ÍNDICE

Pags

1. Justificación…………………………………………………………. 3-4

1

2. Introducción………………………………………………………… 5-6

3. Fundamentación teórica…………………………………………. 7-28

4. Objetivos y adaptaciones…………………………………………… 29

5. Sesiones…………………………………………………………… 30-47

1. JUSTIFICACIÓN

La iniciación deportiva se contempla, en el actual sistema educativo, a lo largo del
tercer ciclo de Educación Primaria.

En el caso de este deporte, el voleibol, la justificación de la iniciación viene
acompañada de otros condicionantes como son el desarrollo de las habilidades motrices

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básicas (desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, golpeos), las complejas
(combinación de las básicas), la condición física (resistencia, velocidad, flexibilidad y
fuerza) y el desarrollo de habilidades sociales ya que estamos ante uno de los pocos
deportes de equipo en el que el contacto con el contrario no existe, la colaboración con
el resto del equipo es necesaria para jugar y es preciso, al fin del partido, el felicitar al
contrincante

Desde nuestro punto de vista, lo positivo que aporta el voleibol en primaria es lo que a
continuación exponemos:

 Se realiza un trabajo de coordinación óculo-manual.
 Favorece la socialización y la cooperación entre los jugadores, ya que es un
deporte en equipo.

 Implica una orientación espacio-temporal.

 Hay un desarrollo fisiológico tanto en el tren superior como en el inferior.

 Es dinámico, puesto que es muy difícil estar estático.

 En edades escolares cabe la posibilidad de ser equipos mixtos.

 Define la lateralidad.

 Desarrollo de las habilidades básicas tales como desplazamientos, saltos, giros,
etc.

 Obliga a mantener un tono postural adecuado.

 Un jugador, no puede realizar varios toques seguidos, implicando la
participación del grupo.

Hemos decidido coger Tercer ciclo de primaria, en principio porque queríamos empezar
con conocimientos que ya conocen los chavales en estas edades y segundo porque al
tener que exponer la sesión a los compañeros de clase, creemos que es el nivel que más
se acerca al de ellos

Partimos de que los alumnos saben realizar gesto técnico de:

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- Dedos

- Antebrazo

- Saque de mano baja

Nuestra tarea sería perfeccionar estos gestos técnicos y ampliarlos e introducir nuevas
reglas que veremos en la fundamentación teórica

2. INTRODUCCIÓN

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Iniciación Es el segundo paso a realizar. etc. y las interrelaciones con los propios compañeros. se disminuye el número de toques. Familiarización Es el primer contacto que se tiene con el deporte a practicar. También hay que hacer una pequeña introducción del reglamento de dicho deporte. pero no estrictamente. es decir. con modificaciones adaptadas al nivel de los jugadores. la familiarización se da con alumnos de primer ciclo de primaria. A continuación. disminución de las dimensiones del campo. en este caso. En nuestro caso. Es un segundo peldaño donde se hacen las mismas modificaciones pero con distintas dimensiones. los alumnos ya tienen unas nociones básicas del voleibol. de foal. mayor número de toques. en este caso. exponiendo aquellos más básicos para la realización de dicho deporte. Ha de haber una utilización de distintos balones tanto en dimensiones como en peso. se empieza a utilizar el balón propio del voleibol. primeramente daremos una breve presentación de la relevancia del voleibol en primaria. Tratar de fomentar el compañerismo. el terreno de juego se amplia. es decir. utilización de balones de foal. Seguiremos el mismo orden de estructura. y por orden de ciclos daremos a conocer los cambios que hemos creído oportunos. tales como balones de goma espuma. Perfeccionamiento 5 . con el voleibol. cooperación. etc. Lo que a continuación vamos a exponer es una breve descripción del contenido del voleibol en educación primaria. es decir. los participantes. que con tan sólo leerlos el maestro pueda inmediatamente colocar a los alumnos para la práctica del voleibol. por lo tanto las modificaciones que hemos realizado son entre otras. se sube la red. bajando la altura de la red.

saque de mano baja. número de toques. En este caso en concreto podemos hablar de los siguientes aspectos: • Lengua: conocimiento y utilización del lenguaje específico de este deporte (cancha. toque de dedos. FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA 6 . • Matemáticas: control de distancias y trayectorias. saque de seguridad. red. etc. toque de antebrazo. punto. ciudad.). • Conocimiento del Medio: localización de instalaciones para la práctica deportiva en el barrio. medidas y áreas. etc. poste varilla. orientación espacial. Conocimiento. etc. Relaciones de interdisciplinaridad con otras áreas. con el balón. Todo ello ajustándose al Reglamento de la Real Federación Española de Voleibol. la altura de la red. saque. a nivel nacional de los principales 3. set. Es el último escalón a conseguir dentro del deporte en el ámbito escolar. etc. La relación de interdisciplinaridad con otras ciencias es un aspecto clave en la Educación Física. Ya los alumnos practican el voleibol con las dimensiones del campo real.

Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos. presencia en los medios y público que sigue a los equipos. queríamos aclarar que como hemos mencionado anteriormente. el ecuavóley. vóleibol. en playas y zonas turísticas. las sesiones de este trabajo están enfocadas a tercer ciclo de Educación Primaria.INTRODUCCIÓN: Antes de comenzar con la exposición de la fundamentación teórica. pero también es muy popular el vóley playa que se juega sobre arena. retenido o acompañado. Con carácter más informal existen otras variantes que son practicadas de forma popular en verano. balonvolea o simplemente vóley (del inglés: volleyball). tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central. ya que la consideramos demasiado compleja para las edades de estos alumnos/as. si lo vemos conveniente o no para una clase de tercer ciclo. La comunidad ecuatoriana repartida por el mundo practica la variante local. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. por lo que mucha de la cantidad teórica de este trabajo. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios. por ello al final de cada apartado que trata esta exposición pondremos debajo. La comunidad china de Norteamérica mantiene una liga de voleibol nueve (nine man volleyball). es una variante con creciente popularidad entre los deportes para discapacitados y la práctica del cachibol está extendida en las comunidades de mayores. Ahora si daremos paso a la fundamentación teórica como tal: El voleibol. 7 . el water vóley o el bossaball. El voleibol sentado. Existen diversas modalidades. pero también con cualquier otra parte del cuerpo. pero no puede ser parado. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos. como el futvóley. volibol. El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las competiciones femeninas y masculinas. no se la expondríamos a los niños/as. tanto por el nivel de la competencia como por la popularidad. sujetado. Con el nombre de voleibol se identifica la modalidad que se juega en pista de interior.

Massachusetts. El vóley playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde 1996. Historia El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos. se distancia claramente de éste en la rudeza. se limita el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la consecución del set. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis o al balonmano. En 2006 se plantean dos posibles nuevos cambios y se prueban en algunas competiciones: permitir un segundo saque en caso de fallar el primero (como ocurre en tenis) y disponer en el banquillo de un segundo jugador líbero con el que poder alternar a lo largo del partido. Desde 1964 ha sido deporte olímpico. Se ha permitido el toque con cualquier parte del cuerpo o se permite que el saque toque la red siempre que acabe pasando a campo contrario. y se incorpora la rotación en el saque. Recientemente se han introducido cambios sustanciales en el voleibol buscando un juego más vistoso. se limita a seis el número de jugadores por equipo. En 1912 se revisaron las reglas iniciales que en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del balón no estaban aseguradas.G. en Holyoke. al no existir contacto entre los jugadores. para q los niños/as aprendan). En 2000 se reduce de forma importante la duración de los encuentros al eliminar la exigencia de estar en posesión del saque para puntuar. Massachusetts. de Chicopee. En 1998 se introduce la figura del jugador líbero. ya que le usamos como medio no como fin. Aunque próximo en su alumbramiento al baloncesto por tiempo y espacio. En 1922 se regula el número de toques.(No vemos necesario esta introducción sobre el voleibol. Morgan. La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se fundó en 1947 y los primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino). un director de educación física de la YMCA. Finalmente sólo se acepta. Spalding & Bros. en la revisión1 aprobada en el congreso 8 . se puede ganar punto y saque en la misma jugada mientras que antes se podía estar robando saques de forma alternativa sin que el marcador avanzara. Su inventor fue William G. El primer balón fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A.

una línea delimita en cada campo la zona de ataque. Campo de juego y material El campo de juego El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho. y la limitación que representan se proyecta igualmente en toda la línea. En realidad el juego se desarrolla también en el exterior. zona donde se encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento en papeles defensivos (zagueros y líbero). en la zona libre. El contacto de los jugadores con el suelo es continuo.de junio de 2008 celebrado en Dubái. Estas líneas. (Como pasa con la introducción no vemos necesario exponerles la historia del voleibol). utilizando habitualmente protecciones en las articulaciones. se extienden al exterior del campo con trazos discontinuos. dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos. incluso más allá de los trazos dibujados. a condición de que el balón no toque suelo ni ningún otro elemento.5 m. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mínima de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12. La pista de voleibol 9 . La zona libre debe ser al menos de 3 m. La superficie no puede ser rugosa ni deslizante. la incorporación de un segundo líbero reserva y la posibilidad de intercambiar los líberos una única vez en el transcurso del partido. Las líneas tienen todos 5 cm de ancho. A 3 m de la red. mínimo que en competiciones internacionales se aumenta a 5 m sobre las líneas laterales y 8 m para las líneas de fondo.

