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EFECTO QUE PRODUCE EL ENTRENAMIENTO INTEGRADO SOBRE LA

TCNICA DE PASE EN FTBOL, VALORADO A TRAVS DEL TIEMPO DE
ELABORACIN DE LA RESPUESTA, EN ADOLESCENTES ENTRE 16 Y 19
AOS
EFFECT ON INTEGRATED TRAINING PRODUCES THE ART OF PASS ON
FOOTBALL VALUES THROUGH PROCESSING TIME RESPONSE IN
ADOLESCENTS BETWEEN 16 AND 19 YEARS

JOS RODRGUEZ SAMPEDRO

Licenciado en Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte.
Doctorando en Actividad Fsica y Salud por la Universidad de Granada
JRSampedro@gmail.com
Universidad de Granada.

RESUMEN
El propsito de este estudio fue comprobar el efecto que tena el entrenamiento
integrado sobre la tcnica de pase en ftbol en adolescentes entre 16 y 19 aos. Para
realizar la investigacin se utiliz un diseo intragrupo, concretamente el diseo pretest-
postest, donde se emplearon a 20 sujetos varones con edades comprendidas entre los 16
y los 19 aos. A estos sujetos se les someti a un entrenamiento integrado durante doce
semanas a razn de tres entrenamientos semanales de noventa minutos cada uno, siendo
esta la variable independiente, mientras que la variable dependiente, medida tanto en el
pretest como en el postest fue el tiempo empleado por el sujeto en realizar un pase tras
recibir el baln. Se observaron diferencias significativas entre el tiempo medio del
pretest (2,75 seg.) y el del postest (0,848 seg.), por lo que se termin afirmando que el
entrenamiento integrado mejora la tcnica de pase en adolescentes entre 16 y 19 aos.
PALABRAS CLAVE: Entrenamiento integrado, velocidad mental, percepcin, toma
de decisin.

ABSTRACT
The purpose of this study was to investigate the effect it had integrated training
technique in football pass Youths between 16 and 19 years. For their study intra-group
design was used, namely the pre-posttest design, where 20 subjects were employed
males aged 16 to 19 years.These subjects were subjected to an integrated training for
twelve weeks at three weekly workouts of ninety minutes each, this being the

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independent variable while the dependent variable, measured in both the pretest and the
posttest was the time spent by the subject of making a pass after the ball. Significant
differences between the average time of the pretest (2.75 sec.) And the posttest (0.848
sec.), So it ended by saying that the integrated training technique improves move in
adolescents between 16 and 19.

KEYWORDS: integrated training, mental speed, perception, decision making.

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1. INTRODUCCIN
El objeto de esta investigacin es comprobar los efectos que tiene la aplicacin
de un programa de entrenamiento integrado de ftbol sobre la mejora de la tcnica de
pase en el futbolista juvenil (16 19 aos), siendo esta mejora producto del incremento
de su velocidad mental (tiempo que transcurre desde que se percibe el estmulo hasta
que se produce la ejecucin motora), es decir, disminuyendo el tiempo que transcurre
desde que el jugador recibe un baln hasta que realiza el pase.
El pase es la accin tcnico-tctica bsica del juego colectivo que pone en
comunicacin a dos compaeros de un mismo equipo y adems es la accin que permite
a un equipo mover el baln con mayor rapidez, produciendo desequilibrios defensivos
en el equipo contrario, por ello se considera una accin fundamental en el ftbol y digna
de ser objeto de estudio.
En el ftbol, lo que se demanda constantemente es una sntesis entre rapidez de
respuesta y eficacia de la tarea, lo que implica comprender la importancia que asume la
unidad entre el sistema perceptivo, el decisional y la velocidad de ejecucin (Lago,
2002).
En un entrenamiento de ftbol, se comprende de esta forma que, una mezcla de
entrenamiento programado sobre la fuerza y la velocidad es fundamental para el
desarrollo del jugador y que una oportuna dosis de ejercitaciones permitir saber y
controlar si estamos trabajando la velocidad (Cianciabella, 1997). Pero muchos
entrenadores solo se centran en este tipo de entrenamientos, olvidndose del
entrenamiento de la velocidad mental.
Para mejorarla es indispensable la participacin y entrenamiento del sistema
nervioso central (SNC), para producir cambios en las acciones motoras.
Teniendo en cuenta que la velocidad es una cualidad innata, y por lo tanto
mucho ms difcil de mejorar en comparacin con otras cualidades como la fuerza o la
resistencia, cualquier factor relacionado con la velocidad que mejoremos ser
importantsimo, siendo uno de ellos la reduccin de los tiempos de elaboracin del
SNC, es decir la velocidad mental.
Tratando de conseguir una reduccin de los tiempos de elaboracin del SNC en
nios menores de 17 aos al realizar el pase, algunos entrenadores utilizan el
entrenamiento integrado.
Este entrenamiento integrado consiste en el entrenamiento de una manera
conjunta, con un contexto ms complejo y ms cercano a la realidad del juego y a las
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situaciones que se dan en la competicin, partiendo de un anlisis del juego y su

