Salata sa paprikamazoom

Sastojci:

 500 g pečenih paprika
 4 srednja krompira
 4 jajeta
 4 kašike pavlake
 4 kašike majoneza
 2 kašike parmezana
 so

Priprema
1

Pečenu papriku očistiti i iseći na trakice. Staviti u cediljku da izadje višak vode. Oljuštiti krompir i staviti da se kuva sa
malo soli. Kuvani krompir iscediti iz vode, izgnječiti ga i pomešati sa parmezanom, dodati soli po ukusu. Jaja staviti
da se kuvaju oko 10 minuta. Kad su gotova izrendati ih na sitno rende. Pavlaku i majonez pomešati pa posoliti po
ukusu.

2
U posudu redjati prvo izgnječen krompir, premazati ga sa dve kašike mešavine pavlake i majoneza. Zatim preko
njega staviti papriku i nju premazati sa mešavinom pavlake i majoneza, pa preko staviti dva izrendana jaja. Postupak
ponoviti još jednom. Gotovu salatu ostaviti da se ohladi oko sat vremena.

Recept: Večeras u 200 ml ključale vode sipajte pola kašičice cimeta u
prahu, a kada se ohladi, dodajte kašičicu meda i odložite u frižider.
Sutradan pred spavanje napravite novi napitak, a onaj koji ste odložili u
frižider popijte.
Salata sa pečenim paprikama

Salata sa pečenim paprikamazoom
Sastojci

Potrebno je:

 minimum 10 očiščenih pečenih paprika
 350 g šunkarice
 500 g sitnog sira
 1 pakovanje majojneza
 1 pakovanje pavlake
 po ukusu soli
 po želji bibera
 150 g kačkavalja

Priprema
Oljuštene paprike iseći na trakice i staviti u činiju. Zatim iseći šunkaricu na trake i dodati je paprikama. Sipati sir,
majonez, pavlaku, po želji soli i bibera i sve dobro promešati dok salata ne bude kremasta. Od gore narendati
kačkavalj i služiti tek nakon što se salata rashladila u frižideru. Prijatno!
Salata sa prazilukom i jajima

S
Sastojci

 500 g praziluka
 300 g suhomesnatog
 (šta vam se nađe u frižideru)
 150 g kačkavalja
 5 kuvanih jaja
 2 čaše kisele pavlake
 200 g majoneza
 so

Priprema
1
Praziluk iseckati sitno (prvo na pola, pa svaku polivinu opet na pola, pa iseckati), Suhomesnato i jaja iseći na kockice,
kačkavalj krupno narendati.

2
Iseckani praziluk posoliti i ostaviti da odstoji 15 minuta. Posle datog vremena ga dobro rukom iscediti i staviti u dublju
činiju. Dodati iseckana jaja i suhomesnato, kao i izrendani kačkavalj. Sjediniti.

3
Pavlaku i majonez staviti u posebnu činiju, pa ih dobro sjediniti. Dodati u pripremljenu smesu i dobro promešati.
Probati i ako je potrebno dosoliti (ja nisam stavljala so). Ostaviti u frižider da se ohladi, pa poslužiti. Može da posluži i
kao lagani obrok.

Salata sa susamom

Sa
Sastojci :
 400 g fete
 150 g salame
 3 kisela krastavčića
 3 kuvana jajeta
 100 g prepečenog susama
 1 pavlaka

Priprema
1
Salamu, jaja i krastavčiće iseckati sitno, pa sjediniti sa sirom i pavlakom i na kraju dodati susam.

BORITE SE SA UPORNIM STRIJAMA? Napravite ČAROBNO ulje koje će
ih obrisati i zategnuti vašu kožu!

Ako vas muče strije i dugo tražite rešenje za njih, postoji jednostavan domaći recept koji će vam
pomoći da ih se "otarasite" i vidno ih ublažite. Ova prirodna mešavina vraća elastičnost koži i
zateže je.
Reč je o ruskoj mešavini ulja koja daje odlične rezultate, a pristupačna je i jednostavna za
upotrebu.
Sve što vam je potrebno jeste maslinovo ulje, kao i specifična mešavina esencijalnih ulja, koje
možete da pronađete u bilo kojoj apoteci, biljnoj apoteci ili bolje opremljenoj prodavnici zdrave
hrane.