con dos bandas y dos varillas verticales sobresalientes sobre la línea lateral del campo. Línea de ataque 6. cualquier tipo de pelota para practicar en un tercer ciclo es válida) La red En el eje central del campo se sitúa una red de 1 m de ancho y sobre 9. La altura superior de la red puede variar en distintas categorías. Línea central 3. las varillas y el propio techo del pabellón delimitan el espacio por el que se debe pasar el balón a campo contrario. El balón 10 . Zona defensiva Zonas 8. y respecto al material. Línea lateral 5.24 m para mujeres. Anotador 12.5 a 10m de largo. tan sólo les diríamos las dimensiones de este. Zona de Dimensiones ataque 9. Zona de saque 7. Zona libre 2.43 m para hombres y 2. Línea de fondo 4. siendo en las categorías adultas de 2. Banquillo (Respecto al campo de juego. 1. Segundo árbitro 11. Primer árbitro 10. El borde superior de la red.

De ser necesario el quinto tiempo.e. la duración de los encuentros de voleibol es muy variable. Un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con una ventaja de dos (i.325 kg/cm². Vestimenta Igual que en el tenis. Puede estar hecho de varios materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero. En cada set se produce un cambio de campo y se va alternando el primer saque. Los partidos Tiempo de juego Un partido está formado por tres. sólo introduciéndolo). Al ser continuo el contacto con el suelo es habitual portar también protecciones en rodillas y codos. cuatro o cinco sets. En el momento en que uno de los dos equipos acumula tres sets ganados. Los campos se sortean antes del partido. Este set tiene así una duración más reducida. También hay balones de plástico que ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos. el balón y la vestimenta. pero con 25-24 habría que esperar al 26-24 y así sucesivamente mientras ninguno de los dos equipos no consiga los dos puntos de ventaja). Es más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol. pero de todas formas. los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta. pantalón corto. Los partidos de voleibol se disputan al mejor de cinco tandas o bloques que reciben. (La red. se baja la meta a 15 puntos pero también con dos de ventaja.: con 25-23 se gana. set de desempate. 65-67 cm de circunferencia. calcetines y calzado deportivo. pudiendo extenderse desde alrededor de una hora hasta incluso más de dos horas y media. igual que en tenis.El balón es esférico y flexible. tampoco es necesario mencionarles nada. A primera vista se distingue inmediatamente a los jugadores líberos porque portan una vestimenta de color diferente al resto de sus compañeros de equipo.300 y 0. así como el saque inicial. 260-280 g de peso y presión interior entre 0. ya que no estamos especializándoles en el deporte. la denominación anglosajona de sets. En caso de ser 11 . gana el partido y se da por concluido el enfrentamiento.

situado de pie junto al poste opuesto al del primer árbitro. En competiciones oficiales se establecen además. de oficio. El resto de jugadores pueden calentar sin balones en la zona libre detrás de la línea de saque. salvo en el quinto set definitivo. Es el árbitro que dirige el partido. penetraciones por debajo de la red. entre los dos banquillos y delante de la mesa de anotadores. set decisivo.  Anotador: en la mesa. situado al lado opuesto. si entra el balón o va fuera. ya que indica el inicio de cada jugada. Tiempos muertos Cada equipo puede solicitar hasta dos tiempos de descanso de 30 segundos en cada set.necesario el quinto set. las interrupciones o tiempos de descanso y el estado del suelo y los balones. frente a los banquillos. castigo. Está situado a nivel del suelo. controla los cambios de jugadores y señala los toques de red. Los tiempos pueden ser pedidos tanto por el entrenador como por el capitán. Controla las incidencias que se producen en las zonas exteriores del campo (anotadores. Durante los tiempos muertos. donde pueden recibir instrucciones del entrenador. Arbitraje El equipo arbitral en un partido de voleibol está formado por:  Primer árbitro: árbitro principal. así como las faltas de rotación del equipo receptor. los jugadores en juego acuden a la zona libre próxima a los respectivos banquillos. sentado o de pie en una plataforma junto a uno de los postes. Durante el juego comprueba la posición de los jugadores según las rotaciones. se procede a un nuevo sorteo y además se realiza un cambio de campo al alcanzarse el punto 8 por el primero de los equipos. También es el único que tiene la capacidad de mostrar tarjetas a jugadores o técnicos e indica también el final de la jugada. señala y decide qué equipo gana un punto y qué falta se comete. con visión elevada sobre la red (50 cm). calentamientos). Es el árbitro encargado de 12 . detrás del segundo árbitro y en medio de los dos banquillos. enfrente del primer árbitro.  Segundo árbitro: árbitro asistente. bloqueos por líbero o zagueros. banquillos. dos tiempos técnicos de 60 segundos cuando se alcanza por el primero de los equipos los puntos 8 y 16 respectivamente de cada set.

