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2017­5­24 Receta Ensalada: Serie Algas.

 ­ Barcelona Alternativa

Receta Ensalada: Serie Algas.
Por angelescastell - 21/05/2017

ENSALADA DE ALGAS

– 10 g de ensalada de algas
– 1 aguacate

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 muy bien escurridas.2017­5­24 Receta Ensalada: Serie Algas. 2. proteínas y carbohidratos de gran calidad. Pelamos y cortamos el aguacate. ¿Qué son las algas? Las algas. en estos procesador. la zanahoria y la cebolleta en tiritas. 3. Servir nuestra ensalada de algas. que cuentan –eso sí­ con los mismos ciclos que las plantas terrestres. vienen a ser plantas de agua dulce y salada. ponemos todos los ingredientes para macerar y lo introducimos en la nevera. se reproducen y mueren sin que. y aliñamos con el vinagre de Módena. por ejemplo. Mezclamos con las algas. Valores nutricionales de las algas Como te indicamos al comienzo de esta nota. la soja y el aceite de oliva. intervengan procesos ni de sembrado ni riego. Hidratamos las algas 5 minutos en abundante agua con sal. minerales. durante 2 horas. 4. tapado con film transparente.es/serie­algas­receta­ensalada/ 2/6 . Sin embargo tienen la particular diferencia que crecen. ­ Barcelona Alternativa – nueces – 1 zanahoria – 1 cebolleta – Un par de cucharadas de vinagre de Módena – 2 cucharadas de soja – 1 buen chorrito de aceite de oliva virgen extra de sabor suave Elaboración: 1. En un bol amplio. las algas aportan a nuestra dieta vitaminas. te destacamos los más importantes en el siguiente resumen­ listado: También te interesara:  Una planta milagrosa: la col https://barcelonaalternativa. Entre ellos. como bien sabes.

vamos a conocer a continuación una de las cuestiones más interesantes de las mismas. entre los más destacados nos encontramos con el calcio. el cobalto y el cobre. Proteínas Lo más destacado de las proteínas que encontramos en las algas es que al ser estas plantas de fácil absorción. el selenio. convirtiéndolas en claros agentes contra el envejecimiento. Minerales Dentro de los minerales que las algas aportan. y aportan aminoácidos esenciales. alga Beneficios y propiedades más importantes de las algas Después de saber cuál es el valor nutricional a un nivel ciertamente general de las algas. no incrementando la glucosa en la sangre. destacados protectores de la vista y del desarrollo del esqueleto. que tienden a atenuar las irritaciones. asimilan por ende la absorción de las mismas. el yodo. ­ Barcelona Alternativa Vitaminas La gran mayoría de las algas aportan mucha vitamina E. también poseen provitamina A (precursora en sí de la vitamina A). Hidratos de carbono Gracias al manitol. que es capaz de saciar y tapizar la mucosa gástrica. Además. ayudando a estimular la función del hígado. Además. el potasio.es/serie­algas­receta­ensalada/ 3/6 . el magnesio. y el ácido algínico. el zinc. También encontramos los mucílagos.2017­5­24 Receta Ensalada: Serie Algas. Son menos tóxicas que las proteínas animales. las algas resultan muy saciantes. así como los betacarotenos. https://barcelonaalternativa. aportan vitamina C y del grupo B.

es/serie­algas­receta­ensalada/ 4/6 . ayudan a mejorar la articulación. Las algas cuentan con fucoidina. en especial el de mama y colon. Y es que estos articulos estan pensados para completar la información que acabas de leer. ­ Barcelona Alternativa También te interesara:  Limonada de Jengibre y Menta Y que no vendría a ser otra que los beneficios y propiedades que éstas ofrecen a nuestra salud.com https://barcelonaalternativa. Por eso. un principio que se ha demostrado que frena la acción cancerígena. actúan de manera selectiva en la flora intestinal. Según diversos estudios. Con el podrás: Descubrir artículos relevantes que todavia no conocias.  Un momento!! Todavía no salgas de quí!!! Estamos convencidos de que el contenido relacionado que te mostramos a continuación también te va a interesar. RECOMENDADO PARA TI Enlaces Patrocinados  por Taboola     5 Things Car Salesmen Don't Want You To Know Women's Article Now You Can Track Your Car Using Your Smartphone Smart Device Trends De la gloria a la ruina: Jane Park. por lo que combaten las infecciones y. Invertir menos tiempo en ir a la busqueda de articulos. dado que. ayudando a reducir algunos tumores. Interactuar con paginas afines a la nuestra donde nos importa la calidad. asimismo.2017­5­24 Receta Ensalada: Serie Algas. la joven “maldecida” por ganar la lotería theLotter. te invitamos a que lo visites y que disfrutes mucho de su lectura. poseen un activo anticoagulante que limpia la sangre. según se cree. Tienen además un gran efecto antibiótico.

 depurando nuestro cuerpo.com The 20 Most Dangerous College Campuses Womensarticle. depurando el sistema linfático y eliminando toxinas y residuos de desecho.com Estimulan el páncreas y el bazo.2017­5­24 Receta Ensalada: Serie Algas.com Top 10 College Degrees And Jobs That Will Always Be In Demand Womensarticle.com 6 College Degrees And Jobs That Pay Women More Than Men Womensarticle. angelescastell FO LLO W U S O N I N STAG R AM @B A RCELONA A LTERNA TIV A https://barcelonaalternativa. ­ Barcelona Alternativa 5 College Degrees That Will Be Extinct In 20 Years Womensarticle.com 8 Cheapest College Degrees That Pay You The Most In The Future Womensarticle.es/serie­algas­receta­ensalada/ 5/6 .

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