ESCUELA SECUNDARIA TÉCNICA No.

74
“VICENTE GUERRERO”

ACTIVIDADES
EDUCACIÓN FÍSICA I

PROFR. ARTURO MEDINA BECERRIL

Nombre del alumno ____________________________________

CICLO ESCOLAR: 2015 – 2016
TRABAJOS DE EDUCACION FISICA.

CICLO ESCOLAR 2012 – 2013.
Actividad 1 BLOQUE 1 PRIMER GRADO.

¿Cuáles son nuestras aficiones?

Autoevaluación.

Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.

¿Has practicado antes este juego?

______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
___________________________

¿Qué instrumento utilizaron para marcar el tiempo?

¿Apunta ¿Qué te gusta comer? Y ¿Qué haces en tu tiempo libre?

_________________________________________________________________________________
_______

EVALUACION: del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
ACTIVIDAD 2 BLOQUE 1

Secuencia de trabajo 4

¿Cómo percibo mi cuerpo?

Experimentación y relación con otros.

Las siete maravillas de mi compañero.

Autoevaluación.

Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.

1. ¿Qué opinaron del compañero que eligieron?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
_____________

2. ¿Qué opinaste del trabajo de los demás?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
____________________

3. ¿Fue de tu completo agrado?

SI NO

EVALUACION

Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
Actividad 3: BLOQUE 1

El dibujo parlante.

Autoevaluación.

1. ¿De que manera los rasgos expresados en el dibujo caracterizan o identifican a la persona
que lo dibujo?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
____________________

2. ¿Cómo podemos saber si los rasgos delineados en un dibujo corresponden a tal o cual
persona?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
____________________

3. ¿Qué aspecto o rasgos de mi identidad no se representan en la figura?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
____________________

EVALUACION

Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
ACTIVIDAD 4 : BLOQUE 1

¿Quién hace algo que no pueda hacer su sombra?

Autoevaluación

Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.

¿Has participado antes el juego de la imitación?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_____________________

¿Te consideras tímido(a) ante tus nuevos compañero.?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_____________________

¿Qué consideras que desarrolla en ti este tipo de actividades?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
______________

¿Fue de tu completo agrado?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_____________________

EVALUACION: del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua

Se sincero y califícate el nivel del 1 al 10
Actividad 5: BLOQUE 1

Las brujas

Autoevaluación

Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.

¿Has practicado antes el juego de persecución?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_____________

¿Te gusto ser bruja o perseguido? ¿Por qué?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_____________

¿Apunta ¿Quién corre más rápido? ¿Quién esquiva con facilidad? Y ¿Quién se rinde fácilmente?.
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
____________________

¿fue de tu completo agrado?

SI ( ) NO ( )

EVALUACION: del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
Actividad 6: BLOQUE 1

Circuito de ACCION MOTRIZ

Para la toma de la frecuencia cardiaca.

Realiza un dibujo de cómo se deberán de realizar las estaciones del circuito de acción motriz.

Ejemplo
ACTIVIDAD 7: BLOQUE 1

NOMBRE Y ACCION, CARAS Y GESTOS
Actividad 8: BLOQUE 1

Las sensaciones.

Autoevaluación

Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.

1. Comentar con tu grupo ¿Cómo se sintieron? Y ¿Qué implica saludarse entre compañeros?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
____________________

2. Logramos comunicarnos? (SI) (NO) ¿Cómo fue?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
_____________________

¿Fue de tu completo agrado? ( SI ) ( NO )
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
____________________

EVALUACION

Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
ACTIVIDAD 9 :BLOQUE 1

Secuencia de trabajo 2

¿Podemos comunicarnos solo con las manos?

Reconocimiento del cuerpo.

Salúdame como quieras

Autoevaluación

Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.

1. Comentar con tu grupo ¿Cómo se sintieron? Y ¿Qué implica saludarse entre compañeros.?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
____________________

2. Logramos comunicarnos? (SI) (NO) ¿Cómo fue?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
_____________________

¿Fue de tu completo agrado? ( SI ) ( NO )
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
____________________

EVALUACION

Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
ACTIVIDAD 10: BLOQUE 1

Lenguaje con las manos.

Autoevaluación.

Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.

1. ¿De qué se trató tu mensaje?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_____________________

2. ¿Lograste una buena comunicación?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
_____________________

¿Fue de tu completo agrado?

SI ( ) NO ( )

EVALUACION

Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
Actividad 11: BLOQUE 1

Estructuras móviles.

Autoevaluación

Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.

1. ¿De qué se trató tu mensaje?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
____________________

2. ¿Lograste una buena comunicación?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
____________________

3. ¿Fue de tu completo agrado?

SI ( ) NO (
)

EVALUACION

Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
Actividad complementaria.

Conozco mi frecuencia cardiaca

Actividad 12: BLOQUE 1

El dolor:

Una señal de alarma.

Contesta con sinceridad el siguiente cuestionario.

1. ¿Has tenido un accidente o dolor severo durante alguna práctica?
___________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
2. ¿Continuaste realizando la práctica?
___________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

3. ¿Qué medidas de seguridad y cuidado hubo en ese momento?
___________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

4. ¿Consultaste a un doctor?
___________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

5. ¿Cuál fue la actitud de tus compañeros?
___________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

6. ¿Cómo lo superaste?
___________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

Ya que has contestado estas preguntas es importante organizar medidas preventivas en la práctica
de ejercicios y juegos con el fin de evitar lesiones, en el principio de tu libro de educación física
optamos porque realices ejercicios de calentamiento que ayudará a que evites metódicamente las
lesiones.

Realiza una síntesis de las preguntas y reflexiona sobre estás y escribe tus conclusiones.

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
Actividad 13: BLOQUE 1

Transportar al compañero.

Autoevaluación

Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.

1. ¿Tus compañeros se sintieron seguros?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

2. ¿Invertiste fuerza corporal conjunta?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

3. ¿Te sentiste bien con el equipo?
SI ( ) NO ( )

EVALUACION

Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
Actividad 14: BLOQUE 1

Pateo la pelota. . . y a correr todo el mundo

Autoevaluación

Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.

1. Has practicado antes este juego?

_________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

2. ¿Cuántas carreras anoto tu equipo?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

3. ¿Te estás integrando al grupo de compañeros?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________

¿Fue de tu completo agrado?

SI ( ) NO ( )

EVALUACION

Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
Actividad 15: BLOQUE 1

Todos tras ellas.

Autoevaluación.

Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.

1. ¿Fue difícil entender este juego?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
______________

2. ¿Lograste llenar la caja? SI ( ) NO ( ) ¿Cómo fue?
___________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

3. ¿Fue de tu completo agrado?
SI ( ) NO
( )

4. ¿Es necesario para el género humano tener amistades?

___________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

EVALUACION

Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
ACTIVIDAD 16: BLOQUE 1

VEN POR MI

La secuencia de trabajo.

¿Cómo es mi grupo de amigos?

Espera los siguientes aprendizajes al finalizar las actividades, contesta poniendo una marca en el
lugar que le corresponda.

1. Aprendiste como son los movimientos que realizan tus amigos.

SI NO

2. Aceptas sin problema los desempeños de tu propio cuerpo.

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________

3. ¿Participaste y colaboraste en todas las actividades?

SI NO

4. Escuchaste la propuesta de tus compañeros de equipo y ellos escucharon las tuyas?

} SI NO

5. ¿Tuviste comunicación con todos los miembros del equipo?

SI NO

6. ¿Respetaste el ritmo de cada uno de tus compañero
SI N0
7. Pregunta a tres de tus compañeros ¿Cómo te ven y si colaboran abiertamente contigo?

No. 1

_________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

No. 2

_________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

No. 3

_________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Actividad permanente

Conociendo mi frecuencia cardiaca.

1. Pide las indicaciones de tu profesor para localizar, tomar y registrar tu frecuencia cardiaca
radial y yugular, (basal, al despertar por la mañana, en reposo antes de iniciar alguna
actividad física y durante la recuperación, es decir al cabo de unos minutos de realizarla.)
2. El registro debe hacerse en diferentes momentos del día y después de la práctica en forma
libre (andar en bicicleta, subir una escalera, y concluir un juego).