 2 ó 4 jueces de línea: en las esquinas. un entrenador. también controla que el balón pase por el lugar correspondiente y asiste al primer árbitro en los roces de los jugadores con el balón. siendo él el encargado de indicar al segundo árbitro si un equipo comete un error en el orden de saque o de los cambios o interrupciones improcedentes. del 1 al 20. anotar los puntos. tan sólo les explicaremos como se tantea. los cambios y las rotaciones de los dos equipos. por si nos es útil a la hora de aplicar algún ejercicio de nuestra sesión). un entrenador asistente. a la derecha de cada árbitro. Los líberos no pueden ser capitán y son los únicos que pueden y tienen que vestir una indumentaria distinta. Es el árbitro encargado de anotar electrónicamente el acta en competición de la CEV (Confederación Europea de Voleibol). frente al primer árbitro. Su función es indicar al árbitro principal si el balón cae dentro o fuera del campo. Tres de los jugadores forman la línea delantera. Uno de los jugadores será el capitán del equipo y se identifica por una banda visible debajo de su número. un masajista y un médico. Aunque cada árbitro realiza una función determinada.  Anotador Asistente: en la mesa. Equipos Cada equipo juega con seis jugadores que pueden ser sustituidos con condiciones. 13 . situado al lado del anotador. generalmente de distintos colores al resto del equipo. y puntos se necesitan para ganar. si son sólo dos en diagonal. número que aparece tanto en la parte delantera como en la trasera de la camiseta. detrás del segundo árbitro y en medio de los dos banquillos. El equipo completo lo pueden formar un máximo de 14 jugadores (12 más 2 líberos). es el primer árbitro el que tiene todo el poder de decisión sobre cualquier jugada. en tareas de ataque y los otros tres se colocan detrás y actúan de defensores o zagueros. y cuantos sets. Cada jugador se identifica por un número distinto. (Lo que respecta a los partidos.

Por analogía. A partir de ese momento cada jugador puede moverse libremente siguiendo el juego. Para que la disposición sea correcta. será el encargado de poner en juego el balón.Rotaciones en voleibol Rotaciones Cuando un equipo anota un punto. los seis jugadores tienen que rotar su posición en el campo en el sentido de las agujas del reloj.. Con estas reglas. y dentro de la misma línea los laterales al menos un pie más exterior que el jugador en posición central.). sino simplemente que al iniciar cada punto. 14 . cada delantero tenga al menos un pie más adelantado que el zaguero correspondiente. los números del uno al seis se emplean para designar las correspondientes zonas del campo (zona dos.. Cuando se arrebata el saque al contrario. no es necesaria una determinada geometría.. en el golpe de saque. las disposiciones iniciales pueden ser muy variopintas y las consiguientes estrategias suficientemente abiertas. Antes de empezar cada set el entrenador entrega a los árbitros la lista de los jugadores que van a jugar el set. Esto hace que todos los jugadores se vayan alternando en las posiciones de delanteros y zagueros. zona cuatro.

ninguna limitación si el líbero golpea el balón en salto iniciado desde detrás de la línea. si hace un pase de antebrazos o si se devuelve el balón al contrario con un pase bajo. El líbero:  No puede ser capitán de equipo ni capitán en juego. que ofrecen por ello mal rendimiento en recepción. se incurre en falta si el líbero desde la zona de ataque o su prolongación realiza un pase de dedos que se aproveche para realizar un ataque por encima del borde superior de la red. 15 . El líbero es fácilmente reconocible porque viste un uniforme de color diferente al resto del equipo. El objeto de la introducción del líbero es cubrir el puesto de los jugadores atacantes.  No puede bloquear.  No puede sacar.  No puede completar un golpe de ataque cuando el balón está completamente por encima de la red. No existe. ni hacer tentativa de bloqueo. Sobre esta última.Líbero En un partido se pueden alinear hasta dos jugadores especiales denominados líberos: un líbero actuante y un reserva. por ejemplo. El entrenador puede cambiar el líbero por su reserva una única vez durante el partido.  No puede colocar de pase de dedos por delante de la línea de ataque. El líbero es un jugador defensivo que puede entrar y salir continuamente del campo sustituyendo a cualquiera de los otros jugadores cuando por rotación se encuentran en posición defensiva. Se considera que el propio líbero realiza un ataque en falta cuando toca el balón por encima del borde superior de la red desde cualquier parte del campo y lo envía al campo contrario. generalmente muy altos. y el líbero inicial no puede en ninguna circunstancia volver al juego.

