organizado e executado por trabalhador
capacitado e autorizado.
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35.4.1.1 Considera-se trabalhador autorizado para trabalho em altura aquele capacitado, cujo
estado de sade foi avaliado, tendo sido considerado apto para executar essa atividade e que
possua anuncia formal da empresa.
35.4.1.2 Cabe ao empregador avaliar o estado de sade dos trabalhadores que exercem
atividades em altura, garantindo que:
a) os exames e a sistemtica de avaliao sejam partes integrantes do Programa de Controle
Mdico de Sade Ocupacional - PCMSO, devendo estar nele consignados;
b) a avaliao seja efetuada periodicamente, considerando os riscos envolvidos em cada
situao;
c) seja realizado exame mdico voltado s patologias que podero originar mal sbito e queda de
altura, considerando tambm os fatores psicossociais.
35.4.1.2.1 A aptido para trabalho em altura deve ser consignada no atestado de sade
ocupacional do trabalhador.
35.4.1.3 A empresa deve manter cadastro atualizado que permita conhecer a abrangncia da
autorizao de cada trabalhador para trabalho em altura.
35.4.2 No planejamento do trabalho devem ser adotadas, de acordo com a seguinte hierarquia:
a) medidas para evitar o trabalho em altura, sempre que existir meio alternativo de execuo;
b) medidas que eliminem o risco de queda dos trabalhadores, na impossibilidade de execuo do
trabalho de outra forma;
c) medidas que minimizem as consequncias da queda, quando o risco de queda no puder ser
eliminado.
35.4.3 Todo trabalho em altura deve ser realizado sob superviso, cuja forma ser definida pela
anlise de risco de acordo com as peculiaridades da atividade.
35.4.4 A execuo do servio deve considerar as influncias externas que possam alterar as
condies do local de trabalho j previstas na anlise de risco.
35.4.5 Todo trabalho em altura deve ser precedido de Anlise de Risco.
35.4.5.1 A Anlise de Risco deve, alm dos riscos inerentes ao trabalho em altura, considerar:
a) o local em que os servios sero executados e seu entorno;
b) o isolamento e a sinalizao no entorno da rea de trabalho;
c) o estabelecimento dos sistemas e pontos de ancoragem;
d) as condies meteorolgicas adversas;
e) a seleo, inspeo, forma de utilizao e limitao de uso dos sistemas de proteo coletiva e apresentem defeitos ou deformaes.
individual, atendendo s normas tcnicas vigentes, s orientaes dos fabricantes e aos princpios
da reduo do impacto e dos fatores de queda;
f) o risco de queda de materiais e ferramentas;
g) os trabalhos simultneos que apresentem riscos especficos;
h) o atendimento aos requisitos de segurana e sade contidos nas demais normas
regulamentadoras;
i) os riscos adicionais;
j) as condies impeditivas;
k) as situaes de emergncia e o planejamento do resgate e primeiros socorros, de forma a
reduzir o tempo da suspenso inerte do trabalhador;
l) a necessidade de sistema de comunicao;
m) a forma de superviso.
35.4.6 Para atividades rotineiras de trabalho em altura a anlise de risco pode estar contemplada
no respectivo procedimento operacional.
35.4.6.1 Os procedimentos operacionais para as atividades rotineiras de trabalho em altura
devem conter, no mnimo:
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a) as diretrizes e requisitos da tarefa;
b) as orientaes administrativas;
c) o detalhamento da tarefa;
d) as medidas de controle dos riscos caractersticas rotina;
e) as condies impeditivas;
f) os sistemas de proteo coletiva e individual necessrios;
g) as competncias e responsabilidades.
35.4.7 As atividades de trabalho em altura no rotineiras devem ser previamente autorizadas
mediante Permisso de Trabalho.
35.4.7.1 Para as atividades no rotineiras as medidas de controle devem ser evidenciadas na
Anlise de Risco e na Permisso de Trabalho.
35.4.8 A Permisso de Trabalho deve ser emitida, aprovada pelo responsvel pela autorizao da
permisso, disponibilizada no local de execuo da atividade e, ao final, encerrada e arquivada de
forma a permitir sua rastreabilidade.
35.4.8.1 A Permisso de Trabalho deve conter:
a) os requisitos mnimos a serem atendidos para a execuo dos trabalhos;
b) as disposies e medidas estabelecidas na Anlise de Risco;
c) a relao de todos os envolvidos e suas autorizaes.
35.4.8.2 A Permisso de Trabalho deve ter validade limitada durao da atividade, restrita ao
turno de trabalho, podendo ser revalidada pelo responsvel pela aprovao nas situaes em que
no ocorram mudanas nas condies estabelecidas ou na equipe de trabalho.
35.5. Equipamentos de Proteo Individual, Acessrios e Sistemas de Ancoragem
35.5.1 Os Equipamentos de Proteo Individual - EPI, acessrios e sistemas de ancoragem
devem ser especificados e selecionados considerando-se a sua eficincia, o conforto, a carga
aplicada aos mesmos e o respectivo fator de segurana, em caso de eventual queda.
35.5.1.1 Na seleo dos EPI devem ser considerados, alm dos riscos a que o trabalhador est
exposto, os riscos adicionais.
35.5.2 Na aquisio e periodicamente devem ser efetuadas inspees dos EPI, acessrios e
sistemas de ancoragem, destinados proteo de queda de altura, recusando-se os que
35.5.2.1 Antes do incio dos trabalhos deve ser efetuada inspeo rotineira de todos os EPI,
acessrios e sistemas de ancoragem.
35.5.2.2 Deve ser registrado o resultado das inspees:
a) na aquisio;
b) peridicas e rotineiras quando os EPI, acessrios e sistemas de ancoragem forem recusados.
35.5.2.3 Os EPI, acessrios e sistemas de ancoragem que apresentarem defeitos, degradao,
deformaes ou sofrerem impactos de queda devem ser inutilizados e descartados, exceto
quando sua restaurao for prevista em normas tcnicas nacionais ou, na sua ausncia, normas
internacionais.
35.5.3 O cinto de segurana deve ser do tipo paraquedista e dotado de dispositivo para conexo
em sistema de ancoragem.
35.5.3.1 O sistema de ancoragem deve ser estabelecido pela Anlise de Risco.
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 2.2 - Fator de queda
35.5.3.2 O trabalhador deve permanecer conectado ao sistema de ancoragem durante todo o a razo entre a altura da queda e o comprimento de corda utilizada para interromper esta
perodo de exposio ao risco de queda. queda.