Ficha de control: Mi frecuencia cardiaca

Nombre: __________________________ Edad:_____ Grupo: __________ Mes:
_________________

Días Basal Reposo Durante la recuperación Al acostarse

Al concluir Después de Luego de Al cabo de
La actividad Un minuto tres minutos Cinco minutos

Las tomas de frecuencia cardiaca deben de registrarse en la ficha de control durante 15 días.
Coevaluación Y EVALUACION de Educación física

Nombre de alumno_________________________ BIMESTRE /

Grado___________grupo______________

clase 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Uniforme deportivo

Materiales

Higiene personal

Bitácoras

Participación

Desempeño

Practica valores

Disciplina

TOTAL

EL VALOR ES DE: 2 PUNTOS BIEN, 1 PUNTOS REGULAR, Y 0 MAL
Actividad 17: BLOQUE 2

El desempeño y La motricidad inteligentes.

BLOQUE 2

EL DESEMPEÑO DE MISCOMPAÑERO

Pelota al aire

REGLAS.
 No se puede invadir la cancha del equipo contrario.
 Se permite tocar la red.
 Se juega en tres sets, de seis puntos cada uno
 En el primer set participan seis contra seis, en el segundo y tercero
Se reducen los jugadores, por ejemplo cuatro contra cuatro o tres
Contra tres.
 Cada vez que la pelota toca el piso gana un punto el equipo que
Logro realizar dicha acción, además de reiniciar la partida, el saque se
Pierde cuando el equipo contrario logra un punto.
 Gana el equipo que obtenga primero 18 puntos
Elaborando un ludo grama.

Actividad 18: BLOQUE 2

Primer Secuencia de pases Toques de Anotaciones
set lapelota Logradas

1ra. Pase 1ra. Pase 1ra. Pase

5 2
4 1
3 0
2 0
5 2
3 1

Primer set Secuencia de pases Toques de la Anotaciones
Participantes pelota Logradas

Nombres 1er. Pase 2do. Pase 3er. Pase

Fase 1: REGISTRO

a) Llenado de los datos generales
b) Registro de la dinámica del juego (pases, recepciones, anotaciones, fildeos.
c) Sintetizar las reglas más importantes.
d) Repartir entre los integrantes del equipo que observa una característica de la dinámica del juego.
ACTIVIDAD 19: BLOQUE 2

LOS QUEMADOS

¿Cómo podemos colaborar unos y otros para sentirnos a gusto dentro del juego?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________

¿Cómo superar y mejorar nuestro desempeño?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

Contesta ¿Cuáles fueron las propuestas y que resultados se obtuvieron?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

¿Disfrutamos del juego al participar todo?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

Aun cuando existen ganadores y perdedores ¿Qué fue lo aprendido?

_________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

EVALUACION

Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
Actividad 20: BLOQUE 2

Gana terreno

Graficando la estrategia
Espera los siguientes aprendizajes al finalizar las actividades,

Contesta lo que se te solicita.

Si utilizamos este recurso en forma regular para analizar las estrategias y la lógica de la
participación podremos aprender muchas cosas.

La comunicación entre los jugadores.

Analiza como las relaciones con tus compañeros inhiben o promueven la participación de tus
compañeros al formar el equipo.

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
____________________

Los participantes rechazados.

Para jugar es importante el ambiente cordial en el grupo de amigos o compañeros de equipo, y es
muy importante el trabajo cooperativo y respetuoso para evitar que haya jugadores rechazados.
Describe si tuviste algún problema de rechazo en el juego y si no fue así, cómo describirías el
juego.

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
____________________

Evaluar cómo te llevaste con los integrantes del equipo.

Recuerda que la suma de los esfuerzos es parte de la estrategia; Analiza que lograste y que te falta
por mejorar.

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
____________________
Actividad 21: BLOQUE 2

Indiaka.

Reglas.

 Se obtiene un punto a favor cuando el equipo contrario:

- Un jugador al golpear la indiaka la manda fuera del campo.

- La indiaka pasa por debajo de la red.

- Un jugador toca a golpear la indiaka dos o más veces seguidas.

- Se sobrepasa la línea divisoria del medio campo.

- Un jugador toca la indiaka en el terreno contrario.

