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Emociones: Cmo alteran la vida ntima femenina?

Comparto esta interesante nota sobre emociones e intimidad, espero que les sirva.
Para nosotras las mujeres, los factores afectivos, la forma como nos relacionamos con
nuestra pareja y cmo nuestra pareja nos responde emocionalmente, puede tener tanta
influencia en nuestro nivel de deseo y funcionamiento sexual, como otros factores, entre
ellos el cansancio, el estrs y los cambios hormonales.
Todos hemos notado cmo nuestros pensamientos, creencias, sentimientos y emociones
influyen en nuestro cuerpo y sus reacciones. Tanto hombres como mujeres percibimos el
impacto que pueden tener en nuestras delicadas reacciones sexuales, los estados
emocionales como la tristeza, la depresin, la frustracin, el miedo o la rabia. Ello nos
indica que las emociones son un factor muy importante en nuestra vida sexual.
Veamos algunos ejemplos sencillos para que puedas tener una mejor idea de qu
situaciones emocionales pudiesen estar impidiendo que tengas una vida sexual plena. Y si
eres hombre, sigue leyendo tambin para que puedas comprender mejor a tu compaera:
El dolor, la frustracin y la decepcin:
Muchas mujeres han acumulado a lo largo de sus vidas historias sentimentales que no han
tenido un buen fin. Aun as persisten en la bsqueda de una pareja que satisfaga sus
anhelos y necesidades, y eso est bien. Como seres humanos, todos cargamos adems
con cierto dolor acumulado de nuestra historia personal. Por lo general, cuando encuentras
una nueva pareja, las primeras etapas de la relacin son maravillosas y llenas de ilusin.
Todo es felicidad y emociones positivas. Pero al cabo de un tiempo, las naturales
diferencias entre ambos se hacen visibles, sientes que tus expectativas no son satisfechas
y comienzas a sentir frustracin. Esto puede reactivar tu dolor personal subyacente y hacer
que reacciones exageradamente ante los conflictos y desacuerdos con llanto, quejas,
decepcin o rechazo a tu pareja. Ya no sientes deseos de tener relaciones sexuales con
l, o si las tienes, ya no sientes igual, e inclusive se te puede hacer difcil sentirte excitada
por tu compaero. O bien decides castigarlo y no tener sexo. En todos los casos, ya no te
sientes sexy y sensual como en las primeras etapas, y tu pareja tambin lo nota.
El resentimiento:
Si los problemas de relacin con tu pareja persisten, la decepcin inicial puede convertirse
en resentimiento. Esto puede ocurrir, si no te has sentido amada o valorada por tu pareja,
lo que puede ser cierto o slo una falsa creencia, producto de tus miedos interiores. O bien
se olvid de tu cumpleaos, de su aniversario, o te fue infiel alguna vez, y an no lo has
podido perdonar. El resentimiento adems de roer nuestro interior, te cierra a tu pareja, y
crea una barrera para defenderte y no sentirte herida nuevamente. Cuando te cierras,
tambin se cierra tu cuerpo y se bloquea tu respuesta de excitacin sexual, lo que puede
producir dificultad para la penetracin, dolor durante el coito, ausencia de orgasmo o
dificultad para alcanzarlo. Todas estas dificultades sexuales podran ocurrir porque te
cierras, te contraes, te congelas. En definitiva, no te entregas emocionalmente ni
fsicamente.
El desprecio por la pareja:
Los resentimientos acumulados son caldo de cultivo para la prdida de admiracin por la
pareja. Cuando amas a tu pareja tambin la admiras, y por supuesto, te sientes atrada
fsica, mental y emocionalmente a tu compaero. Si la relacin no mejora, el siguiente
paso es la prdida del respeto y el desprecio a tu pareja. Ya no lo valoras como persona ni
tampoco como hombre. Muchas veces, las mujeres generalizan el deprecio por un hombre
en particular hacia todos los hombres y piensan Todos son iguales. Con esta creencia
arraigada en ti, es poco probable que mejores tu relacin de pareja actual, o te dispongas
a iniciar una nueva relacin desde una actitud sana y realista ante la vida y los hombres.
En este caso, tu cuerpo se bloquea a dar y recibir afecto, e inclusive puedes llegar a
bloquear el que te percibas como un ser sexual con necesidades de intimidad. Muchas
mujeres se vuelven adictas al trabajo o a la comida, o se dedican slo a su rol de madre,
relegando su sexualidad al olvido.
El miedo a perder a tu pareja:
sta es una emocin que funciona de manera distinta a las anteriores. Cuando sientes
miedo de perder a tu pareja, una estrategia muy utilizada es intentar por todos los medios
de complacerla, olvidando tus propias necesidades. En la intimidad sexual no logras
relajarte y menos concentrarte en tu propio placer por estar totalmente volcada a tu
compaero. Inclusive puedes sentir angustia de no ser lo suficientemente buena en la
cama y de que l te abandone. Tratas por todos los medios de que l se sienta a gusto y
complacido en el sexo. Aunque t tambin tienes necesidades, no te atreves a pedir nada
a tu pareja por temor al rechazo. Pudieses llegar al extremo de relegar tu placer y tus
orgasmos de forma habitual y completa, y pensar que esto es normal, que su placer es
ms importante o necesario que el tuyo. El miedo te impide conectar con tu capacidad de
sentir tu propio placer porque ya no eres capaz de entregarte en la intimidad con confianza
y relajacin. Tampoco suele haber un dar y recibir de forma recproca, lo que significa que
t ests aportando mucho ms que l a la relacin.
La depresin:
La prdida de inters o placer por las actividades cotidianas es el denominador comn de
las personas que padecen depresin. Existe un desapego general por las personas y las
cosas. El rea sexual, al ser fundamentalmente interaccin con otras personas se
desafectiviza y se pierde inters por el sexo.
La mayora de las personas deprimidas experimentan una marcada reduccin de los
impulsos sexuales, pero slo en menos de un tercio de los casos llegan a ser trastornos
sexuales mayores como la anorgasmia (Kolodny, Masters y Johnson, 1979).
En los casos de depresin crnica es comn la falta de deseo (Kaplan, 1983), y con
frecuencia se pierde la capacidad para disfrutar de las fantasas sexuales (Woods, 1981).
La persona deprimida suele tener pocas fantasas sexuales o pensamientos sexuales que
son normales en una persona fsica, mental y emocionalmente sana.
Tambin existe una prdida de iniciativa sexual debido a que frecuentemente existe una
disminucin de la excitacin sexual pese a que los mecanismos de excitacin sexual
permanecen intactos.
La terapia de masaje bioemocional (que abarca cuerpo y mente a la vez) acta como
medio alternativo para lidiar con los problemas emocionales de este u otro tipo. Es una
terapia prctica de acompaamiento personal durante la bsqueda de soluciones. Es muy
importante que la paciente que necesita este tipo de masaje, busque un terapeuta en el
que confe, ya que de lo contrario, como ante cualquier profesional, la desconfianza genera
trabas en las sesiones y lentitud para alcanzar las metas deseadas. El masaje
bioemocional acta sobre los meridianos energticos del cuerpo, mientras mediante el
dilogo en la sesin, se refuerza la autoestima y se desechan tabes, vergenzas, miedos,
pudores innecesarios y dems emociones negativas que afectan tu calidad de vida.