POSBINDU PTM

PUSKESMAS CISOMPET

KABUPATEN GARUT

Jl. Raya Cisompet Kec Cisompet

.

PUSKESMAS CISOMPET Jl. Raya Cisompet Kec.Garut POSBINDU PTM . Cisompet .

PUSKESMAS CISOMPET PUSKESMAS CISOMPET .

S di RT 01 Ciputat Tempat : Rumah Bp. S .SATUAN ACARA PENYULUHAN HIPERTENSI Topik : Keperawatan Keluarga Pokok Bahasan : Hipertensi Sasaran : Keluarga Bp.

00-17. Tujuan Instruksional Umum Setelah mendapatkan penyuluhan. Mengenali tanda dan gejala hipertensi. Memahami faktor penyebab hipertensi. Memahami pengertian hipertensi. 3. sasaran mampu memahami dan mengaplikasikan materi penyuluhan dalam kehidupan sehari-hari. Tujuan Instruksional Khusus Setelah mendapatkan penyuluhan masyarakat mampu: 1. .Hari / Tanggal : Kamis/ 22 Maret 2012 Waktu : 17. 2.45 WIB A.

S di RT 01 C. B. 5.4. 6. Sasaran Keluarga Bp. Mengetahui cara pencegahan terhadap hipertensi. Mengetahui komplikasi dari hipertensi. Mengetahui cara pengobatan hipertensi. Setting tempat .

Materi (Terlampir) .D.

E. Metode Ceramah. Kegiatan penyuluhan No Waktu Kegiatan Penyuluhan . dan demonstrasi G. tanya jawab. Media leaflet dan peraga langsung F.

Mengucapkan salam .Kegiatan Keluarga 1.Menjelaskan nama dan akademi . 5 menit Pembukaan : .Menjelaskan topik dan tujuan pendidikan kesehatan .

Mendengarkan .Menjawab salam .Menjawab 2..Menanyakan kesiapan keluarga .Mendengarkan . 25 menit Pelaksanaan : .

Tanda dan gejala hipertensi .Makanan yang dihindari .1.Pengobatan tradisional untuk hipertensi . Penyampaian materi .Pengobatan hipertensi .Penyebab hipertensi .Pengertian hipertensi .Pencegahan hipertensi .Makanan yang dianjurkan .

Memberikan kesempatan keluarga untuk bertanya mengenai materi yang disampaikan .Bertanya 3.Mendengarkan .Menanyakan kembali hal-hal yang sudah dijelaskan mengenai Hipertensi . 10 menit Evaluasi: .

Menutup pertemuan dengan menyimpulkan materi yang telah dibahas ..Memberikan salam penutup .Meredemonstarasi 4. 5 menit Penutup .Memberikan kesempatan keluarga meredemontrasikan pembuatan obat tradisional .Menjawab .

Pemeriksaan Pemeriksaan Tekanan Darah · Mendengarkan · Menjawab salam ..

.

Tujuan diit Diabetes Melitus b.H. Kriteria Hasil: Kehadiran keluarga 80% (2 orang) Keluarga dapat menyebutkan kembali: a. Prinsip diit diabetes melitus c. 2 dari 3 makanan yang harus dihindari pada diabetes melitus .

d. Ms. Made. Prof. dr.com. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi). 5 dari semua makanan yng dibatasi pada diabetes melitus e. ___ . Referensi Anonim. Cegah Hipertensi dengan Pola Makan. Diakses: 6 Maret 2012 Astawan. keluarga yang hadir mampu mengajukan pertanyaan 5.co. Semua keluarga dapat mengikuti kegiatan dari awal hingga akhir penyuluhan I.medicastore. Diakses: 6 Maret 2012 . ____.depkes. Salah satu keluarga dapat melakukan redemonstrasi tentang cara tradisional meangani diabetes melitus 4. Ir. www.id. 5 dari semua makanan yang bebas dimakan pada diabetes mellitus 3. www.