- Si golpea por encima de la cadera a un jugador del equipo.

- Se juega a dos sets de 15 puntos cada uno. En caso de empate se disputa un tercer set.

Solo se marca tanto cuando el equipo está en posesión del servicio.

 Se pierde el servicio si se comete falta o el contrario hace un tanto.

 Ningún alumno debe ser excluido.
Actividad 21: BLOQUE 2
Ludo grama

Primer Secuencia de pases Toque de la Anotaciones
set pelota Logradas

1ra. Pase 1ra. Pase 1ra. Pase

Anotaciones
Primer Toque de la
Secuencia de pases Logradas
set pelota

1ra. Pase 1ra. Pase 1ra. Pase
ACTIVIDAD 22: BLOQUE 2

ORGANIZACIÓN Y PLANEACION DEL TORNEO

DE INDIAKA

EVALUACION

Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
ACTIVIDAD 23 24 25 26: BLOQUE 2

TORNEO DE INDIAKA

Contesta en el lugar que le corresponda.

El ambiente en qué se desarrolló el juego fue agradable para ti, describe tus experiencias al
momento del juego.

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

¿Cuántas veces y de qué manera golpeaste la pelota?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

¿Observaste la situación y observaste la trayectoria de la pelota?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

¿Puedes adivinar los movimientos de tus adversarios?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

¿Puedes anticiparte a los movimientos de tu adversario?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

¿Con que velocidad calculas tu qué contestas un pase de tu adversario?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Coevaluación Y EVALUACION de Educación física

Nombre de alumno_________________________ BIMESTRE /

Grado___________grupo______________

EL VALOR ES DE: 2 PUNTOS BIEN, 1 PUNTOS REGULAR, Y 0 MAL

clase 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Uniforme deportivo

Materiales

Higiene personal

Bitácoras

Participación

Desempeño

Practica valores

Disciplina

TOTAL
Actividad 27 Y 28: BLOQUE 3

Defensa de mi casa.

Autoevaluación
Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.

1. Explica como analizaste la situación al tratar de burlar a tu rival.
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

2. ¿Cuáles son los puntos débiles y fuertes de tus rivales?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

3. ¿Crees que sea posible solucionar acciones en corto tiempo.
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

4. ¿Te fue posible entenderte con tus compañeros de equipo?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

5. ¿Subió tu frecuencia cardiaca al jugar este juego?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

6. ¿Fue de tu completo agrado?

SI ( ) NO ( )
Actividad 29 Y 30: BLOQUE 3
Pase a gol
La secuencia de trabajo Cooperación y oposición:
Caras de la misma moneda.
Espera los siguientes aprendizajes al finalizar las actividades,
Contesta poniendo una marca en el lugar que le corresponda.
1. ¿Cómo te organizaste para ganar?

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

2. ¿Cómo anticipaste las jugadas de tus adversarios?

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

3. ¿Comunicabas tus pases a tus compañeros o solo los realizabas?

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

4. ¿Te fue posible entenderte con tus compañeros de grupo?

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
______________________________________________________________________

5. ¿Subió tu frecuencia cardiaca al jugar este juego?

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

6. ¿Fue de tu completo agrado?

SI ( ) NO ( )
ACTIVIDAD 31 Y 32: BLOQUE 3

Aprendamos a jugar el
KORFBAL
La cooperación en deportes alternativos.

Autoevaluación
Instrucciones: anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.
1. ¿De qué se trata el juego?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
2. ¿Qué diferencias tiene de otros que conocemos?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
3. ¿Cuál es su principal característica cooperativa?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
4. La ocupación de las zonas ¿Cómo es?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
5. ¿Cómo proponen iniciar su práctica?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
6. ¿Fue de tu completo agrado?
SI ( ) NO ( )

EVALUACION

Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
Actividad 33 Y 34 : BLOQUE 3
Las zonas prohibidas.
Autoevaluación
Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.

1. ¿Qué pasaría si no jugamos como se nos indica?

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------

2. ¿Cuándo es más fácil desdoblar la táctica?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
____________________

3. ¿Qué modificaciones pueden hacerse para conseguir un juego más fluido?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
____________________

EVALUACION

Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
Actividad 35 Y 36 : BLOQUE 3
Ataque de balones.
Autoevaluación
Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.