estructura.
En esta lnea de trabajo, el comportamiento de juego se entiende como un
aprendizaje global, que depende de la situacin y donde los factores tcnicos, tcticos,
fsicos y psicolgicos aparecen con caractersticas diferentes pero siempre unidos
(Brggemann & Albretch, 1996). Se trata de crear situaciones de juego cambiantes de
forma rpida y continua obligando a los jugadores a tomar decisiones y ejecutar las
respuestas motoras adecuadas en el menor tiempo posible, ejercitando y consiguiendo
aumentar la velocidad mental a la misma vez que mejoramos la condicin fsica de los
jugadores y el resto de factores que influyen en el juego del ftbol.
Otra forma de entrenamientos son los tradicionales, aquellos que implican
trabajar por separado los componentes del rendimiento y que difcilmente pueden
ofrecer una mnima relacin con la realidad del juego, por lo que los jugadores no
resolvern problemas de la accin del mismo, sino que se limitarn a hacer
determinados ejercicios bien fsicos o bien tcnicos, y por lo tanto no mejorarn su
velocidad mental, tan importante para este deporte. Tristemente este tipo de
entrenamientos es el que impera en los clubes espaoles (Pacheco, 2004).
Durante los ltimos aos se han publicado varios estudios sobre el efecto del
entrenamiento que tiene en cuenta el contexto donde se desarrolla el juego
(entrenamiento integrado) sobre los procesos de percepcin, decisin y ejecucin
(velocidad mental).
En un estudio realizado por Araujo, Durante, Davis, Keith, Hristovski, Robert
(2006) sobre la toma de decisin en baloncesto se demostr como esta est fuertemente
influenciada por la deteccin y el uso de la informacin del contexto. Adems se pudo
comprobar que para mejorar la habilidad de la toma de decisin era necesario realizar
un entrenamiento en el que se fomentara la variabilidad de acciones dentro del contexto
de juego, aumentando progresivamente las fuentes relevantes de informacin.
Otro estudio nos indica que las decisiones que se toman en los deportes se deben
a la familiaridad que tiene el deportista con la tarea (Johnson, 2006), por lo que a mayor
familiaridad con las distintas situaciones mayor capacidad de decisin tendr, de ah la
mayor capacidad que mostraron los jugadores con mayor experiencia. En este estudio se
afirma que los entrenamientos no deben ensear las diferentes tcnicas de un deporte en
concreto de manera aislada ya que en el juego real el deportista est percibiendo de
manera continua diferentes informaciones, a partir de las cuales va a adaptar la tcnica y
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por lo tanto el entrenamiento de la tcnica de forma aislada no tiene sentido. Por ltimo
nos muestra que si un deportista es capaz de dar respuestas eficaces en situaciones muy
complejas cuando se encuentre ante situaciones ms simples le resultar ms fcil
encontrar y dar respuestas eficaces, por lo que los entrenamientos deben estar orientados
en este sentido.
En un estudio acorde con los anteriores (Palao, 2003) se demostr que el trabajo
de velocidad en los deportes colectivos (concretamente este estudio se centro en el
baloncesto) debe tener en cuenta los procesos de percepcin y toma de decisiones, ya
que en stos las condiciones de juego varan constantemente, aunque se advierte que
para poder abordar el trabajo de velocidad, el deportista debe dominar la tcnica, ya que
de lo contrario no le sera posible realizar el gesto a mxima velocidad o plantear su
entrenamiento.
En una investigacin sobre el declive de la inteligencia (Escorial, Rebollo,
Garca, Colom, Abad, Espinosa, 2003) se demuestra que la inteligencia y por lo tanto la
velocidad mental incrementa hasta los 17 aos, entre los 17 y los 25 aos se produce su
estabilizacin, comenzando a perder la estabilidad progresivamente a partir de los 25
aos hasta la vejez.
Como puede apreciarse, existe una relacin bastante lgica y coherente entre los
estudios analizados y el planteado en este problema cientfico, hasta tal punto que existe
un estudio (Cianciabella, 1997) que nos muestra como sera una serie de ejercicios de
ftbol que aplicados en edades tempranas consiguen aumentar la velocidad mental de
los nios.
Segn se desprende de los antecedentes descritos, durante el transcurso de esta
investigacin, se trata de comprobar el efecto que tiene el entrenamiento integrado sobre
la tcnica de pase en ftbol en adolescentes entre 16 y 19 aos.
Por lo tanto, como han puesto de manifiesto las investigaciones anteriormente
analizadas, el entrenamiento que se hace teniendo en cuenta el contexto del deporte
produce una mejora de la tcnica de los deportistas, dicho esto, entonces el
entrenamiento integrado producir una mejora de la tcnica de pase en adolescentes
entre 16 y 19 aos (edad donde se comienzan a estabilizar los procesos internos que
incrementan la velocidad mental).

