MATERI MENGGOSOK GIGI

A. Pengertian Gigi Sehat
Gigi sehat yaitu gigi yang bersih tak ada plak apa lagi karang gigi, tak ada
keluhan sakit atau ngilu, dan tidak terdapat adanya tanda karies gigi.

B. Pengertian Menggosok Gigi
Menggosok gigi adalah membersihkan gigi dengan sikat gigi dan pasta gigi.

C. Manfaat Menggosok Gigi
1) Gigi menjadi bersih dan sehat.

2) Mencegah timbulnya caries atau karang gigi, lubang gigi dan penyakit
lainnya.
3) Memberikan perasaan segar dalam mulut.
4) Mencegah bau nafas tidak sedap.

D. Penyebab gigi berlubang
1. Males gosok gigi
2. Menggosok gigi tidak bersih
3. Sering makan-makanan yang manis-manis seperti permen, coklat, es krim
4. Kuman atau bakteri
5. Terdapat sisa-sisa makanan di gigi

Gusi dan Mulut agar Tetap Bersih dan Sehat  Makanlah makanan yang bergizi (Empat sehat lima sempurna). . Gigi jadi sakit F. Menyerang saraf dapat menyebabkan lumpuh dan penglihatan kabur 5. Cara Merawat Gigi. Infeksi mulut dan anggota badan yang lain 4.E. Nafsu makan menurun 3. Akibat dari gigi berlubang 1. Gigi mudah patah 2. Waktu Menggosok Gigi  Sesudah makan  Sebelum tidur G.

karies ini tidak bisa mengecil lagi tetapi secara pelan tapi pasti akan membesar terus. Kandungan gula inilah yang menyebabkan gigi cepat keropos. Batasi makanan dan minuman yang mengandung karbohidrat (gula) seperti es krim. dan tak perlu proses pengunyahan yang cukup. karena fluor terbukti bisa menurunkan angka kejadian karies gigi. Sikat gigi dan gusi dengan posisi kepala sikat membentuk sudut 45 derajat di daerah perbatasan antara gigi dengan gusi. H.  Melakukan pemeriksaan berkala ke dokter gigi setiap enam bulan sekali. . seperti fast food. yang membuat plak gigi mudah terbentuk. permen. Cara Menyikat Gigi Persiapan Alat dan Bahan  1 buah sikat gigi  Gelas atau cangkir berisi air  Pasta gigi  Lap dan handuk kering 1. supaya kalau ada gigi yang mulai bermasalah/berlubang dapat segera ditangani sebelum terlanjur menjadi besar (deteksi dini).  Sikat gigi setiap hari pada pagi hari sesudah sarapan dan sesudah makan malam/ sebelum tidur dengan cara yang baik dan benar. coklat dsb.  Gunakan pasta gigi yang mengandung fluor. Demikian juga dengan makanan-makanan yang lengket. Hendaknya dipahami bahwa sekali gigi mulai berlubang.

Rubah posisi sikat gigi sesering mungkin. 3. Gerakan sikat dengan lembut dan memutar. Gosok semua bagian permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah. Biarkan bulu sikat membersihkan celah-celah gigi. Sikat bagian luar permukaan setiap gigi atas dan bawah dengan posisi bulu sikat 45 derajat berlawanan dengan garis gusi agar sisa makanan yang mungkin masih menyelip dapat dibersihkan.2. 5. Untuk membersihkan gigi depan bagian dalam. Gunakan hanya ujung bulu sikat gigi untuk membersihkan gigi dengan tekanan ringan sehingga bulu sikat tidak membengkok. 7. 4. Gunakan gerakan yang sama untuk menyikat bagian dalam permukaan gigi. . gosok gigi dengan posisi tegak dan gerakkan perlahan ke atas dan bawah melewati garis gusi. 6. Sikat lidah untuk menyingkirkan bakteri dan agar napas lebih segar.