Laporan Sukan Tahunan Sekolah

Menengah Kebangsaan Ledang
Sekolah Menengah Kebangsaan Ledang telah mengadakan sukan tahunan pada 2 Mac
yang lalu.Temasya itu diadakan di padang sekolah bermula pada pukul 7.45 pagi.
Sukan tahunan dimulakan dengan acara perbarisan. Semua wakil perbarisan berkawad
kaki dengan penuh bersemangat. Pasukan yang lebih menarik perhatian ialah Rumah Saga.
Selepas acara perbarisan, Guru Besar, Tuan Haji Roslan bin Ahmad memberi ucapan. Beliau
menyeru murid-murid supaya menunjukkan semangat kesukanan yang tinggi dalam
temasya ini. Kemudian, Pengerusi PIBG telah merasmikan temasya tersebut.
Pada pukul 9.00 pagi, acara-acara sukan pun dimulakan. Acara-acara yang diadakan
seperti lumba lari, lompat tinggi, lompat jauh, lontar peluru, lontar lembing dan sebagainya.
Semua wakil pasukan berusaha sedaya upaya untuk memenangi acara yang disertai.
Acara yang paling menarik perhatian ialah tarik tali. Peserta-peserta yang disertai
memang gemuk dan kuat. Semasa Rumah Wira bertanding dengan Rumah Persona, semasa
penonton memberikan sokongan kepada pasukan yang disokong. Akhirnya, tarik tali
dimenangi oleh Rumah Wira.
Pada pukul 12.00 tengah hari, acara-acara sukan pun tamatlah. Majlis penyampaikan
hadiah diadakan selepas itu. Rumah Saga telah mendapat johan manakala Rumah Wira
telah mendapat naib johan. Pengerusi PIBG telah menyampaikan hadiah kepada para
pemenang.
Sambutan sukan tahunan kali ini berjalan dengan lancar dan meriah. Temasya ini juga
telah berjaya mencungkil bakat-bakat baru dalam beberapa acara sukan. Semoga suka
tahunan ini dapat diadakan dengan lebih berjaya pada tahun-tahun yang akan datang.

Disediakan oleh, 20 MAC 2017.

JingWoon
(POO JING WOON)
Setiausaha,
Sambutan Sukan Tahunan.
Aneroxia nervorexia

Symtoms:may be concealed, attributed to other health conditions or dismissed as
side effects of prescription drugs.

Causes :
 Low self-esteem, which may stem from unresolved experiences of neglect or
abuse during childhood
 Obsessive or compulsive personality traits, which make it easier to adhere to
strict diets and resist hunger
 Perfectionism, when centered on the body leads to thought distortions such as
“I’m never thin enough.”
 Low levels of serotonin, one of the brain chemicals involved in depression.

Effects :
 Forced withdrawal from school or college
 Loss of connection to faith or religion
 Career disruption
 Isolation from friends and family
 Suicide
 Infertility
 Shutdown of major body systems
 Brain damage
 Heart attacks
 Death

How to avoid :
 Understand this is not really about weight or food

 Learn to tolerate your feelings

 Develop a healthier relationship with food
Bulimia

Symtoms:
 Constant weight fluctuations
 Enlarged glands in the neck and under the jaw line
 Oral trauma, such as lacerations in the lining of the mouth or throat from repetitive
vomiting
 Chronic dehydration
 Chronic gastric reflux after eating or peptic ulcers
 Infertility
Causes:
 Stressful transitions or life changes
 History of abuse or trauma
 Poor self-esteem
 Professions or activities that focus on appearance/performance
Effects:
 Compulsive Exercising
 Tooth Decay
 Facial Swelling
 Scarred Hands
 Dry Skin
 Sore Throat
 Irregular Heartbeat
 Red Eyes
How to avoid:
 Listen to your body
 Focus on what you're eating
 Eat regularly
 Don't avoid fat
 Fight boredom
Obesity

Symtoms:
 breathing disorders
 certain types of cancers
 coronary artery (heart) disease
 depression

Causes:
 Poor diet
 Lack of physical activity
 Genetics
 Medical reasons
 Calories

Effects:
 diabetes
 gallbladder or liver disease
 gastroesophageal reflux disease (GERD)
 high blood pressure
 high cholesterol

How to avoid:
 Eat Breakfast Every Day
 Eat High Fibre Foods
 Eat Raw, Leafy Green Vegetables
 Turn to Fish, Chicken and Beans for Protein
 Eat Healthy Nuts
 Get Plenty of Calcium
Gastric

Symtoms:
 Abdominal pain
 Vomiting
 Indigestion
 Burning or gnawing feeling in the stomach between meals or at night
 Loss of appetite
 Vomiting blood or coffee ground-like material
 Black, tarry stools

Causes:
 irritation due to excessive alcohol use
 chronic vomiting
 stress
 use of certain medications such as aspirin or other anti-inflammatory drugs.

Effects:
 dumping syndrome
 dehydration
 dental problems
 dysphagia
 hair loss

How to avoid:
 Eat and drink slowly. Taking your time can help you swallow less air.
 Avoid carbonated drinks and beer. They release carbon dioxide gas.
 Don't smoke.
 Check your dentures.
 Treat heartburn
Sajak Dalam Persekitaran Kata-kata
( Baha Zain)
Rangkap 2
Tuhan telah mengurniakan manusia kebijaksanaan untuk berbicara tentang apa-apa yang
tergores dalam jiwanya dan apa-apa yang terfikir dalam mindanya. Manusia telah bertutur
dalam pelbagai bahasa mengikut tempat dan zaman yang berbeza.
Rangkap 3
Tuhan menciptakan manusia pelbagai bangsa dan rupa fizikal. Manusia mengembara dan
menghuni serata alam untuk mencari rezeki.
Rangkap 4
Unsur-unsur alam menjadi dalil bagi mengesakan Allah berpandukan Al-Quran dan hadis
serta kitab-kitab terdahulu. Daripadanya juga kita memperbaiki persepsi kehidupan.
Rangkap 5
Percakapan atau ungkapan yang dituturkan dapat menambah pengetuahuan dan
membuatkan manusia menghargai kewujudan diri.
Tema sajak:
Kepentingan berbahasa dan hubungan manusia dengan tuhan.
Contoh: Kebolehan berbahasa kurniaan Tuhan telah membolehkan tamadun manusia
berkembang dan generasi ke generasi dan dari satu tempat ke satu tempat.
Persoalan:
1. Persoalan sikap bersyukur ke atas anugerah yang dikurniakan oleh Allah.
Contoh: Penyajak menyedari bahawa Tuhan telah mengurniakan kepada manusia
kebijaksanaan untuk berbicara.

2. Persoalan kepentingan bahasa kepada manusia.
Contoh: Manusia telah menggunakan kebijaksanaan akal untuk mengembangkan
bahasa sehingga bahasa berbeza mengikut tempat dan zaman.

3. Persoalan sifat kesempurnaan manusia yang dianugerahkan Allah
Contoh: Manusia pelbagai bangsa dan rupa telah diciptakan oleh Allah lalu bertebaran
mereka ke serata alam.

4. Persoalan kekuasaan Allah menciptakan alam semesta
Contoh: Manusia mengakui keimanan kepada Allah dengan melihat kepada alam
semesta.

5. Persoalan peranan bahasa dalam sistem perhubungan.
Contoh: Bahasa dapat menambah pengalaman seseorang dan memahami hubungan
sesama manusia dan hubungan dengan pencipta

Related Interests