Potrebni sastojci:
100 ml nerafinisanog maslinovog ulja
20 kapi eteričnog ulja ruzmarina
20 kapi bademovog ulja
20 kapi eteričnog ulja kleke
20 kapi eteričnog ulja limuna
20 kapi eteričnog ulja karanfilića

Ledene kocke

Potrebno: 5 jaja; 5 kašika šećera; 5 kašika brašna; 2 kašike kakaoa; 1 prašak za
pecivo; 500 ml mleka.
Za preliv: 250g šećera i 500 ml vode, vanilin šećer
Za fil: 500ml mleka, 5 kašika brašna, 100 g šećera, 1 vanilin šećer.

Priprema: Umutite 5 belanaca sa 5 kašika šećera, dodati 5 žumanaca, 5 kašika
brašna, 2 kašike kakaoa i prašak za pecivo. Podmazati pleh i peći koru. Pečenu
koru preliti skuvanim sirupom od 250 g šećera, 500 ml vode, 1 vanilinog šećera.
Toplo na toplo i ostaviti da se ohladi u plehu.
Fil: Od 0,5 l mleka, 5 kašika brašna, 100 g šećera i 1 vanilinog šećera skuvati beli
krem. Kada se ohladi, dodati mu 250 g putera umućenog sa 1 kašikom šećera u
prahu. Beli fil sipati preko kore. Preko belog fila preliti 3 štangle čokolade
rastopljene sa malo putera.
Kako se pravi česnica
Česnica se mesi na Božić rano ujutru.
Potrebno:
- Voda (poželjna takozvana "nenačeta" – sa izvora ili iz bunara, ali može i obična, sa česme).
- Novčić (poželjno srebrni ili zlatni, ali može i bilo koji).
- Pola kilograma brašna.
- Pola paklice kvasca rastopljenog u malo mlake vode sa pola kašičice šećera, dve kašike ulja i malo
soli.
Priprema:
Sve se dobro zamesi, sa dodavanjem još vode po potrebi. Novčić se utisne u sredinu testa i još se
malo mesi. Testo se ostavi da naraste.
Česnica može i da se ukrasi poput slavskog kolača, ali i ne mora.
Peče se u okruglom plehu, na 180 stepeni, oko 40 minuta. Da li je česnica gotova proverite
zabadanjem noža u sredinu koji treba da bude suv i čist nakon vađenja.
U nekim krajevima Srbije česnica se pravi i kao proja, beskvasna pogača ili kao suva pita sa
orasima i medom.
Česnica se jede za vreme božićnog ručka, ali se ne seče već se lomi rukama nakon što je domaćin i
svi ostali za stolom okrenu tri puta. Svako dobije po parče, a onaj ko pronađe novčić smatra se
srećnikom koji je pod blagoslovom božijim, zbog čega će mu se tokom godine poveravati važni
poslovi.
Na trpezi za Božić bi osim ovog hleba trebalo još da se nalaze i sveća, voće i pečenica. Međutim, u
jednoj narodnoj pesmi se pominje i kobasica:
"U Božića tri nožića:
Jedan seče česnicu,
Drugi seče pečenicu,
Treći seče kobasicu!"
Od toga šta je na stolu, mnogo je bitnije da za trpezom vladaju sloga i veselje.

Pogača za Badnje veče: Kako spremiti badnjaču
Posnu pogaču za Badnje veče ili badnjaču možete pripremiti na sledeći način.
Sastojci:
40 gr svežeg kvasca
400 ml tople vode
1 kašika šećera
3 kašičice soli
700 gr brašna
50 ml + 2 kašike ulja

Priprema:
U toploj vodi razmutiti kvasac i šećer. Dodati pola brašna, ulje i so, pa dobro izmešati. Nakon toga
dodavati ostatak brašna pa nastaviti mešanje varjačom dok ne postane jako gusto. Kad već ne može da se
meša i trebalo bi da se umesi preliti onda sa one 2 kašike ulja, može i 3 i malo premesiti.
Ostaviti tako testo pokriveno krpom da odstoji 20 – 30 minuta na toplom mestu. Izvaditi zatim testo,
malo ga premesiti pa ga rukom istapkati da se raširi, da bude kao tanka lepinja. Staviti u pleh veličine 30
cm. Izbockati viljuškom, premazati četkicom uljem i ostaviti 20 minuta da odstoji. Uključiti rernu da se
zagreje na 200 stepeni i staviti da se peče. Pečena je kada fino porumeni, oko 25 minuta peći, zavisno od
rerne. Pečenu pogaču izvaditi i ” umiti”, to znači premazati sa malo vode, zamotati u krpu i ostaviti do
služenja.

