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Taekwondo

Juramento

1. Respetare los principios del Taekwondo. 1. .


2. Yo respetare al instructor y o a mis superiores.
2. .
3. Yo nunca hare mal uso del Taekwondo.
4. Yo ser campen de la libertad y la justicia. 3. .
5. Yo creare un mundo ms pacfico.
4. .
5. .

Filosofa y/o Principios

1. Cortesa
2. Integridad
3. Perseverancia
4. Autocontrol
5. Espritu Indomable
Prologo

El taekwondo1 (hangul: , hanja: , romanizacin revisada: taekwondo, McCune-


Reischauer: T'aekwndo, pronunciacin: t.kwn.do)? es un defensa personal moderno, el cual
se nombr Taekwondo en el ao 1955 por El General Choi, siendo convertido en deporte olmpico
de combate desde el ao 1988, fue deporte de exhibicin hasta su reconocimiento deportivo
olmpico en los Juegos Olmpicos de Sidney 2000. Si bien, hay dos modalidades de competencia, el
taekwondo promovido por la WTF (World Taekwondo Federation) es reconocido como deporte
olmpico, el arte promovido por la ITF (International Taekwon-Do Federation) tambin desarrolla
sus propios campeonatos como disciplina deportiva, teniendo amplia repercusin y
reconocimiento alrededor del mundo.

Dentro de las artes marciales, el Taekwondo se destaca por la variedad y espectacularidad de sus
tcnicas de patadas, y actualmente, es uno de los deportes de combate ms conocidos, y el ms
popular del planeta. Para su creacin, el General Choi se bas en el taekkyon coreano (de este
derivan la forma de realizacin de varios de los golpes con el pie y el trabajo tctico o de pasos y
desplazamientos), as como en el karate-Do japons (de donde provienen los golpes con el puo y
a mano abierta, la planimetra o divisin por zonas del cuerpo humano, los bloqueos, las
posiciones y el sistema de grados por cinturones de colores). De esta disciplina tambin se derivan
su primer uniforme y sus primeras formas conocidas como "Hyong" en la ITF (International
Taekwon-Do Federation) y como "Palgwe" en la WTF (World Taekwondo Federation). Hoy en da,
estas formas han sido reemplazadas por las formas "Tul" en la ITF, y por las formas "Taeguk" en la
WTF, con el fin de afianzar an ms su propia identidad.

Los beneficios de la prctica continua del Taekwondo son innumerables. Muchos estudios han
revelado que las personas que se ejercitan regularmente en una disciplina deportiva, a lo largo de
su vida, tienen menos riesgos de obesidad, desarrollo de enfermedades crnicas, drogadiccin,
entre otras condiciones que afectan la salud fsica, mental y emocional. Las investigaciones
realizadas en adolescentes, mostraron que la prctica continua del taekwondo como arte marcial,
ayuda a mejorar la salud en general, y condiciona de forma apropiada los reflejos, mejorando el
tiempo de reaccin.2

Asimismo, un estudio realizado con personas mayores de cuarenta aos mostr que la prctica
cotidiana de las artes marciales tradicionales de naturaleza "dura", mejora el balance y el tiempo
de reaccin de las personas.3 Por esta razn, se puede concluir que el taekwondo no es
simplemente un deporte ms que otorga una ptima condicin fsica y buenos hbitos de vida,
sino que adems otorga a los practicantes dedicados a explorar la totalidad del arte, la posibilidad
de reaccionar con eficacia ante una amenaza o situacin adversa.

Como en otras artes marciales tradicionales, en el Taekwondo, los grados son representados por
las llamados cinturones de colores, (otorgadas no solo por la destreza fsica, sino por su
crecimiento personal), los significados de estas se basan en los ciclos de la naturaleza, en
definitiva: el entrenamiento en artes marciales es un proceso continuo de maduracin emocional,
enmarcado dentro del respeto, la constancia y la disciplina.
Origen del trmino e historia

La palabra taekwondo proviene de los caracteres granadinos de los Payos o Hanja que
significan:

(tae, escrito en hangul): Tcnicas que impliquen el uso de los pies. (patadas).
(kwon, ): Tcnicas que impliquen el uso de los brazos (puo, mano, codo, hombro).
(do, ): Camino de perfeccionamiento. Concepto filosfico oriental, conocido tambin como
dao o tao en chino y como D en japons.

Por tanto, la palabra "taekwondo" podra traducirse como El camino de pies y manos, lo cual
hace referencia a que es un arte marcial que utiliza nicamente los pies, las manos y otras partes
del cuerpo (como por ejemplo: las rodillas y los codos), prescindiendo por completo del uso de
armas, tanto tradicionales como modernas. Aunque diversos canales de televisin han sealado
que realmente la traduccin directa seria El Poder del Puo y la Patada, esto no es correcto. El
taekwondo, se considera un mtodo que busca acondicionar el cuerpo y potenciarlo fsicamente,
adems del desarrollo de la voluntad y la sabidura por medio de la experiencia. Basndose en las
diversas leyes fsicas para generar la mxima potencia, enfocndola de manera precisa, mediante
la aceleracin de la masa corporal en un gesto motor o grupo de estos en combinacin. El
Taekwondo busca la percusin en la mayora de sus tcnicas y la eficacia de estas.

Historia y antecedentes

Los maestros e instructores coreanos, debido a su fuerte nacionalismo y resentimiento tras la


ocupacin japonesa por 35 aos (1910- 1945), (periodo donde muchos de los maestros
precursores del arte se entrenaron en karate, Judo o kendo) segn: Park, S. W. (1993). Choi:
Taekwon-Do: The Korean art of self-defence, 3rd ed. (Vol. 1, pp. 241274). International
Taekwon-Do Federation. y tras la Guerra de Corea (1950-1953) donde se produjo la divisin actual
del pas en Corea del Norte, y Corea del Sur, ubican los orgenes del taekwondo remontndose al
ao 50 d.C., a la prctica del arte marcial nativo llamado taekkyon, arte an practicado hoy da,
que incluso ha sido declarado patrimonio inmaterial de la humanidad que por las Naciones
Unidas.4 5 La evidencia de su prctica fue hallada en tumbas antiguas por arquelogos japoneses
durante la ocupacin, donde algunas pinturas murales mostraban a dos hombres en una escena
de pelea.

Antes de la formacin de las dos coreas, la del norte y la del sur, se podan distinguir los antiguos
tres reinos en Corea, siendo estos:

Goguryeo (37 a. C. - 668)


Baekje (18 a. C. - 600)
Silla (57 a. C. - 936)
Los militares de la dinasta Goguryeo desarrollaron un estilo de boxeo o arte marcial o "kempo
coreano" basado en diversos estilos chinos, pero adaptados a sus propias necesidades. Era un
estilo que daba mucha importancia a las patadas en lugar de los puetazos. Este estilo de defensa
personal sin armas es el denominado taekkyon.

Otro arte marcial de gran importancia en esa poca fue el subak. Se cre un cuerpo de guerreros
organizados instruidos en este arte, denominado sonbe. En el ao 400, el reino de Baekje intent
invadir el reino de Silla. Se dice que Gwanggaeto, apodado "el grande de Goguryeo", envi 50.000
tropas Sonbe de apoyo al reino de Silla, lo que supuso el primer contacto del reino de Silla con el
subak.

Posteriormente, la dinasta Silla unific los reinos despus de ganar la guerra contra el reino de
Baekje en 668 y contra el de Goguryeo en 670. Sus guerreros, o "Hwarang" desempearon un
papel importante en la unificacin de la antigua Corea.

La formacin del Taekwondo

Artculo principal: Choi Hong Hi

El Taekwondo ITF o de la Federacin Internacional de Taekwon-Do

El Taekwon-Do, es un arte marcial moderno creado, registrado por primera vez ante el gobierno
coreano en el ao 1955 por el General Choi Hong Hi, quien para su creacin se bas en todo lo que
aprendiera en su juventud como estudiante del Taekkyon coreano, antes de la ocupacin japonesa
de Corea (1910-1945), periodo donde el joven Choi fue protagonista de hechos que marcaran su
vida y lo llevaran a impulsar la creacin del Taekwondo. Tras cumplir sus 20 aos, Choi fue
enviado al Japn, donde adems de continuar con su educacin universitaria fue formado en la
prctica del Karate-do japons estilo Shotokan, logrando dos aos ms tarde su primera
graduacin como cinturn negro 1 DAN. Su camino en el aprendizaje del Karate lo llev a la par
de su formacin acadmica, manteniendo una gran preparacin fsica y mental que lo terminara
ascendiendo a la graduacin de 2 DAN.

Durante el desarrollo de la Segunda Guerra Mundial (1939 - 1945), Choi fue obligado a enlistarse y
servir en el ejrcito del imperio japons, sin embargo en la Corea ocupada, durante un viaje de
regreso a la hoy ciudad capital de Corea del Norte, o Pyongyang; Choi fue tomado prisionero por el
ejrcito japons bajo las acusaciones de traicin y de promocin del Movimiento Independentista
Coreano, siendo encarcelado en forma preventiva por 8 meses hasta la resolucin de su juicio.
Durante su encierro, comenz a reunir lo mejor de las dos artes marciales aprendidas (Taekyon y
Karate) y comenzara a dar forma a su propio estilo marcial. Tras haber finalizado la guerra en
1945, con la derrota y el retiro de los invasores japoneses, gracias a la intervencin de los Estados
Unidos.

Choi sera designado como subteniente del nuevo ejrcito coreano (hoy con fidelidad a la actual
Corea del Sur), teniendo a partir de aqu una nueva forma de difusin de su nuevo arte.
A lo largo de su carrera militar (en la que se incluiran varios viajes a los E.E.U.U. Estados Unidos y
su intervencin en la Guerra de Corea), Choi continuara perfeccionando sus tcnicas y
cosechando seguidores, muchos de ellos soldados que se encontraban bajo sus rdenes, hasta
llegar en el ao 1954 a ser ascendido al rango de General.

Durante esos aos denomin a su escuela como Oh Do Kwan (en coreano: "Mi propio estilo") al
tiempo que daba estructura y refinamiento a las tcnicas y tcticas del nuevo arte junto a su
compaero Nam Tae Hi. El saber marcial de Choi, comenz entonces a tomar reconocimiento
entre las fuerzas armadas y el pueblo coreano, quienes aceptaron la propuesta de la escuela Oh
Do Kwan como un nuevo arte marcial, comenzando a interesarse por su prctica. La efectividad y
difusin de su mtodo marcial, llevaron a Choi a organizar una reunin con instructores,
historiadores y lderes de la sociedad coreana para dar un nombre definitivo a este nuevo arte
marcial. Como fruto de estas reuniones, el 11/04/1955 fue aprobado como nueva denominacin
del arte creado por Choi, el nombre de Taekwondo, el cual describe a este arte marcial como el
camino de los pies y puos (Tae = pies, Kwon = manos, Do = camino), debido al perodo de
aprendizaje que debe andar cada practicante y al hecho de utilizar como principales mtodos de
ataque, y defensa, los golpes de puo y con los pies.