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2. MATERIAL Y MTODO
Sujetos
Se escogieron a veinte jugadores de la categora de segunda juvenil murciana,
concretamente se escogieron a veinte futbolistas del Cehegn Atltico C.F., con una
edad comprendida entre los 16 y 19 aos (edad media de 18,2 aos) que participaron en
este estudio de forma totalmente voluntaria. Se trataba de jugadores que en los ltimos
cinco aos no haban realizado ningn tipo de entrenamiento integrado. Por ello el club
escogido fue de la ltima categora de ftbol juvenil en la regin de Murcia ya que los
clubes de categoras superiores al contar con mejores entrenadores contaban con
jugadores que si haban realizado entrenamiento integrado.
Previamente, fueron informados del protocolo experimental y se obtuvo su
consentimiento por escrito.
Para poder comprobar si la mejora producida en la velocidad mental se deba al
entrenamiento integrado, se comenz a trabajar con el equipo a mitad de temporada,
cuando los sujetos ya se encontraban en un estado ptimo de forma fsica, evitando as
que la mejora fuera producida por un aumento de la condicin fsica, en el caso de que
se hubiera comenzado a trabajar con el equipo al inicio de la temporada o en
pretemporada.

Diseo
El diseo experimental utilizado fue un diseo intragrupo, concretamente el
diseo pretest-postest.
La variable independiente era el entrenamiento integrado, mientras que la variable
dependiente fue el tiempo que tardaba un jugador en realizar un pase desde que lo
reciba.
Como posible variable contaminadora estaba el terreno de juego (por lo que para
controlar al mximo esta fuente de contaminacin el campo tuvo que estar en muy
buenas condiciones durante toda la investigacin).

Aparatos y/o Material

Para la obtencin de los registros se emplearon tcnicas fotogramtricas
indirectas, mediante dos cmaras de video con sistema PAL a 50Hz, una para cada
mitad del campo de ftbol donde se realiz la investigacin, de forma que visualizaran

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el campo al completo. Adems tambin se utilizo un ordenador porttil Toshiba A200

Intel Core Duo T2350 y el programa informtico SPSS 15.0 para el clculo estadstico.

