GuiaAutoay_PrevSuicidio_16pags_OK.

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Esperamos que el contenido de esta Guía resulte de gran ayuda para todas las per- sonas afectadas por ideas de suicidio. ayudar a identificar cuáles son las señales de alerta y proponer distintas habilidades de afrontamiento validadas para su pronta identificación y prevención. 1985 La Organización Mundial de la Salud (OMS). ALGUNOS DATOS IMPORTANTES SOBRE LA IDEACIÓN Y LA CONDUCTA SUICIDA El suicidio es una solución eterna para lo que a menudo no es más que un problema temporal Edwin Shneidman. Así pues.indd 2 29/10/13 14:01:52 . GuiaAutoay_PrevSuicidio_16pags_OK. el objetivo que perseguimos con esta Guía es proporcionar informa- ción veraz y objetiva sobre la conducta suicida. identifica el suicidio y sus intentos como uno de los problemas más graves de salud que pueden afectar a las perso- nas. y es por ello que recomienda a todos sus estados miembros que sea atendido de forma prioritaria.

en el mundo. Todos estos trastornos son tratables y susceptibles de mejorar. Las personas afectadas por una depresión mayor. presentan una probabilidad de riesgo suicida 20 veces superior frente a la población general. GuiaAutoay_PrevSuicidio_16pags_OK. Quienes más veces consuman el suicidio son los varones. una persona in- tenta morir cada 3 segundos. 2010). el número de muertes por suicidio superó. las mujeres lo intentan con mayor frecuencia. El suicidio es la 6ª causa de muerte (no natural) entre niños con edades com- prendidas entre 5 y 14 años. Las personas diagnosticadas de un trastorno de personalidad límite presentan una probabilidad de riesgo suicida entre 4 y 8 veces superior al de la población general. por primera vez. Se registran cerca de 3. En el 90% de los casos se estima que la persona presentaba algún trastorno mental. INE. y que cada 40 segundos se consuma un suicidio.indd 3 29/10/13 14:01:53 . El suicidio es la 2ª causa de muerte (no natural) entre jóvenes entre 15 y 25 años. y por ello el sui- cidio es un riesgo prevenible. Las personas afectadas por consumo de sustancias psicoactivas. por delante de los homicidios y los conflictos bélicos juntos. Las personas afec- tadas por una trastorno bipolar presentan una probabilidad de riesgo suicida 15 veces superior en comparación con la población general. Mientras que los hombres tienden a consumar el suicidio en mayor proporción. En la actualidad el suicidio es la primera causa de muerte violenta. En España: En el año 2008. al número de fallecidos por accidentes de tráfico (Instituto Nacional de Estadística. La Organización Mundial de la Salud estima que. Las personas afectadas por esquizofrenia presentan una probabilidad de riesgo suicida 9 veces superior frente a la población general. alcohol y otras drogas. Los datos mundiales reflejan que un millón de personas se suicidan al año y que esta cifra aumentará hasta el millón y medio hacia el año 2020.500 suicidios al año. presentan mayor riesgo suicida que la población general.

sin fuerzas. Es importante que: Confecciones o pongas en marcha tu Plan de Seguridad (ver Plan de Seguridad). Pidas ayuda a un profesional. cuándo y cómo suicidarte y no puedes apartar la idea de tu mente. que nadie puede ayudarte. Acudas a una persona de tu confianza. trastornos del sueño y tienes deseos de morir… Si te estás refugiando en las drogas o en la bebida. con cambios bruscos de humor. falta de inte- rés por la vida. Necesitas ponerte en manos de profesionales. no sientas vergüenza y comunícale lo que te está sucediendo. Si estás elaborando un plan de dónde. COSAS QUE DEBES SABER Qué debes hacer si… presentas ideación suicida: Si sientes que la vida no merece la pena. GuiaAutoay_PrevSuicidio_16pags_OK.indd 4 29/10/13 14:01:54 . Te dejes ayudar. que nada va a cambiar y que la única manera de acabar con el sufrimiento y con los pro- blemas es dejar de vivir… Si te sientes hundido.