El Taekwondo WTF o de la Federacin Mundial de Taekwondo

El Taekwondo WTF o de la Federacin Mundial de Taekwondo (WTF por su sigla en idioma ingls)
fue diseado teniendo en cuenta las enseanzas de varios maestros coreanos, quienes vivieron en
Japn durante la ocupacin de Corea (1910-1945), y aprendieron con los maestros Kanken Toyama
y Gichin Funakoshi, fundadores de los estilos japoneses Shudokan, y Shotokan de karate-Do
respectivamente. Es importante notar que algunos de estos maestros ya tenan experiencia previa
en artes marciales chinas (kung- fu) y/o nativas como el Taekkyon coreano; Sin embargo tras
regresar a Corea, fundaron las llamadas 9 escuelas o kwan (5 originales y 4 que surgieron despus
de la segunda guerra mundial (1939-1945)) siendo estas:

1. Chung Do Kwan ( ) - primer dojang de Taekwondo en Corea fundado en 1944 por Lee
Won Kuk (), quien haba estudiado Taekkyeon en Sel, y tambin estudi Karate Shotokan
en Japn, y varios estilos de Kung Fu en las provincias de Henan y Shanghai en China.

2. Song Moo Kwan ( ) - fundada en Kaesong en 1946 por Ro Byung Jick ( ), que haba
estudiado Karate Shotokan con Gichin Funakoshi junto con el fundador de la Chung Do Kwan, Lee
Won Kuk en Japn.

3. Moo Duk Kwan ( ) - fundada 1945 por Hwang Kee () quien denomin a su arte en un
principio Hwa Soo Do. Hwang estudi Taekwondo, Tai chi y algunos tipos de Kung Fu en China.
Sus dos primeros intentos de dirigir una escuela de Hwa Soo Do no tuvieron xito. Despus de
1946, dndose cuenta de que la mayora de los coreanos no estaban familiarizados con las artes
marciales chinas que enseaba, incorpor la influencia ms familiar para la poca; la influencia
japonesa proveniente del karate, en el Tang Soo Do dentro del plan de estudios.
En 1953 y en adelante hasta el ao 1960, la Moo Duk Kwan haba crecido hasta convertirse en la
mayor organizacin de artes marciales en Corea, cuando cerca del 75% de todos los artistas
marciales en Corea practicaban Tang Soo Do - Moo Duk Kwan.

En 1957, Hwang Kee redescubri el arte del Soo Bahk () o Su Bak, un arte marcial tradicional
de Corea descrito en el antiguo manual militar coreano o Muyedobotongji ( ),
aadiendo algunas tcnicas a su arte. En 1960, la Asociacin Coreana Bahk Do Soo se constituy, y
oficialmente se registr ante el gobierno de Corea como arte marcial coreano tradicional. Al ao
siguiente, la disciplina Moo Duk Kwan - Soo Bahk Do fue reconocida internacionalmente por
primera vez.

4. Ji Do Kwan () - o el club Chosun Yun Mu Kwan Kong Soo Do ( ), la


Chosun Yun Mu Kwan haba sido la escuela Kodokan original japonesa en Corea durante ms de 30
aos antes) fundada el 3 de marzo de 1946 por Chun Sang Sup (); quien haba estudiado
karate Shotokan con Funakoshi en Japn, y ms tarde llam a su arte "Kong Soo Do () '.
Chun tena una relacin muy estrecha con Yoon Byung-In, fundador del club YMCA Kwon Bop.
Chun y Yoon viajaran a entrenar con otros artistas marciales, a veces viajando a Manchuria. Se
entrenaron entre s, tanto que llegaron a ser conocidos como hermanos. Chun se perdi durante la
Guerra de Corea; Posteriormente, los miembros restantes de este Kwan votaron para cambiar su
nombre a 'Ji Do Kwan'. Despus de que Chun desapareci en la Guerra de Corea (1950-1953), los
estudiantes originales de Chun nombraron al Maestro Yoon Byung-Kwe (, quien adems
haba entrenado Chuan Fa/ kung fu en Manchuria) como su primer Presidente.

5. Chang Moo Kwan ( ) - o el club de la YMCA Kwon Bop (YMCA ) fue fundado en
1946 por Yoon Byung-in (), quien haba estudiado Kung Fu chino (Quan fa) en China.
Adems despues en Japn durante su estudis en la Universidad de Nihon, se entren bajo el
karate Shudokan, con el maestro fundador de este estilo, Kanken Toyama. A diferencia de otros
Kwans que dieron origen al taekwondo. El Chang Moo Kwan busc basarse ms en el Kung Fu
chino (Quan-fa). La temprana Chang Moo Kwan ense el estilo Palgi Kwon ( ) (influenciado
por el Baji-quan). Yoon tambin desapareci durante la Guerra de Corea (1950-1953). Sus
enseanzas fueron continuadas por su mejor estudiante, Lee Nam Suk, quien cambi el nombre
de la escuela a Chang Moo Kwan. Actualmente uno de sus representantes el 10 Dan Gran
Maestro Soon Bae Kim, siendo uno de los dos grados ms altos dados por el Kukkiwon (10 Dan), y
est a cargo de las pruebas superiores en el Kukkiwon.
- Escuelas o kwans surgidas despus de la segunda guerra mundial (1939-1945) y la liberacin de
Corea :
6. Han Moo Kwan ( ) - fundada en agosto de 1954 por Lee Kyo Yoon como una rama de la
Yun Moo Kwan / Ji Do Kwan.

7. Oh Do Kwan ( ) - fundada en 1955 por Choi Hong Hi, quien tambin se convirti en jefe
honorario de la Chung Do Kwan. Los mejores instructores fueron Nam Tae Hi y Han Cha Kyo. Esta
rama se convertira en lo que hoy es el taekwondo ITF.

8. Kang Duk Kwan () - fundada en 1956 por Park Chul Hee y Hong Jong Pyo como una rama
de la Kwon Bop Bu / Chang Moo Kwan.

9. Jung Do Kwan ( ) - fundada en 1956 por Lee Yong Woo (falleci en agosto de 2006) como
una rama de la Chung Do Kwan.

En el ao 1973 nace la WTF y se realiza el primer campeonato mundial de Taekwondo WTF.

La formacin de la Asociacin de Kong Soo Do, la formacin de la Asociacin de Taekwondo de


Corea o KTA y el Kukkiwon El 25 de mayo de 1953, mientras que la guerra en Corea continuaba, los
representantes de los cinco Kwans originales (Song Moo Kwan, Chung Do Kwan, Yun Moo Kwan /
Ji Do Kwan, Chang Moo Kwan y Moo Duk Kwan) se reunieron en la ciudad de Pusan y formaron la
Corea Kong Soo Do Asociacin. La asociacin no eligi a un presidente. Eligieron a Young-Joo Cho
como vicepresidente y Byung Jik Ro (fundador del Song Moo Kwan) como Director Ejecutivo.

Byung Jik Ro tambin fue nombrado como "el maestro instructor" y como "el presidente del
comit de promocin de la organizacin." Con el tiempo la discordia surgi entre los diferentes
miembros, y la asociacin se disolvi. La escuela Chong Do Kwan continu describiendo su arte
como Kong Soo Do hasta 1962.

Cuando termin la guerra de Corea (1950-1953), Hong Hi Choi y Nam Tae Hi fundaron la Oh Do
Kwan dentro de la academia militar, y slo el personal militar era admitido, a pesar de que haba
fuertes vnculos con la escuela Chung Do Kwan, que Choi fund ms adelante en 1954. Choi afirm
ser quien dise las formas Chang Hon utilizadas por la Federacin Internacional de Taekwon-Do,
pero algunos creen que vinieron del maestro Nam Tae Hi, que tena mucha ms experiencia y
entrenamiento en las artes marciales que Choi, y quien adems era su superior.

El 3 de septiembre de 1959, los representantes de las escuelas o Kwans acordaron unirse bajo el
nombre de "Asociacin de Taekwondo de Corea" (o KTA, Korean Taekwondo Association en
idioma ingls), y el General Choi Hong Hi fue elegido su presidente.

El General Choi fue elegido presidente a causa de su posicin como general en el ejrcito de Corea
(que an estaba bajo rgimen militar) y porque l prometi a los jefes de las Kwans originales que
iba a promover el Taekwondo. Sin embargo, para ese entonces Corea era un pas pobre, devastado
por las guerras; y tena otras preocupaciones ms urgentes que gastar valiosos recursos en la
promocin de las artes marciales. Debido a que el gobierno no lo pudo ayudar, como Choi haba
prometido, Choi cay en desprestigio con los lderes de las otras escuelas o Kwan.

El 19 de septiembre de 1961, por decreto presidencial, la asociacin recin formada se convirti


en la Asociacin Coreana de Tae-Soo-Do. Esto se considera la "verdadera" de la KTA.

El Sr. Che Myung Shin (quien no era artista marcial) fue elegido el primer presidente de la KTA,
sirviendo hasta el 15 de enero de 1965, cuando fue reemplazado por el General Choi.

Choi fue presidente por un ao, durante el cual convenci a la asociacin para cambiar su nombre
de nuevo a la Asociacin Coreana de Taekwondo. El cambio de nombre se complet el 5 de agosto
de 1965. El 30 de enero de 1966, Byung Jik Ro, fundador de la escuela Song Moo Kwan fue elegido
presidente de la KTA.

El Kukkiwon

El 8 de enero de 1977, las escuelas Kwan de forma unificada, dieron el reconocimiento al


Kukkiwon, que fue creado en 1972. El Kukkiwon es tambin conocido como los World Taekwondo
Headquarters (en idioma ingls), siendo el hogar de la Academia Mundial de Taekwondo, es la
organizacin reguladora oficial del taekwondo establecida por el gobierno de Corea del Sur.
Adems el Kukkiwon est acreditado como la institucin oficial de promocin para los futuros
cinturones negros en Taekwondo. Antes de esta declaracin, las escuelas Kwan otorgaban sus
certificaciones como "kwan" de forma individual, siendo ms apreciados, que los certificados que
emitidos en ese entonces por el Kukkiwon o la KTA (Korean Taekwondo Association). Actualmente,
la Federacin Mundial de Taekwondo (o WTF, World Taekwondo Federation en idioma ingls) ha
reemplazado los nombres de las diferentes escuelas o "kwan" con nmeros de serie, en los
diplomas. Asimismo el Kukkiwon adjunta el nmero de grado para cinturn negro superior (1-9)
Dan en sus diplomas.

Actualidad

Si bien el Taekwondo es un arte marcial moderno, con orgenes ms antiguos, gracias al Taekkyon
y al karate; en Occidente tiene relativamente poco tiempo de conocerse. Ya que, no fue sino hasta
despus de la guerra de Corea (1950-1953), que los maestros coreanos empezaron a ensear a los
soldados de los E.E.U.U. en los aos 60 y 70 quienes a la vez lo promovieron inicialmente como
"karate coreano". y fue hasta despus de haber sido formalmente registrado como Taekwondo en
el ao 1955, por el General Choi. Quien decide fundar la Federacin Internacional de Taekwondo,
conocida por sus siglas en ingls ITF. La formacin de esta federacin, permitira la apertura de las
primeras academias en la Dcada del '60 en Amrica y Europa.