obat. serta kehamilan . secara umum seseorang dianggap mengalami hipertensi apabila tekanan darahnya lebih tinggi daripada 160mmHg sistolik atau 90mmHg diastolik.2000) B. Jakrta. sehingga setiap diagnosis hipertensi harus bersifat spesifik usia.Mansjoer A. Namun. Wardhani W. dapat disebabkan oleh penyakit ginjal. (Elizabeth J. Tekanan darah normal bervariasi sesuai usia. Definisi Hipertensi adalah tekanan darah tinggi yang bersifat abnormal dan diukur paling tidak pada tiga kesempatan yang berbeda. Triyanti K. yakni makan garam (natrium) berlebihan. Paling sedikit ada 3 faktor lingkungan yang dapat menyebabkan hipertensi. Penyakit endokrin (hipertensi endokrin). I.Corwin. bertambahnya usia dan lingkungan. Media Aesculapius Fakultas Kedokteran UI. “Kapita Selekta Kedokteran” Edisi ke-3 jilid 1. Penyebab Penyebab hipertensi terdiri dari factor genetic (keturunan). Savitri R. dan alkohol. Materi penyuluhan “Hipertensi” A. stress psikis. Setiowulan W. Hipertensi sekunder. dan obesitas. 1999 Lampiran I.

Jenis-jenis hipertensi . § Merokok. § Alkohol. § Faktor keturunan.Penyebab hipertensi antara lain adalah : § Stres. § Faktor lingkungan (gaduh/bising) C. § Usia. § Obesitas (kegemukan).

Hipertensi sedang: Jika tekanan darah sistolik antara 160 – 179 mmHg dan atau tekanan diastolik antara 100 – 109 mmHg 3. Hipertensi berat: Jika tekanan darah sistolik antara 180 – 209 mmHg dan atau tekanan diastolik antara 110 – 120 mmHg D. Hipertensi ringan: Jika tekanan darah sistolik antara 140 – 159 mmHg dan atau tekanan diastolik antara 90 – 95 mmHg 2.Jenis-jenis hipertensi adalah: 1. Tanda dan gejala Tanda dan gejala yang biasanya terjadi : § Pusing § Rasa berat di tengkuk § Mudah marah .

sakit kepala b. bisa timbul gejala berikut: a. mual .§ Telinga berdenging § Sukar tidur § Sesak nafas § Mudah lelah § Mata berkunang-kunang Jika hipertensinya berat atau menahun dan tidak diobati. kelelahan c.

pandangan menjadi kabur yang terjadi karena adanya kerusakan pada otak. Komplikasi Komplikasi hipertensi antara lain: a. jantung dan ginjal. muntah e. mata. Penyakit otak (stroke) . sesak nafas f.d. Penyakit jantung (gagal jantung) b. E. Penyakit ginjal (gagal ginjal) c. gelisah g.

jalan cepat.F. Pengobatan Pengobatan hipertensi untuk mencegah terjadinya komplikasi lebih lanjut: a) Pengobatan farmakologis yaitu dengan menggunakan obat-obatan atas ijin dokter b) Pengobatan non farmakologis yaitu dengan Mengurangi asupan garam dan lemak Mengurangi atau menghilangkan kebiasaan minum alkohol Berhenti merokok bagi yang merokok Menurunkan berta badan bagi yang kegemukan Olah raga teratur seperti joging. bersepeda. berenang Menghindari ketegangan Istirahat cukup Hidup tenang .

daun melinjo dan melinjonya 2. Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir dalam 1 minggu dan diutamakan putih telurnya saja 5. Daging ayam (kecuali kulit.c) Pencegahan agar tidak terjadi komplikasi dari hipertensi Kontrol teratur Minum obat teratur Diit rendah garam dan lemak G. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi antara lain: 1. jerohan dan otak karena banyak mengandung lemak) . Buah-buahan keculi buah durian 3. Ikan laut tidak asin terutama ikan laut air dalam seperti kakap dan tuna 4. Sayur-sayuran hijau kecuali daun singkong.

Daun seledri . mie instant. Buah belimbing 3. Buah mentimun 2. sosis sapi. minuman kaleng 2. Pengobatan tradisional Pengobatan tradisional yang dapat dibuat dirumah antara lain dengan mengkonsumsi secara teratur jus: 1. Makanan yang di awetkan seperti makanan kaleng. daging kambing 3.H. Makanan berlemak dan bersantan tinggi serta makanan yang terlalu asin I. Daging merah segar seperti hati ayam. Makanan yang perlu dihindari 1.

Diminum setiap hari ± 1 kg untuk 2 kali minum pagi dan sore hari . ½ kg buah mentimun dicuci bersih 2. Saring airnya menggunakan penyaring/kain bersih 4. Dikupas kulitnya kemudian diparut 3.Sedangkan cara membuat obat tradisional seperti jus mentimun adalah 1.