No mantengas en secreto tus pensamientos sobre el suicidio. el dolor y el vacío son estados temporales. Busca un amigo. Que no se te ocurra ninguna solución. sin tanta intensidad y de forma más controlada. esta vez: ¿por qué no vas a poder? GuiaAutoay_PrevSuicidio_16pags_OK. con el tiempo y la ayuda de profesionales. un médico. Es normal que te sientas ambivalente. La mayoría de las personas que piensan en el suicidio realmente no desean morir. podrás verlo de una manera diferente. Con el tiempo. sino librarse de las circunstancias intolerables de la vida. Aunque ahora sientas que tu abatimien- to no va a terminar. no permanentes. si otras veces lo conseguiste. Pero aunque no lo parezca. una enfer- mera. o un trabajador social u otro profesional de tu confianza y trasládale tus inquietudes. sino que ahora no eres capaz de verlas. Aunque el problema que tienes ahora pueda ser muy grave. familiares y amigos. Recuérdalas. Las ideas de suicidio suelen ser pasajeras. tus amigos. El suicidio puede presentarse como una solución permanente ante un intenso dolor. Debes saber que: No estás sólo. Recuerda que no es bueno actuar de forma impulsiva. Los pensamientos suicidas normalmente están asociados con problemas que sí pueden resolverse. Puedes demorar cualquier decisión acerca del suicidio. Piensa en las cosas que te han sostenido en los momentos difíciles: tu fa- milia. tus mascotas o tus proyectos de futuro. un familiar. un psicólogo. Los tratamientos psicoterapéuticos y médicos te ayudarán a encontrar y valorar las opciones adecuadas. un psiquiatra. no significa que no haya soluciones. la desesperanza. es importante recordar que las crisis no son permanentes. las ideas de suicidio des- aparecerán y te sentirás más capaz de enfrentarte a los problemas. Busca la compañía de alguien que te aprecie y con quien te sientas a gusto. tus aficiones.indd 5 29/10/13 14:01:59 . Las razones para vivir ayudan a superar momentos difíciles. Ten en cuenta las veces que supiste salir de otros problemas. Déjate ayudar y busca apoyo.

Si te resulta difícil buscar esta ayuda por tu cuenta. Concertar una cita de seguimiento con un profesional de salud mental lo antes posible (psicólogo y psiquiatra). enfadado. tus familiares o amigos para su redacción. La finalidad de este plan es reducir el riesgo de realizar otro inten- to. 2. ellos te podrán ayudar. Sin embargo. ¿QUÉ DEBES HACER SI… HAS REALIZADO UN INTENTO DE SUICIDIO? En este momento es posible que te sientas confundido. debes saber que es posible recuperarse. Pedir información sobre lo que te ha ocurrido. exhausto. 4. superar estos sentimientos y tener una vida satisfactoria en la que no tengan cabida los pensamientos suicidas o que aprendas a vivir con ellos manteniéndote seguro/a. humillado y/o avergonzado. Es normal. porque el propio intento y las reacciones de la gente pueden dejarte desorientado. 3. GuiaAutoay_PrevSuicidio_16pags_OK. las consecuencias y el trata- miento recibido. Lo mejor será que lo redactes para que lo tengas a mano cuando lo necesi- tes. Puedes contar con la ayuda de tu psicólogo.indd 6 29/10/13 14:02:01 . Pedir información y buscar recursos o asociaciones de tu zona donde pue- dan darte orientación y apoyo (ver última página de esta Guía). Crear un PLAN DE SEGURIDAD (ver más adelante “¿Cómo elaborar tu Plan de Seguridad?”). deberías: 1. recurre a un amigo o familiar para que te ayu- de a gestionarla. Pasos a seguir: Una vez que te hayan dado el alta médica.