y que es un juego de equipo en el que tienen que participar todos. público o cualquier elemento del pabellón. o los mismos colegiados. De todas formas. el jugador sustituto tampoco puede sustituir más que a un único jugador por set. La falta corresponde al jugador y al equipo que tocó el balón por última vez.) Reglas básicas Se consigue punto cuando el equipo contrario no consigue controlar el balón o comete alguna infracción:  Los jugadores deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo porque si no.  Si el balón acaba fuera de la pista de juego. El contacto con la red. sea por un ataque desacertado sobre el campo contrario o por un error al tratar de defender. la rotación más sencilla del voleibol. postes o varillas por la parte exterior a las bandas laterales es también fuera. Cuando el balón da en la red sin pasar a campo contrario es habitual que se produzca cuarto toque. una por jugador. el número máximo de sustituciones es de seis. en caso de toque del bloqueo. dobles o que simplemente caiga al suelo anotándose punto el contrario. A su vez. ese primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de equipo ni para el doble individual.Cambios Los jugadores de la formación inicial de cada set pueden ser sustituidos una única vez en el set y posteriormente reintegrarse deshaciendo el cambio por el jugador que lo sustituyó. y se anota punto el contrario. No se contabilizan aquí las entradas y salidas del líbero. es punto para el contrario.  Si un equipo supera el número de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo contrario o un mismo jugador toca dos veces de forma consecutiva el balón. Se considera fuera el contacto con el techo. Así. (En estos aspectos. a excepción del libero. tan sólo trabajaríamos con ellos. Los cambios se realizan. que es la de w. por la zona delimitada entre la línea de tres metros y la red. 16 .

si el balón queda retenido sobre la red simultáneamente por jugadores de los dos equipos. o sea. que no está ajustada a la rotación correspondiente.  El jugador no se puede apoyar ni tocar la red en el momento de jugar el balón. Como caso especial. no puede atacar más allá de la línea de ataque. Servicio Recepción Defensa 17 .  Si el toque del balón es incorrecto y hay retención o acompañamiento (dobles en este caso).  Un jugador zaguero. El líbero no puede participar de ningún modo en el bloqueo y tiene restringido el ataque como ya se ha visto.  Falta de rotación: Si en el momento del saque los jugadores están situados de forma incorrecta. se produce doble falta y se repite la jugada.

Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario. queda limitado para participar en el subsiguiente ataque. no agarrado ni lanzado. La retención. que se ve obligado a recibir el tiro. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. En todas ellas el balón debe ser golpeado.Remate Bloqueo (En lo que respecta a las reglas. Servicio o saque Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. sólo utilizaremos las más sencillas y básicas. arrastre o acompañamiento del balón es falta. El criterio arbitral en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los aficionados que asisten a los partidos. Fundamentos técnicos Se emplean diversas técnicas para impulsar el balón en distintas situaciones del juego. que expondremos el día de nuestra exposición). Se puede hacer de pie o en salto. 18 .

el cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo. girando el cuerpo simultáneamente.  Salto potencia: El balón se lanza al aire y el jugador hace una especie de "batida" (La batida es poner el pie izquierdo adelantado y dar estos pasos: paso derecho.  En suspensión: es similar al anterior. El balón baja con fuerza una vez sobrepasa la red. Se emplea en las etapas de formación de los jugadores.Se puede hacer de diferentes maneras:  Saque de tenis: las piernas están abiertas a la anchura de los hombros poniendo la contraria a la mano de golpeo adelantada. sólo que una mano sostiene al balón y la otra lo golpea. se extiende el brazo. de abajo hacia arriba.  Gancho flotante: se efectúa lanzando el balón levemente al aire y golpeándolo con ambos brazos. se juntan los pies y se salta) haciendo que el balón vaya mucho más fuerte. paso izquierdo.  Gancho fuerte: es similar al anterior. 19 . se lanza y se le da un golpe seco haciendo que vaya flotando con mucha fuerza. .  Mano baja: el balón se sujeta estático en una mano y se impulsa con la otra en un movimiento de péndulo. con la mano contraria se lanza el balón para golpearlo en el punto más alto de su trayectoria y a la altura de la cabeza.  Salto flotante: Es similar al anterior. luego el balón se golpea con la mano y el brazo estirado. solo que el balón se coge con las manos dando dos pasos. solo que el balón va flotando hasta que pierde fuerza y cae muerto en el campo contrario.  Mano alta: el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador. la mano de golpeo se situa detrás de la nuca.

estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera del terreno de juego. Su técnica es entonces fundamental para un correcto desempeño en el juego. La posición inicial debe ser con los brazos sueltos. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente lanzar el balón con fuerza directamente contra el bloqueo buscando la falta.Tentativa de bloqueo: Una tentativa de bloqueo es la acción de bloquear sin tocar el balón. Tipos de bloqueo: . Recepción y pase -Pase de antebrazos: El golpe de antebrazo consiste en entrar en contacto con el balón con ambos antebrazos. uniendo las manos y estirándolos al máximo.Bloqueo Es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario. Se utiliza en recibo del servicio. saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el balón al campo del contrario. en el recibo de un remate o en hacer un pase al compañero. tronco hacia delante. . pies un poco más abiertos que el ancho de los hombros. También serán importantes aquí las ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en caso de un bloqueo fallido. piernas y caderas un poco 20 .Bloqueo colectivo: Un bloqueo colectivo es ejecutado por dos o tres jugadores colocados uno cerca de los otros y se consuma cuando uno de ellos toca el balón. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepción. . o en su defecto.Bloqueo consumado: Un bloqueo es consumado cuando el balón es tocado por bloqueador. separados.