Izgnjecite bananu i dodajte 2 sastojka: Melem za hronicni kasalj i upalu grla!
Zahvaljujući moćnim svojstvima meda i banane, rešićete se bolnog i upaljenog
grla, kašlja, a čak i stomačnih problema.
Sastojci: 400 ml ključale vode, 2 srednje banane sa crnim pegama, 2 kašičice meda
Priprema: Prvo oljuštite banane i izgnječite ih viljuškom ili kašikom. Bilo bi
dobro da to uradite drvenim escajgom, jer će zbog metalnog potamneti. Potom
banane stavite u lonac sa ključalom vodom. Ostavite da se natapa nekih pola sata.
Kada se smesa ohladila, dodajte med. Važno je da njega dodate poslednjeg, jer će,
ukoliko ga pomešate sa ključalom vodom, izgubiti svoja lekovita svojstva.
Primena: 100ml ovog napitka pijte četiri puta dnevno. Količina sastojaka iz
recepata je dovoljna za jedan dan, a ujutro napravite novu turu. Prve rezultate
videćete već za pet dana!

Domaći sprej koji odbija prašinu: Čistićete kuću trostruko ređe! (RECEPT)
Lepo miriše, glanca nameštaj, štedi vreme i trud, a sastojci su lako dostupni i jeftini
Svi volimo kad nam u kući sve sija od čistoće, ali ko još ima vremena da briše
prašinu svakog dana?
Zato su već neko vreme na tržištu dostupna sredstva za glancanje nameštaja koji,
takođe, usporavaju novo lepljenje prašine za očišćene površine, piše Lepa & Srećna.
Nažalost, problem sa tim sredstvima je što ćete na deklaraciji pročitati sledeće:
Isoparaffin, Dimethicone, Octylphosphonic Acid, Nitrogen, Polysorbate 80, Sorbitan
Oleate, Polydimethylsiloxane, Aminomethyl Propanol i tome slično... Uglavnom, osim
čišćenja i "odbijanja" prašine sa nameštaja, ovi sastojci imaju i negativno delovanje na
ljudski organizam, od iritacije kože, pa sve do kancerogenog dejstva!
Znači, svakako je to nešto što pre treba izbegavati nego koristiti u domu.
Da li možemo da napravimo sami nešto što će biti isto tako efikasno, a pri tome manje
štetno za ljudsko zdravlje i, ako je moguće, čak i jeftinije? Odgovor je Da!
Svi ovi sastojci ovog sjajnog recepta su netoksični:
sirće - univerzalni čistač
maslinovo ulje - neće dozvoliti da se prašina tako lako skuplja
esencijalno ulje limunove trave - deluje antibakterijski, odbija insekte, prelepo miriše
Ako želite, možete da odaberete i neko drugo ulje po svom
ukusu: lavandu, pomorandžu, cimet, eukaliptus, a recept ne može biti jednostavniji.
Sastojci: 1 šolja vode, 1/4 šolje alkoholnog sirćeta, 2 supene kašike maslinovog
ulja, 10-15 kapi esencijalnog ulja.
Priprema: Izmešajte sve sastojke u praznoj boci sa raspršivačem. Dobro promućkajte
bocu pre upotrebe. Naprskajte tečnost na površinu koju brišete ili na krpu i obrišite
prašinu. Zahvaljujući moćnom prirodnom sredstvu, brisaćete prašinu trostruko ređe!

MEŠAVINA ZA KOJOM ĆETE POLUDETI: Koristite je svako veče,
skinućete i POSLEDNJI GRAM SALA!
Svima su nam dobo poznata odlična svojstva meda po zdravlje, kao i superzdrava kombinacija sa
cimetom.

