Calitatea stilului de via

Modulul 5
Conceptul de stil de via
Totalitatea comportamentelor i deciziilor care au relevan pentru
calitatea vieii individului n urmtoarele domenii:
Calitatea vieii individuale
Fizic (sntate fizic, igien personal, alimentaie, exerciiu)
Psihologic (sntate i adaptare psihologic, cogniii)
Spiritual (valori personale, standarde de conduit, convingeri
spirituale)

Calitatea vieii sociale

Apartenena fizic (cmin, coal/loc de munc, vecini, comunitate)
Apartenena social (partener, familie, prieteni, colegi, vecini, membrii
comunitii)
Apartenena comunitar (servicii sociale i de sntate, loc de munc,
programe educaionale i recreaionale, activiti comunitare)

Dezvoltarea carierei i calitatea vieii profesionale

Dezvoltarea carierei (activiti domestice, activiti colare i de
voluntariat, munc remunerat)
Organizarea timpului liber (activiti care promoveaz relaxarea i
reducerea stresului)
Dezvoltare personal (activiti care promoveaz meninerea sau
mbuntirea cunotinelor i abilitilor, adaptarea la schimbare)

Elemente ale stilului de via cu impact asupra calitii vieii

Subiecte posibile:
fumatul, consumul de alcool, consumul de droguri, sexualitatea,
diferenele de gen/stereotipurile de gen, stresul, luarea deciziilor, roluri i
responsabiliti sociale (n coal, familie, grupul de prieteni), comunitatea,
voluntariatul, violena, agresivitatea, rezolvarea de probleme, calitatea
mediului de munc, comportamente de risc i prevenirea accidentelor la locul
de munc
Organizaia Mondial a Sntii
Peste 50% din mbolnviri i decese au drept cauz un stil de via
nesntos sau patogen.
Calitatea stilul de via
Stresul ocupaional: raspunsurile dezadaptative de natura fizica,
emotionala si comportamentala, ca urmare a unor cerinte care nu corespund
capacitatilor, resurselor sau nevoilor profesionale ale persoanei.
- relevana dezvoltrii abilitilor protectoare a copiilor i adolescenilor
 Studii realizate n ri europene indic faptul c cel puin 1/3 dintre
angajai
percep un nivel ridicat de stres cauzat de conflictul dintre munc i viaa
personal/viaa de familie.

Stresul influeneaz modul de realizare a responsabilitilor la locul de

munc att a femeilor ct i a brbailor.

Un studiu realizat cu prini care muncesc arat c mbuntirea

calitii
vieii de familie este a doua surs de ntrire sau recompensare dup
creterea de salariu.
(Human Resource Management Review, 2004)

Clasele IX XII
Obiective cadru: Exersarea abilitatilor de management al unui stil de viata
de calitate.
Valori si atitudini: orientare spre o viata de calitate in prezent si viitor