Coloca tus dedos de esta forma y lo que pasara después es tan

sorprendente que no lo creerás

El dedo pulgar

Este dedo posee terminaciones nerviosas que están conectadas con nuestra cabeza.
Por eso, al tener jaqueca, no hay nada mejor que presionar este dedo por cinco minutos
para eliminar el dolor. Agotado este tiempo, verás que la molestia desaparece.

El dedo índice

Un estudio realizado por la universidad de Manchester puso a prueba una teoría muy
particular. Esta planteaba que, al presionar el dedo índice por cinco minutos,
desaparecerían algunos sentimientos. Entre ellos estaban los sentimientos de
vergüenza, miedo y frustración. También establecía que se podía eliminar el dolor de
espalda. Al final del estudio se comprobó la veracidad de estas palabras.

haremos un suave masaje en este dedo por un periodo de 5 minutos mientras seguirnos respirando. nos ayudará a deshacernos del cansancio extremo casi al instante. El dedo anular Este dedo es especialmente útil para ayudarnos a eliminar la tristeza. Al presionar y soltar varias veces este dedo podemos controlar rápidamente la presión arterial.El dedo mayor (medio). Acto seguido. sentimientos de agobio y las malas vibras. para luego exhalar por la boca. También es muy bueno realizar este ejercicio cuando queremos eliminar la ira y controlar las emociones. . El proceso consiste en inhalar profundamente por la nariz. Por si fuera poco.

. Para este último beneficio. debemos acompañarlo con la meditación y respiración profunda. esta nos puede ayudar a ser más creativos y favorece el sistema nervioso. Surya Mudra Hacer la posición de Mudra con tus manos te puede ayudar a quemar grasa y acelerar tu metabolismo. De la misma forma. Notarás como empiezas a relajarte instantáneamente. También es capaz de controlar los nervios y el estrés. Inmediatamente comenzarás a dar un suave masaje a este dedo. está conectado a algo de gran importancia para nuestra personalidad: la autoestima. Para lograr estos efectos.El dedo meñique Aunque el más pequeño de todos los dedos. piensa en un lugar que te agrede o algo bueno que te haya ocurrido.

la diarrea y las náuseas. podemos relajarnos.La palma de la mano El centro de la palma de la mano se considera estrechamente relacionado con el centro de nuestras emociones. al masajearla con movimientos lentos y firmes de manera circular. Aplauso Cuando presionamos suavemente una palma con la otra. conseguimos una mejor concentración. equilibramos nuestras emociones y sentimientos. También podemos eliminar el estrés. Por eso. el estreñimiento. ponemos en orden las ideas y mejoramos el flujo sanguíneo. . Además.