En cuanto tengas pensamientos suicidas debes contactar con tu persona de con- fianza sin demora.indd 7 29/10/13 14:02:04 . GuiaAutoay_PrevSuicidio_16pags_OK. intentos y/o conductas suicidas y que. No caigas en el error de creer que nadie te puede ayudar. No te guardes tus pensamientos suicidas. deseos y sentimientos. tener más de una persona de confianza puede ser de gran ayuda. ¿QUÉ ME PROTEGE? Existen una serie de factores sociales. habrá que promover y reforzar para así poder disminuir la probabilidad de su aparición. Es muy importante que seas sincero con esta persona. Algunas formas de promover y reforzar estos factores son: Construir y/o mantener un sistema de apoyo Busca una persona en quien confíes y con quien puedas hablar con sinceridad. sobre todo en caso de volver a tener pensamientos suicidas. De hecho. familiares y personales que disminuyen la probabilidad de aparición de los pensamientos. Deja que lo intenten. puede ayudarte en tu recuperación y prevenir otro intento de suicidio. Únicamente será imposible ayudarte si eres tú quien no lo permite. por tanto. Si sientes soledad. Si colaboras con él/ella y le mantienes informado sobre tus pensamientos. Esta persona puede ser un miembro de tu familia o un amigo. recuerda que dispones de alguien que co- noce tu problema y se preocupa por ti.

Puede que durante tu proceso de recupe- ración. Dedicarte a tus aficiones y pasatiempos Ésta es una buena manera de ayudarte a enfrentar los momentos difíciles. Obligarte poco a poco. hacer que tus actividades sean regulares y dejar que con el tiempo se siga normalizando tú día a día. ¿QUÉ ME PROTEGE? Aprende a vivir nuevamente y recupera el control de tu vida Volver a sentir la vida como placentera puede llevarte un tiempo. pero llevar a cabo una rutina te puede favorecer a volver a ver la vida de una forma agradable y gratificante. solamente so- bre una persona o cosa. Planifica actividades diarias. Al principio. tu entorno no te motive y te parez- ca desolador. porque si tus pensamientos negativos regresan. especialmente si los compartes y practicas con más personas. de más de media hora cada una.indd 8 29/10/13 14:02:06 . Incluye al menos dos actividades diarias. Es muy im- portante realizar actividades que en el pasado te resultaran satisfactorias. No puedes focalizar tu vida y tu felicidad. GuiaAutoay_PrevSuicidio_16pags_OK. pero algo que lo puede facilitar es: Desarrollar una rutina Establecer un horario para las comidas y las horas de sueño. podrás recurrir a ellas para sentirte cómodo. que te gusten. en la medida de tus posibi- lidades. Las vas a re- cuperar gradualmente. No esperes a volver a tener ganas para retomar tus aficiones. escríbelas y ponlas en un lugar visible. hará que recuperes progresivamente tu capacidad de disfrutar. no seas muy exigente contigo mismo.

¿Cuál fue la “gota que colmó el vaso”? Procura reducir el efecto de estos eventos o circunstancias al mínimo y trata de evitarlos o responder ante ellos de una forma diferen- te. 2. Recuer- da que el impulso suicida. Si cuentas con su ayuda.indd 9 29/10/13 14:02:09 . Reflexiona (si es posible. por su propia naturaleza. a recu- rrir a tiempo a las personas que te pueden ayudar. 4. quizás puedas pactar un “contrato de no autoagresión”. Aprende a reconocer cuando vas a tener una cri- sis aguda. sobre la situación que te llevó a este tipo de pensamientos o actos. un objeto. un acontecimiento. Por lo general. Pon en marcha tu PLAN DE SEGURIDAD.. Puede que sea una fecha. GuiaAutoay_PrevSuicidio_16pags_OK. Nada se mantiene bajo la amenaza de suicidarse. Puede ayudarte llevar un diario donde registres tus estados de ánimo. es siempre transitorio. Identifica la causa o comienzo de los pensamien- tos suicidas.. No podemos pretender mantener a alguien a nuestro lado o con- seguir algo bajo la amenaza y la manipulación. un comentario. que te refuerce en los momentos de mayor fragilidad. por lo tanto. este será pasajero. mejor en com- pañía). te ayudará a saber cuándo debes poner en marcha tu PLAN DE SEGURIDAD y. 3. pensamientos y planes. No utilices las amenazas suicidas ni el intento de suicidio para intentar con- seguir algo que no eres capaz de lograr de otra manera. ellas podrán apoyarte. en el caso de que tengas éxito. Si le cuentas a tus personas de confianza cuáles son estas circunstancias. ¿QUÉ ME PROTEGE? Identifica las señales de riesgo o detonantes de tu malestar 1.