Para el ao 1973 y con el afn de globalizar la disciplina, un grupo de maestros provenientes de la


ITF, as como de las diferentes escuelas marciales coreanas o "quan" inauguran en el ao 1973 la
Federacin Mundial de Taekwondo (WTF), la cual comienza a profesar la disciplina con mltiples
reformas, desde Corea del Sur respecto a lo reglamentado por la ITF.
A principios de la dcada de los 80`s el Taekwondo WTF fue aceptado como deporte por el COI; ya
en el ao 1986 el Taekwondo participa por primera vez en unos juegos deportivos, y con esto se
empieza a usar el casco en los combates, requisito solicitado por el COI para ser reconocido como
deporte olmpico, ms adelante el COI, tambin requiri que el Taekwondo WTF diera a conocer
ms su faceta como arte, por lo que desde el 2006 se comenzaron los campeonatos de formas o
poomse / pumse as:

2006 Sel. Corea


2007 Incheon. Corea
2008 Ankara. Turqua
2009 El Cairo. Egipto
2010 Tanshkent Uzbekistn
2011 Vladivostok. Rusia
2012 Tunja. Colombia
2013 Bali. Indonesia
2014 Aguascalientes. Mxico
2016 Lima. Peru.

Caractersticas generales

El taekwondo se caracteriza por su amplio uso de las tcnicas de pierna y patadas, que son mucho
ms variadas y tienen mayor protagonismo que en la mayora de las artes marciales, y deportes de
combate. Asimismo, la depurada tcnica de las mismas las hace destacar por su gran rapidez y
precisin.

La importancia dada a la prctica de las tcnicas de puo y mano abierta, depende del estilo (ITF o
WTF) practicado, del entrenador y de la escuela donde se practique. Lastimosamente en la
actualidad, muchas escuelas tienden a descuidar el entrenamiento de las tcnicas de mano abierta
y puo, ya que su uso est cada vez ms restringido en la competicin, dndole ms puntaje a las
patadas. No obstante, un buen entrenamiento debe incluir tanto las tcnicas de puo, y mano
abierta as como las tcnicas de pierna del Taekwondo, ya que no debe estar enfocado
nicamente al xito en la competicin, sino al dominio y conocimiento del arte marcial.

Todo esto, hace que el Taekwondo al ser practicado como arte marcial de defensa personal, es
decir, explorando y entrenando la totalidad de sus tcnicas, sea especialmente efectivo en la lucha
en pie, destacando as frente a otras artes marciales en la distancia larga, donde se puede
aprovechar mejor la fuerza explosiva, la velocidad de accin y reaccin y la combinacin de
tcnicas de piernas que desarrollan sus practicantes, sin olvidar las tcnicas de puo y mano
abierta, el uso de la respiracin y la conciencia fsica y emocional, interna y externa, adquirida por
la meditacin y la prctica constante y consciente.
Tcnicas de golpeo

Las diversidad tcnica del Taekwondo, se clasifica en:

Patadas (chagui)

El taekwondo es un arte marcial y deporte olmpico que destaca por sus tcnicas de patada,
normalmente enfocadas al ataque al tronco o la cabeza. Aunque en sus inicios se potenciaban los
ataques a los pies, por barrido.

O incluso al cuerpo, y cuello mediante atrapes para propiciar un derribo. Actualmente, cada
tcnica de patada, como la patada frontal de percusin (ap chagui), la patada frontal de empuje
(miro chagui), patada lateral (yop chagui), patada circular a la cabeza o tronco (dollyo chagui),
patada semi-circular al pecho o tronco (bandal chagui), patada en arco hacia el interior (an chagui)
o hacia el exterior (bakkat chagui), patada hacia atrs (tuit chagui), patada en arco con giro de 180
grados (furio chagui), patada descendente (chiko chagui) etc. tiene a su vez variaciones segn la
altura de ejecucin, y su trayectoria, sea con giro y palanca (mondollyo), en salto (tuio), o con giro
de 180 grados (furio), etc. Igualmente dentro del arte del Taekwondo se incluyen los golpes a
corta distancia con las rodillas (murup) y tibias (jeong-gang).

Golpes con el puo (jirugi) y a mano abierta (son)

Adems de las dos tcnicas bsicas de puo rectilneo (baro jirugi y bandae jirugi). Las diversas
tcnicas de puo difieren segn la trayectoria: directa o rectilnea (jirugi), golpes indirectos
(chigui), golpes que penetran (tsirugi), y golpes de mano abierta (son). Asimismo se debe tener en
cuenta la superficie del puo con la que se golpea. Algunos golpes de puo no comunes son:
reverso del puo (dung chumok), y el puo martillo (me chumok); adems se toma en cuenta la
direccin del golpe (hacia arriba, al medio, puo frontal, puo circular, etc...).

Las tcnicas de mano abierta (son), se diferencian segn la orientacin de la misma (en un plano
horizontal o vertical) y se clasifican segn la parte de la mano con la que golpeamos: golpe de
mano "sable" o con el borde cubital (Sonnal), golpe con el radio (hueso)|borde radial (sonnal
dong), golpe de "boca de tigre" (Agwison), etc. Los golpes que penetran se llaman (tsirugi),
ejemplos de estos son: golpe de "mano cuchillo" (pyonsonkkeut), o con la punta de los dedos, o el
golpe con las puntas de los dedos en forma de tijera (kawisonkkeut), etc. Igualmente dentro del
arte del Taekwondo tambin hay diferentes tipos de superficies articulares menos usadas como,
los golpes con el codo (palkup), y golpes con la cabeza (jong).

Bloqueos y defensas (makki)

En Taekwondo se manejan una gran variedad de tcnicas de defensa activas, o con el uso de las
extremidades superiores o (makki), ejecutadas de formas diferentes, sean bloqueos contundentes
o chequeos suaves, e incluso tcnicas que atrapan el brazo del oponente y le sujetan para
golpearle; estas tcnicas se realizan en funcin de la direccin (por el interior o exterior del
ataque) y la altura del ataque (Are- Montong - Olgul) del que se quiera defender.
Existen tambin tcnicas de defensa y ataque simultneo, as como tcnicas defensivas a dos
brazos hechas de forma simultnea. Estas tcnicas pueden realizarse con la palma de la mano, el
exterior o el interior del antebrazo, con el borde cubital o radial de la mano, con la punta de los
dedos, con el hueso tibial, con la planta de los pies, los puos, etc.

Los bloqueos / chequeos, a pesar de ser un ltimo recurso defensivo (siendo el primero la esquiva,
y los desplazamientos) difieren en su ejecucin no solo si se trata de bloquear de forma
contundente o bien, de desviar el golpe; sino segn la naturaleza de la prctica, siendo efectuados
de forma larga y hacia adelante en el combate deportivo para evitar choques y lesiones
innecesarias.
Los bloqueos y chequeos fundamentales son realizados con los antebrazos, siendo estos: (Are
makki) bloqueo de proteccin de la zona baja, (Montong bakkat makki) bloqueo de proteccin del
tronco desde el exterior al interior, (yeop bakkat makki) bloqueo de porteccin del tronco desde
el interior al exterior, y (Olgul makki) bloqueo de proteccin de la zona alta.

Posiciones (sogui)

Al ejecutar las diversas tcnicas, es importante la alineacin correcta del cuerpo, el


posicionamiento del centro de gravedad y la estabilidad (pies-rodillas-muslos-caderas-torso-
hombros-cabeza), ya que permite una transmisin ptima de la potencia y fluidez en las
combinaciones, y las transicin de la defensa al contraataque. Esto se logra por medio del
entrenamiento, perfeccionamiento y conciencia de las posiciones (sogui), las cuales tienen una
especial importancia en la ejecucin de las formas, sean poomsae o tul, y en la defensa personal
como parte de las tcnicas, inclusive en la competicin moderna, ya que en la modalidad de
combate es importante mantener el cuerpo en una postura y guardia correcta para que nuestras
tcnicas y tcticas sean lo ms efectivas posible, evitando un contraataque.

Las posiciones ms usadas dentro del arte marcial del Taekwondo son: posicin de pies juntos o
saludo/inicio (charyot sogui), posicin de atencin (Moa sogui), posicin de vigilancia (naranji
sogui), posicin normal o de espera (pyeonji sogui), posicin del caminante o corta hacia delante
(ap sogui), posicin hacia adelante larga o de ataque (ap kubi sogui), posicin cruzada (tuit koa
sogui), posicin del jinete (chu chum sogui), posicin de la grulla (Akdari sogui), posicin del gato
(bom sogui), y posicin hacia atrs o defensiva (duit kubi sogui)

Defensa personal (hoo sin sool)


Al igual que en otras artes marciales ms tradicionales, en el Taekwondo no deportivo an existen
tcnicas variadas y propias de defensa personal como: barridos circulares a los pies, unas pocas
luxaciones articulares (especialmente dirigidas a la mueca, codo y hombro), algunas proyecciones
de cadera, hombro y mano; varios atrapes con los pies al cuerpo, cabeza o extremidades del
adversario, patadas areas simultneas a dos o ms oponentes, patadas con apoyo sobre el
contrario y golpes a puntos vulnerables y a puntos de presin.

Estas acciones estn debidamente codificadas en las diferentes figuras (poomsae y Tul). Estas
tcnicas a menudo se combinan con otras como los golpes de puo, a mano abierta o con patadas.
Sin embargo, en el Taekwondo, a diferencia de otras artes marciales no se instruye en el uso de
armas tradicionales, como si ocurre en la mayora de estilos de kung fu / Wu-shu chino, y en varios
de los estilos de karate-Do provenientes de Okinawa o de origen japons, y en otras disciplinas
marciales ms tradicionales.

Equipo necesario

Como en el caso de la gran mayora de las artes marciales modernas, el Taekwondo tom su
uniforme inicial y sistema de grados por cinturones (kyu/gup - Dan), del Karate, quien a su vez lo
haba adoptado del arte tambin japons del Judo en 1930, debido a la amistad entre los maestros
Jigoro Kano (el fundador del Judo) y Gichin Funakoshi (el maestro fundador del estilo Shotokan y
padre del karate moderno).

Para la prctica del Taekwondo, es necesario un Dobok (traje de prctica) y un Ti (cinturn que
indica el grado del practicante). El Dobok es ligeramente diferente si practicamos Taekwon-do en
ITTAF, Taekwon-Do ITF o Taekwondo WTF, pero en todos los casos est compuesto por un
pantaln y una chaqueta que puede ser abierta (ITF e ITTAF), o cerrada con el cuello en forma de V
(WTF). Normalmente, cada uno de ellos lleva inscripciones propias, como escudos o logos, segn
las normas de vestimenta vigentes por cada federacin.

En WTF, dependiendo de la federacin, se puede dar uno de los siguientes casos respecto a los
Dobok para los grados inferiores o GUP:

1.- Completamente blancos hasta llegar al grado de cinta verde, donde se te coloca el color de tu
grado en el cuello, ms en el cinturn.

2.- Completamente blancos hasta llegar al grado de cinta verde, donde se comienza a utilizar el
cuello de color negro.
3.- Completamente blancos hasta llegar a grado de DAN (o PUM), donde se comienza a utilizar el
cuello de color negro o rojo-negro.

4.- Con el cuello de color negro para todas las graduaciones, excepto para menores de 15 aos, en
cuyo caso el cuello sera de color rojo-negro.

5.- Con el cuello de color negro para todas las graduaciones.


Los uniformes o Dobok para grados DAN (cinturones negros) tienen zonas negras, que pueden ser
el cuello, los bordes de la chaqueta, bandas en el pantaln, etc. Esto depende de la federacin, la
escuela y el practicante. Adems, a veces cuenta con uno o varios bordados en la espalda y algn
logotipo en el pecho, brazo o piernas. Tambin es comn que los cinturones negros se borden,
normalmente en dorado, con los caracteres en "hanja" de Taekwondo, el nombre de la escuela, el
del practicante o similares.