1. ¿Qué experimentaste como portero?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
__________________

2. ¿Cuándo es posible hacer llegar más rápido las pelotas a tu compañero?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
____________________

3. ¿Qué modificaciones pueden hacerse para conseguir un juego más fluido?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
____________________

EVALUACION

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
ACTIVIDAD 35 Y 36: BLOQUE 3

KORFBAL (PLANEACION Y ORGANIZACIÓN)
ACTIVIDAD 37,38: BLOQUE 3:

TORNEO DE KORFBAL
Actividad 39 Y 40: BLOQUE 3
A correr se ha dicho
La carrera continúa
1. Vuelta: Carrera suave.

2. Vuelta: Carrera suave, en la parte larga de la cancha y en la parte corta, hacer una carrera fuerte y
posteriormente hacerla nuevamente ligera.

3. Vuelta: Carrera progresiva, es la parte larga de la cancha el resto se realiza suave.

4. Vuelta: Carrera de obstáculos, por dentro de la cancha de básquet-bol saltar ocho conos con los pies juntos,
pasar por debajo del cuatro vallas, correr en zigzag entre los aros, saltar con una cuerda.
ACTIVIDAD 39 Y 40: BLOQUE 3

CARRERA CONTINUA CON CUESTIONARIO Y REGISTRO
Registro de pulsaciones por minuto.

Registro de pulsaciones por minuto.

Durante la recuperación

Alumno Reposo

Al concluir la Al cabo de Al cabo de Al cabo de
actividad 1 minuto 3 minutos 5 minutos

A
B

Espera los siguientes aprendizajes al finalizar las actividades, contesta lo que se te solicita.
¿Disfrutaste de la carrera?
_________________________________________________________________________________
¿Pudiste obtener algún beneficio?
_________________________________________________________________________________
¿Qué cuidados debemos de tener?
_________________________________________________________________________________
¿Cómo fue tu respiración en cada vuelta?
_________________________________________________________________________________
¿Sentiste tu corazón igual durante toda la carrera?
_________________________________________________________________________________
¿En qué momento empezaste a sudar?
_________________________________________________________________________________
¿Tuviste alguna sensación de incomodidad?
_________________________________________________________________________________
¿Qué paso con tus piernas?
_________________________________________________________________________________
¿Identificaste que cambios existen en las funciones del cuerpo?
________________________________________________________________________________
¿Se mejoraron los resultados?
________________________________________________________________________________
¿Por qué crees que sean esos cambios?
_________________________________________________________________________________
Coevaluación Y EVALUACION de Educación física

Nombre de alumno_________________________ BIMESTRE /

Grado___________grupo______________

EL VALOR ES DE: 2 PUNTOS BIEN, 1 PUNTOS REGULAR, Y 0 MAL

clase 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Uniforme deportivo

Materiales

Higiene personal

Bitácoras

Participación

Desempeño

Practica valores

Disciplina

TOTAL
Actividad 41: BLOQUE 4

Aro gol

Autoevaluación

Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio
correspondiente.

1. ¿Se puede jugar de otro modo esta actividad?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
__________________________________

2. ¿Están todos participando? Si no es así ¿Qué modificaciones deberían hacerse para que
todos intervengan.

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
__________________________________
Actividad 42: BLOQUE 4

Cono fut
Autoevaluación
Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.

1. Qué pasaría si jugamos combinando los dos patrones?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
_____________

2. ¿Cuándo es más fácil desdoblar la táctica? ¿Cuándo la meta es fija, se mueve o tiene tres
implementos.

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
_____________

3. ¿Qué modificaciones pueden hacerse para conseguir un juego más fluido?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
_____________

4. ¿El juego de meta lejana hay estrategias? ¿Cómo cuáles?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
_____________

EVALUACION

Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
Actividad 43: BLOQUE 4
Bádminton en dobles.
Reglas:
 Se juega dos contra dos, permitiendo un pase de colocación al
compañero antes de sobrepasar la red.

 En cada set un jugador se coloca cerca de la red y cambia.

 Todos los alumnos han de participar.