amigos.e. sí que existen algunos puntos co- munes que siempre se deberían incluir: A.. Para elaborar tu PLAN DE SEGURIDAD debes ser sincero contigo mismo con el fin de que se adapte lo mejor posible a tus necesidades. PASO 4 | ¡Contacta! Contacta con “tus apoyos”. o tam- bién puedes pedir ayuda a alguno de tus familiares.. PASO 3 | Sus teléfonos A continuación anota los números de teléfono de contacto de tus apoyos. Acuerda con ellos llamarles en caso de que intentes autolesionarte. Mantén a mano una lista de al menos 5 personas con las que puedas hablar cuando tengas pensamientos suicidas.e. ). pensar que las cosas no van a cambiar y todo va a ir a peor. Para que su respuesta sea lo más efectiva posible es muy importante que seas muy sincero con ellos.. ). consumo de tóxicos. si no los conoces pídeselos. PASO 2 | Tus apoyos Especifica cuáles son las personas con las que puedes contactar si comienza la ideación suicida (p. GuiaAutoay_PrevSuicidio_16pags_OK. psicólogo.indd 10 29/10/13 14:02:11 . llama a la segunda y así sucesivamente. cambios en tu estado de ánimo. Diseña tu tarjeta “corta – fuegos” Para diseñar tu Tarjeta “corta – fuegos” rellena la ficha que aparece en el Anexo I y sigue los siguientes pasos: PASO 1 | Tus señales de alerta Identifica qué señales te pueden indicar el regreso de pensamientos suicidas (p. Escucha los consejos y acepta la ayuda que puedan darte. Si falla la primera. pérdida de interés por las cosas. Acude a ellos antes de que la angustia te bloquee y no seas capaz de autocontrolarte. familiares.. terapeutas. amigos. cambios en tu alimentación y sueño. Puedes elaborarlo tú solo. psiquiatra… Aunque el plan de cada persona sea diferente. ¿CÓMO ELABORAR MI PLAN DE SEGURIDAD? La finalidad de tu PLAN DE SEGURIDAD es reducir el riesgo de cometer un inten- to suicida. el aniversario de una pérdida.

Mis pautas de protección 1. Utilízalos en caso de que los pasos an- teriores fallen y exista un riesgo inminente. Ten un listado de 5 cosas que puedes hacer si vuelves a tener ideas suicidas. GuiaAutoay_PrevSuicidio_16pags_OK. Una vez hayas confeccionado tu tarjeta ponla en un sitio accesible. Aprende a buscar soluciones no suicidas ante los problemas que se te plantean. En caso de que tu Plan falle y exista un riesgo inminente: LLAMA AL 112 o al Teléfono de la Esperanza o acude a urgencias de tu hospital más cercano. síguelo paso a paso porque es un elemento esencial en tu recuperación. Haz un listado de diversas alternativas o formas de enfrentarte saludablemente a tus sufrimientos. 2. Tu persona de confianza puede colaborar en esto y ser quien guarde es- tos objetos. Elabora un listado con los números de teléfono de los servicios que atien- den estas situaciones las 24 horas del día. o en momentos de mayor riesgo cuélgala en un sitio muy visible como por ejemplo en la nevera.indd 11 29/10/13 14:02:14 . llévala siempre encima. 3. Después de elaborar un plan con el que te sientas cómodo y entiendas claramente. Desecha todos los objetos que puedan resultar peligrosos para ti. Acude y participa en grupos de ayuda mutua de alguna asociación. Construye un sistema de apoyo. salta al siguiente paso. Ten a mano el listado que aparece en el Anexo II. quédate con los necesarios para unos días y que sea ella quien guarde el resto. B. Por ejemplo. ponlo en un lugar visible y léelo cada vez que lo necesites. PASO 5 | Atención 24 h. si estás tomando medicamentos. 4. con las 10 cosas que nunca debes olvidar. Si incumples algún punto de tu plan.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . GuiaAutoay_PrevSuicidio_16pags_OK. . . . . . . . . Tel. . . . . . . . . . . .: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2. . . . . . en el momento en que observe mis propias “señales de alarma” que me dicen que estoy empezando con la ideación de suicidio: 1. . . Voy a contactar con mis apoyos: 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .indd 12 29/10/13 14:02:18 . . 5. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Intentaré no encontrarme sólo/a en este momento y que algu- no de mis apoyos esté conmigo. . . . . . . . . . . . . . . . . A mis apoyos les contaré cómo me siento y qué es lo que estoy pensando. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3. . . . . . . . . . . . .: . . . . . . . . . . . . . . . . . . En caso de que me siga encontrando mal puedo llamar a los siguientes recur- sos de ayuda: 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ANEXO I TARJETA CORTA-FUEGOS Yo. . . Seré sincero/a con ellos. . . . . En caso de que mi PLAN falle y exista un riesgo inminente: LLAMARÉ AL 112 o al Telé- fono de la Esperanza o acudiré a urgencias del hospital más cercano. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4. . . . . Tel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (escribe tu nombre) . . . . . Tel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .: . . . . .: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

