You are on page 1of 2

Nutrisi pada ibu nifas

:
Zat kimia organik dan anorganik
yang ditemukan dalam makanan dan
Mengkonsumsi tambahan 500 kalori tiap
diperoleh untuk penggunaan fungsi
hari
tubuh.
Makan diet berimbang untuk
mendapatkan protein, mineral, dan vitamin
KEBUTUHAN NUTRISI IBU NIFAS
yang cukup
Pil zat besi harus diminum untuk
MANFAAT NUTRISI PADA IBU
menambah zat gizi setidaknya selama 40
NIFAS : hari pasca bersalin
Pemenuhan zat gizi yang Minum Vitamin A (200.000 unit) agar bisa

seimbang memberikan Vitamin A kepada bayinya
melalui ASInya
Disusun Oleh : Untuk mempercepat
1. Anna Alfiana (11.046) kesembuhan ibu terutama
2. A’yun Afroh (11.048)
kesembuhan alat reproduksi
3. Bunga Angelian S (11.050) DAMPAK NUTRISI IBU NIFAS
4. Dwi Oktavia (11.053) Untuk memenuhi nutrisi ibu, TIDAK TERPENUHI
5. Emy Kurniawati (11.055) agar dapat mencukupi
6. Febriana Y.A (11.057)
kebutuhan asi bayi nya Dapat terjadi malnutrisi yaitu
7. Rifa’tun (11.081)
8. Siti Aminah (11.083) kekurangan intake dari zat-zat
9. Siti Nurul C. U (11.085) makanan terutama protein dan
10. Tri Wulandari (11.087) karbohidrat.
Kebutuhan gizi pada masa
11. Willy Aditya R (11.089)
nifas terutama bila menyusui akan Dapat mempengaruhi
meningkat 25%, karena berguna pertumbuhan, perkembngan dan
AKADEMI KEBIDANAN untuk proses kesembuhan karena
kognisi. Dapat memperlambat proses
PEMERINTAH KABUPATEN KUDUS sehabis melahirkan dan untuk
2011 / 2012 memproduksi air susu yang cukup penyembuhan, kelelahan, gangguan
untuk menyehatkan bayi semua itu kesehatan dan kurangnya produksi ASI
akan meningkat tiga kali dari

kakap. Fe dan Folat ibu tambahan protein 20 menyusui lebih besar dari gram diatas kebetuhan pada ibu hamil normal Jumlah ini KALORI  Proporsional dengan jumlah ASI yang hanya 16% dari Multi vitamin seimbang Dihasilkan tambahan 500kkal Supplemen Ca  Kebutuhan kalori ibu menyusui lebih tinggi yang dianjurkan Supplemen Vit D dari pada ibu hamil yaitu kira-kira 500Kkal/hari Supplemen Zn diperlukan  Rata-rata ibu menyusui harus mengkonsumsi untuk mengganti deficit Zn 2300-2700 Kkal/hari selama hamil dan melahirkan Supplemen vit B12 perlu untuk ibu menyusui CAIRAN vegetarian yang kurang mendapatkan sayuran kaya vit Sangat dianjurkan Ibu menyusui minum 2-3liter per hari. air putih maupun jus. tongkol). Asam lemak omega 3 akan . Mg. PADA IBU NIFAS vit B6. minuman ringan / softdrink Dianjurkan untuk konsumsi lemak omega 3 ( semacam ikan laut. baik itu susu. ingat bukan B12 secara teratur. PROTEIN VITAMIN dan MINERAL KEBUTUHAN Ibu Menyusui NUTRISI memerlukan Kebutuhan akan Ca. Zn.