Procedimiento
Para la seleccin de los sujetos los criterios de eleccin fueron los siguientes: a)
pertenecientes a un equipo de la categora segunda juvenil murciana. b) el equipo tena
que tener un campo de csped natural en muy buenas condiciones. c) el equipo debera
estar compuesto por 22 jugadores (20 jugadores + 2 porteros). d) no haber practicado
ningn sujeto el entrenamiento integrado en los ltimos 5 aos. e) los sujetos tenan que
tener una tcnica aceptable.
Una vez localizado el equipo potencial se les explic el estudio tanto a jugadores
como al cuerpo tcnico, pero sin decirles en ningn momento cual era la hiptesis
formulada y en caso de aceptar y de no tener contraindicacin alguna para el ejercicio se
le proporcionaba la carta de consentimiento para su firma.
Una vez hecho lo anterior se procedi a realizar un pretest a los jugadores cuyos
resultados serviran para comprobar el nivel basal de los sujetos y para su posterior
comparacin con el nivel activo de la variable independiente.
El pretest consisti en un partido normal 11x11 entre los jugadores del equipo,
donde se realizaron tres medidas de la variable dependiente sobre cada jugador (los
porteros no entraban en el estudio). La medicin se comenz transcurridos 15 minutos
de partido, para asegurarse que los jugadores tuvieran un nivel de activacin ptimo y
se tomaron las tres primeras medidas que se realiz a cada jugador en el campo del
equipo contrario (para tomar la medida el pase debera ser correcto), ya que en campo
contrario el equipo en posesin del baln recibe mayor presin del oponente y por lo
tanto el jugador se ve obligado a pasar antes el baln hacia un compaero (Lago, 2003).
Hay que apuntar que los dos equipos fueron hechos por el entrenador del equipo,
despus de darle la instruccin de que hiciera dos equipos lo ms igualados posible,
para as controlar al mximo posibles variables contaminadoras.
Una vez realizado el pretest se procedi a la aplicacin del entrenamiento
integrado durante doce semanas, con tres entrenamientos por semana de 90 minutos de
duracin cada uno (tabla 1. ejercicios utilizados en el entrenamiento integrado).
Tras la aplicacin de la variable independiente (entrenamiento integrado) se
procedi a realizar el postest, cuyo procedimiento fue el mismo que el del pretest. De

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este modo se podr apreciar si el entrenamiento integrado ha influido en la tcnica de

pase.

3. RESULTADOS
Los resultados obtenidos tras la aplicacin del pretest y postest han sido
analizados mediante un test de comparacin de dos medias, muestras apareadas y
variables aleatorias normales (test Student). Tambin se calcul la media de todos los
tiempos medios de los jugadores y su desviacin tpica, tanto en el pretest como en el
postest (tabla 2 y 3. resultados del pretest y del postest respectivamente).
La diferencia entre el tiempo medio total del pretest (2,75 seg.) y del postest
(0,849 seg.) es bastante considerable, y tras realizar el anlisis estadstico se puede
determinar que los resultados son muy significativos (p<0,001), por lo que existe un
efecto positivo del entrenamiento integrado sobre la disminucin del tiempo de
respuesta del pase.

4. DISCUSIN
Dadas las caractersticas del estudio, orientado a valorar los efectos del
entrenamiento integrado sobre la tcnica de pase en ftbol, en adolescentes de 16 a 19
aos, podemos afirmar en vista de los resultados, que la tcnica de pase mejora como
consecuencia de la disminucin del tiempo de respuesta de los sujetos, o lo que es lo
mismo, por el aumento de su velocidad mental.
Como se ha observado en la mayora de los estudios, el entrenamiento que se
disea atendiendo a las caractersticas del contexto en el que se desarrolla el juego,
produce en los jugadores descensos en los tiempos de respuesta (Araujo et al, 2006;
Jonson, 2006; Palao, 2003; Cianciabella, 1997).
Tras la revisin del estudio realizado por Escorial et al (2003), se pens que
como la velocidad mental estabiliza su progresin entre las edades de 17 a 25 aos,
posiblemente el efecto que el entrenamiento integrado produce en los nios menores de
estas edades, ya demostrado en anteriores investigaciones, no lo tendra sobre los
adolescentes entre 16 y 19 aos, lo que motivo a la presente investigacin, pero
atendiendo a los resultados de esta a quedado demostrado que si produce los efectos
positivos ampliamente comentados durante el desarrollo de este texto.
Existe un factor que pudo alterar lo resultados obtenidos, como es el factor de la
tcnica que posean los sujetos con los que se realizo la investigacin. Al tratarse de
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sujetos con una tcnica aceptable pero nada sobresaliente, como consecuencia del
entrenamiento integrado, los sujetos mejoraron sus tiempos de respuesta a la hora de
realizar el pase de forma muy notable, por lo que aqu se podra abrir una lnea de
investigacin, investigando si estas mejoras tambin se producen es sujetos con un
mejor bagaje tcnico.
Otra posible lnea de investigacin podra ser comparar si el entrenamiento
integrado produce mejoras en sujetos con ms edad de la que tenan los utilizados en
esta investigacin, especialmente en sujetos mayores de 25 aos, donde segn el estudio
realizado por Escorial et al (2003) comienza a descender la velocidad mental.
Una lnea de investigacin ms sera comprobar los resultados de la aplicacin
del entrenamiento integrado durante ms de doce semanas, ya que podra ser que se
obtuvieran mejores resultados que los obtenidos en esta investigacin.

