Ang SIGARILYO (Pranses: cigarette o "maliit na Ang Sigarilyo produktong ginagamit sa pamamagitan ng pagpapausok nito o paninigarilyo, at gawa mula

sa pinong hiwang dahon ng • Naglalaman ito ng 14 na kemikal na sigarilyo ay sinisindihan sa kabilang dulo na bahagi nito at sa nakaka-kanser. kabila naman ay kung saan maaaring hithitin ang usok, (kadalasang may pilter). usok nito ay naglalaman ng • Ang mahigit sa 4,000 kemikal na Ang nikotina, ang pangunahing kemikal na sikoaktibo sa tobako, ay isang sa kalusugan at pumipinsala aditibo. Ang sigarilyo din ay pinapakita ring bilang dahilan ng maraming uri kapaligiran. ng kanser, sakit sa puso, sakit sa baga, sakit sa paghinga • Ang nikotinang laman ng sigarilyo sirkulatoryo ng katawan, at mga depekto sa bagong silang (tulad sanhi ng pagka-adik dito. ay ng depekto sa pag-iisip at sa pisikal na kaanyuan).[1][2] • Ang usok ng sigarilyo ay mayroong carbon monoxide na siya ring Ang bilang ng mga gumagamit ng sigarilyo ay malawak at magkakaiba. ng mg tambutso ng ibinubuga Samantalang ang bilang ng mga naninigarilyo sa mga mauunlad na bansa ay sasakyan. bumaba, patuloy naman ang pagtaas nito sa mga mahihirap na mga bansa. • Ang tar ay nagpapadilaw ng ngipin [4] at mga daliri. Ang sigarilyo ay naiiba sa cigar dahil sa mas maliit ito, gumagamit ng mga Epekto ng Paninigarilyo sa Kalusugan naprosesong dahon, at puting papel na balot. Ang cigar ay kadalasang buong dahon ng tabako. Ang paninigarilyo ay nakaka: Sa Pilipinas, ang mga kabataan ay nagsisimulang magsigarilyo sa edad na pitong • pangit (7) taon. Nagiging regular na ang paninigarilyo sa edad na 13kulubot ng 15 taong hanggang balat • gulang.Isang tao kada 13 segundo, o isang milyong katao taun-taon, ang • mabahong hininga namamatay dahil sa paninigarilyo. • baog Ang paninigarilyo ay ang pangunahing sanhi ng sakit sa puso, baga, kanser, diabetes, osteoporosis at marami pang iba. Ito din ay madalas na sanhi ng pag-atake ng hika. Ang paglanghap ng usok ng sigarilyo (secondary moke) ay nakaka-apekto din sa kalusugan. Ito rin ay pinakamadalas na sanhi ng:
• • • • •

katarata at pagkabulag

Ang lahat ng ito ay makikita rin sa mga palagiang nakakalanghap ng usok ng sigarilyo.

Mga Dapat Gawin! • Huwag magsimula. • Kung naninigarilyo na, huminto agadHumingi ng t sa desisyon mong huminto. • Huwag pumasok sa kwartong may naninigarilyo.

Kung hindi tuluyang maihinto ang paninigarilyo, komunsulta sa DOCTOR

atake sa puso at stroke pagtaas ng blood pressure paglapot ng dugo kanser sa baga, bibig, lalamunan, matris at pantog low birth weight at birth defects ng sanggol sa sinapupunan

Paano maiiwasan ang Dengue? 1. Linisin ang mga kanal. kawalan ng gana sa pagkain at nagkakaroon din sila ng mga pantal sa katawan. Iwasan ang pag-kaimbak ng tubig sa kahit anong lalagyan. . alulod at anumang lugar na maaaring pamahayan ng mga lamok.Ano ba ang Dengue? Ang dengue ay isang uri ng sakit na nakukuha mula sa kagat ng babaeng lamok na "Aedes Egypti". Sino-sino ang mga puwedeng magkaroon ng sakit na ito? Kahit sino ay pwedeng magkaroon ng dengue kapag ito ay nakagat ng lamok na my dala ng sakit na ito pero pinakamadalas na magkaroon ng sakit na ito ay mga bata mula 4 hanggang 9 na taong gulang. 5. sakit ng ulo. 2. Panatilihing nakatakip ang mga lalagyanan ng tubig na maaaring pamahayan ng lamok. halamanan o mga kanal. Wag magsampay ng damit sa loob ng bahay. Ang lamok na ito ay my kulay puting tuldok sa kanyang mga pakpak at puting guhit sa kanyang mga paa na karaniwang nangangagat dalawang oras pagsikat ng araw at dalawang oras bago lumubog ang araw. likod. pang hihina. Madalas na lumalaki ang bilang ng mga nagkakasakit ng dengue tuwing tagulan dahil sa tubig naiipon sa mga maliliit na lalagyang nakakalat sa ating kapaligiran. Panatilihing malinis ang kapaligiran upang maiwasan ang anumang sakit tulad ng Dengue. Alisin ang tubig na maiimbak sa mga gulong tuwing umuulan sa pamamagitan ng paglalagay ng butas sa mga ito. 3. Paano malalaman kung ang isang tao ay my Dengue? Ang mga karaniwang sintomas ng Dengue ay lagnat na umaabot ng 3 hanggang 7 araw. Ito ay namamahay sa mga nakaimbak na tubig lalo na yung mga walang takip na lalagyan. Nakakaranas din ang pasyente ng pagsusuka. at mata. 6. 4.

Dapat din siyang masalinan ng dugo kapag ang pasyente ay nakararanas ng sobrang pagdurugo. MARAMING SALAMAT PO. Ano ang gamot sa Dengue? Kapag ang isang tao ay kumpirmadong may dengue. CENTRAL LUZON DOCTORS’ HOSPITAL EDUCATIONAL INSTITUTION BSN 3. dapat panatilihing nasa mas mataas na posisyon ng ulo sa katawan. kawalan ng buwanang dalaw. Maari siyang resetahan ng mga gamot tulad ng “paracetamol” para sa sakit ng ulo at lagnat. 5. Obserbahang mabuti ang pasyente upang maagapan ang mga sintomas ng labis na pagdurugo. Kailangan ding mapalitan ang mga nawalang dugo sa pamamagitan ng suwero upang maiwasan ang dehaydrasyon. pagdurugo sa loob ng tiyan.Mga dapat tandaan kapag may Dengue ang isang pasyente 1. Mga komplikasyong dulot ng Dengue Ilan sa mga kumplikasyong dulot ng dengue ay pagdurugo ng ilong. 2. “ulcer”. Dapat walang lamok sa paligid ng pasyente upang maiwasan ang pagkalat ng sakit. Dapat my sapat na pahinga ang pasyenteng nakakaranas ng pagdurugo. Kapag nakakaranas ng pagdurugo ng ilong. Dapat bantayan ang “vital signs” ng pasyente.C GROUP 12 BATCH 2011 . 3. kumbulsyon. labis na pagkawala ng dugo sa katawan at pagkamatay. dapat agad siyang madala sa ospital upang ito ay agad na maagapan at maiwasan ang mas malalang kumplikasyon. Maaari din siyang bigyan ng pampakalma upang maiwasan ang pagwawala o pagpapanic ng pasyente. 4.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful