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AR PSICO

El mtodo que
Tener desorganizado tu espacio influye
en tu mente, te impide estar en paz y
limita tu poder de decisin. Lo dice la

ordena tu vida
experta en orden Marie Kondo, que nos
ayuda a descubrir cmo nos cambia
la vida despus de un da ordenando.
Texto: MARA ORRIOLS

C
untas veces te has planteado ordenar tu
casa, deshacerte de las cosas que llevas
siglos sin utilizar y organizar tus espacios?
Nunca ves el momento? Aunque no es
por excusarte, desde aqu y antes de que
sigas leyendo queremos decirte que el acto de poner
orden va mucho ms all de arreglar un cajn. Y si no
lo has hecho antes, no es por falta de tiempo, sino por
un asunto mucho ms profundo: El hecho de tener
la casa desordenada es un reflejo instintivo que distrae
nuestra atencin del meollo de un proble-
ma, afirma la japonesa Marie Kondo, una
experta en organizacin que ha vendido ms
de cinco millones de ejemplares de su libro UN XITO MUNDIAL
La magia del orden. En su manual, esta gur Cinco millones de ejemplares vendidos en
del orden, sintosta y budista, que segn ms de 35 pases han convertido Lamagia
la revista Time se encuentra entre las cien del orden en un bestseller con el que Marie
personas ms influyentes del mundo, nos Kondo cuenta sus experiencias a la hora de
desvela qu es lo que se encuentra detrs ordenar casas. Esta gur de la organizacin
del hecho de que nuestros espacios sean se ha convertido en una autora de culto,
caticos y de qu manera, ponindolos en con grupos de Facebook donde sus fans
orden, puede influir de modo positiva en comparten trucos y utilizan su nombre
nuestras vidas. como un verbo sinnimo de ordenar.
Su mtodo, ya conocido mundial-
mente como KonMari, ana la filosofa
oriental, el feng shui y el coaching inspiracional. Parte ni el argumento?. Aunque puede ser difcil calcular
de la base de que la clave para mantener el orden con cul puede ser la cantidad correcta de posesiones, el
xito est en colocar los objetos de tu casa de forma mtodo de Marie aclara: La mayora de las personas
correcta y mantener solo lo que para ti es imprescindi- llevan toda la vida con ms cosas de las que necesitan,
ble. En este punto llegamos a la pregunta del milln: pero a medida que reduzcas tus posesiones sabrs de
si durante aos nos hemos dedicado a acumular repente cunto es lo correcto para ti. Es el momento
cosas que no utilizamos, pero que por alguna razn del clic, del gran cambio, en el que la cantidad de cosas
seguimos guardando, cmo podemos empezar a que posees nunca aumenta. Y aade: Hay objetos
deshacernos de ellas y cmo sabemos cules debemos que al cogerlos con las manos despiertan en la perso-
tirar y cules no? En definitiva, cules son las cosas na una serie de sensaciones que yo llamo chispa de la
imprescindibles para vivir? alegra. Si eso ocurre, ese objeto hay que mantenerlo.
Marie Kondo no habla del uso que le damos a
las cosas o si nos gustan o no, sino que da un paso Orden como hbito
ms all y centra su punto de partida en la siguiente Al margen de tener ms espacio, de vivir ms cmo-
reflexin: Hay que identificar las cosas que te hacen damente, Marie Kondo piensa en la organizacin
feliz. Para ello, nada es mejor que coger la prenda con como en un tema vital que proporciona numerosos
tus manos, tocarla y preguntarse: Me pone contenta beneficios a las personas que la llevan a cabo. Lejos
ponerme esta ropa que ya est pasada de moda?. Es de lo que podamos pensar, no se nace siendo orde-
necesario guardar libros de los que no recuerdo ya nado: Algunas personas lo son por naturaleza, pero