Los Dobok en ITTAF son un tanto diferentes, la chaqueta es abierta lleva del lado izquierdo el logo
de la Federacin Internacional de Taekwon-do Tradicional, en la espalda se lleva el logo vertical,
que son las palabras Taekwon-do tradicional, el bordado en el pantaln que dice Taekwondo en
coreano, es de color gris que simboliza el equilibrio perfecto entre el negro y el blanco.

Existen algunas diferencias entre los dobok de ITTAF que son de acuerdo al grado que tiene el
practicante, el uniforme que deben utilizar los de grado menor a Cinturn Negro es totalmente
gris, al graduarse de Cinturn Negro 1, 2 y 3 Dan el uniforme lleva en el faldn de la chaqueta la
orilla negra, y al graduarse como Cinturn Negro 4 Dan llevar la orilla negra en el faldn y en la
parte lateral externa de los brazos y piernas.

Dobok

En competiciones, es necesario contar con las protecciones reglamentarias (establecidas por la


federacin que organiza la competicin), para minimizar los riesgos de lesin. Sin embargo, a la
hora de practicar en el Dojang, no suele ser necesario, a menos que se haga un entrenamiento
especfico de combate de contacto.

Protectores genitales
Proteccin para el cuerpo
Es muy recomendable que el Dojang, lugar donde se practica el taekwondo tenga una
superficie/suelo ligeramente acolchado (estera, tatami o piso de goma EVA) ya que en la prctica
se ejecuta una gran variedad de saltos, y es muy frecuente que al realizar algunas tcnicas de
patadas se pierda el equilibrio y se den cadas, o resbalones (razn por la cual se est entrenando
cada vez ms desde el inicio de la prctica deportiva, los diferentes rodamientos y/o cadas
estticas, para caer bien, y evitar lesiones). Sin embargo, el excesivo grosor de esta superficie no
es necesario como ocurre en otros deportes de combate y/o artes marciales tradicionales, las
cuales hacen mucho ms nfasis en tcnicas de lanzamiento, derribo y/o lucha en el suelo como:
la Lucha libre olmpica, el Judo, el jiu-jitsu (japons tradicional o brasileo), el Aikido, el sambo o
en artes marciales hbridas modernas (o que contienen elementos de varias artes tradicionales)
como el Hapkido, o el kajukenbo, o en modalidades deportivas como las artes marciales mixtas.

Finalmente, es importante mencionar los equipos auxiliares para el entrenamiento y practica del
taekwondo, estos son los "foot mitts" o paletas/ focos para pies, hechos de cuero o material
sinttico que pueden ser sencillos o dobles, los escudos o "paos" que tambin son hechos de
cuero o material sinttico con agarraderas para sujetarlos a una o dos manos, el saco de golpear,
los guantines para las manos o "hand pads"; y los protectores de antebrazos, protector inguinal,
protectores de tibias y empeineras, adems del casco, y del chaleco o ""peto", del cual hay dos
colores azul o rojo, sea tradicional hecho en cuero o lona, y/o electrnico, que registra los
impactos. Es importante notar, que el taekwondo se puede practicar descalzo o con calzado
especial, hecho de materiales suaves y cmodos, dependiendo de la escuela, aunque lo
recomendable es descalzo, para acostumbrar los pies a los impactos, y evitar lesiones, de tobillo
sobre todo, al no realizar bien alguna patada al usar tenis especiales.

Grados KUP, o cinturones de color

Los grados Kup son los grados ms bsicos del taekwondo. Siguen una numeracin inversa, por lo
que un alumno que empieza a practicar taekwondo, ostentar el 10 KUP, mientras que un
alumno que est a punto de obtener el cinturn negro (1 DAN) tendr el 1 KUP. Aunque los
grados fueron tomados asimismo del krate japons, el sistema por grados de cinturones fue
implantado por el Judo, a principios del siglo XX.

Graduaciones en el Taekwondo

Grados y cinturones en la Federacin Internacional de Taekwondo (I.T.F.)


Los niveles o grados de instruccin en el Taekwondo, estn dados por el color de los cinturones de
cada practicante, variando estos desde el color blanco, hasta los distintos niveles de negro. Estos
niveles se dividen en grados KUP (o GUP, segn el pas en el que se lo trata) y grados DAN. Los
grados KUP son los denominados cinturones de colores, los cuales varan desde el blanco hasta el
rojo de punta negra, mientras que en los grados DAN se encuentran encasillados todos los niveles
de cinturn negro. Por cada grado KUP corresponde una sola rutina de movimientos denominada
tul, mientras que por cada grado DAN se corresponden 3 tules, hasta el grado de 6 DAN. La lista
de graduaciones establecida por la Federacin Internacional de Taekwondo es la siguiente:
Grados y cinturones (ITF)

Color Graduacin Descripcin Portacin

Blanco: Este color simboliza la inocencia, el inicio del practicante en el camino del
10 kup 3 meses
Taekwondo.

Blanco c/ Punta Amarilla: Esta combinacin simboliza la semilla del taekwondo, sembrada
9 kup 3 meses
en el practicante.
Amarillo: Este color simboliza la tierra frtil, donde se plantar una nueva semilla que
8 kup 4 meses
brotar como una futura planta.
Amarillo c/ Punta Verde: Esta combinacin simboliza la germinacin de la semilla, como una
7 kup 4 meses
nueva planta.
Verde: Este color simboliza el crecimiento de la planta, a medida que las habilidades en el
6 kup 4 meses
Taekwondo comienzan a desarrollarse.
Verde c/ Punta Azul: Esta combinacin representa a la planta buscando su punto de
5 kup 4 meses
maduracin en su crecimiento.
Azul. Simboliza el Cielo, hacia el cual va creciendo la planta hasta convertirse en un rbol
4 kup 4 meses
maduro, a medida que los conocimientos en Taekwondo avanzan.
Azul c/ Punta Roja: Esta combinacin simboliza a los primeros frutos que el rbol comienza
3 kup 5 meses
a dar, los cuales son los frutos logrados en el aprendizaje del Taekwondo.
Rojo: Este color simboliza el peligro. Es la etapa en la cual el estudiante debe aprender a
manejar la cautela para medir su fuerza ante sus oponentes. Al mismo tiempo, indica a sus
2 kup 6 meses
oponentes que deben mantenerse alejados, debido a la madurez de sus conocimientos.
Otro significado, es el fruto cosechado del rbol del Taekwondo.
Rojo c/ Punta Negra: Esta combinacin simboliza la transicin del estudiante en su paso de
1 kup alumno a instructor. En este grado, el alumno comienza a preparar su graduacin como 6 meses
instructor.
Negro: Este color simboliza la madurez del practicante en cuanto a su competencia para
impartir enseanza en el Taekwondo. Es completamente lo opuesto al color blanco. Una
1 dan representacin que tiene el negro, es en el carbn, por su dureza y sencillez, el cual puede 1 ao
arder para generar energa o desintegrarse para escribir su historia. Representa tambin la
impermeabilidad de su portador, al miedo y la oscuridad.
Quien sea portador de este grado, ser conocido con el ttulo de Instructor Asistente (Boo
2 dan 2 aos
Sabon Nim).
Quien sea portador de este grado, ser conocido con el ttulo de Instructor Asistente (Boo
3 dan 3 aos
Sabon Nim).
Quien sea portador de este grado, ser conocido con el ttulo de Instructor Internacional
4 dan 4 aos
(Sabon Nim).
Quien sea portador de este grado, ser conocido con el ttulo de Instructor Mayor (Sabon
5 dan 5 aos
Nim).
Quien sea portador de este grado, ser conocido con el ttulo de Instructor Mayor (Sabon
6 dan 6 aos
Nim).
Quien sea portador de este grado, ser conocido con el ttulo de Master o Maestro (Sajion
7 dan 7 aos
Nim). Es el ltimo ttulo entregado a travs de examen de graduacin.
Quien sea portador de este grado, ser conocido con el ttulo de Master Senior (Sajion
8 dan 8 aos
Nim). Es el primero de dos ttulos que se entregan de forma honorfica.
Quien sea portador de este grado, ser conocido con el ttulo de Gran Maestro (Sassong
9 dan Nim). Es el segundo y ltimo ttulo que se entrega en forma honorfica, por lo tanto, es la
mxima graduacin a la que un practicante de Taekwondo puede aspirar.

En Taekwondo ITF, como condicin de graduacin para los grados DAN es necesario llevar cada
graduacin, en un perodo equivalente al nmero de dicha graduacin, es decir 1 ao como 1
DAN, 2 aos como 2 DAN, 3 aos como 3 DAN y sucesivamente. Para el caso de obtener la
graduacin de 4 DAN, adems del perodo conveniente de portacin del ttulo, es necesario que
el practicante est al frente de una clase, ya que a partir de esta graduacin comienza a formarse
como instructor titular, al mismo tiempo, debe homologar exmenes de graduacin de grados
KUP. El 7 DAN es la ltima graduacin de cinturones negros que se otorga a travs de examen
evaluatorio.

A partir de all, los grados 8 y 9 son ttulos entregados de forma honorfica, para cuya entrega es
necesaria la evaluacin de un tribunal especial, quienes evalan la trayectoria del aspirante y su
trabajo en favor de la difusin de la disciplina. El hecho de que el 9 DAN sea el mximo ttulo al
que un practicante puede aspirar, se debe a la consideracin por parte de la cultura coreana al
nmero 9, como el mximo valor en los nmeros de un slo dgito. Asimismo, el nmero 9 es
mltiplo directo del nmero 3, considerado en la cultura coreana como el nmero que representa
los tres niveles de existencia: El Cielo, la Tierra y el Hombre entre medio de ellas. Por otra parte, el
nmero 10 es utilizado en la graduacin del cinturn blanco (10 KUP), por ser considerado como
el menor nmero de dos y ms de una cifra.

En cuanto al traje homologado por ITF, el mismo es un dobok (nombre en coreano del conjunto),
compuesto de una chaqueta blanca con el logotipo de ITF en la parte delantera, a la altura del
corazn y el dibujo del rbol del Taekwondo en la espalda, en grfica de color negro, y un
pantaln blanco, con las siglas ITF en ambas piernas. Este traje incorpora detalles en el caso de los
practicantes de grado DAN, ya que se agregan tiras en color negro, tanto en brazos y solapa baja
de la chaqueta, y tiras negras en ambas piernas del pantaln. Asimismo, el traje de los grados DAN
incorpora charreteras en sus hombros, que tambin indican el nivel de instructurado de cada
practicante, siendo estas de forma cuadrada y de color amarillo oro, las cuales segn el grado de
instructorado se le asigna una determinada cantidad de insignias, en forma de listones. Estos
listones varan de uno para los tres grados menores de DAN, a cuatro para el rango de Gran
Maestro. Estos cuatro listones son de cuatro colores indicativos: Blanco, negro, rojo y turquesa.
Dichos smbolos se detallan a continuacin:

Charretera Significado Rango

Charretera de Instructor Auxiliar De 1 a 3 DAN


Charretera de Instructor Titular De 4 a 6 DAN

Charretera de Maestro 7 y 8 DAN

Charretera de Gran Maestro 9 DAN

Grados y cinturones en la Federacin Mundial de Taekwondo (W.T.F.)