cabeceo o golpe con cualquier parte del cuerpo como último recurso. sin doblar los codos.flexionadas y vista atenta a la dirección del balón desplazándonos hacia el mismo. Generalmente el segundo toque suele ser del colocador. Respecto a la posición anterior varían las rodillas y tobillos. tiene como fin proporcionar un balón en condiciones óptimas para que un rematador lo meta al campo contrario. con los pies colocados ligeramente separados. finalizando con las manos apuntando hacia el objetivo del balón. Se extienden los brazos delante del tronco. que se flexionan más. por encima de la cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba. entrando en contacto con los ANTEBRAZOS. Es habitual ver al jugador lanzarse en plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón bote sobre la mano en vez de en el suelo y evitar así el punto. Se flexionan y separan aún más las piernas. el pase más preciso en el voleibol. Se debe elevar el talón del pie retrasado. -Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. por encima de la cabeza. Esta posición permite un desplazamiento casi nulo. voleo. uno delante del otro. La colocación se realiza alzando las manos con un pase de dedos. manos unidas. El colocador tiene en su mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo del juego balones a los distintos rematadores y por las distintas zonas. Posición fundamental Hay tres posiciones fundamentales:  Alta: posición relativamente levantada. impulsándolo en la dirección deseada pero sin agarrarlo ni lanzarlo. -Pase de dedos: -El balón se pasa utilizando suavemente las manos. -En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares. y las rodillas levemente flexionadas.  Media: posición intermedia. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos. quedando apoyado en la punta. Generalmente utiliza las técnicas de antebrazo. Del pie retrasado se elevan el talón y la planta.  Baja: posición relativamente agachada. 21 .

saltando. 1. se puede realizar un ataque (o finta) en los primeros toques para pillar descolocado o desprevenido al equipo contrario.  Paso añadido: El jugador se desplaza a una distancia mayor que la de un paso común. Tipos de remate: Para tener un buen ataque de remate con potencia es necesario tener una muy buena técnica y saltar lo suficiente.  Paso doble: El jugador se desplaza la distancia de dos pasos. El jugador también puede optar por el engaño o finta dejando al final un balón suave que no es esperado por el contrario. o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales que no lo puedan controlar y el balón vaya fuera.Desplazamientos Hay 6 diferentes tipos de desplazamiento sobre la cancha:  Paso normal: El jugador se desplaza la distancia de un paso común. Segundo paso (pie derecho): agachando parte del cuerpo para empezar con el impulso hacia arriba. Primer paso (pie izquierdo): un paso corto. 2.  Salto: El jugador se desplaza por medio de saltos. Tercer paso (pie izquierdo): paso corto donde se completa el impulso.  Batida: El jugador da unos pasos y salta Ataque-remate El jugador. 3.  Carrera: El jugador corre para desplazarse. Se termina con las manos hacia arriba para luego poder tener un buen ataque de remate. Aunque se dispone de tres toques de equipo. envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario buscando lugares mal defendidos. 22 . Para poder alcanzar mayor altura se deben realizar lo que se llama pasos de remate.

23 . De esta forma el peso del cuerpo pasa de los talones a las plantas terminando en la punta de los pies. Importante en este último paso de la carrera de impulso. Rápidamente el pie de atrás se coloca paralelo al otro (con ligera rotación interna) para una mejor utilización de la fuerza. Golpeo. pues es donde se conjugan todas las leyes y principios físico . La carrera de impulso se frena con el talón del pie. En este momento el brazo debe estar extendido (mayor altura en el golpeo) realizándose simultáneamente al golpe con la mano abierta con flexión supina de la muñeca. lo que conjuntamente a un desplazamiento rápido y fuerte simultáneo de los brazos hacia delante y arriba. La cantidad de pasos de la carrera de impulso es dependiente de las características del rematador y el tipo de pase que se remate y la situación determinada del juego. El brazo describe un movimiento rápido hacia delante y arriba golpeándose con la mano abierta. y la extensión explosiva de las piernas el jugador realiza el despegue.REMATE DIAGONAL O DE FRENTE: Desplazamiento.biológicos del jugador para realizar un mejor salto en correspondencia con el objetivo principal del remate. golpear el balón. La fase de despegue se considera la más importante. El brazo desciende por delante del cuerpo. En este movimiento los brazos se hallan extendidos arriba y atrás del cuerpo. (Ligera torsión interna). en que sea el más largo y rasante. Un brazo (el que golpea) se encuentra flexionado al lado de la cabeza (codo señala hacia arriba). Despegue. pues prepara condiciones biomecánicas del cuerpo para un buen despegue. el otro semiflexionado se encuentra delante y a la altura de la cara (mantiene el equilibrio del cuerpo).