Autoevaluación

Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio
correspondiente.
1. ¿Qué modificaciones surtieron efecto para comprender mejor la
táctica y la estrategia del juego?
______________________________________________________
______________________________________________________
2. ¿Te entendiste en las jugadas a realizar con tu compañero?
______________________________________________________
______________________________________________________
3. ¿Fue de tu completo agrado?
SI ( ) NO ( )
EVALUACION

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
Actividad 44: BLOQUE 4
Balones a la caja
Autoevaluación

Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.

1. ¿Los jugadores de campo se encuentran en una zona o se distribuyen por todo el espacio?
___________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
2. ¿Se han organizado previamente para ir por las pelotas?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
3. ¿Van todos por las pelotas o deciden que algún jugador se quede en la caja?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
4. ¿Toman decisiones los jugadores de campo con respecto a pasar la pelota a un compañero
o continuar hasta la caja en función del juego?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

EVALUACION

Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
ACTIVIDAD 45: BLOQUE 4
OBSTRUIR EL PASO

Autoevaluación.

Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.
1. ¿cuál fue tu opinión respecto al juego de obstruir el paso?
________________________________________________________
________________________________________________________
2. ¿Fuiste quemado en posición de la pelota en el juego de
contramarea?
________________________________________________________
_______________________________________________________
3. ¿fue de tu agrado o no la actividad de cancha contraria?
________________________________________________________
_____________________________________________________
4. ¿Toman decisiones los jugadores de campo con respecto a pasar la
pelota a un compañero o continuar hasta la caja en función del
juego?
________________________________________________________
_______________________________________________________

EVALUACION

Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

Cooperación Ayuda mutua Se sinceró y califícate el nivel del 1 al 10
ACTIVIDAD 46: BLOQUE 4
CONTRA MAREA

ACTIVIDAD 47: BLOQUE 4
CANCHA CONTRARIA
Actividad 48: BLOQUE 4
Organización de un torneo
El korfbal
ELIMINACION SENCILLA
Actividad 49: BLOQUE 4

Nuestras cualidades físicas básicas.

Estación 1 Estación 2
Resistencia _______________________________ Fuerza

* 6 minutos de acción en cada estación
* Cambio de estación a trote lento.
* (30 segundos de tiempo aprox.)

Estación 4 Estación 3
Velocidad _______________________________ Flexibilidad
Actividad 50: BLOQUE 4
TODOS CONTRA LA PORTERIA

Reflexiona sobre lo siguiente y anótalo
En el espacio correspondiente.
1. El esfuerzo realizado, ¿Cómo fue?
_________________________________________________________________________________________
_______________________
2. ¿Qué medidas de seguridad se adoptaron?
_______________________________________________________
3. ¿Qué debemos hacer para recuperarnos e hidratar nuestro cuerpo?

EVALUACION
Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo

ACTIVIDAD 51: BLOQUE 4
EL NUDO

Reflexiona sobre lo siguiente y anótalo
En el espacio correspondiente.
1. El esfuerzo realizado, ¿Cómo fue?
_________________________________________________________________________________________
_______________________
2. ¿Qué medidas de seguridad se adoptaron?
_______________________________________________________
3. ¿Qué debemos hacer para recuperarnos e hidratar nuestro cuerpo?

EVALUACION
Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo
ACTIVIDAD 52: BLOQUE 4

CIRCULO FUERZA

Reflexiona sobre lo siguiente y anótalo
En el espacio correspondiente.
1. El esfuerzo realizado, ¿Cómo fue?
_________________________________________________________
_______________________________________________________
2. ¿Qué medidas de seguridad se adoptaron?
_______________________________________________________
3. ¿Qué debemos hacer para recuperarnos e hidratar nuestro cuerpo?