35.5.3.3 O talabarte e o dispositivo trava-quedas devem estar fixados acima do nvel da cintura
do trabalhador, ajustados de modo a restringir a altura de queda e assegurar que, em caso de
ocorrncia, minimize as chances do trabalhador colidir com estrutura inferior.

35.5.3.4 obrigatrio o uso de absorvedor de energia nas seguintes situaes:

a) fator de queda for maior que 1; Fq Fator de queda
b) comprimento do talabarte for maior que 0,9m.
35.5.4 Quanto ao ponto de ancoragem, devem ser tomadas as seguintes providncias: Fq = Altura da queda
a) ser selecionado por profissional legalmente habilitado; Comprimento do talabarte /
b) ter resistncia para suportar a carga mxima aplicvel; corda
c) ser inspecionado quanto integridade antes da sua utilizao.

35.6. Emergncia e Salvamento

35.6.1 O empregador deve disponibilizar equipe para respostas em caso de emergncias para
trabalho em altura.

35.6.1.1 A equipe pode ser prpria, externa ou composta pelos prprios trabalhadores que
executam o trabalho em altura, em funo das caractersticas das atividades.

35.6.2 O empregador deve assegurar que a equipe possua os recursos necessrios para as Fq < 1 Fq = 1 Fq > 1
respostas a emergncias.

35.6.3 As aes de respostas s emergncias que envolvam o trabalho em altura devem constar !
do plano de emergncia da empresa.

35.6.4 As pessoas responsveis pela execuo das medidas de salvamento devem estar 2.3 Zona livre de queda - ZLQ
capacitadas a executar o resgate, prestar primeiros socorros e possuir aptido fsica e mental o espao logo abaixo do trabalhador que esta executando uma tarefa.
compatvel com a atividade a desempenhar. Este espao deve estar sempre LIVRE DE QUALQUER OBSTCULO, evitando assim, em caso de
queda, que ele venha sofrer algum tipo de leso.
Outras normas relacionadas
NR 06 Equipamentos de Proteo Individual EPI

NR 18 Condies e meio ambiente de trabalho na indstria da construo:

18.15 Andaimes e Plataformas de Trabalho (Alterado pela Portaria SIT n. 30, de 20 de dezembro
de 2001) A- Comprimento do talabarte.
18.16 Cabos de Ao e Cabos de Fibra Sinttica A
B- Comprimento do ABS rompido.
2 Fatores de risco ligados a altura

2.1 - Fora de choque B C- Altura do Individuo.

toda energia gerada no momento da queda, sendo dissipada nos pontos de ancoragens EPIs e
individuo
E D- Distncia de imobilizao acima do solo.
C
E- Distncia total da queda.

D
Fonte: Petzl

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 3.1- Cordas: As cordas destinadas ao uso de trava quedas devero estar de acordo com prescrito
no anexo I do Item 18.18.6 da NR 18, sendo seu uso nico e exclusivamente para este fim.

A- Deformao da linha de vida.

B- Comprimento do Talabarte + ABS rompido.

C- Altura do Individuo.

D- Distncia de imobilizao acima do solo.

3.2 - Dispositivo trava quedas

Punhos ascensores

2.4 Choque Ortosttico ou Sindrome da suspenso inerte

Situao logo aps a queda onde o trabalhador fica suspenso pelo de cinto de segurana e que Cabo de ao
Corda
pode causar srios danos fisiolgicos caso no haja um atendimento imediato. NBR 14626 NBR 14627

3 - Equipamentos de proteo individual.

S pode ser considerado equipamento de proteo individual o produto que possuir Certificado de Retrtil
Aprovao ministrio do trabalho C.A e selo de conformidade do Inmetro NBR 14628

3.3 - Cintos - NBR 15835 e NBR 15836

C.A. NBR 15835

Limitao e
NBR 15836
Cinto Passivo Cinto Ativo
Posicionamento
IMPORTANTE:
O equipamento de uso INDIVIDUAL
Todo EPI deve ser inspecionado antes e aps o uso;
Pontos
O equipamento no deve ser utilizado se: de
- O C.A estiver vencido e no possuir selo do INMETRO; Fixao
- Tiver mais que 5 anos de uso;
Onde encontro estas informaes:
- Etiqueta do equipamento.
- Manual de instrues.
- Internet (site do MTE ou INMETRO)

O equipamento deve ser descartado se: Dorsal X V V V V

- Tiver sofrido uma queda. Peitoral X X V V V
- Apresentar sinais de desgaste (costuras soltas, cortes, peas metlicas deformadas
ou enferrujadas) Ventral X X X X V
- Entrar em contato com produtos qumicos (Oleos, graxas, solventes, tintas, Cintura V X X X V
detergentes) Ombros X X X V X

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3.3.1 Indicadores
3.5- Absorvedores de energia - NBR 14629
Item obrigatrio em talabartes com comprimento ou igual a
S 0,9 metros e sempre que a atividade oferecer risco de queda
com fator igual ou superior a 1.
IMPORTANTE: estes dispositivos so descartveis.

3.6- Capacete:
Capacete tipo I - Capacete com aba total
A Capacete tipo II - Capacete com aba frontal
Capacete tipo III - Capacete sem aba
A/2 Capacete classe A
Capacete para uso geral, exceto em trabalhos com energia eltrica
P Capacete classe B
Capacete para uso geral, inclusive trabalhos com energia eltrica

3.7 Conectores - NBR 15837

A - Ancoragem - Ponto de fixao do talabarte de segurana ou dispositivo trava-quedas.

A/2 - Meia ancoragem - necessrio a unio de dois destes pontos para fixao do talabarte de
segurana ou dispositivo trava-quedas.
P - Ponto de fixao para talabarte de posicionamento.
S - Ponto para suspeno, utilizados em entrada em espaos confinados ou descida por cordas.
4 Equipamento de proteo coletiva.
4.1 Linhas de vida ou cabo guia: So dispositivos destinados a conexo de equipamento de
proteo contra quedas (Talabartes ou trava quedas).
As linhas de vida devem ser projetadas e dimensionadas por pessoal legalmente habilitado.