REMATE LATERAL (GANCHO): La carrera (desplazamiento) de impulso se produce diagonal. REMATE DE FRENTE CON GIRO DEL CUERPO: Cuando termina la acción de remate el cuerpo del jugador termina en dirección contraria al desplazamiento inicial. Su diferencia radica que al momento del golpe el jugador frena el movimiento del brazo. La caída es sobre los dos pies frontal a la malla. REMATE DE MUÑECA (DIRIGIDO): Este tipo de remate contiene la misma forma de ejecución que el frontal. REMATE DE FRENTE CON GIRO DE LA MANO: La mano describe una dirección. El despegue es similar al que se realiza en el remate de frente. Antes de golpear el brazo describe un movimiento circular pegándose al balón de la cabeza. diferente a la carrera de impulso y dirección original del brazo. en principio interviene el movimiento de pegada solo desde la muñeca. el jugador desciende sobre la punta de los pies realizando un pequeño movimiento amortiguador. bajándose por delante del cuerpo. a veces paralelo a la malla. REMATE DE FRENTE CON GIRO DEL BRAZO (POR ENCIMA DEL HOMBRO): El brazo se desplaza en el momento del contacto hacia el hombro contrario. 24 . o sea. lo cual terminado el mismo la mano extendida hace contacto con el balón en forma de latigazo.Caída Después del golpe con el balón se retira rápidamente la mano.

con ejercicio muy sencillo. saque de mano baja. quedando dos jugadores para cubrir el fondo del campo. sino conocerlas. haremos hincapié en los aspectos técnicos de antebrazos. divertido. El patrón general que se sigue es controlar el balón con el primer toque. 6-2 No se trata de ocho jugadores. en el segundo toque. 25 . sino que los dos colocadores simultanean tareas de colocación y ataque.) Formaciones Un equipo dispone de tres toques para devolver el balón al campo contrario.FINTA (TOQUE): En el momento del golpeo se frena el impulso del brazo haciéndose contacto con el balón sólo con los dedos hacia el contrario. incluso alta. el colocador delantero se desplaza a la posición de punta derecha y el zaguero se adelanta para colocar. El segundo colocador se aplica como zaguero a tareas de recepción. de manera que siempre haya uno en posición delantera para distribuir balones a los otros dos jugadores en posiciones de remate. es muy importante.1 2 4-2 Formación con dos colocadores situados en posiciones opuestas. El papel del colocador como planificador del juego. definir el ataque en el segundo y ejecutar en el tercero. dedos. y hace falta diseñar modelos para que a lo largo de las rotaciones ese puesto permanezca bien cubierto. Tras el saque. en los que no tienen que hacer estas técnicas bien. El colocador se sitúa en la posición central entre los dos rematadores. (En todo lo anterior. y el bloqueo. por lo que esa posición resulta más vulnerable al ataque contrario.

Cuando el colocador juega en zona de ataque estamos en las condiciones de la formación 4-2.5-1 Éste es el modelo utilizado en alta competición. Todo el juego se articula alrededor de la figura del colocador. Ambos juegan de forma alterna en zonas 1-2. se adelanta para jugar con los tres rematadores. que cobra así un papel de líder esencial único del equipo. y cuando de zaguero. El opuesto en posición delantera 26 . en la banda derecha. Se juega con un único colocador. La condición física del colocador cobra mayor importancia por la necesidad de colaborar en bloqueo cuando se encuentra en punta con sólo dos rematadores. En la formación 5-1 destaca la figura del jugador opuesto al colocador. con dos rematadores. evitando así las diferencias de forma de juego que se podrían dar entre dos.

a continuación se mueven rápidamente a ocupar su posición habitual de juego. velocidad y duración del salto son importantes para interceptar balones y para eludir las defensas del contrario. Especialización de los jugadores Normalmente los jugadores no dominan en todas las técnicas de juego. 27 . los jugadores de más altura con buena capacidad de salto se emplean como atacantes/bloqueadores.  Los colocadores son los que dirigen la ofensiva del equipo. Es así como esta formación es una de las más utilizadas para jugar voleibol. sino que se centran en algunas de ellas en función de sus características físicas. En un nivel más avanzado entre los atacantes se distinguen también los centrales.  Generalmente. Aparte de una gran precisión táctica han de tener una visión clara y rápida del juego. Su territorio del campo es la zona 2. La altura. bloquea a la derecha del central y suele ser buen rematador desde zona de zagueros. Los tres papeles más diferenciados son los de atacante/bloqueador. atacantes por 4 y opuestos. del entrenamiento que han seguido y de la táctica y necesidades de sus equipos en cada momento. Aunque en el momento del saque los jugadores se tienen que colocar en el campo respetando el orden de la rotación. colocador y líbero.ocupa la punta derecha.  importante su colaboración en el bloqueo y la posibilidad de puntualmente realizar ataques (o fintas) ellos mismos.

