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MANUAL DO ATLETA

DUATHLON
04 de junho - Enseada de Botafogo

TRIATHLON -2ª ETAPA

16. CELEBRE SUA VITÓRIA! VEM AÍ O CIRCUITO UFF RIO TRIATHLON/ DUATHLON! VAMOS PEDALAR E CORRER NUM DOS PRINCIPAIS CARTÕES POSTAIS DA CIDADE MARAVILHOSA.1 KM DE CORRIDA. RESPEITE SEU TREINO. A ENSEADA DE BOTAFOGO. O EVENTO HONRE SEU COMPROMISSO. .8KM DE CICLISMO E PARA FECHAR 2. SERÃO 4.2KM DE CORRIDA.

KIT DO ATLETA O KIT CONTÉM: SACOLA CAMISA MEDALHA DE PARTICIPAÇÃO* NÚMERO DE CAPACETE 965Maria Clara NÚMERO DE PEITO NÚMERO DE BIKE PULSEIRA *A UTILIZAÇÃO DA PULSEIRA É OBRIGATÓRIA E DEVERÁ SER COLOCADA NO ATO DA RETIRADA DE KIT PELA ORGANIZAÇÃO DA PROVA. A MEDALHA SERÁ ENTREGUE AO COMPETIDOR QUE FINALIZAR A PROVA DE ACORDO COM O REGULAMENTO. CASO O ATLETA NÃO ESTEJA COM A PULSEIRA. *IMAGENS ILUSTRATIVAS. *O CHIP É PESSOAL E INTRANSFERÍVEL. NELE SERÃO REGISTRADOS OS DADOS PESSOAIS DE CADA ATLETA E A EVENTUAL TROCA IMPLICARÁ NA PERDA DE RESULTADOS DO PARTICIPANTE E NA DESCLASSIFICAÇÃO DOS ATLETAS ENVOLVIDOS. NÃO SERÃO ACEITAS RECLAMAÇÕES POSTERIORES. . SENDO ASSIM. *CONFIRA TODOS OS SEUS DADOS ATENTAMENTE. O MESMO NÃO PODERÁ PARTICIPAR DA PROVA.

8/9 E 10/11 ANOS) 8H15 LARGADA (INFANTO-JUVENIL: 12/13 E 14/15 ANOS) 08H30 LARGADA ADULTOS (ALTO RENDIMENTO E FAIXA ETÁRIA – ACIMA DE 16 ANOS) 09H15 PREMIAÇÃO (INFANTIL) 10H PREMIAÇÃO (ADULTOS) . PROGRAMAÇÃO DO EVENTO 04 JUN DOMINGO ENTREGA DE KITS HORÁRIO: 6H15 ÀS 7H45 ENDEREÇO: AV. PROGRAMAÇÃO DA PROVA: 06H30 ABERTURA DA TRANSIÇÃO (CHECK-IN): INFANTIL E ADULTOS 07H45 FECHAMENTO DA TRANSIÇÃO: INFANTIL E ADULTOS 08H LARGADA (INFANTIL – 6/7. REPÓRTER NESTOR MOREIRA S/N – BOTAFOGO REFERÊNCIA: EM FRENTE A FUNDAÇÃO GETÚLIO VARGAS OBSERVAÇÃO PARA CATEGORIA INFANTIL E INFANTO-JUVENIL: A CRIANÇA/ ADOLESCENTE TERÁ QUE APRESENTAR RG OU CERTIDÃO DE NASCIMENTO E UM PAI OU RESPONSÁVEL LEGAL DEVERÁ ASSINAR O TERMO DE RESPONSABILIDADE NA RETIRADA DO KIT.

. JUNTO A UM CAVALETE NUMERADO REFERENTE A CADA ATLETA. NÃO DEIXE PARA CHEGAR EM CIMA DA HORA E USUFRUA DE TODA A ESTRUTURA DA ÁREA DE TRANSIÇÃO. A PULSEIRA DO ATLETA DEVE ESTAR NO PUNHO E O CHIP NO TORNOZELO. RESPECTIVAMENTE . BANHEIRO EXCLUSIVO.ÁREA DE TRANSIÇÃO PLANEJE A HIDRATAÇÃO PARA A ETAPA DE CICLISMO. TODO O MATERIAL UTILIZADO NAS MODALIDADES DE CICLISMO E CORRIDA DEVERÁ SER DEPOSITADO NO LOCAL INDICADO PELA ORGANIZAÇÃO. NA ÁREA DE TRANSIÇÃO TEREMOS ÁGUA À VONTADE. IMPORTANTE AFIVELAR O CAPACETE NA SUA CABEÇA.

COMO O PERCURSO DA PROVA É CIRCULAR. .LEMBRE-SE: A HIDRATAÇÃO É FUNDAMENTAL PARA O BOM DESEMPENHO NA PROVA. VOCÊ PASSARÁ PELOS POSTOS DE HIDRATAÇÃO EM AMBOS OS SENTIDOS. . HIDRATE-SE A EQUIPE DO CIRCUITO UFF RIO TRIATHLON DISPONIBILIZARÁ POSTOS DE HIDRATAÇÃO DURANTE O PERCURSO.

CICLISMO. CHEGADA.PONTOS DE CRONOMETRAGEM/CHECAGEM A CRONOMETRAGEM DA PROVA É DIVIDIDA NAS SEGUINTES FASES: CORRIDA. .

PRESERVE A SUA INTEGRIDADE FÍSICA. CORRA NA ÁREA DEMARCADA PELA ORGANIZAÇÃO DA PROVA. CORRIDA PERCURSO: 4.1KM (1 VOLTA NO PERCURSO) NÃO CRUZE O PERCURSO DO CICLISMO. O NÚMERO DE PEITO DEVE ESTAR VISÍVEL NA PARTE FRONTAL DO ATLETA. É EXPRESSAMENTE PROIBIDO CORRER SEM CAMISA. É PROIBIDA AJUDA EXTERNA AO ATLETA. .2KM (2 VOLTAS NO PERCURSO) E 2. O PACING É PROIBIDO E ESTARÁ SUJEITO A PENALIZAÇÃO.

CORRIDA RETORNO 1 RETORNO 2 .

8KM (4 VOLTAS NO PERCURSO) O VÁCUO É LIBERADO. . CICLISMO PERCURSO: 16. SERÃO ACEITAS AS BICICLETAS “ROAD OU SPEED” DE ACORDO COM AS REGRAS DA CBTRI E DA ITU. AFIVELE O CAPACETE ANTES DE RETIRAR A BICICLETA. NÃO SERÃO PERMITIDAS BICICLETAS COM CLIPES NO GUIDÃO. AO CHEGAR DO CICLISMO E ENTRAR NA TRANSIÇÃO. COLOQUE SUA BICICLETA NO CAVALETE E DEPOIS DESAFIVELE O CAPACETE. AS BICICLETAS “CONTRA RELÓGIO OU TT” NÃO SERÃO ACEITAS. AO SAIR DA CORRIDA E ENTRAR NA TRANSIÇÃO.

STANDARD CICLISMO RETORNO 1 RETORNO 2 .

1KM – 17 MINUTOS CICLISMO: 16. CASO O ATLETA NÃO CONSIGA ALCANÇAR UM TEMPO ABAIXO DO LIMITE ESTABELECIDO.8KM – 40 MINUTOS . O CIRCUITO UFF RIO TRIATHLON TERÁ QUE APLICAR O TEMPO MÁXIMO NAS MODALIDADES. CORRIDA: 4.2KM – 33 MINUTOS 2. O MESMO NÃO PODERÁ SEGUIR NA PROVA. TEMPOS LIMITES POR QUESTÃO DE LOGÍSTICA E SEGURANÇA.

o segundo colocado. 55/59. 20/24. RANKING Para efeito de pontuação no ranking da FTERJ.000. 45/49. apenas para os atletas federados. 35/39.00 para o terceiro. 50/54. 18/19. INSCRIÇÃO PARA A PRÓXIMA ETAPA Cinco primeiros colocados na geral. 60/64. 30/34. respectivamente. 25/29.00 para o primeiro. masculino e feminino. masculino e feminino.00. . R$ 750. PREMIAÇÃO EM DINHEIRO Haverá premiação em dinheiro para os três primeiros colocados no geral. serão consideradas as categorias oficiais: 14/15. e R$ 500. 65/69 e de 70 anos em diante. 16/17. sendo R$ 1. 40/44.

. 50/54. *TROFÉU OU MEDALHÃO DE CATEGORIA FTERJ TRÊS PRIMEIROS COLOCADOS NAS CATEGORIAS OFICIAIS DA FTERJ (16/17.  * A DEFINIR PELA ORGANIZAÇÃO. MEDALHA DE PARTICIPAÇÃO TODOS OS ATLETAS QUE COMPLETAREM O PERCURSO TOTAL DA PROVA. 60/64. 55/59. 18/19. 30/34. 65/69 E DE 70 ANOS EM DIANTE). PREMIAÇÃO TROFÉU CATEGORIA GERAL CINCO PRIMEIROS COLOCADOS NA CATEGORIA GERAL. 35/39. 40/44. 25/29. MASCULINO E FEMININO. 20/24. PREMIAÇÃO PARA A CATEGORIA PCD TROFÉU DE CATEGORIA PARA O PRIMEIRO COLOCADO TANTO NO MASCULINO QUANTO NO FEMININO. 45/49.

A EQUIPE DO CIRCUITO UFF RIO TRIATHLON AGRADECE PELA SUA INSCRIÇÃO NO EVENTO. A EQUIPE DO CIR- CUITO UFF RIO TRI- ATHLON AGRADECE BOA SORTE! .