5. CONCLUSIONES
Segn las investigaciones actuales, el entrenamiento integrado, con los ajustes
pertinentes de acuerdo a las particularidades de cada deporte, podra resultar beneficioso
para mejorar de forma muy notable las diferentes tcnicas de cada deporte tanto a nivel
de ejecucin como a nivel cognitivo.
Concretamente en el ftbol, como ha quedado claro segn los resultados
obtenidos en este estudio, la aplicacin de un programa de entrenamiento integrado
durante doce semanas produce una gran mejora en la tcnica de pase, lo que trae como
consecuencia una mayor velocidad en el juego de equipo lo que supondra una
superioridad sobre equipos con menor velocidad en su juego.
La aplicacin de este tipo de entrenamiento debera comenzar a los 6-7 aos de
edad (Wein, 2004) y continuar de forma ininterrumpida durante toda la vida deportiva
del sujeto, ya que as se conseguira mejores deportistas.

6. BIBLIOGRAFA
Araujo, Durante, Davids, Keith, Hristovski, Robert (2006) The ecological dynamics of
decisin making in sport. Psychology of sport and Exercise, 7 (6), 653-676.
Brggemann, D. (2004) Entrenamiento moderno del ftbol. Barcelona: Hispano
Europea.
Cianciabella, J.E. (1997). La velocidad en el ftbol. Criterios para el desarrollo de la
velocidad mental. Lecturas: Educacin Fsica y Deportes, 2, 4.
Escorial, Rebollo, Garca, Colom, Abad, Espinosa (2003). Las actividades que se

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asocian al declve de la inteligencia: evidencias a partir del Wais-III. Psicothema, 15 (1),

19-22.
Jonson, J.G. (2006) Cognitive modeling of decision making in sports. Psychology of
Sport and Exercise, 7 (6), 631-652.
Lago, C. (2003) La enseanza del ftbol en la edad escolar. Sevilla: Wanceulen.
Pacheco, R. (2004) La enseanza y el entrenamiento del ftbol 7. Barcelona: Paidotribo.
Palao, J.M. (2003) Trabajo de velocidad a travs de la mejora en la percepcin y la toma
de decisin en los deportes colectivos. Cuadernos de psicologa del deporte, 3
(1), 81-91.
Wein, H. (2004) Ftbol a la medida del nio. Madrid: Gymnos

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ANEXOS Tabla 1. Ejercicios utilizados en el entrenamiento integrado

DESCRIPCIN DEL EJEJERCICIO OBJETIVOS Y CONSIDERACIONES
METODOLGICAS

1- Haremos grupos de 5, y cada grupo se - Realizar preferentemente el pase ms fcil

