POR QUÉ LOS NIÑOS NO DEBEN SENTARSE EN W

Muchos niños se sientan en el suelo con una postura muy peculiar que sólo ellos son capaces de hacer

sin torcer el gesto, es la postura en W. Se llama así porque si les miramos desde arriba, sus piernas

adoptan una posición similar a esta letra: apoyan la parte interna, incluidas las rodillas en el suelo,

mientras que los tobillos están en rotación externa.

Parece que fueran a romperse las caderas y las rodillas y, sin embargo, los niños no pueden estar más

cómodos, les aporta estabilidad a la hora de jugar en el suelo. Pero, si ves a tu hijo en esta postura

conviene que... ¡le corrijas!

La postura en W con la que se sientan en el suelo los niños

Cada vez que veo a mis hijos en el suelo sentados de esa forma me entra un escalofrío, no entiendo

cómo puede girar tanto la rótula de la rodilla y no dolerles, parece como si se fueran a partir, pero ellos,

están tan tranquilos y, sobre todo muy cómodos. Hasta hace poco les dejaba jugar en esa postura, pero

desde que conozco la repercusión de la posición en W les corrijo. ¿Por qué?, estas son las razones:

- Las rodillas y tobillos tienen una rotación excesiva, lo que supone que pueden padecer contracturas en

los músculos de estas articulaciones. Puede que en el mismo momento no lo noten, pero sí pueden

sufrir dolor más adelante, incluido el dolor lumbar.

- Ciertos estudios revelan que en los niños que adquieren excesivamente esta posición tienen una mayor

predisposición a tener pies planos.

La cadera está rotada hacia adentro.Debilita los músculos abductores.Pueden sufrir problemas de equilibrio ya que afecta al aparato motor. . . Para evitar todos estos trastornos lo que debemos hacer es corregir la postura e indicar a los niños que se sienten: o bien con las piernas cruzadas (la clásica posición de indio). lo que es fundamental para tener una buena postura en la infancia y un buen movimiento. por lo que una permanencia en exceso puede llevar a los niños a caminar con los pies hacia adentro. por lo que la parte interna de las piernas sufre demasiada presión. que les incitemos a cambiar la postura de vez en cuando y a levantarse y moverse entre una y otra.Afecta al desarrollo de la musculatura abdominal y de la espalda. con las piernas estiradas o de lado. rotadores externos y extensores de cadera.. . Conviene además. Pueden padecer contracturas en la pelvis y cadera. .