EVALUACION

Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo
Coevaluación Y EVALUACION de Educación física

Nombre de alumno_________________________ BIMESTRE /

Grado___________grupo______________

clase 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Uniforme deportivo

Materiales

Higiene personal

Bitácoras

Participación

Desempeño

Practica valores

Disciplina

TOTAL

EL VALOR ES DE: 2 PUNTOS BIEN, 1 PUNTOS REGULAR, Y 0 MAL
ACTIVIDAD 53: BLOQUE 5
ALIMENTACION E HIJIENE DESPUES DE CADA ACTIVIDAD FISICA

Reflexiona sobre lo siguiente y anótalo
En el espacio correspondiente.
1. El esfuerzo realizado, ¿Cómo fue?
_________________________________________________________
_______________________________________________________
2. ¿Qué medidas de seguridad se adoptaron?
_______________________________________________________
3. ¿Qué debemos hacer para recuperarnos e hidratar nuestro cuerpo?

EVALUACION
Del juego

Iniciativa Compromiso Participación Trabajo en equipo
Actividad 54: BLOQUE 5

Al rescate.
Autoevaluación
Instrucciones: Anota lo que se te solicita en el espacio correspondiente.
1. ¿Qué parte de actividad que realizaste fue la más difícil?
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
2. ¿Si tuvieras alguna discapacidad serías capaz de desempeñarte
igual?
________________________________________________________
_____________________________________________________
3. ¿Van todos por las pelotas o deciden que algún jugador se quede en
el cuadro designado?
________________________________________________________
_______________________________________________________
4. ¿Toman decisiones los jugadores de campo?
________________________________________________________
________________________________________________________
Actividad 55 : BLOQUE 5

Torneo de los escuderos.
Reflexiona sobre lo siguiente y anótalo.

1. ¿El esfuerzo realizado, ¿Cómo fue?

________________________________________________________
________________________________________________________

2. ¿Valoras la convivencia con tus amigos?

________________________________________________________
________________________________________________________

3. Que debemos hacer para recuperarnos y seguir jugando?

________________________________________________________
________________________________________________________
Actividad 56: BLOQUE 5

Un rally para todos.

Reglas

 Las consignas no deben de rebasar las posibilidades de los jugadores
ni sobrepasar el límite personal.

Ejemplo:

Sumar las edades de todos los integrantes del equipo, trepar una
cuerda suspendida, entonar una canción, resolver una adivinanza,
contestar una o varias preguntas culturales.

 Ningún equipo podrá saltarse bases.

 Todos los alumnos deben de participar.
ACTIVIDAD 57: BLOQUE 5
JUEGO DE LA PIEDRA RODANTE

O TEMALACACHTLI
Actividad 58: BLOQUE 5

“Organicemos un club”

El club deberá poseer las siguientes características:

 Respetar un sistema de auto organización.

 De acuerdo al número de participantes y del material disponible,
deberán de ajustar los tiempos a lo que resta del ciclo escolar para
que todos participen.

 Las tareas serán de fácil desarrollo.

 Ser siempre amable y no discriminar, ni hacer menos a tu
compañero recuerda siempre trabajar por fines de aprendizaje,
dirigiéndote al resultado, ganar y saber perder.

 Contar con un listado de los juegos tradicionales de tu localidad que
serán incorporados, investigados y practicados dentro del club.
ACTIVIDAD 59: BLOQUE 5
PLANEACION Y ORGANIZACION

ACTIVIDAD 60: BLOQUE 5
JUEGOS MODIFICADOS
ACTIVIDAD 61 : BLOQUE 5

INICIACION DEPORTIVAS

ACTIVIDAD 62: BLOQUE 5

EXPRECION CORPORAL
.

ACTIVIDAD 63: BLOQUE 5

JUEGOS TRADICIONALES

Actividad 64: BLOQUE 5
El ritmo de mi corazón.
Hoja de evaluación

Realiza un comentario sobre los siguientes tópicos: convivencia, tolerancia, solidaridad, cooperación, respeto.
__________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
______________________________________

¿Conoces los límites de tu frecuencia cardiaca? Y ¿sabes que ocurre cuando existe sobrecarga en la intensidad
del esfuerzo?
__________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________
Coevaluación Y EVALUACION de Educación física

Nombre de alumno_________________________ BIMESTRE /

Grado___________grupo______________

EL VALOR ES DE: 2 PUNTOS BIEN, 1 PUNTOS REGULAR, Y 0 MAL

clase 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Uniforme deportivo

Materiales

Higiene personal

Bitácoras

Participación

Desempeño

Practica valores

Disciplina

TOTAL