colocar en un cuadrado de 8m de lado (jugador mejor colocado y libre de marca).
limitado por un cono en cada uno de sus - Adecuar el nmero de toques consecutivos
vrtices. Cuatro alumnos se colocarn en cada por jugador atendiendo al nivel del grupo.
uno de los vrtices y se pasarn el baln,
intentando que el quinto alumno que est en el
centro no se la robe. Si el del centro roba el
baln intercambiar la posicin con el jugador
al que se la ha robado.
-VARIANTES:
- Igual que el anterior pero colocndose en
los lados del cuadrado en vez de en los
vrtices.
- 31+1. Ahora un jugador de fuera se
colocar en el centro y los de fuera podrn
jugar con l para que no les robe el baln el
que se la queda.
2- Igual que el ejercicio 1 pero ahora los - Los jugadores de fuera no debern abrirse
jugadores de fuera pueden moverse alrededor mucho ya que si no el defensor no podr robar
de los conos. el baln.
3- 22+1.Con el grupo de 5 se harn dos - Hay que destacar la dinmica utilizada en el
equipos de 2 y el alumno restante ser el ejercicio, con cambio de roles ataque-defensa.
comodn que ir con el equipo que tenga la - Hacer hincapi en que los jugadores se
posesin del baln, este equipo intentar que el muevan buscando espacios para facilitar el
contrario no le robe la posesin, si esto ocurre pase al compaero.
cambian los roles.
4- 73. Ahora habr 7 jugadores tocando el - Con este ejercicio logramos ms variedad de
baln, e intentando que los otros 3 no se la pases.
roben. El jugador al que le roban el baln - Tambin vamos aumentando el nmero de
pasar a intentar robarla, mientras que uno de estmulos a percibir por el alumno
los que estaban intentando robarla pasar a (compaeros- oponentes).
toca el baln con los otros 6.
Cuando pase un tiempo pasaremos a jugar de
la misma forma pero ahora con un comodn
(6+13).
5- Partido 55 con porteras de dos metros - Los 5 pases consecutivos provocan que los
pero sin portero. El equipo en posesin de jugadores no puedan lanzar rpidamente a
baln tendr realizar 5 pases consecutivos portera y as podemos seguir trabajando en
antes de lanzar a portera. ellos la posesin del baln.

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Tabla 2. Resultados del pretest (Tiempo de respuesta: valores, medias y desviacin
tpica de los tres primeros tiempos de respuesta de cada sujeto. Los datos se presentan
en segundos)

T1 T2 T3 TM
S1 2 3,2 4 3,06
S2 3,1 3,2 3,5 3,26
S3 2,9 2,2 2,6 2,56
S4 2,8 2,9 3,2 2,96
S5 4,6 3,6 1,4 3,2
S6 4,2 3,3 1 2,83
S7 1,3 4,1 2,4 2,6
S8 0,2 3,2 3,2 2,2
S9 1,3 1,6 2,6 1,83
S10 2,6 0,5 1,7 1,6
S11 3,4 2,4 0,5 2,1
S12 5,1 4,3 2,3 3,9
S13 3,2 5 1,5 3,23
S14 2,4 2,1 2,4 2,3
S15 3,5 3,6 3 3,36
S16 2,1 2,6 3,3 2,66
S17 3,4 3,1 4,2 3,56
S18 5,3 2,3 2,3 3,3
S19 2,1 2,1 3,1 2,43
S20 3,5 1,5 1,2 2,06

TM total 2,75
0,596
T = tiempo; TM = tiempo medio; S = sujeto; = desviacin tpica

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Tabla 3. Resultados del postest (Tiempo de respuesta: valores, medias y desviacin
tpica de los tres primeros tiempos de respuesta de cada sujeto. Los datos se presentan
en segundos)

T1 T2 T3 TM
S1 1,1 2,1 0,2 1,13
S2 0,5 0,5 0,5 0,5
S3 0,2 0,2 0,6 0,33
S4 0,5 1,7 0,9 1,03
S5 0,2 2,1 1,1 1,13
S6 1,5 1,1 1,2 1,26
S7 1,2 0,6 0,8 0,86
S8 1,4 0,2 0,2 0,6
S9 1,6 0,5 1,3 1,13
S10 0,9 0,7 0,2 0,6
S11 0,5 1,3 0,4 0,73
S12 2,4 1,6 0,5 1,5
S13 1,2 0,2 1,2 0,86
S14 0,6 0,9 1,1 0,86
S15 0,2 1,6 0,5 0,76
S16 0,2 1,9 0,8 0,96
S17 0,6 2,1 1,1 1,26
S18 0,2 0,5 0,2 0,3
S19 0,7 1,2 1,3 1,06
S20 0,5 1 0,2 0,56

TM total 0,849
0,322
T = tiempo; TM = tiempo medio; S = sujeto; = desviacin tpica

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