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AR PSICO

la mayora no nacen con esa ventaja. Por eso hay que pia vida: empiezas a tener confianza en ti misma, con-
trabajar en desarrollarlo. Ser ordenado es a la vez un fas en tu juicio para desechar o no un objeto, tienes LAS CLAVES DEL ORDEN 1. PAPELES
Tralo todo menos
hbito y una habilidad. Hasta que una persona no sea capacidad para tomar decisiones.... Los objetos que Empieza por categoras. Saca todo lo los que actualmente
ordenada, no va a entender plenamente los beneficios llevan aos guardados existen porque en el pasado de una misma categora (libros, ropa, estn en uso o los
y ventajas que le va a proporcionar a su vida tener su tomamos la decisin de mantenerlos, pero en algn menaje...) y ponlo en el suelo. que pueden ser
casa en orden, comenta en su libro. momento hay que enfrentarse a ellos. En este sentido, Coge cada cosa con las manos y requeridos en un
la autora afirma que cuando no te atreves a desechar, pregntate si ese objeto te hace feliz. periodo de tiempo
Caos en casa, mente catica algo hay: un apego al pasado y un sentimiento de Comienza a desechar las cosas ms limitado, como,
Aunque cada persona es un mundo, s tengo claro temor hacia el futuro. superficiales y deja para el final las que por ejemplo, las
que una habitacin catica es reflejo de una mente Es en ese momento cuando hay que plantearse tengan ms valor sentimental. garantas de los
catica. La experiencia con mis clientes me ha ense- cmo quieres vivir tu vida, qu es lo que realmente Para evitar el efecto rebote, organiza todo electrodomsticos.
ado que las personas se sienten ms positivas acerca quieres poseer: El apego al pasado y los miedos rela- de un tirn. El xito es tangible e inmediato Gurdalos todos
de sus vidas cuando tienen las casas ordenadas, y eso cionados con el futuro gobiernan no solo la manera en y te motivar para mantener el orden. juntos y no los
suele traer consigo consecuencias favorables en sus que seleccionas las cosas, sino que tambin represen- Piensa que el problema no es que desperdigues por la
trabajos o vidas personales afirma Marie Kondo, y tan el criterio con el cual tomas las decisiones en cada no tengamos espacio para almacenar: casa. Un buen hbito
aade: He visto que cuando la gente tiene casas orde- aspecto de tu vida, relaciones con la gente, trabajo.... es que tenemos ms cosas de las que es ponerlos en su
nadas, reciben promociones en sus trabajos o mejores necesitamos o queremos. sitio segn llegan.
empleos; tienen hasta mejor suerte en el amor y han Dar gracias a las cosas
llegado a conseguir una pareja o incluso casarse!. Acostumbrados a vivir con objetos que no necesita- 2. LIBROS
Alejndose del feng shui, donde la orientacin de mos pero que nos trasladan a un momento vivido, a un Ponlos en el suelo
los objetos es la que determina que haya una energa viaje, a una persona, Marie Kondo nos da la clave para y no empieces a
positiva o negativa, la creadora del mtodo KonMari poder deshacernos de ellos sin que nos pese el senti- leerlos para evitar
centra toda su atencin en el hecho de que si un miento de culpabilidad: Antes de tirarlos a la basura preguntarte si los
ambiente est organizado, la mente se puede centrar debemos de darles las gracias por todo el tiempo que necesitas o no.
mejor en los dems aspectos de la vida porque somos los hemos utilizado y que nos han acompaado. Al Piensa en tener
capaces de utilizar todas nuestras capacidades y hacer liberarnos de esa culpa, podemos centrar toda nuestra solo aquellos
frente a los desafos diarios. En las casas ordenadas, energa en otros objetos que en este momento despier- que te encantan.
las personas se sienten ms tranquilas y cmodas. No tan nuestra alegra. El propsito de
s si una casa tiene energa o no, pero de lo que no Lejos de convertirte en una obsesa del orden, Marie un libro es que
tengo duda es de que el ambiente s que puede crear Kondo concluye que hay gente que intenta forzar a lo leas: si no lo
energa positiva o negativa. los que estn a su lado a coger ese hbito de una mane- has hecho ya, no
Por otro lado, a nivel personal, Marie es tajante: ra radical, pero no hace falta llegar a ese extremo: es lo vas a hacer y
La organizacin cambia drsticamente nuestra pro- suficiente con tener un orden natural. pocos son los que
releemos.

CLOTILDE MARTNEZ, ASESORA Y ORGANIZADORA DE ESPACIOS


El orden funciona si es personalizado 4. EN EL ARMARIO
Lo mejor es organizar
Si te asusta transformacin nosotros todo lo que la ropa de verano en
enfrentarte al personal y a sentir no vemos, no existe. invierno y al revs.
desorden, hay una mayor energa Pero no por esconder El hecho de que las
profesionales que que podremos aplicar algo desaparece: prendas no tengan
te pueden ensear a lo que de verdad sigue ocupando una utilidad inmediata
cmo hacerlo, al merece la pena en la espacio en nuestra 3. NO REGALES LO QUE DESECHES ayuda a desprenderse
menos esa primera vida. Para Clotilde, cabeza. El mejor Si decides deshacerte de algo, no se de ellas con ms
vez. A eso se dedica nuestro problema mtodo para ordenar? lo regales a familiares o amigos sin facilidad. Si empiezas
Clotilde Martnez es que tendemos a Cada persona es un averiguar antes si a ellos les hara a desprenderte de
quien, a travs acumular desorden mundo, pero cuando ilusin tener ese objeto: no los cargues ropa la ropa que
de su empresa, sobre desorden y eso encuentras el sistema con cosas que no van a disfrutar. ests usando en el
Reorganizarte, hace que la bola cada adecuado para ti, es Yantesdetirar nada, sobre todo los momento, puede
nos ayuda a vez sea ms grande. fcil mantener todo objetos con valor sentimental, da generarse miedo a
FOTOS: D.R

encaminarnos Por otro lado, seala en orden. las gracias por el tiempo que te han no tener nada que
hacia una la experta, para reorganizarte.com servido,que los has disfrutado. ponerte.

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