You are on page 1of 14

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP

)

Pokok Bahasan : ketidaknyamanan ibu hamil pada trimester II
Sub Pokok Bahasan : ketidaknyamanan ibu hamil pada trimester II
Sasaran : ibu hamil
Tanggal : 03 Agustus 2017
Tempat : Aula Poltekkes Mataram
Penyuluh : Egis Swandi

1.1 Tujuan Instruksional Umum

Setelah dilakukan penyuluhan mengenai ketidaknyamanan yang dialami oleh
ibu hamil pada trimester II, diharapkan ibu dapat mengerti mengenai macam-macam,
penyebab, cara mengatasi, serta tanda-tanda bahaya yang perlu diwaspadai pada
ketidaknyamanan selama kehamilan trimester II.

Tujuan Instruksional Khusus

Setelah mendapat penyuluhan mengenai ketidaknyamanan yang lazim dialami
oleh ibu hamil pada trimester II, diharapkan ibu mampu :
1. Menjelaskan yang dimaksud dengan ketidaknyamanan kehamilan pada trimester II.
2. Memahami macam-macam ketidaknyamanan dialami ibu hamil trimester II.
3. Menjelaskan macam-macam dan penyebab ketidaknyamanan yang dialami ibu hamil
pada trimester II.
4. Menjelaskan dan mengetahui tanda bahaya yang perlu diwaspadai pada
ketidaknyamanan yang dialami ibu hamil pada trimester II.
5. Mengatasi ketidaknyamanan yang dialami ibu hamil pada trimester II.

Penjelasan : a. Pendahuluan : a. Mendengarkan 35 menit d. c. Cara mengatasi ketidaknyamanan selama kehamilan trimester II 3. Menyimpulkan hasil penyuluhan b. Penyebab ketidaknyamanan selama kehamilan trimester II. Memberikan salam penutup menyimpulkan . Menjelaskan tujuan c. Mendengarkan a. Tanya jawab belum jelas 15 menit b.3 Kegiatan Penyuluhan No KEGIATAN Respon Ibu Hamil Waktu 1. Macam-macam ketidaknyamanan selama kehamilan trimester II. Kontrak waktu c. Membalas salam Memberi salam pembuka dan perkenalan diri b. Penutup : a. Memberi respon 10 menit b.2 Materi (terlampir) 1.1. Memberikan leaflet 2. Tanda bahaya yang perlu diwaspadai pada dengan penuh ketidaknyamanan selama kehamilan trimester II. Menanyakan hal yang a. perhatian e. Aktif bersama c. b. Ketidaknyamanan selama kehamilan trimester II.

c. Apa yang disebut dengan ketidaknyamanan selama kehamilan trimester II? . Apakah ibu tahu bagaimana cara mengatasi ketidaknyamanan yang terjadi selama kehamilan trimester II? . Apa yang menjadi penyebab ketidaknyamanan selama kehamilan trimester II? . Tes Awal . Membalas salam 1. Tanya Jawab 1. Apakah ibu tahu bagaimana cara mengatasi ketidaknyamanan yang terjadi selama kehamilan trimester II? b. Apa ibu tahu tanda-tanda yang perlu diwaspadai pada ketidaknyamanan selama kehamilan trimester II? . Ceramah 2. Apakah ibu tahu tanda-tanda yang perlu diwaspadai pada ketidaknyamanan selama kehamilan trimester II? .5 Media Leaflet 1. Apa yang disebut dengan ketidaknyamanan selama kehamilan trimester II? . Apa saja macam-macam ketidaknyamanan selama kehamilan trimester II? .4 Metode 1. Mengajukan pertanyaan lisan.6 Evaluasi 1. a. Tes Akhir . Apa saja macam-macam ketidaknyamanan selama kehamilan trimester II? . Apa yang menjadi penyebab ketidaknyamanan selama kehamilan trimester II? .

Ibu mengajukan pertanyaan atau tidak . Ibu antusias atau tidak . Respon/tingkah laku ibu saat diberi pertanyaan : apakah diam atau menjawab (benar atau kurang tepat) . 2.2. Observasi .

di akses 10. Jakarta: Buku Kedokteran EGC DepKes.(2012).7 DAFTAR PUSTAKA Ida Hidayat.blogspot.html.1.kehamilan trimester kedua.com/2013/02/ketidak-nyamanan-dalam- kehamilan.(2013).(2013). Jan M.04.diakses.1998.tgl 11.04. Pada trimester II GEJALA PENYEBAB & CARA MENGATASI.2003. Gegor.html.http://stwahyu1123.[internet]. http://bidandesa.(2011).com/2012/11/askeb-1- ketidaknyamanan-pada-trimester. Ibu Hamil Trimester II : Keluhan dan Cara Mengatasi.[internet].blogspot.2014 Sasti wahyu.04. Standar Pelayan Kebidanan DepKes. Pedoman Pelayanan Kebidanan Dasar Dony nemo.diakses 11. di akses 11.04.2014 Helen Varney.[internet].com/ketidaknyamanan-kehamilan-trimester-ii. http://merry-creations.com/2011/04/keluhanketidaknyaman- dan-kebutuhan-ibu.2007Asuhan Kebidanan.http://donynemo.html.blogspot.2014 Merry.Kriebs.html.Kehamilan: Gizi Ibu dan Perkembangan Janin di Trimester 2.[internet].2014 . Carolyn L.

