You are on page 1of 9

DISUSUN OLEH

:
AFRILIA SAFIRA, S.KEP

PRAKTEK KEPERAWATAN GERONTIK
FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS ANDALAS
2017

Hipertensi atau yang biasa disebut dengan darah tinggi adalah Keadaan dimana tekanan darah seseorang melebihi 160/95 mmHg. khususnya pada usia 50 tahun keatas .

Stres Obesitas Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung garam Merokok .

Sakit kepala Mudah lelah Mata berkunang-kunang Tengkuk terasa pegal Mudah marah .

Penyakit jantung Gagal ginjal Stroke .

Olahraga teratur Mengurangi konsumsi garam Relaksasi Pemeriksaan tekanan darah secara teratur Hindari stres Tidak merokok .

buah kedua ujungnya. Lalu dicuci hingga bersih. Kurangi konsumsi garam hanya 5 mg perhari Jika sedang sakit kepala dapat melakukan teknik relaksasi nafas dalam untuk mengurangi nyeri yang dirasakan Menciptakan suasana rumah yang tenang dan nyaman Pengobatan tradisional: ambillah mentimun 300 gram kira-kira dua buah timun ukuran sedang. diperas dan disaring sehingga didapatkan air dari mentimun tersebut. Kemudian diparut. Air ini dapat diminum 2-3 kali sehari .

Rujuk ke pelayanan kesehatan. dan  Kondisi bertambah parah . bila  Sudah tidak dapat ditangani lagi dirumah  Sakit kepala yang hebat  Pusing  Mata berkunang-kunang  Tengkuk terasa berat.