la muerte no. Hazlo de for- ma realista. Si tienes muchos problemas y estos te agobian. deportivas o de ocio o cuida de una masco- ta. 10. Recompénsate todos los días con algo placentero. esperanzas y deseos para el futuro. Recuerda que te aliviará comunicar tus pensamientos a alguien en quien confíes (familiar. actividades culturales. 7. Siempre que creas necesitarla utiliza tu “Tarjeta corta-fuegos”. Debes proponer tus deseos y no los deseos de otros. Permanece acompañado hasta que disminuyan los pensamientos suicidas. intenta disfrutar con las pequeñas cosas de la vida. 6. Participa en algún tipo de vo- luntariado. 3. Léelos cada vez que necesites recordarlos. Distánciate de cualquier medio con el que puedas hacerte daño. 9. 5.indd 13 29/10/13 14:02:20 . GuiaAutoay_PrevSuicidio_16pags_OK. 2. Busca ayuda de profesionales. Recuerda que las crisis son transitorias. Te ayudarán a sentirte más útil. afróntalos de uno en uno. 4. amigo o profesional). Escribe sobre tus metas. Evita el consumo de alcohol u otras drogas. Sólo empeorarían la situa- ción. 8. Intenta mantenerte activo/a y ocupado/a. ANEXO II MIS PAUTAS DE PROTECCIÓN 1.

AUTORES Coordinador Andrés Torras García Presidente de la Asociación Bipolar de Madrid (ABM). Ayuntamiento de Madrid. Especia- bro de la Asociación de Investigación. Miem. Presidente de la Aso. José Ignacio Robles Sánchez tudio e Investigación de la Conducta Comandante Psicólogo Jefe del De- Suicida del Colegio Oficial de Psicólo. Jefe de la Unidad Prevención e Intervención del Suicidio de Vigilancia Intensiva Psiquiátrica: (AIPIS). Intervención del Suicidio (AIPIS). Silvia Martín Ulloa Paloma Santiago García Psicóloga Forense. Universidad Pontificia Comillas. Prevención e ción General SAMUR-Protección Civil. especialidad clínica. Alejandro Rocamora Bonilla Psiquiatra. GuiaAutoay_PrevSuicidio_16pags_OK. la Militar de Sanidad. partamento de Psicología de la Escue- gos de Madrid. Servicio de Psiquiatría. Preven- ción e Intervención del Suicidio (AIPIS). Presidente de la Asociación Madrileña contra el Es- tigma en Salud Mental (AMCESM). Hospital Cen- tral de la Defensa Gómez Ulla. Gloria Amalia García Campos Psicóloga. Miembro de la dad Complutense de Madrid. Autores Javier Jiménez Pietropaolo Teresa Pacheco Tabuenca Psicólogo Clínico.indd 14 29/10/13 14:02:22 . Colaboradores José Luis Escudero Cariñana José Luís Pérez-Iñigo Gancedo Psicólogo. Teniente Coronel Médico. Subdirec- ciación de Investigación. Enrique Puig de la Bellacasa Psicólogo. Psicóloga de Emergencias. Profesor Asocia- do del Departamento de Clínica de la Montserrat Montes Germán Facultad de Psicología de la Universi- Psicóloga educativa. Psicóloga. Miembro del Grupo de Es. Antonia Jiménez González Psicóloga. lista en Psiquiatría. Miembro fundacional de Te- léfono de la Esperanza. Asociación de Investigación. Ex-profesor colaborador de Psicopatología.