En W.T.Fed los colores son:

11Kup: Blanco con amarillo


10Kup: Amarillo
9 Kup: Amarillo naranja
8 Kup: Naranja
7 Kup: Naranja verde
6 Kup: Verde
5 Kup: Verde Azul
4 Kup: Azul
3 Kup: Azul Marrn
2 Kup: Marrn
1 Kup: Negro

En el caso de los Danes:

1 Dan (Jo-Kyo-Nim)
2 Dan (Kyo-Sa-Nim)
3 Dan (Boo-Sa-Bum-Nim)
4 Dan (Sa-Bum-Nim)
5 Dan (Soo-Suk-Sa-Bum-Nim)
6 Dan (Kwan-Jang-Nim)
7 Dan (Kwan Jang-Nim)
8 Dan (Chong-Kwan-Jang-Nim)
9 Dan (Chong-Kwan-Jang-Nim)
10 Dan (Tae-Sa-Nim)

En el WTF, el sistema de graduaciones de los Grados DAN, es similar al impuesto por ITF, debiendo
ejercerse cada graduacin por un perodo equivalente al nmero de rango en el que el practicante
se encuentre. Asimismo, a partir del 5 DAN, los ttulos de 6, 7, 8 y 9 DAN son entregados de
forma honorfica, para lo cual se requiere la evaluacin de la trayectoria del practicante, por parte
de un tribunal. Por su parte, el ttulo de 10 DAN es una distincin entregada a ttulo pstumo.

Grados y cinturones Universal Taekwondo DEAMYDC (U.T.D.)


La disciplina Universal Taekwondo DEAMYDC (U.T.D.) del Departamento Espaol de Artes
Marciales y Deportes de Contacto DEAMYDC, es una disciplina que ha unido tanto a I.T.F. y W.T.F.
as como algunas disciplinas menos conocidas del Taekwondo para practicarlo universalmente.

El Departamento Espaol de Artes Marciales y Deportes de Contacto DEAMYDC es una entidad, la


cual posee mbito Nacional, estando registrado en Espaa en el Ministerio del Interior con el n de
Registro Nacional 607.327, as como son reconocidos por la Federacin Espaola de Artes
Marciales y Deportes de Contacto FEAMYDC.
En U.T.D. los cinturones ordenados de ms inexperto a ms experto son :10

Color Graduacin Descripcin Universal Taekwondo DEAMYDC (U.T.D.) Portacin

Cinturn Blanco: Este color simboliza la inocencia, el inicio del practicante en el camino del
3 meses
Blanco Taekwondo. F. Requiere un mnimo de 3 meses de portacin
Cinturn Blanco-Amarillo: Esta combinacin simboliza la inocencia en el inicio del practicante en
Blanco- el camino del Taekwondo y a su vez se ven los pequeos destellos de la luz del sol. 3 meses
Amarillo Requiere un mnimo de 3 meses de portacin. (Menores de 14 aos)
Amarillo: Este color simboliza los pequeos destellos de la luz interior que quiere cubrir
Cinturn
toda la tierra del mundo del Taekwondo. Educacin. Requiere un mnimo de 3 meses de 3 meses
Amarillo
portacin.
Cinturn Amarillo-Naranja: Esta combinacin simboliza que los pequeos haces de luz comienzan
Amarillo- a cubrir la tierra frtil, donde se plantar una nueva semilla que brotar como una 4 meses
Naranja futura planta. Requiere un mnimo de 4 meses de portacin. (Menores de 14 aos)
Naranja: Este color simboliza la tierra frtil, donde se plantar una nueva semilla que
Cinturn
brotar como una futura planta. Admiracin. Requiere un mnimo de 5 meses de 4 meses
Naranja
portacin.
Cinturn
Naranja-Verde: Esta combinacin simboliza la semilla del taekwondo, sembrada en el
Naranja- 5 meses
practicante. Requiere un mnimo de 5 meses de portacin. (Menores de 14 aos)
Verde
Cinturn Verde: Esta combinacin simboliza la germinacin de la semilla, como una nueva planta.
7 meses
Verde Moral. Requiere un mnimo de 7 meses de portacin.
Verde-Azul: Este color simboliza el crecimiento de la planta, a medida que las
Cinturn
habilidades en el Taekwondo comienzan a desarrollarse. Requiere un mnimo de 8 8 meses
Verde-Azul
meses de portacin. (Menores de 14 aos)
Azul: Simboliza el Cielo, hacia el cual va creciendo la planta hasta convertirse en un
Cinturn Azul rbol maduro, a medida que los conocimientos en Taekwondo avanzan. Yacimiento. 9 meses
Requiere un mnimo de 9 meses de portacin
Azul-Marrn: Esta combinacin simboliza a los primeros frutos que el rbol comienza a
Cinturn Azul-
dar, los cuales son los frutos logrados en el aprendizaje del Taekwondo. Requiere un 11 meses
Marrn
mnimo de 11 meses de portacin. (Menores de 14 aos)
Marrn: Este color simboliza el peligro. Es la etapa en la cual el estudiante debe
aprender a manejar la cautela para medir su fuerza ante sus oponentes. Al mismo
Cinturn
tiempo, indica a sus oponentes que deben mantenerse alejados, debido a la madurez de 11 meses
Marrn
sus conocimientos. Otro significado, es el fruto cosechado del rbol del Taekwondo.
Dedicacin. Requiere un mnimo de 11 meses de portacin.
Negro-Rojo: Este color simboliza la madurez del practicante en cuanto a su competencia
en el Taekwondo. Es completamente lo opuesto al color blanco aunque tiene el rojo de
ser menor. Una representacin que tiene el negro, es en el carbn, por su dureza y
Cinturn
sencillez, el cual puede arder para generar energa o desintegrarse para escribir su 1 ao
Negro-Rojo
historia, unido al color rojo de peligro de menor. Representa tambin la
impermeabilidad de su portador, al miedo y la oscuridad. Requiere 1 ao de portacin.
(Menores de 15 aos)
Negro 1 Dan: Este color simboliza la madurez del practicante en cuanto a su
Cinturn competencia para impartir enseanza en el Taekwondo. Es completamente lo opuesto
1 ao
Negro 1 Dan al color blanco. Una representacin que tiene el negro, es en el carbn, por su dureza y
sencillez, el cual puede arder para generar energa o desintegrarse para escribir su
historia. Representa tambin la impermeabilidad de su portador, al miedo y la
oscuridad. Continuidad. Requiere 1 ao de portacin.
Negro-Rojo 2 Pum: Un grado ms de conocimiento dentro de ese principio de no
Cinturn
miedo dentro de el Taekwondo, aunque es un cinturn negro infantil dado que el
Negro-Rojo 2 1 ao
mismo no puede realizar los combates en los exmenes. Requiere 1 ao de portacin.
Pum
(Menores de 15 aos)
Cinturn Negro 2 Dan: El color simboliza la madurez en el arte marcial y las dos rayas simbolizan
1 ao
Negro 2 Dan la antigedad de dicha madurez. Fidelidad. Requiere 1 ao de portacin.
Negro-Rojo 3 Pum: Ultimo grado difcilmente conseguido por pocos menores, dado
Cinturn
que requiere haber comenzado muy jvenes dentro del mundo del Taekwondo. Se
Negro-Rojo 3 2 aos
premia a esa carrera marcial con un grado ms y con ms experiencia dentro del
Pum
Taekwondo con su corta edad. Requiere 2 aos de portacin. (Menores de 15 aos)
Cinturn Negro 3 Dan: El color simboliza la madurez en el Taekwondo, y las tres rayas
2 aos
Negro 3 Dan simbolizan el esfuerzo del taekwondista. Esfuerzo. Requiere 2 aos de portacin.
Cinturn Negro 4 Dan: Pocos taekwondistas llegan a este nivel, se suelen quedar por el camino,
3 aos
Negro 4 Dan dado que es un camino duro y difcil. Asombroso. Requiere 3 aos de portacin.
Cinturn Negro 5 Dan: Es el ltimo paso del camino del taekwondo, dado que es el ltimo nivel
4 aos
Negro 5 Dan en el cual el taekwondista deber examinarse. Magnfico. Requiere 4 aos de portacin.
Cinturn Negro 6 Dan: Es el primer grado que se hace entrega por los mritos deportivos del
5 aos
Negro 6 Dan taekwondista. Yang. Requiere 5 aos de portacin.
Cinturn Negro 7 Dan: Es el segundo grado que se concede por mritos deportivos por parte de
6 aos
Negro 7 Dan la federacin. Devocin. Requiere 6 aos de portacin.
Negro 8 Dan: Es el tercer grado entregado por mritos deportivos, en este nivel,
Cinturn
todava uno se da cuenta que se puede aprender mucho de sus alumnos, habiendo 7 aos
Negro 8 Dan
cumplido casi una vida en el taekwondo. Cumplido. Requiere 7 aos de portacin.
Negro 9 Dan: Es el ltimo ttulo que se entrega en forma honorfica, por lo tanto, es la
Cinturn hasta la
mxima graduacin de FEAMYDC a la que un practicante de Taekwondo puede aspirar
Negro 9 Dan: muerte
en vida.

Significado del color de los cinturones

Estos siete colores originales no fueron elegidos arbitrariamente, sino que cada uno tiene un
significado simblico y tradicional.

Blanco: "Simboliza la inocencia", es decir la falta de conocimientos y habilidades del practicante


que recin inicia la disciplina. La constancia y la perseverancia harn que la inocencia d lugar, con
el paso del tiempo, a la experiencia y maestra.

Amarillo: "Simboliza la tierra", donde se siembra la semilla en espera de la planta que crecer. De
la misma manera, los fundamentos del TKD, son la semilla que comienza a germinar al estudiante.
naranja: simboliza los primeros rayos de sol que ve la planta.

Verde: "Simboliza la planta renacida", que crece y se arraiga firmemente. De la misma manera del
TAEKWONDO prende en la conciencia del estudiante echando en su interior verdaderas races que
lo fortalecen.

Azul: "Simboliza al cielo", hacia el cual la planta a medida que crece y madura, se dirige. De la
misma manera el estudiante, comienza a madurar, por lo tanto sabe que su meta es el
conocimiento y hacia all se dirige.
Rojo: "Simboliza el peligro". Las habilidades se desarrollan cada vez ms, pero an debes aprender
mucho acerca del dominio de s mismo, de las propias emociones. Es el color del fruto maduro, del
cielo en el atardecer, del deseo de quien se prepara para la perfeccin de su arte.

Negro: "Simboliza lo opuesto al blanco", es decir, representa la madurez, la reflexin y el


conocimiento. Indica tambin lo imprevisible de la oscuridad que se le presenta al practicante al
darse cuenta que no ha culminado su aprendizaje, sino por el contrario, este recin comienza, a
travs de los grados Dan intentar acercarse a la perfeccin, al mejoramiento de su carcter.

Actualmente, la mayora de las federaciones han variado estos colores, aadiendo algunos
intermedios o sustituyendo alguno de los existentes. En algunas federaciones americanas, existen
dos colores ms de cinturn (morado y marrn). En algunas federaciones de Espaa (por ejemplo,
la madrilea) se ha aadido el cinturn marrn por el rojo. Sin embargo, el cinturn de 1 GUP, as
como los cinturones de grados PUM mantienen el color rojo-negro.

