triptico ok.

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dientes sanos
¿Cómo ¿Cómo ayudar a
cepillarse bien
los dientes? niños y niñas
a mantener
1 Cepillar las superficies
una boca sana?
masticatorias de las
muelas con movimientos
¿Cómo pueden las familias ayudar a PROGRAMA DE
de delante hacia atrás y
viceversa. niños y niñas a tener una boca sana? SALUD BUCODENTAL

• Enseñarles y participar con ellos en los
2 A continuación colocar el cuidados de higiene bucodental.
cepillo entre la encía y el
diente y presionando • Fomentar que adquieran hábitos sanos de
suavemente, se hacen alimentación y eviten consumo habitual de
pequeños movimientos de alimentos azucarados (pastelitos, chucherías,
barrido varias veces, bebidas...).
primero por las superficies • Valorar, reconocer y reforzar positivamente los
externas y luego por las logros y el esfuerzo que realizan en su higiene
internas. Sin prisas y sin personal.
olvidar ningún diente.
• Interesarse por lo que aprenden en la escuela
sobre temas de salud y facilitar que puedan
3 No olvidarse de cepillar las ponerlo en práctica en su vida cotidiana.
muelas que están al fondo
de la boca y la lengua.
Para cepillar las superficies
internas de los dientes
anteriores (incisivos y
caninos) colocar el cepillo
en posición vertical.

Hacer revisiones bucodentales periódicamente . Una dieta saludable C. Es especialmente importante alimentos causantes de la caries. refrescos y son sencillas de aplicar y es en esta etapa de bebidas azucaradas). su pediatra le dental. caramelos. Como norma general Bucodental sea eficaz. herida. es preciso tener en reducir el consumo de alimentos azucarados infancia ya que las medidas de prevención cuenta que: (dulces. “Dientes Sanos” para escolares con el fin de • La pasta dental debe tener flúor para que niños y niñas dirigidos por sus profesores reforzar el esmalte de los dientes y aumentar y profesoras. dolor. implicación de las familias. aprendan a mantener su boca su resistencia.triptico ok. bollería. traumatismo o inflamación en aprenderán en la escuela. el Programa de Educación para la Salud bocadillos. el • Niños y niñas necesitan un cepillo de cabeza programa Dientes Sanos. lo mejor es frecuentes en Aragón y afectan a la salud y a elimina la placa bacteriana y los restos de mantener una alimentación variada y la calidad de vida de las personas. frutos secos o cada cepillado. dedicando al menos 2 minutos a El Gobierno de Aragón ha puesto en marcha mejor es tomar frutas. tanto para la realización de con las técnicas de cepillado a partir de los algunas actividades escolares como para 3 años de edad. un diente o encía. especialmente después de dientes. se recomienda el uso de la seda En el Centro de Salud. • Cuando el cepillo se desgasta se tiene que Para que la Educación para la Salud sustituir por uno nuevo. equilibrada. sana. Pero atención: ¡basta con poner una pequeña cantidad en el cepillo!. Una correcta higiene dental B. de modo que vayan periódicamente reforzar desde el hogar las medidas para adquiriendo habilidades y hábitos de higiene Al menos una vez al año y siempre que exista cuidar la salud bucodental que niños y niñas bucodental. revisará y realizará las indicaciones ¿Cómo se mantiene una boca sana? necesarias. Por ello. en adolescentes y personas adultas. solicita su pequeña y deben comenzar a familiarizarse C Hacer revisiones bucodentales colaboración.qxd 31/1/05 11:28 Página 2 dientes sanos PROGRAMA DE SALUD BUCODENTAL Los problemas de salud bucodental como la A Una correcta higiene bucodental B Una dieta saludable para los dientes caries y la enfermedad periodontal son El cepillado de dientes es fundamental porque Para cuidar la salud bucodental. Para el almuerzo y la merienda lo la cena. Las medidas más sencillas y eficaces para mantener una boca sana son: A. Para que el La salud bucodental debe cuidarse desde la cepillado sea correcto. durante las comidas y cepillarse después los de cada comida. Es preferible tomarlas • Dientes y encías deben cepillarse después la vida cuando son más eficaces. • Además. es necesaria la el cepillo debe cambiarse cada 3 meses.

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