4.1.1 Linha de vida temporria: Destinado a trabalhos pontuais no rotineiros (Geralmente so

3.4 - Talabartes NBR 15834 e NBR 15835 utilizadas cordas).

4.1.2 Linha de vida permanente: Equipamento confeccionado em cabo de ao ou trilho

projetado para ficar permanentemente no local de trabalho.

ARAME
ALMA

Talabarte para posicionamento no trabalho

PERNA
Talabarte para preveno de quedas
ATENO
CABO DE
Com absorvedor de energia !
NO EQUIPAMENTO PARA RETENO DE QUEDA

OK
ERRADO ERRADO CORRETO

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 4.2 Ancoragens: 5 Ns e amarraes.
Denomina-se ancoragem o ponto slido onde ser fixado as cordas, cabos, ou trilhos que serviro A utilizao de cordas em sistemas de segurana exige conhecimento na confeco de ns e
de ponto de segurana em um sistema de proteo contra quedas. A Fixao de pontos de amarraes. Um bom n ou uma boa amarrao deve ter as seguintes caractersticas.
ancoragens permanentes dever ser projetado por profissional legalmente habilitado o qual
emitir um laudo atestando a sua capacidade de carga. fcil de fazer.
fcil de visualizar.
Caracterstica de uma boa ancoragem: Oferecer baixa perda de resistncia (PR).
Suportar grandes cargas. fcil de desmanchar aps ter sido submetido uma carga.
Oferecer dois ou mais pontos distintos para a fixao da corda ou cabo.
Ter ngulo inferior 50 entre seus pontos de fixao (ver figura). Vejamos alguns ns bsicos, suas denominaes e aplicaes:
Distribuir igualmente a carga nos seus pontos de fixao.
Oferecer opo de backups. Pescador duplo: Azelha oito e oito duplo:
Utilizado para unir cordas ou arremates Utilizado em ancoragens ou para unir cordas
4.2.1 Dispositivos de ancoragem
Equipamentos destinados a conexo de equipamentos de proteo contra quedas

Ala de ancoragem
Ala de ancoragem Chapeleta de ancoragem AZELHA OITO OITO DUPLO

Volta do fiel:
Utilizado em ancoragens intermediarias

Cinta de ancoragem

Ancoragem dupla

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 UIAA ou n Italiano:
Utilizado para dar segurana ou executar descidas de emergncia Base de Consulta.

Bilbiografia
Apostila do Curso de segurana para Trabalho em Torres nvel I Altiseg 2005.
Catalogo Petzl Work Solutions 2011 Frana
Cordas e Ns para Montanhistas - Requio, Cristiano 2002, grfica Armando Souza RJ.
Manuais de Legislao atlas Segurana e Medicina do Trabalho 52 edio 2003.
Manual Tcnico de mosquetes CT 2011 Itlia.
Manual Tcnico de Cordas Beal 2001 Frana.
Nudos para Trabajos Verticales Jon Redondo 2009 Espanha.
NR35.
NR18.
NBR 15986 Cordas de alma e capa de baixo coeficiente de alongamento para acesso por
UIAA com boqueio ou n de resgate: cordas - 2011.
Utilizado como meio de resgate em sistemas de ancoragens NBR 15475 Acesso por cordas Qualificao e certificao de pessoas 2007.
NBR 14626 Trava-queda deslizante guiado em linha flexvel 2011.
NBR 14628 Trava-queda retrtil 2011.
NBR 14629 Absorvedor de energia 2011.
NBR 15834 Talabarte de segurana 2011.
NBR 15836 Cinturo de segurana tipo para-quedista 2011.
NBR 15837 Conectores 2011.

RTP 01 Medidas de proteo contra quedas Fundacentro 2005.

Manual de Preveno de Acidentes do Trabalho em Servios de Manuteno de Fachadas.

Internet
www.mte.gov.br
www.bealplanet.com
www.fundacentro.gov.br
www.petzl.com
Sobre os ns: www.gulin.com.br
www.abnt.org.br
Aprenda a fazer estes ns e pratique regularmente, isso facilitar o trabalho tornando-o mais
seguro.
O conhecimento e o domnio da arte de fazer ns pode ser o diferencial entre a vida e a morte
em uma situao de risco ou emergncia.

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