You are on page 1of 3

Cele 3 cercuri care te ajută să îți rezolvi conflictele

Există trei tipuri de conflicte pe care merită să le rezolvi cât mai rapid, şi un al patrulea tip
care ar trebui pur și simplu evitat.

Voi explica prin exemple:

Când îți dorești să faci ceva dar ești în imposibilitatea să faci acel lucru
Când gândești ceva, dar este mai bine să spui altceva
Când știi că e spre binele tău să acționezi, dar ți-e frică

Cele 3 situații descrise mai sus denotă pur și simplu un conflict interior.

Conflictul interior este situația în care o parte din tine vrea să o ia într-o direcție, iar altă parte
vrea să stea pe loc sau să o ia în sens opus.

Când eşti în conflict interior, cea mai proastă idee este să intri în conflict cu altcineva (conflict
exterior).
Dacă faci asta, e ca şi când ai încerca să mergi pe sârmă cu o bicicletă fără ghidon…

Practic, nu ai cum să te reechilibrezi şi sunt şanse maxime să cazi.
În imaginea de mai jos, conflictul interior este figurat în centru :

După ce scrii aceste conflicte. polemici sau tensiuni în care obişnuieşti să intri .Conflicte cu oamenii neimportanţi din viaţa noastră (în afara celor trei cercuri). Ce mă împiedică să ies din acest conflict ? 2. Care sunt persoanele cu care intru în conflict frecvent în acest cerc ? 2. tehnici pentru a înţelege ce se întâmplă b. Cât mă va costa dacă nu ies din acest conflict ? În ceea ce priveşte conflictele exterioare. Ca un exerciţiu simplu.Conflicte cu oamenii relativ apropiaţi. acestea sunt de trei categorii : A. Aceste rezolvări sunt de regulă tehnici aplicate la situaţia ta concretă şi ele intră în 3 categorii: a. aplanate şi rezolvate.C) te invit să răspunzi la următoarele întrebări: 1. Ce mă împiedică să ies din acest conflict ? Chiar dacă cele două întrebări nu vor rezolva pe loc situaţia. Uite două exemple de-ale mele: Când îmi doresc să scriu. tehnici pentru a şti cum se rezolvă c.Conflicte cu oamenii foarte importanţi din viaţa noastră (al doilea cerc). dar amân momentul respectiv. am "inventat" un eveniment de tip seminar în care vei învăţa mai mult decât "de ce se întâmplă conflictul?" sau "cum se iese din el ?". Când ştiu că e mai bine să merg la dentist. pentru că ele consumă din start energie ! Exerciţiul continuat: Pentru fiecare din cele 3 situaţii (A. B. Conştientizezi tipurile de conflicte. deşi acest lucru e greşit pe termen lung. tehnici pentru a dobândi suficientă energie ca să poţi pune în aplicare rezolvarea În experienţa mea de lider de seminarii (19 ani). dar trebuie să fac activităţi administrative pe care echipa mea le solicită.lipsa de energie. 2. C. te invit să îţi pui două întrebări de conştientizare: 1. Acestea merită să fie cât mai rapid rezolvate pentru că riscă să consume în timp prea multe resurse. dar nu esenţiali pentru evoluţia ta (al treilea cerc). dar cursurile pun accent în primul rând pe primele două… De aceea.B.. te invit să identifici 2-3 conflicte interioare pe care le trăieşti din când în când. .. Acestea merită să fie prevenite. Înţelegi ce cauzează aceste conflicte şi implicit începi să cauţi rezolvări pentru ele. răspunsurile la ele îţi aduc două avantaje majore: 1. cel mai mare blocaj este al treilea . Acestea merită să fie pur şi simplu lăsate în urma.

cu stomacul. cu fierea. să îţi pui întrebarea : "Care e miza aici ?" Şi dacă miza merită… du-te până la capăt… De cele mai multe ori însă. pentru că nu sunt dispuşi să lase baltă "nedreptăţile" pe care le fac ceilalţi şoferi. Pentru zona din afara cercurilor: "Ceilalţi". cu splina. ne consumă inutil energie… În astfel de cazuri îţi sugerez să îţi pui o întrebare simplă. alege să renunţi la conflict… pentru că miza sănătăţii tale emoţionale este mult mai mare pe termen lung… Sutele de situaţii ca cele descrise mai sus. înainte să te enervezi: Întrebarea este: "Care e miza ?" Dacă miza e mică sau zero. mai merită spus următorul lucru: Oamenii consumă mult prea multă energie cu "ceilalţi"… Exemple: Înjurăturile în trafic… Apostrofările la ghişee între funcţionarii publici şi clienţi Conflictele pentru "cucerirea" unui loc de parcare Toate aceste "momente epice" care ni se întâmplă zilnic.Vei învăţa şi ce să faci concret pe situaţia specifică în care te găseşti. Însă primul pas este să faci exerciţiul de conştientizare cu cele 3 cercuri concentrice. acumulate în timp. miza merită dacă poţi să schimbi cu adevărat ceva. pot duce prin acumulare la costuri uriaşe… Oamenii plătesc cu ficații. ceilalţi funcţionari. iar de cele mai multe ori. când te enervezi nu poţi schimba… . ceilalţi clienţi… Să nu uităm că "ceilalţi" vor rămâne "ceilalţi" şi atunci când tu eşti la spital… Să nu mă înţelegi greşit: Eu nu spun aici să nu intervii dacă vezi o nedreptate socială !!! Însă îţi spun.