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DECLOGO PARA RENDIR MAS EN EL ESTUDIO

2 CURSO DE LA E.S.O.

I) Mejorars tu actitud ante el estudio, tu trabajo


consiste en estudiar y debes hacerlo lo mejor posible. Si
ests a gusto con lo que haces, rendirs mucho ms.

II) Dedicars el tiempo necesario al estudio en casa, en


un lugar adecuado, empezando por lo ms fcil y procurando no
tener a tu alrededor nada que te distraiga.

III) Prestars la mxima atencin en clase, y preguntars al


profesor siempre que tengas dudas.

IV) Estudiars y realizars las tareas cada da, sin dejar


que se te acumule el trabajo.

V) Procurars estar relajado y concentrado, de este modo


obtendrs un mayor rendimiento y te sentirs ms a gusto en clase.

VI) Te esforzars por entender a cada uno de tus


profesores, y aprender aquello que te intentan ensear.

VII) Dormirs las horas necesarias y te alimentars


correctamente, para rendir ms en el estudio procurando estar
descansado fsica y mentalmente.

VIII) Reflexionars sobre tu aprendizaje, comprueba despus


de cada sesin de estudio lo que has aprendido y ten bien claro lo
que te queda por aprender.

IX) Utilizars siempre para estudiar, bolgrafo y papel,


Subraya lo fundamental, haz resmenes y esquemas, y, repite para
ti lo que quieres recordar.

X) A estudiar se aprende estudiando, Para conseguirlo has


de poner de tu parte inters, voluntad y tiempo. De este modo,
estudiar ser un hbito y no una pesada carga.
CURVA DE APTITUD PARA RENDIR MS EN LOS
ESTUDIOS

2 CURSO DE LA E.S.O.

INSTRUCCIONES

Contesta con sinceridad las preguntas que se te hacen.

De ellas vas a obtener una informacin muy til para saber


cunto y cmo puedes aumentar tu rendimiento acadmico y
sobre todo te va a servir para tomar conciencia de que son
varios los factores que influyen en el estudio.

Si actas de manera global sobre todos ellos, sin desnimo y


con constancia, los resultados finalmente sern satisfactorios

A continuacin te vamos a preguntar sobre diez aspectos del


estudio que corresponden, asimismo, con el declogo que te
hemos adjuntado.

No se trata de unos valores cientficos, sino que son el fruto


de la percepcin que tienes sobre ti mismo.

Debes ponerlo en tu lugar de estudio junto al declogo, en un


lugar visible (en la pared, a ser posible). Ser un aliciente
para saber qu debes mejorar.
CURVA DE APTITUD PARA RENDIR MS EN LOS
ESTUDIOS DE 2 CURSO DE LA E.S.O.

Alumno/a: Grupo: E.S.O.

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Actitud y trabajo en el estudio


1 Inters, disposicin, motivacin,
deseo, voluntad

Tiempo dedicado al estudio.


2 Te das el tiempo necesario para
estudiar y llevar al da las tareas?

Aprovechamiento en clase
3 Atencin, participacin, seguimiento
de las explicaciones, apuntes etc.

Realizacin de tareas diarias


4 S lo que debo estudiar y en qu orden;
s compaginar estudio y otras
obligaciones.

Estado emocional
5 Valoracin del control de mi
ansiedad, preocupacin, estrs.

Actitud con el profesor/a


6 Pregunto dudas, s lo que es ms
importante, comprendo las explicaciones.

Cansancio, fatiga y alimentacin


7 Estoy alimentado, mi mente est
receptiva, duermo lo suficiente

Evaluar mi propio aprendizaje


8 Soy realista sobre mis estudios,
resultados, s lo que se y lo que no se

Tcnicas para estudiar


9 Adems de memorizar, me ayudo de
esquemas, subrayado, resmenes..

Estudio: eficacia y compromiso


10 Doy prioridad al estudio y acepto de
sus exigencias; no me engao.