dan memperoleh kembali nafsu makan dan kekuatan. leaflet) MATERI 1. Cara mengatasi . Peningkatan pengeluaran keringat B. Kurangi pemakaian sabun 2. daftar hadir. Pusing. keringat dingin. pucat dalam posisi terlentang A.1. 1. Penyebab . mual.8 Lampiran (materi. Potong dan bersihkan kku agar jika tergaruk tidak menimbulkan bekas . Jaga kebersihkan kulit . Perenggang kulit . A. Gatal-gatal Gatal-gatal terjadi pada perut paha payudara maupun pada bagian lain terutama pada lipatan-lipatan. Ketidaknyamanan yang biasa dirasakan dalam kehamilan dini menjadi tidak terlalu mengganggu lagi. dapat pingsan. Trimester kedua mungkin merupakan periode yang paling nyaman dari kehamilan. Rahim menekan pembuluh darah .2 KETIDAKNYAMANAN YANG DI ALAMI OLEH IBU HAMIL PADA TRIMESTER II Trimester Kedua adalah usia kehamilan minggu ke-13 sampai ke-28. Mandi guyur minimal 2x sehari . Penyebab .

Ulu hati terasa panas A. hubungi tenaga kesehatan 4. Konsumsi tablet zat besi . Kelambatan pengosongan lambung . Penyebab . Peningkatan penyerapan air oleh usus . sawi dan durian . Jika gejalan semakin perah. Kurang minum . nangka. Cara mengatasi . Perut Kembung . Sembelit atau susah buang air besar (BAB) A. Ambil posisi iring ke kiri atau setengah duduk dengan lutut agak ditekuk hingga gejala hilang 3. Penekanan usus oleh pembesaran rahim 5. Cara mengatasi . Kurang mengkonsumsi makanan berserat seperti sayur dan buah-buahan . Penyebab . Hindari mengkonsumsi makanan yang berleak dan posrdi besar misalnya daging .B. Lambung terdesak oleh rahim B. Minum sedikit susu atau teh hangat . kurang gerak badan . jangan mengkonsumsi makanan yang memproduksi gas seperti kubis.

Penyebab . Kenakan pembalut wanita dan segera ganti jika sudah basah . Buang air besar secara teratur 6. Cara mengatasi . ada perubahan sifat dan warna segera laporkan dan konsultasikan pada tenaga kesehatan 7. Keputihan A. Pengaruh hormonal . Pengaruh horonal . Jangan membilas bagian dalam liang senggama .A. Jika gatal. Peningkatan produksi lendir B. Varises Pada kaki dan daerah kemaluan . banyak menelan udara B. Kunyak makanan perlahan sampai halus . Jaga kebersihan alat kelamin ( bersihkan dari arah depan ke belakang) . Hindari makanan yang memproduksi gas. bau menusuk. makanan berlemak dan porsi besar misalnya daging . Cara mengatasi . Penyebab .

Jangan mengejan terlalu kuat saat buang air besar . Segera laporkan ke tenaga kesehatan jika berlangssung terus menerus . Penyebab . mengejang saat buang air besar B. Berbaring dengan kedua kaki ditinggikan misalnya dengan di ganjal bantal .A. Penyebab . Sakit Kepala A. Tinggikan pinggang dan tugkai ketika istirahat atau berbaring 8. Pengaruh hormon kehamilan . Cara mengatasi . Ketegangan pada mata (gangguan atau masalah pada mata) B. Pembesaran rahim yang menghabat aliran darah . hindari pakaian ketat . Berjalan – jalan jika memungkinkan dan lakukan gerakan memutar – mutar pergelangan kaki . santai dan istirahat . Berbaringlah miring ke kiri untuk meningkatkan aliran darah . Keturunan . jangan terlalu lama berdiri atau duduk . Ketegangan emosional . Berduduk – dukuk atau bergoyang – goyang di kursi goyang pun juga membantu . Cara mengatasi . Memperbaiki sirkulasi pada tungkai. melalui olah raga atau perubahan posisi .