Naime, med i cimet ako se konzumiraju pred odlazak u krevet stimulišu čišćenje creva, eliminišu
gljivice, parazite i druge bakterije koji su odgovorni za sporo varenje i loš metabolizam, pa ćete
konačno uspeti da se rešite svakog grama sala!

Kada se telo konačno očisti, vi ćete najzad imati savršenu liniju, ali i popraviti zdravlje.
Oni koji su koristili ovaj recept kažu da se svakog jutra budite sa manjom težinom, počevši od
prvog dana!Ovu smesu možete da koristite i kao prevenciju, protiv nagomilavanja masti u
organizmu.

Recept: Večeras u 200 ml ključale vode sipajte pola kašičice cimeta u prahu, a kada se ohladi,
dodajte kašičicu meda i odložite u frižider. Sutradan pred spavanje napravite novi napitak, a onaj
koji ste odložili u frižider popijte.

Napomena: Ne smete ništa više da dodajete u pvaj napitak i morate da ga pijete samo uveče,
inače efekat neće biti tako jak.
Napitak za brzo mršavljenje: Popijete ga svako veče pred spavanje, i za dve
nedelje ste REŠILI PROBLEM

Ne samo da ovaj napitak pomaže da se oslobodimo viška kilograma, nego možete da ga
pijete i preventivno, kako biste nagomilavanje sprečili u samom startu!

A pored toga što rešava problem viška kilograma, radi i na detoksikaciji tela, a ljudi koji ga
redovno piju kažu da se posle nekoliko dana redovnog konzumiranja osećaju odmornije i
poletnije nego ikad.

Potrebno je:
200ml vode
Pola kašičice cimeta u prahu
Kašičica meda

U 200 ml vrele vode stavite cimet. Pustite da se ohladi pa tek onda dodajte i kašičicu meda.
Stavite u frižider i pustite da se hladi sve dok ne krenete da spavanje, a onda popijte ovaj
napitak. Bitno je samo da ovu smesu pijete uveče i da ne dodajete ništa drugo. Pijte ovo
svake večeri dve nedelje, i rezultati će biti više nego očigledni! Ukoliko imate zdravstevnih
problema, pre upotrebe ovog napitka trebalo bi da konslutujete lekara.
Očistite creva sa sokom od šargarepe i cvekle: Moćni recept Viktorije

Semjonove zaludeo svet!
Izbacujući otrove iz debelog creva, vi sprečavate nastanak bolesti

Još je u davna vremena grčki filozof Hipokrat izjavio da sve bolesti započinju u crevima.
Ta misao nikad nije zvučala tako istinito kao danas kada svedočimo tolikom broju ljudi
obolelih od raka debelog creva.
Ako vaša creva ne funkcionišu pravilno i ne prazne se redovno, u vašem telu se zadržava
toksični otpad, koji se posle resorbira u organizam i bukvalno vas truje iznutra.

