REMATIK???

 Rendah bahan pembentuk asam urat
misalnya jeroan (hati, usus, ampela, paru-
Pengertian Penyakit reumatik /rematik adalah paru )
penyakit inflamasi non- bakterial yang bersifat  Cukup kalori, protein,mineral dan vitamin
sistemik, progesif, cenderung kronik dan  Tinggi karbohidrat karena dapat membantu
pengeluaran asam urat.
mengenai sendi serta jaringan ikat sendi secara PENATALAKSANAAN  Banyak cairan/minum untuk membantu
simetris. ( Rasjad Chairuddin, Pengantar Ilmu
Bedah Orthopedi, hal. 165)  Bila nyeri hebat, dapat diatasi dengan mengeluarkan kelebihan asam urat.
minum obat
 Bila sendi bengkak, lakukankompres
MAKANAN YANG
TANDA DAN GEJALA hangat
 Lakukan teknik relaksasi
 Istirahat terutama pada bagian atau sendi
DIPERBOLEHKAN
Gejala-gejala utama ialah adanya nyeri pada
sendi yang terkena, terutama waktu bergerak. yang terkena a. Karbohidrat : nasi, roti, jagung, kentang,
Umumnya timbul secara perlahan-lahan, mula-  Modifikasi lingkungan (jangan terlalu singkong/ubi
mula rasa kaku, kemudian timbul rasa nyeri yang dingin) b. Sumber Protein
berkurang saat istirahat. Terdapat hambatan pada  Hindari kerja berat  Daging sapi, ayam dengan berat 50
pergerakan sendi, kaku pagi , krepitasi,  Olah raga secara teratur sesuai mg(setengah ons), paling banyak di
pembesaran sendi, dan perubahan gaya berjalan. kemampuan makan 2 hari sekali.
 Pengaturan diit/makanan  Ikan laut sebagai sumber asam lemak
Omega 3 seperti tongkol, tuna,
salmon dsb, sekurang-kurangnya 3
kali dalam seminggu dan berfungsi
untuk mengatasi peradangan sendi
akibat rematik

DIIT PADA PENDERITA c. Sayur – sayuran
 Proses menua  Pembengkakan sendi
 Kelelahan REMATIK  Semua sayuran hijau dan kuning
PENYEBAB REMATIK
 Cedera mendadak
dan kemerahan
 Gangguan gerak
kecuali kacang polong, kembang kol,
 Infeksi kuman, virus  Demam/ perasaan kangkung, kacang panjang dan jamur
atau parasit tidak sehat lainnya

dibakar. misalnya tape. papaya. REMATIK  Paling banyak dimakan setengah ons  Minuman : semua minuman yang dan paling sedikit di makan 2 hari mengandung alcohol. kerang. nangka. limfa. nenas. Buah –buahan  Lain-lain : makanan dan minuman yang Sebagai sumber flavonoid yang dapat diolah menggunakan ragi. mangga. meningkatkan efek anti oksidan dan vitamin c untuk efek anti peradangan. Jahe : mempunyai efek anti peradangan. kaldu. kemudian dicuci bersih dan diparut. cara komsumsi : 1-2 iris setiap 2-3 hari selanjutnya ditempelkan pada bagian yang sakit atau dengan menambahkan dalam dan dilakukan secara teratur sampai sembuh. NUTRISI PADA PENDERITA yang dapat mengurangi kerusakan jantung.otak. bebek dan burung. kopi dan minuman sekali yang mengandung soda. paru- akibat reumatik paru. ginjal. d. Rimpang umbi halia atau jahe secukupnya e. RAMUAN TRADISIONAL Contoh jeruk. usus. pisang dsb. teh. masakan sehari-hari f. hati. Minum air putih ±2000ml atau 2 liter tiap hari DISUSUN OLEH : MAKANAN YANG HARUS SITI WAHYUNI DIKURANGI 16149014606093 Minyak sayur dan daging berlemak yang dapat PROGRAM STUDI PROFESI NERS SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN meningkatkan gejala peradangan pada reumatik HARAPAN BANGSA PURWOKERTO MAKANAN YANG HARUS 2017 DIHINDARI .  Sebagai sumber vitamin dan protein  Sumber protein hewani : sarden.