Pakai sepatu berhak rendah . Pakai penahan perut tetapi jangan yang menekan perut . Sembelit Buang air besar melambat karena pengaruh hormone progesterone dan BAB menjadi keras dan tidak sering. Penarikan otot paha akibat pembesaran rahim B. Latihan menggoyangkan panggul 11. sering . Penyebab . Nyeri pada lipatan paha A. Penyebab . Banyak wanita ynag mengalami sembelit. Santai dan istirahat . Cara mengatasi . Istirahat . Gangguan Mayor/Minor A. Cara mengatasi . Posisi jongkok dengan kedua paha membuka atau tekuk lutut ke arah dada . Nyeri Sendi Pada punggung dan tekanan pada panggul A. Perubahan keseimbangan tubuh oleh pembesaran perut B.9. Kompres hangat pada daerah yang nyeri 10. Kebiasaan buang air besar mungkin akan mengalami perubahan selama kehamilan.

. sereal dan berolahragalah secara teratur . Obat supositoria . Menghilangkan rasa tak nyaman akibat wasir. antara lain : . Istirahat sedikitnya 1 jam setiap hari dengan tungkai dan pinggul ditinggikan . . B. Lakukan mandi hangat untuk menghilangkannya. Berbaringlah dengan tungkai ditinggikan dan lutut dibengkokkan (posisi sim) jika anda tidur pada malam hari . Makanlah makanan yang berserat dalam jumlah yang cukup dan minum banyak cairan . Rasa sakit. Biji pyllium yang dikupas pada malam hari dengan secangkir air hangat atau susu dapat membantu . disertai dengan kebiasaan buang air besar tak teratur dan wasir. Cara mengatasi : . Masalah ini biasanya merupakan akibat dari perlambatan dalam gerakan makanan melalui sistem gastrointestinal dan perlambatan pencernaan zat besi sebagai suplemen atau yang terdapat dalam vitamin pralahir. gatal dan kadang-kadang pendarahan mungkin terjadi saat mengeluarkan feses. Untuk mencegah hal ini. hindari sembelit dan berdiri terlalu lama. Minumlah banyak cairan. makanlah selada segar . Ketegangan lebih lanjut untuk mengevakuasi BAB yang keras dan alot meningkatkan pengisian perut ini. Obat salap (urap) dapat digunakan untuk mengobati gatal dan kesakitan tersebut. Wasir Tekanan terus-menerus dari kepala bayi menyebabkan pembuluh darah di sekitar lubang anus membesar dan membengkak. Obat pencahar yang lebih keras harus dihindari.

bayi yang lebih kecil dari normal. Minumlah tablet besi dan kalsium sebagaimana diresepkan oleh dokter secara teratur. Dalam anemia ringan. Jangan duduk untuk waktu yang lama. yang dapat merusak jaringan yang sangat halus . karena kekurangan zat besi merupakan penyebab paling umum anemia dan makanan ini kaya akan zat besi. tampak pucat dan sulit bernapas terjadi bahkan dalam aktivitas ringan. 13. cobalah untuk mengatur waktu setiap hari untuk melepas sepatu dan meninggikan kaki . orang mudah lelah. Faktor yang memperberat pencapaian sirkulasi perifer kurang . daging merah. Makanlah makanan bergizi dan sehat dengan banyak sayuran berdaun. Proten ini membawa oksigen – persyaratan vital untuk melanjutkan kehidupan dan untuk kesejahteraan orang. Karena tekanan syaraf pada ekstrimitas bawah oleh uterus yang besar . Pasang kantung es atau kola kapas yang direndam dalam larutan alkohol pada daerah yang terkena . Pelunak feses dapat mencegah pembentukan feses yang keras. Pada saat bekerja. 12. Untuk mengobati dan mencegah anemia : . Meningkatnya kerentanan terhadap infeksi. dan sebagainya. Penyebab : . Level normal berkisar antara 12-15 gm/ml darah. Kurang dari 10 gm menjadikan seseorang anemia. kelahiran premature atau kelahiran yang sulit. Anemia Adalah kondisi ketika konsentrasi pigmen-hemoglobin turun dalam darah. . Kram otot A.. kacang- kacangan.

Pruritus A. 15. Penyerapan kalsium oleh janin meningkat sesuai dengan kebutuhan pertumbuhan tulang dan gigi 14. . Penyebab : . Oleskan air hangat atau lotion 16. jerawat Fisiologi rangsangan dari hormon mellanosit (dari pituitarianterior) biasanya akan hilang pada masa nifas. Kasih sayang. Perubahan Libido A. Penyebab : . Komunikasi yang baik dengan pasangannya .. Penanganan : . Hiperpigmentasi. Anjurkan klien dan pasangannya . Pastikan kuku wanita hamil. Penanganan : . pengaruh antara psikologis. kontak fisik yang dilakukan dialihkan ke kontak psikis. hormonal dan perubahan emosi B. pendek dan bersih untuk meningkatkan kesehatan dan mencegah terjadinya masalah baru . belum diketahui secara pasti B.

Penanganan : . Ciptakan suasana yang nyaman. . Kuku hendaknya pendek dan bersih .A.