Presidente de la Sociedad de Psiquiatría de la Comunidad de Ma. Médico Psiquiatra. Hospital Universitario 12 de Oc- Mercedes Navío Acosta tubre. rector del PIRP Tenerife. Francisco Rodríguez Pulido drid (SPCAM). Coordinador de la Universidad de Alcalá. Servicio Madrileño de Salud. Médico Interno Residente de Psiquia- tría. Servicio Madrileño de Servicio Madrileño de Salud. Res- ponsable Equipo Comunitario Aser- Miguel Ángel Jiménez Arriero tivo. Di- Jefe del Servicio de Psiquiatría y Di. Servicio Canario de Salud. Hospital Universitario 12 de Octubre.indd 15 29/10/13 14:02:24 . Profesor Titular de Psiquiatría. Coordinadora Asis- tencial de la Oficina Regional de Salud Mental de la Dirección General de Hos- pitales. Servicio Madrileño de Salud. Jefe de Sección Oficina Regional de Salud Mental de de Psiquiatría Hospital Universitario la Dirección General de Hospitales. GuiaAutoay_PrevSuicidio_16pags_OK. Asociación rector del Área de Gestión Clínica de Española de Neuropsiquiatría (AEN). Psiquiatría y Salud Mental. Revisores Alfonso Chinchilla Moreno Guillermo Petersen Guitarte Profesor Titular de Psiquiatría de la Médico Psiquiatra. Ramón y Cajal. Salud. Servicio José Camilo Vázquez Caubet Madrileño de Salud.

org Centro de Escucha Tel. 39. SUMMA) dispone de psicólogos de emergencias para el apoyo psicológico a las víctimas y entorno. 28020 Madrid Sede 2: Sector Escultores.GUÍA DE RECURSOS DE ATENCIÓN A LA SALUD MENTAL. de Salud Portal de Salud de la Comunidad de Madrid . Reina Victoria.: 91 459 00 50 www.madrid.: 91 507 92 48 Mail: feafes@feafes.Protección Civil (SAMUR.feafes.org Teléfono de la Esperanza Servicio telefónico que funciona las 24 horas del día.org GuiaAutoay_PrevSuicidio_16pags_OK.org Asociación Bipolar de Tel: 91 319 52 60 / 91 533 95 15 Madrid Mail: abm@asociacionbipolar-demadrid. enfermedades mentales o asociaciones de ayuda mutua contacta con: AIPIS Asociación de Investigación.asociaciónbipolar-demadrid.madrid. www.indd 16 29/10/13 14:02:26 .es/samur ción sanitaria.camilos. 8 – 4ºB.redaipis. www.org Mail: info@redaipis. En casos de crisis contacta con: Servicios de Emergencias Atención de emergencias a situaciones de riesgo inmi- a través del 112 nente o tentativas de suicidio. Servicio Madrileño Servicios de Salud Mental y Urgencias Psiquiátricas Hospitalarias. 28760 Tres Cantos (Madrid) www.: 91 533 52 23 . SAMUR .telefonodelaesperanza. Prevención e Intervención del Suicidio (AIPIS). durante la interven- www.es Para obtener información sobre el suicidio. Enfermedad Mental Tel.es “San Camilo” Sede 1: Avda.Mail: escucha@humanizar.com www.com Confederación Española Servicio de Orientación e Información sobre asociacio- de Agrupaciones de nes de familiares y de personas con una enfermedad Familiares y Personas con mental en todo el territorio nacional.org www. de Madrid Tel.