You are on page 1of 2

NUTRISI PADA IBU HAMIL

Apa itu
b. Protein ( Membangun Sel – sel
tubuh yang baru, mengganti sel –
sel yang mati dan menjaga

nutrisi ibu keseimbangan cairan tubuh ).
Contoh : daging/ ikan. Telur.
Kacang hijau, tempe / tahu, susu
hamil ? kedelai.
c. Lemak (Cadangan energi,
PENGERTIAN NUTRISI / pembentuk lemak dalam tubuh,
MENUSEIMBANG pelarut vitamin ).
d. Vitamin, mineral dan air ( Sebagai
Nutrisi / menu seimbang adalah zat pelarut ).
zat – zat makan yang dibutuhkan oleh Contoh : Bayam, kankung, buncis
tubuh yang bermanfaat untuk tenaga, dan tomat ( sayur –
pembangunan, dan pengatur. Kekurangan sayuran )
gizi adalah kekurangan zat/ bahan
makanan yang dibatuhkan tubuh. GUNA NUTRISI / MENU
SEIMBANG BAGI IBU HAMIL
ZAT MAKANAN YANG o Mempertahankan kesehatan
PRAKTEK PROFESI NERS DIBUTUHKAN TUBUH ibu.
KEPERAWATAN MATERNITAS o Mencapai pertumbuhan dan
a. Karbohidrat ( sumber tenaga, perkembangan maksimal dari
cadangan tenaga, memberi rasa janin.
kenyang ).
o Mencegah terjadinya penyakit
Contoh : nasi, kentang, roti, gula
FAKULTAS KEPERAWATAN
dan tepung – tepungan.
pada kehamilan.
UNIVERSITAS ANDALAS
2017

Berat badan lahir rendah/ dari 23. Gunakan garam beryudium setiap kali (sebagai transportasi). . Makan 1 – 2 piring lebih banyak dari b.o Sebagai pengangkut makanan e. Hb kurang dari 10 gr % d. Anemia pada ibu hamil b. f. makan sedikit tapi sering HAL – HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN DALAM TANDA. Makanan aneka ragam 4 – 5 kali tdk normal sehari untuk memenuhi kebutuhan d.TANDA KEKURANGAN MEMENUHI NUTRISI IBU AKIBAT LANJUT KEKURANGAN GIZI PADA IBU HAMIL HAMIL MAKANAN YANG GIZI PADA IBU HAMIL BERGIZI SEIMBANG a. Mudah lelah pada pagi hari dan sore hari hari : g. kacang hijau. Badan lemah c. Cemilan sehat. Makan makanan sumber zat besi yaitu bahan makanan hewani. Tambah dengan makanan selingan f. bubur. Ibu tampak pucat kolak. Lila (lingkar lengan) kurang biasanya selama hamil c. Gangguan pertumbuhan janin c. pisang. ( konjungtiva pucat) d. e. Kulit kering dan kusam a. memasak. kacang – kacangan dan sayur hijau. BB menurun a.5 cm b. Kesulitan dalam persalinan gizi ibu selama hamil.