En el caso de la WTF, por lo general, los grados KUP intermedios slo se otorgan a practicantes de
menos de 15 aos. Los practicantes de ms de 15 aos normalmente obtienen directamente al
grado superior sin pasar por el cinturn intermedio. No obstante, esto puede depender del dojang
donde se practique. En el caso de ITF, el paso por los cinturones intermedios es obligatorio,
aunque en caso de alumnos muy destacados, tienen la posibilidad de presentarse a dos cinturones
en un mismo examen, siempre con autorizacin del instructor. En la WTF tambin se utiliza este
mtodo, pero eso depende del instructor.

En nios, despus de superar el grado de cinta amarilla avanzada se le otorga en el cuello el color
de su grado ms su cinta al practicante.

Grados DAN, cinturn negro

Los grados DAN estn asociados al cinturn negro. El orden de numeracin de los DAN sigue un
orden inverso al de los GUP. As, un practicante que acabe de avanzar a cinturn negro ser 1
DAN, e ir avanzando a 2 DAN, 3 DAN y as consecutivamente hasta 9 DAN. En la WTF, existe
adems el 10 DAN como un grado honorfico que han recibido muy pocas personas, y lo han
hecho de forma pstuma en reconocimiento a su labor a favor de la masificacin del Taekwondo.
Se otorga nicamente a personas cuya labor en el taekwondo ha sido de vital importancia para el
desarrollo del mismo.

Los requisitos para la obtencin de grados DAN estn mucho ms estandarizados que los de los
grados GUP. El cinturn de los grados DAN puede ser completamente negro, tener una banda
(generalmente dorada, roja, blanca o plateada) en el extremo por cada nivel DAN que el
practicante haya adquirido, o llevar bordado el grado de DAN en nmeros romanos. Por ejemplo,
un cinturn de 5 DAN puede tener 5 bandas en el extremo o la inscripcin V DAN.

Grados PUM
Tanto en Taekwondo ITF como en WTF, la edad mnima para ostentar un grado DAN (cinturn
negro) es de 15 aos. Los practicantes con menos de 18 aos en su lugar pueden aspirar a los
grados PUM que son el equivalente a los grados DAN para los practicantes ms jvenes.

En el caso del Taekwondo ITF, aquel practicante que alcance un ttulo en grado PUM, se distingue
de los grados DAN por llevar un cinturn negro con una lnea intermedia de color blanco. Esa lnea
representa la falta de madurez del practicante como ser humano, ms all de sus conocimientos
adquiridos en la materia. Asimismo, su grado de autoridad se encuentra por encima de los grados
KUP, y por debajo de los grados DAN, a pesar de su equivalencia con este rango. Para el caso del
Taekwondo WTF, es empleado un cinturn bicolor del cual una mitad es negra y la otra roja.
Asimismo, existen dobok con detalles en rojo y negro, que son el equivalente a los dobok con
detalles negros de los grados Dan.

Promocin de grados

Para que un alumno pueda ascender a un grado superior, ha de realizar un examen en el que se
evalan sus habilidades tcnicas, tcticas, condicin fsica, de combate, adems de su potencia y
control (por medio de las tcnicas de rompimiento). En las federaciones asociadas a la WTF los
exmenes de grados KUP se realizan en el propio Dojang donde el alumno entrena, y el
examinador debe ser un maestro 4 Dan o superior.

Los exmenes de grados GUP de la ITF no siempre se realizan en el dojang donde entrena el
alumno. Es obligatoria la presencia de al menos un instructor con grado 4 DAN o superior que
debe ser 6 DAN, que suele estar asistido por otros de graduaciones menores (normalmente por
los instructores de los alumnos a rendir). Estos evalan a los alumnos, decidiendo si tienen o no las
cualidades necesarias para la nueva graduacin.

El tiempo necesario para poder examinarse de un grado GUP superior no est regulado como en el
caso de los grados DAN. En algunos lugares el maestro puede proponer un alumno para examen
en cualquier momento en funcin de sus habilidades. En otros lugares, los exmenes se hacen en
fechas fijas cada varios meses para todos los alumnos.

Los exmenes de grados DAN estn ms regulados, y en ellos se examinan habilidades mucho ms
exigentes y precisas. (posiciones, formas, tcnicas de mano y pierna, movimientos ondulantes,
cruces de mueca, etc.) que en los exmenes de grados GUP. Las tasas, o tarifas de examen son
asimismo ms caras que para los grados GUP, y el tiempo necesario para poder examinarse de un
grado DAN superior est establecido, y va aumentando segn aumenta el grado al que se pueda
presentar.

Los requisitos para poder acceder a los grados DAN varan en funcin de la federacin a la que
estemos asociados. Generalmente se requiere haber practicado taekwondo (estando federado)
durante un tiempo mnimo (3 o 5 aos), prctica constante, y haber ostentado el grado GUP ms
alto (cinturn rojo o marrn segn la federacin) durante un ao como mnimo. Otro posible
requisito es haber participado en un nmero mnimo de competiciones o estar en posesin de
algn ttulo relacionado con la prctica deportiva, como el de juez cronometrador o rbitro.
Estos exmenes deben ser tomados por un maestro 6 Dan o superior. Para la promocin de
algunos grados DAN avanzados es necesario presentar una tesis terica relacionada con el
Taekwondo.

La filosofa del Taekwondo

La filosofa del Taekwondo se basa en cinco principios derivados de las filosofas chinas del
confucionismo, y el taosmo; influenciadas en gran parte por el inmenso nacionalismo coreano;
estos principios son: cortesa, integridad, perseverancia, autocontrol y espritu indomable. Sin
embargo, los valores de Amor fraternal, y Ciencia se incluyen en la formacin infantil.

Cortesa (Ye Ui)

Es un principio fundamental dentro y fuera del Taekwondo, que tiene como objetivo hacer
destacar al ser humano manteniendo una sociedad armoniosa. Los practicantes de Taekwondo
deben construir un carcter noble, as como entrenar de una manera ordenada y disciplinada.

Integridad moral (Yom Chi)

Es muy importante saber establecer los lmites entre lo bueno y lo malo as como saber reconocer
cuando se ha hecho algo malo y redimirse por ello. Por ejemplo, en un estudiante que se niega a
recibir consejo o aprender de otro estudiante ms experto, o en un practicante que pide un grado
no merecido a su maestro no hay integridad.

Perseverancia (In Nae)

La Paciencia conduce a la virtud o al mrito.

La felicidad o la prosperidad suelen ser alcanzadas por la persona que es paciente. Para poder
alcanzar un objetivo, ya sea promocionar a un grado superior o perfeccionar una tcnica, se ha de
ser perseverante. Es fundamental el sobrepasar cada dificultad con la perseverancia.

Uno que es impaciente en cosas triviales o que no le gusta el arte marcial, puede difcilmente
alcanzar el xito en asuntos de gran importancia.

Confucio

Autocontrol (Guk Gi)


El autocontrol es de vital importancia tanto dentro como fuera del dojang, tanto en el combate
como en los asuntos personales. Un buen practicante de Taekwondo no permitir que la ira, la
tristeza o el miedo dominen su accionar. En combate, la falta de autocontrol puede provocar
graves consecuencias tanto para el alumno como para su oponente. Asimismo, se ha de ser capaz
de vivir y trabajar dentro de las propias capacidades. Cabe destacar que el alumno no puede ser
agresivo dentro o fuera del gimnasio, ni llevar una vida descontrolada (alcohol, drogas...)

No es ms fuerte aquel que es capaz de vencer a los dems, sino aquel que es capaz de vencerse a
s mismo.

Espritu indomable (Baekjul Boolgool)

Un buen practicante de Taekwondo ha de ser siempre justo, de libre pensamiento, modesto y


honrado, sin permitir que corrompan sus valores, sin permitir que sus pensamientos y pasiones
sean sometidos por terceros, sin someter a otros, ni inculcarles ideas equvocas o negativas.

Mantendr la confianza en s mismo. Ante una injusticia, actuar con espritu combativo, sin
miedo, sin dudarlo y sin evitar la confrontacin por causa de quin o quienes se haya de enfrentar
cuando dicha confrontacin sea necesaria.

Combate modalidad WTF o segn la "World Taekwondo Federation"

El reglamento de la WTF es el que se utiliza en las olimpiadas. Adems, la Federacin Mundial de


Taekwondo se encarga de organizar cada dos aos el Campeonato Mundial de Taekwondo.

El combate se divide en 3 rondas ininterrumpidas, con descanso entre ellas. Los participantes que
ostentan grados KUP realizan 3 rondas de 1 minuto con 30 segundos de descanso entre ellas,
mientras que los grados DAN realizan 3 rondas de 2 minutos con 1 minuto de descanso entre cada
una. Es obligatorio que los competidores utilicen un Dobok adecuado, as como un peto protector
(llamado hogu) que diferenciar a los dos competidores por su color rojo o azul. Tambin es
obligatorio el uso de un casco reglamentario que proteja la cabeza y un protector bucal para los
dientes, as como protectores para los antebrazos, espinilleras, protectores para los empeines,
taloneras, proteccin de las rodillas, guantes y protector genital (coquilla).

Resulta ganador el competidor que tras las tres rondas haya sumado ms cantidad de puntos, s su
oponente no puede continuar por lesin, decisin mdica o si este excedi la cantidad de falta
permitidas. Tambin puede ganar por KO, que raramente se produce en combates deportivos WTF
(uno de los combatientes cae y tras la cuenta de diez segundos el competidor no se levanta del
tapiz). Anteriormente exista una regla que dictaba la eliminacin del competidor en caso de que
perdiera por diferencia de 7 puntos o ms. Esta regla ha sido cambiada, ya que actualmente la
diferencia es de 12 y est es dada al final del segundo asalto o en cualquier momento del tercero.

Punta cualquier ataque de patada o puo que golpee con fuerza el peto protector (hogu) o
cualquier ataque de patada que golpee con fuerza la cabeza o en raras ocasiones la parte superior
de la trquea. Los ataques deben hacer contacto total con la zona adecuada del adversario y llevar
fuerza suficiente como para causar desplazamiento del cuerpo o la cabeza. No se permiten
ataques de puo a la cabeza ni ataques por debajo de la cintura.

Las patadas al peto protector puntan 1 punto, 3 puntos en el caso de que sea efectuada
mediante un giro, mientras que los ataques a la cabeza valen 3 puntos y 4 cuando son efectuadas
con giro. Hasta hace poco los ataques con giro no tenan puntuacin especial, hasta el ao 2001 se
daba 1 punto parejo a cada patada, fuera al peto o a la cara, en el ao 2002 las patadas a la cara
empezaron a dar 2 puntos, as hasta llegar a la puntuacin actual. Tambin se sumaba un punto
"de cuenta de proteccin" si un ataque haba aturdido al oponente.

Estas ltimas medidas se eliminaron hace poco. Los puetazos se limitan tan solo al peto, y deben
ser efectuados de abajo hacia arriba acabando el golpe en el peto, que dado el caso, valdr solo un
punto. En caso de KO, el atacante gana el combate.

Desde el ao 2009 el sistema de puntuacin se lleva mediante unos petos electrnicos, que suben
al marcador los impactos recibidos. En caso de golpe a la cabeza o con giro, se detiene el combate
para que el rbitro central lo comunique o el coach lo reclame (en caso de que no lo haga el
rbitro central)

Combate en los Juegos Olmpicos de Beijing 2008.

Existen dos tipos de penalizaciones. Kyongo es un aviso ante una accin no permitida. Con dos
Kyongo se le otorga un punto al oponente. Gam Jeon supone una penalizacin directa de un punto
en contra.

