Cara Memperbanyak Asi – Problem yang sering dihadapi oleh ibu menyusui yakni kurangnya

produksi ASI. Tubuh semasing wanita berbeda, ada yang memiliki ASI berlimpah, ada pula yang ASI-
nya sedikit pada demikian hari pertama, bahkan beberapa minggu pertama.

Banyak ibu yg tidak paham langkah memperbanyak ASI lewat langkah alami, sampai suplemen jadi
pilihan paling penting. Meskipun sesungguhnya, tubuh wanita lewat langkah alami dapat hasilkan ASI
untuk penuhi kebutuhan bayinya.

Cara Memperbanyak Asi lewat langkah alami :

1. Bersihkan puting dan kerjakan pijatan, Pada trimester ke-3, awalilah bersihkan puting susu agar
jalan keluar ASI lancar. Langkahnya, bersihkan dengan baby oil lebih dulu mandi. Lakukan sambil
memilin-milin puting terutama pada lipatan-lipatan di ujung puting. Lakukan hal sejenis ini demikian
hari sekali.

2. Menyusui semasing 2-3 jam, Bayi yang baru lahir membutuhkan susu semasing 2-3 jam, tidak ada
peduli siang atau malam hari. Produksi ASI pada tubuh wanita ikuti prinsip supply dan keinginan,
bermakna tubuh hasilkan ASI sama juga dengan kebutuhan bayi.

3. Memompa ASI, Memompa yakni satu di antara Langkah Perbanyak Asi. Untuk ibu baru, mungkin
saja saja saja saja saja saja ketrampilan menyusui belum cukup penuhi. Kesalahan posisi menyusui
dapat menyebabkan system menyusui tidak efektif sampai ASI tidak keluar dengan lancar. Gunakan
pompa setiap waktu selesai menyusui. Jangan sampai pedulikan berapakah banyak ASI yang kita
dapat, karna maksud memompa yakni untuk berikan rangsangan dan simulasi pada payudara. Selain
itu, memompa dapat mengosongkan ASI yg tidak di butuhkan bayi sampai payudara hasilkan ASI
kembali untuk ganti ASI yang sudah keluar.

4. Skin to skin kontak, Bayi yang disusui dalam keadaan terlanjang peroleh kontak selekasnya ke kulit
dada kita. Hal sejenis ini yakni satu di antara langkah memperbanyak ASI yang keluar. Kedekatan
emosi yang kita mempunyai dengan bayi, akan memerintahkan otak untuk hasilkan ASI makin
banyak. Beberapa negara yang mendukung program ibu menyusui merekomendasikan skin to skin
kontak jadi satu di antara Langkah memperbanyak Asi.

5. Kompres payudara, Bila payudara terasa keras, bayi tidak dapat menghisapnya. Kompreslah
dengan handuk hangat beberapa menit, jadi payudara akan melunak dan ASI dapat keluar lebih lancar.

6. Makanan yang memperbanyak ASI, Beberapa makanan bisa dibuktikan memperbanyak ASI. Yang
umum digunakan yakni pepaya, daun katuk, havermouth, wortel, bayam yakni beberapa contoh
makanan yang baik untuk ibu menyusui. Sebisa-bisanya jauhi penggunaan supplemen atau obat-
obatan jadi Langkah Perbanyak ASI.

Faedah buah pare, Saya peroleh informasi ini dari seorang rekanan untuk meminum jus pare mentah,
atau dilalap mentah-mentah! Lalu? Menarik! Rekan-rekan saya cobanya dan ASI selekasnya
melimpah dalam 1 hari tempo hari.