Ejercicios

1. Un ejercicio muy poderoso para ayudarte en el proceso de cambio de tu forma de

hablar, y por tanto tu forma de pensar, y de sentir, es pasar unos minutos al da en
silencio. Slo t en silencio. Sin juzgar nada. Sin criticar nada. Agradeciendo a la vida tu
respiracin. Agradeciendo al universo estar vivo. Estar viva. Acercndote a tu Ser. A tu
interior. Tienes que aprender a entrar en contacto con la parte ntima de tu ser. Slo
t en silencio. Sin llamadas, sin gritos. Slo t. Eso te ayudar a aquietar tu mente e ir
en tu beneficio. La prctica del silencio restaura tu salud mental. Hasta hoy no has
parado de hablar. De juzgar, de criticar, de clasificar las cosas. Desde hoy vas a estar
unos minutos al da en silencio. Sin pensar en las apariencias de tu vida. Que tienes
que llevar el coche al taller, que tienes que ir al banco, que tienes que ir al
supermercado... Olvida todo eso. T solo, sola, en silencio. Centrndote en tu
respiracin. Slo eso. Cuando controles tu respiracin vas repitiendo afirmaciones
positivas. Yo Soy feliz. Yo Soy luz. Yo Soy prspero. Yo Soy amor. Yo Soy Consciencia.
No hay nada que pueda hacerme dao. Yo no quiero nada negativo que pueda
daarme. As poco a poco podrs ir cambiando tu forma de hablar.
2. Puedes decir con firmeza: "YO DECLARO MI INTENCIN DE SER (tal cosa). YO DECLARO
MI INTENCIN DE RECIBIR (TAL COSA)." Pero recuerda que la intencin es algo muy
poderoso, permanece inalterable hasta que TU la modifiques, as que te aconsejo que
no declares tu intencin hasta realmente estar seguro, segura, de lo que TU quieres
ser de verdad. El universo, siguiendo tus rdenes, va a manifestar TU INTENCIN, y si
t cambias de opinin, hasta que no vuelvas a declarar TU INTENCIN, va a hacer
todo, para que se manifieste lo que has declarado, as que CUIDADO con declarar LA
INTENCIN, como te digo es muy poderoso, SOLO hazlo cuando ests totalmente
seguro, segura, de lo que quieres ser, o recibir.
3. Yo, todas las maanas al abrir los ojos digo "Yo Soy Feliz" "Yo Soy Positivo" "Yo Soy
Luz". Mental zate cmo quieres ser. Sintelo. As es como se construye tu vida. El
universo te devuelve lo que tienes en tu mente. Siempre ha sido y siempre ser as. Es
una ley. Nunca nunca, nunca falla. Tambin puedes hacer afirmaciones que vayan
directamente relacionadas con tu decreto, por ejemplo. Yo estoy recibiendo mi coche
nuevo ahora. Yo hoy realizo mi trabajo perfectamente y en armona para todo el
mundo. Yo hoy tengo un da maravilloso. Yo hoy tengo un aparcamiento esperndome
a cada lugar que vaya. Yo Soy aprobando mi examen... Puedes hacerlo con todo.
Puedes crear t las afirmaciones necesarias para cada da. Para cada momento.
Recuerda que tienen que ser positivas. Yo todas las noches al acostarme doy las
gracias al universo por el extraordinario da que tengo maana. Recuerda que es
importante hablar en presente. Por ejemplo no es lo mismo decirle al universo, "yo
estoy recibiendo de manera perfecta mi coche nuevo hoy. Que decir, yo voy a recibir
un coche nuevo". En el primer ejemplo ests diciendo "Ahora". Ests diciendo "Hoy".
Ests dicindole al universo que eso YA est pasando. En el segundo ejemplo ests
decretando tu deseo para maana. Entonces siempre se quedar en maana.
 Acostmbrate a decretar en presente. De centrarte en el da de hoy. Recuerda que es
as como se construye tu da de maana
4. La fe es el lado opuesto del miedo. T tienes miedo a que el futuro te depare cosas
negativas, t no tienes miedo a que el futuro te depare cosas bellas y positivas, por
eso a partir de leer este libro cada vez que sintamos miedo por algo, vamos a decir
interiormente con firmeza: "YO NO TENGO MIEDO, YO TENGO FE, YO NO ACEPTO EL
MIEDO, NO LO QUIERO NI PARA M, NI PARA NADIE, YO SOY FE, QUIERO SENTIR FE".
Dilo cuantas veces necesites. Reptelo hasta la saciedad. Hasta que sientas que tu
mente realmente tiene fe. Puedes ir por la calle repitiendo esta afirmacin
interiormente. Comprueba por ti sus beneficios