Puede suponer Kyongo: caerse; evitar el combate; agarrar, bloquear o empujar al oponente;
ataques por debajo de la cintura; golpear o bloquear con la rodilla; por no hacer combate ninguno
de los dos durante un tiempo de 10 segundos o golpear con la mano a la cara del oponente.

Algunos de los motivos de Gam-Jeon son: Evadir un ataque dando la espalda al adversario;
ataques por debajo de la cintura repetidamente; intentar lesionar al contrincante. Atacar al
oponente cuando la ronda ha acabado; atacar a un oponente derribado; golpear
intencionadamente la cara del adversario con la mano.

En caso de que a un participante se le resten 5 puntos, es decir 10 "Kyongo" o 5 "Gam-Jeon", es


automticamente descalificado y pierde el combate.

Combate modalidad ITF, o segn la "International Taekwondo Federation"[editar]


Para las competiciones de combate, existen diferentes categoras segn el grado, peso y la edad
de los competidores. El reglamento de lucha, es similar al full-contact.

El combate se lleva a cabo en un cuadriltero de 8 X 8 m sin cuerdas ni delimitacin fsica (al


contrario que los rings de boxeo) Dependiendo de la categora y el nivel de la competicin, se
pueden realizar de 1 a 3 rondas de entre 1 y 3 min, resultando ganador el competidor que al final
de las tres rondas sume ms puntos.
Los puntos son contados por cuatro jueces que se ubican en una esquina del cuadriltero cada
uno. El sistema de puntuacin es el siguiente:

- Tcnica de un (1) punto: golpe de puo a cualquier zona permitida


- Tcnica de dos(2) puntos: golpe con el pie a la zona del torso
- Tcnica de tres (3) puntos: golpe con el pie a la zona de la cabeza

Slo se permite golpear la parte frontal del cuerpo (desde la cintura a la parte inferior del cuello) y
de la cabeza. Se penaliza el acto de golpear intencionadamente al oponente en la espalda o la
parte trasera de la cabeza. No se permite golpear con la rodilla, la tibia o el codo (slo si es con la
parte inferior).

Los golpes pueden ser ejecutados con la mxima potencia, no deben tener intencin de KO. En
caso de que este hecho se produjese fortuitamente durante el combate, el presidente de mesa
debe decidir si el competidor que lo llev a cabo debe ser descalificado o no.

No se permiten agarres, barridos, luxaciones ni proyecciones. No se toleran actitudes o gestos


irrespetuosos, provocativos, ofensivos o agresivos hacia otros competidores, golpes fuera de
tiempo (cuando el rbitro dice que se detenga la pelea).

En el caso de que un competidor cometa una infraccin, el rbitro central detiene el combate y el
infractor recibe un aviso. Tres avisos suponen la deduccin de un punto al finalizar el combate.
Ante una infraccin de mayor gravedad, el rbitro puede descontar puntos directamente o incluso
descalificar a un competidor.

Es obligatorio utilizar algunas protecciones establecidas por la federacin o asociacin que


organice el combate. Normalmente se requiere el uso de guantes de polipropileno para los puos
(llamados pads), as como botas protectoras con taloneras del mismo material para los pies.
Tambin suele ser obligatorio el uso de protector bucal y protector inguinal. El uso de rodilleras es
opcional. En funcin del nivel de los participantes, se puede utilizar (aunque no es lo habitual)
casco y peto protector, tbiales y protectores de antebrazos.

Significado de Taekwondo

- Tae: Pie, patada

- Kwon: Puo, bloqueo

- Do: Camino, arte, mtodo o forma de vida

El Taekwondo de hoy se ha desarrollado no solamente como uno de los mtodos ms efectivos en


defensa personal sin arma, sino en un arte, un deporte emocionante y un excelente ejercicio para
mantenerse en buenas condiciones fsicas. Tanto habilidad como control son requeridas en
Taekwondo cuando se utilizan tcnicas de ataque y defensa, lo que convierte al Taekwondo en
uno de los deportes ms competitivos y emocionantes. El reto radica en el uso de sus tcnicas sin
tener ningn contacto con el cuerpo de su oponente; un control sobre los movimientos de
puetazo y patada es extremamente importante para mantenerse a pocos centmetros de
distancia.

Movimientos fundamentales

Hay ms de 3000 movimientos fundamentales en Taekwon-Do, y el General Choi estaba orgulloso


de esto. Estos movimientos son elementos bsicos que pueden asemejarse con notas musicales,
que cuando se unen, producen un resultado armonioso.

Estos movimientos fundamentales usan todas las partes del cuerpo y son ejecutados en armona
con la Teora del Poder del Taekwon-Do. El estudiante practicar estos movimientos con
regularidad con el objetivo de dominar cada uno de ellos, los movimientos defensivos y de ataque
igualmente, para que los mismos se encuentren disponibles cuando sean necesarios.

Al practicar los movimientos fundamentales, el estudiante debe esforzarse para usar una buena
tcnica, demostrando balance, coordinacin, y buena finalizacin (en el desempeo completo del
movimiento).

El General Choi, not que al progresar los estudiantes tendan a descuidar la prctica de los
movimientos fundamentales. El alentaba a todos los practicantes del Taekwon-Do a continuar
practicndolos, para construir sus propios depsitos de movimientos fundamentales.

Formas (Patrones)

El General Choi desarroll veinticuatro formas (patrones) de Taekwon-Do. Eligi el numero 24 para
hacerlos corresponder con las 24 horas del da, un continuo y repetido ciclo que representa la
eternidad.

Nombr a cada forma en correspondencia con una persona importante en la historia coreana,
como un recordatorio de la importancia de honrar y cultivar el respeto por aquellos que han
llevado a cabo grandes hechos. Para ciertas formas, el diagrama y el nmero total de movimientos
representados son tambin significativos.

Una forma de Taekwon-Do es una secuencia coreografiada de movimientos fundamentales en una


lucha imaginaria contra uno o varios atacantes. La ejecucin de los movimientos requiere de la
Teora del Poder. La correcta respiracin genera energa interna, la cual incrementa el poder.

Si imaginamos que los movimientos fundamentales de Taekwon-Do son como notas musicales,
entonces las 24 formas son como las canciones producidas por el ensamblaje de las notas. Las 24
formas son introducidas gradualmente en la medida en que los estudiantes progresan con su
entrenamiento y son beneficios para los estudiantes de Taekwon-Do de todas las edades y niveles
de entrenamiento. Los formas deben ser ejecutadas precisamente y suavemente, el efecto por
sobre todo debera ser el de un movimiento armnico y perfectamente controlado.

Al practicar las formas perseverantemente, los estudiantes pueden mejorar su destreza en cuanto
a la memoria, su habilidad en la concentracin, su desarrollo muscular, su coordinacin fsica, y su
sentido de equilibrio. Cada estudiante debera esforzarse en ejecutar las formas para alcanzar el
mejor rendimiento en sus habilidades.

Como fue explicado en la seccin de movimientos fundamentales, las tcnicas de la ITF


(Federacin Internacional de Taekwon-Do) han evolucionado continuamente. Importantes
modificaciones ocurrieron cuando el General Choi introdujo el concepto de movimiento de onda,
el cual es el principio para el desarrollo del poder al generar un mximo de velocidad y masa a
travs de la relajacin, la respiracin, y los movimientos de cintura, y su insistencia acerca de que
los movimientos fueran ejecutados con posiciones slidas y grciles.

Descripciones precisamente detalladas de las 24 formas figuran en la Enciclopedia de Taekwon-Do.


Con el fin de explicar la importancia del entendimiento del aspecto filosfico de la enseanza de
las formas de la ITF, aqu presentamos una breve introduccin a tres de las 24 formas:

LAS FORMAS (TULES) DEL TAEKWONDO

El aspecto didctico del Taekwon-do tradicional est completamente estudiado y elaborado para
la mejor interpretacin tcnica, desarrollando excepcionalmente el aspecto fsico, as como el
equilibrio y la amplitud de los movimientos desarrollados en las formas TULS del Taekwon-do.

Estas formas Tuls (Hyongs antiguos) fueron desarrolladas por el General CHOI HONG HI para el
perfeccionamiento y desarrollo tcnico del Taekwon-do, insertando en ellos la ms extensa gama
de movimientos, tales como golpes con manos y pies, junto con saltos de pies y manos, tcnicas
de pie realizadas con lentitud, saltos de 360 grados, etc. En Taekwon-do tradicional el aspecto
tcnico, filosfico y cualquier fundamento est totalmente estudiado, siendo una de las pocas
artes marciales en las que se explica el porqu y para que de todas sus tcnicas. Asimismo todos
sus fundamentos tienen una explicacin del porque se trabajan 24 Tuls, porque existen nueve
graduaciones hasta cinto negro, de cinturn negro en adelante, la teora matemtica del nmero
nueve y su influencia en el Taekwon-do ,el significado de cada graduacin, la teora de potencia y
un sin fin de explicaciones se encuentran incluidas en el Taekwon-do tradicional.
Interpretacin de los Tuls

El nombre de los Tuls, el numero de movimientos y el smbolo diagramtico de cada Tul, simboliza
figuras heroicas de la historia coreana o relata acontecimientos histricos.

CHON- JI - Cinturn Punta Amarillo - 9 Gup

19 movimientos

La forma chon-ji significa literalmente " el cielo y la tierra" por consiguiente es la primera forma
que ha de aprender el estudiante principiante. esta forma consiste en dos partes similares.
DAN-GUN - Cinturn Amarillo - 8 Gup

Contiene 21 movimientos, esta forma fue creada en honor al legendario fundador de korea en el
ao 2333 a.c.
DO-SAN - Cinturn Punta Verde - 7 Gup

24 movimientos

Es el seudnimo del patriota Ahn Chang-Jo (1876-1938). Los 24 movimientos representan su vida
completa , la cual dedic a promover la educacin de Corea y a su movimiento independista.
WON-HYO - Cinturn Verde - 6 Gup

28 movimientos

Fue el notable monje que introdujo el budismo en la dinasta Silla, en el ao 686 D.C
YUL-GOK - Cinturn Verde Punta Azul - 5 Gup

38 movimientos

Es el seudnimo del gran filsofo y erudito Yil (1536-1584) apodado el "Confucio de Corea". Los 38
movimientos de este tul hacen referencia a su lugar de nacimiento, a 38 de latitud el diagrama
representa erudito.
JOONG-GUN - Cinturn Azul - 4 Gup

32 movimientos

Es nombrado despus el patriota Ahn Joong -Gun, quien asesin a Hiro-Bumi Ito, el primer
gobernador general japons conocido como el hombre que impuls a la fusin de Corea y Japn.

En este Tul hay 32 movimientos para representar la edad del Sr. Anh cuando fue ejecutado en la
prisin de Lui-Shung (1910).
TOI-GYE - Cinturn Azul Punta Roja - 3 Gup

37 movimientos

Es el seudnimo del notable erudito Yi Hwang (siglo XVI) una autoridad en un nuevo
Confucionismo. Los 37 movimientos del tul hacen referencia a los 37 de latitud del lugar de su
nacimiento, el diagrama representa letrado.
HWA-RANG - Cinturn Rojo - 2 Gup

29 movimientos

Hace referencia a un grupo de jvenes guerreros denominados Hwa Rangs originarios de la


Dinasta Silla, en el temprano siglo VII.