Ako jedete već dugo prženu, masnu i industrijsku hranu, zasićenu toksinima i aditivima,
zid vašeg debelog creva obložen je stvrdnutom sluzi i kolonijom “neprijateljskih”
bakterija.
Zbog toga vaš organizam ne može da apsorbuje većinu hranjivih supstanci, a to postupno
slabi vaš imunitet te vas čini podložnima raznim obolenjima.
Zbog toga, put do zdravlja započinje -detoksikacijom creva.
Detaljan detoks prema receptu Viktorije Semjonove:
Znakovi koji ukazuju na to da su vaša creva preopterećena otpadnim tvarima i toksinima
su:
konstipacija; grčevi u stomaku ili crevima; kandida; upale bešike ili bubrega; loš zadah;
gljivice na stopalima.
Da biste priuštili sebi detaljan detoks i osnažili celi organizam, isprobajte recept koji je
osmislila Viktorija Semjonova, ruska stručnjakinja za prirodne oblike lečenja.
Napitak za detoks creva
Konzumacijom ovoga napitka možete ne samo očistiti creva, već i sprečiti razvoj raka
debelog creva. Koristite samo domaće i ekološki uzgojene namirnice jer biste u
protivnom u telo mogli uneti još više toksina.
Sastojci:
½ kg šargarepe
½ kg sveže cvekle
1 šaka naseckanih sušenih kajsija
1 šaka grožđica
1 supena kašika meda
Priprema: Šargarepu i cveklu naseckajte na sitno te ih stavite u lonac. Zakuvajte vodu u
drugom loncu pa njome prelijte povrće tako da vode bude dva prsta iznad povrća.
Potom dodajte naseckane sušene kajsije i grožđice. Stavite na vatru pa čim zakuva
sklonite lonac s vatre. Kada se ohladi, dodajte u tećnost 1 supenu kašiku meda.
Prebacite na neko hladno mesto i ostavite da odstoji 12 sati.
Zatim procedite tečnost kroz gazu i čuvajte je u frižideru. Triput dnevno popijte po pola
čaše, i to pre obroka. Komadiće voća i povrća takođe možete konzumirati posebno ili ih
jednostavno dodajte u obrok.
Kako biste što bolje očistili creva, primenjujte ovaj recept mesec dana. Navedena količina
biće vam dovoljna za 2 dana.
Dobrobiti sastojaka iz ovog napitka
Cvekla izvrsno čisti creva, jetru i krv te sprečava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca.
Osim vitamina B1, B2, B6 i C, sadrži celi spektar minerala, poput kalcijuma, kalijuma,
magnezijuma, fosfora, stroncija i broma. Zahvaljujući aminokiselini betainu, cvekla
sprečava i nastanak tumorskih ćelija u organizmu.
Šargarepa ima snažna antioksidativna svojstva te sadrži beta-karoten, koji se u telu
pretvara u vitamin A. Taj je vitamin snažan borac protiv slobodnih radikala i čuvar vašeg
imuniteta, koji je usto esencijalan za rast ćelija i zdravlje očiju.
Šargarepa čisti krv i bubrege, uravnotežuje nivo šećera u krvi te štiti od raka.
Dobrobiti sušenih kajsija i grožđica su višestruke. Ovo sušeno voće u kombinaciji eliminiše
višak sluzi iz vaših trbušnih organa te doprinosi zdravlju jetre i pankreasa.
Sušene kajsije deluju poput blagog laksativa te podstiču eliminaciju otpada iz organizma.
Grožđice takođe podstič probavu te ublažavaju anemiju i smanjuju rizik od raka.
Med, prirodni zaslađivač, koji se popularno naziva i “tečnim zlatom”, često se primenjuje
kao prirodni lek u narodnoj medicini.
Sadrži belančevine, vitamine i minerale preko potrebne organizmu te ima snažna
antibakterijska svojstva.
Prirodni med sadrži probiotike koji podstiču aktivnost tzv. dobrih bakterija u crevima.
Dodatni saveti za zdravlje creva:
Izbegavajte masnu, prženu i prerađenu hranu te gotova jela. Jedite kupusasto povrće
poput kelja, brokula, kupusa... Konzumirajte hranu bogatu vlaknima, poput smeđeg
pirinča, zelenog lisnatog povrća, jabuka, bobičastog voća i lanenih semenki, jer takva
hrana dodatno čisti zid creva i podstiče njihovu peristaltiku. Uzimajte probiotike ili tzv.
dobre bakterije, koje doprinose optimalnoj funkciji crevne mikroflore. Konzumirajte što
više vode i nezašećerenih biljnih čajeva, koji ispiraju i eliminišu toksine.

O OVOM NAPITKU SVI PRIČAJU: Pomešajte samo 3 sastojka,
osvežite se i mršavite!
Ovaj napitak ubrzava metabolizam, što utiče na topljenje masnih naslaga i oslobađanje viška
kilograma.

Sastojci:
zeleni čaj
lovorov list (3 lista)
½ kašičice cimeta u prahu

Skuvajte 800 ml vode, pa sklonite sa vatre i u nju dodajte tri lista lovora, pola kašičice cimeta u prahu, i
supenu kašiku zelenog čaja. Ostavite da odstoji 15 minuta, a zatim ga procedite.

Čaj treba piti ujutru, najbolje na prazan stomak jer tada ima najviše efekta. Dakle, idealno bi bilo da napitak
konzumirate pre doručka, jednu šolju posle doručka, a treću pre spavanja.