You are on page 1of 3

3.

Membersihkan rumah dari
debu dan asap secara rutin
 Olah raga teratur
 Banyak makan bergizi
 Istirahat cukup
 Hindari stress
 Hindari penyebab asma
 Periksa kesehatan teratur
 Biasakan nafas dalam
terutama pagi hari
1. Bersikap tenang
2. Posisi tidur setengah duduk
3. Nafas dalam
4. Batuk efektif
5. Minum obat sesuai anjuran,
salah satunya memakai
nebulaizer

Lingkungan yang sehat untuk asma…
oleh:
1. Membuka jendela dan pintu Didy Kasiatno
di pagi dan di siang hari
2. Masukkan cahaya matahari Yayasan Eka Harap Palangka Raya
ke dalam rumah Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan
Prodi S1 Keperawatan

rumput. Tahun Ajaran 2014 PENYEBAB… Nafas berbunyi (ngiiik…. Asma bertambah menjadi parah dan menetap/tidak hilang Rusaknya saluran nafas Nafas berhenti . bau cat. bengek) Alergi debu. dan asap Sesak nafas itu ASMA…?? Peradangan saluran nafas Batuk Asma adalah gangguan Kegiatan yang melelahkan peradangan yang menahun Alergi penyedap rasa dan pewarna pada jalan nafas dan bisa makanan terjadi berulang terutama Stress (cemas dan panic) pada malam hari dan pagi hari Apa AKIBAT dari ASMA… BAHAYA bila Asma tidak ditangani…. bulu Nafas lebih cepat Apa binatang.