Los 29 movimientos se refieren a la 29 Divisin de Infantera donde el Taekwon-do se evolucion


hacia su madurez.
CHOONG-MOO - Cinturn Punta Negra- 1 Gup

30 movimientos

Es el nombre dado al gran almirante Yi Soon-Sin de la dinasta Yi. Se le ha considerado como el


inventor del primer barco de batalla blindado (Kobukson) en 1592, que se dice es el primer
precursor precursor del submarino actual. La razn por la cual este tul termina con un ataque con
la mano izquierda es para simbolizar su muerte lamentable, sin tener la oportunidad de demostrar
su desenfrenada fuerza, reprimida por la forzada reserva de lealtad al rey.
KWANG-GAE - Cinturn Negro - 1 Tul de 1 Dan

39 movimientos

Hace referencia al famoso Kwang Gae Toh-Wang, el 19 rey de la dinasta de Koguryo, que
recuper todos los territorios perdidos, incluyendo la mayor parte de Manchuria. El diagrama
representa la expansin y la recuperacin del territorio perdido. Los 39 movimientos se refieren a
los primeros nmeros del ao 391 D.C. cuando lleg al trono.
Procedimiento del combate

Es desde el momento que los atletas son llamados a la contienda de cualquier evento, hasta que
se termina la misma con un ganador.

Duracin de los combates

La duracin del combate ser de tres rounds de dos minutos, con un minuto de descanso entre
round. En caso de empate en la puntuacin despus de completar el 3 round, se realizar un 4
round de dos minutos a muerte sbita (el primero que marque un punto), luego de que haya
pasado un minuto de haber finalizado el 3 round.

Llamado a los competidores

Deber anunciarse tres veces el nombre de los competidores, empezando tres minutos antes del
inicio programado del combate.

Inspeccin fsica y de uniformes

Despus de que se los llame, los competidores, deben someterse a una revisin fsica y de equipo,
por un inspector designado por la organizacin del evento en la mesa de inspeccin.

Ingreso al rea de competencia

Despus de la revisin, el competidor deber proceder al rea de entrenadores con un entrenador


y un mdico del equipo (si lo tiene).

Procedimiento del combate

Antes de comenzar el combate, el rbitro central llamar a chong, que es el color azul, y a
hong, que es el color rojo. Ambos competidores entrarn al rea de competencia con sus
protectores de cabeza firmemente sujetados debajo de su brazo izquierdo. Los competidores
deben ponerse uno frente al otro y realizar el saludo a la orden de cha-ryeot (atencin) y kyon-
ne (saludo) por parte del rbitro. Inclinndose desde la cintura con un ngulo de unos 30 grados,
con la cabeza inclinada con un ngulo de unos 45 grados y con los puos apretados al lado de las
piernas. Despus del saludo, los competidores debern ponerse su protector de cabeza.
El rbitro dar comienzo al combate con la orden de joon-bi (preparados) y shi-jak (empezar).
Terminar con la declaracin, del mismo rbitro, de keu-man (final).

Despus del final del ltimo round, los competidores debern quedarse de pie en sus respectivos
lugares. Los competidores debern quitarse el protector de cabeza e intercambiarn un saludo con
la orden de cha-ryeot y kyeong-rye por parte del rbitro.

Los competidores debern esperar de pie a que el rbitro declare la decisin del resultado.
Vocabulario

TAE KWON DO CAMINO DEL PIE Y DE LA MANO


SUNGJADO EL CAMINO DEL GANADOR
KWAN CHANG NIM MAESTRO
SA BUM NIM PROFESOR
KIOSA INSTRUCTOR
TAE KWON DO-IN PRACTICANTE DE TAEKWONDO
DOYANG GIMNASIO
DOBOK UNIFORME
PUMSE FORMA
KIAP GRITO
KIOK PA ROMPIMIENTO
ANIONG JASIP NICA ? COMO ESTA USTED?
KOMAP SUPNIDA BIEN GRACIAS!!
KAMSA JAPNIDA GRACIAS
SIM SA EXAMEN
OL GUL CARA
MUH LEE CABEZA
PAL CHUP CODOS
BAL PIES
DWI CHOK TALN
MOO ROOP RODILLA
WEN IZQUIERDA
O RUEN DERECHA
DUIT ATRS
YOP LADO
SHI GAN TIEMPO TIEMPO
SON MANO MANO
CHU MOK PUO PUO
KI SUL TECNICA
MOO SA DO CAMINO DEL RESPETABLE GUERRERO
GECHO AGRADECIMIENTO DE LA CLASE
SUO VAMOS A CASA
NED SA BUM NIM SI PROFESOR
CHONG AZUL
HONG ROJO
IP YANG ADMINISION
KIONGO JANA AMONESTACION
JAMCHUM JANA DEDUCCION
KE CHI TIEMPO (CUANDO NO HAY HERIDO)
SUNG GANAR
PARO REGRESAR (A POSICIN PREVIA)
BA-QUO CAMBIAR
AN INTERIOR
BACKAT FUERA
WEN IZQUIERDA
O-RUEN DERECHA
Ordenes WEE ALTO
GAUNDE MEDIO
CHIA RIOT ATENCION
DARI PIERNA
KIONG YET SALUDO
AP-CHOOK BOLA DEL PIE
MUK NIOM MEDITACION
HIM ENERGIA INTERNA
CHI YAK EMPEZAR
DO ARTE MARCIAL, CAMINO DE VIDA
KOMAN ALTO
CHONMANEY BIENVENIDO
CHUMBI LISTO
CHI YOU DESCANSO
TIRO TORA GIRO
JIU SHIK DESCANSO LARGO
SUN MEDITACION BUDISTA
KALYO SEPARARSE
KYESOK CONTINUAR
CHASE POSICIONES
KICHO BASICO
KA MI SON KOOT MANO DE LANZA CON DOS DEDOS EXTENDIDOS
BAL NAL PIE DE CUCHILLO
BAL DOONG EMPEINE
BAL BONG O RI ARCO
KIORUGUI COMBATE

Posiciones

AP KUBI POSICIN LARGA DE FRENTE


DUIT KUBI POSICIN ATRS
AP SOGUI POSICIN ALTA DE FRENTE
CHUCHUM SOGUI POSICIN A CABALLO (JINETE)
KOA SOGUI POSTURAS CRUZADAS
HAK DA RI SOGUI POSTURA DE CIGEA
BUM SOGUI POSICIN DE TIGRE
Patadas

CHAGUI PATADA
PIT CHAGUI PATADA DE EMPEINE
AP CHAGUI PATADA DE FRENTE
AP CHANOKI PATADA DE EMPUJE
YOP CHAGUI PATADA DE LADO
YOP CHANOKI PATADA DE LADO AVANZANDO
TOLLIA CHAGUI PATADA REDONDA
TOLLIA CHANOKI PATADA REDONDA AVANZANDO
DUIT CHAGUI PATADA DE GIRO RECTO
PANDE TOLLIA CHAGUI O NACO
CHAGUI PATADA DE GANCHO
TCHIGO CHAGUI PATADA DESCENDENTE
JURIO CHAGUI PATADA DE LTIGO
JETCHU CHAGUI O MONDOLIO PATADA DE GIRO ABIERTO O PATADA DE GANCHO
NACO CHAGUI POR ATRS
IYUNG CHAGUI DOBLE PATADA DE EMPEINE
PI CHI GANCHA PATADA DE EMPEINE CON GIRO DE 360
MULA GANCHA PATADA DE GIRO RECTO CON GIRO DE 360
MODUMBAL CHAGUI PATADA SIMULTANEA SALTANDO
KO KU LO CHAGUI PATADA SIMULTANEA EN FAROL
O PO CHAGUI CADA POR PATADA
IDAN CHAGUI PATADA SALTANDO
YOPTI GANCHA PATADA DE LADO Y GIRO SALTANDO
Golpes

CHIRUGUI GOLPE
DOON CHUMOK DORSO DEL PUO
ME CHUMOK PUO DE MARTILLO
INJI CHUMOK PUO CON EL NUDILLO DEL NDICE SALIENTE
BAM CHUMOK PUO CON EL NUDILLO DEL DEDO CORDIAL
SON KUT CHUGUI GOLPE LLEMA DE LOS DEDOS
MOMTONG IOP
CHIRUGUI GOLPE LATERAL EN POSICIN A CABALLO
KICHO BSICOS
MAKI DEFENSAS
ARE MAKI DEFENSA BAJA
OL GUL MAKI DEFENSA ALTA
MOMTONG MAKI DEFENSA MEDIA
MOMTONG AN MAKI DEFENSA MEDIA INTERIOR
SONAL MAKI DEFENSA DE CUCHILLO
JASONAL ARE MAKI DOBLE DEFENSA DE CUCHILLO
JASONAL MOMTONG
MAKI DOBLE DEFENSA MEDIA DE CUCHILLO
KODURO MAKI DOBLE DEFENSA
Numerales

Cardinales Coreano Sino Cardinales Coreano Nativo


Nmeros
Hanja Hangul Latn Hangul Latn

0 / (N: ), yeong (N: ryeong), gong - -

1 il hannna

2 i dul

3 sam set

4 sa net

5 o daseot

6 (N: ) yuk (N: ryuk) yeoseot

7 chil ilgop

8 pal yeodeol

9 gu ahop

10 sip yeol

11 sibil yeolhana

12 sibi yeoldul

13 sipsam yeolset

14 sipsa yeolnet

15 sibo yeoldaseot

16 (N: ) simnyukn. 1 (N: simnyuk) yeolyeoseot

17 sipchil yeolilgop

18 sip-pal yeolyeodeol

19 sipgu yeolahop

20 isip seumul

21 sibil seumulhana

22 sibi seumuldul

23 sipsam seumulset

24 sipsa seumulnet

25 sibo seumuldaseot

26 (N: ) simnyukn. 2 (N: simnyuk) seumulseot

27 sipchil seumulilgop

28 sip-pal seumulyeodeol

29 sipgu seumulahop

30 samsip seoreun

31 sibil seoreunhana

32 sibi seoreundul
33 sipsam seoreunset

34 sipsa seoreunnet

35 sibo seoreundaseot

36 (N: ) simnyukn. 3 (N: simnyuk) seoreunseot

37 sipchil seoreunilgop

38 sip-pal seoreunyeodeol

39 sipgu seoreunahop

40 sasip maheun

41 sibil maheunhana

42 sibi maheundul

43 sipsam maheunset

44 sipsa maheunnet

45 sibo maheundaseot

46 (N: ) simnyukn. 4 (N: simnyuk) maheunseot

47 sipchil maheunilgop

48 sip-pal maheunyeodeol

49 sipgu maheunahop

50 osip swin

60 (N: ) yuksip (N: ryuksip) yesun

70 chilsip ilheun

80 palsip yeodeun

90 gusip aheun

100 baek n. 5 on

1,000 cheon n. 5 jeumeun

deumeon /
104 man / n. 5
gol

108 eok n. 5 jal

1012 jo n. 5 ul

1016 gyeong - -

1020 hae - -

1024 n. 6 ja - -

1028 n. 6 yang - -

1032 n. 6 gu - -

1036 n. 6 gan - -

1040 n. 6 jeong - -

1044 n. 6 jae - -

1048 n. 6 geuk - -
1052 o 1056 n. 7 hanghasa - -

1056 o 1064 n. 7 aseunggi - -

1060 o 1072 n. 7 nayuta - -

1064 o 1080 n. 7 bulgasaui - -

1068 o 1088 n. 7 muryangdaesu - -