demasiado altos.  Los atacantes o rematadores por zona 4. Requieren de una gran agilidad para pasar de su posición de ataque a bloquear y para moverse rápidamente a los bloqueos dobles a ambos lados de la pista en zonas 2 y 4. Pero a su vez son también los encargados del bloqueo de sus correspondientes en el equipo contrario. porque situados a la derecha de la red los balones les van a llegar por la izquierda. Finalmente. Es buena posición para jugadores zurdos.) 28 . a diferencia del central. el opuesto situado en segunda línea realiza su ataque desde atrás. En la rotación inicial se colocan en la posición opuesta al colocador de manera que si uno se encuentra en primera línea el otro estará de zaguero. Se les aplican reglas especiales para poder hacer múltiples cambios. iniciando a veces el movimiento desde fuera del campo.  Los opuestos juegan en zonas 1 y 2 acompañando al colocador. se encuentran más alejados del colocador. pero son rematadores. nunca juegan en la red y no tienen que ser especialmente altos. Cuando el colocador recibe un balón en malas condiciones suele recurrir al atacante por 4 para tratar de salvar y conseguir punto. Disponen de más tiempo y esto les da más posibilidades a la hora de planear y resolver el ataque (o finta). pudiendo así alternarse en las dos zonas. es un tema muy complejo para este curso. Suelen ser los jugadores con la capacidad de reacción más rápida y una buena técnica en el pase. deben dominar también el pase.  Los centrales realizan remates rápidos en una posición cercana al colocador. En el remate de zaguero. cuidando de no tocar la línea de ataque y no cometer falta. Los líberos son especialistas en defensa y sustituyen a los atacantes natos. es así un puesto que permite participar y destacar a jugadores de menor estatura con buena técnica de pase. (Las formaciones y la especialización de los jugadores. Por las reglas del juego. Son los primeros responsables de recibir saques y ataques contrarios. cuando ocupan posiciones traseras. para apoyar al libero en recepción. por lo que omitiríamos todo.

 Zonas de saque: 9 m. 4. Edad 10-12 años  Dimensiones: 18x9 m. • Realizar con un mínimo de técnica varios autopases verticales de dedos y antebrazo y saques.  Línea central: 9x9m.  Altura de la red: 2. 29 .  Línea de ataque: 3. Sin bote. • Conocer un mínimo reglamento que permita al alumno/a ser capaz de participar en esta actividad sin la presencia de un adulto y con posibilidades de transferir lo aprendido en clase a su tiempo de ocio Adaptaciones en el tercer ciclo. • Participar activamente en situaciones colectivas de juego.  Jugadores en juego por equipo: 6  Duración del juego: 3 sets a 25 puntos  Toques por equipo: Máximo tres. con independencia del nivel alcanzado.00 m. • Mejorar la habilidad de golpear un balón con cierta precisión.00 m. OBJETIVOS Y ADAPTACIONES Objetivos didácticos.  Balones: cuero flexible o sintético.

Duración de la actividad: 4 minutos. alrededor de una pista polideportiva u otro lugar convenientemente señalizado ESTIRAMIENTOS Duración de la actividad: 3 minutos. es el que se “queda”. Consignas a los alumnos: evitar que el balón caiga al suelo 30 . El otro hace lo mismo intentando que su balón llegue más alto. Desarrollo de la actividad: Los alumnos/as realizarán una carrera a ritmo suave durante tres minutos. Frente a frente y en dispersión por la cancha. Actividad nº 2: queda del balón Situación inicial: gran grupo en dispersión dentro de la cancha de voley Desarrollo de la actividad: uno de los alumnos lleva un balón. Actividad nº 3: autopases Situación inicial: por parejas. El objetivo es desprenderse del balón lo antes posible entregándoselo (no pasándolo) a un compañero/a. Situación inicial: gran grupo. Actividad nº 1: carrera continua. 5. SESIONES UNIDAD DIDÁCTICA: Voley SESIÓN: 1 NIVEL:5/6 PUESTA EN ACCIÓN. Desarrollo de la actividad: uno de los alumnos lanza el balón al aire y lo recoge.

Consignas a los alumnos: no mover los brazos al recibir el balón (ni arriba/abajo ni a los lados).. presentando la cara interna del antebrazo al balón y con las piernas flexionadas y una ligeramente más adelantada. Actividad nº 1: el pase-cesto Situación inicial: por parejas frente a la canasta de baloncesto Desarrollo de la actividad: de forma alternativa. Duración de la actividad: 5 minutos. los alumnos cogen el balón y adoptando la posición de “toque de dedos” golpean el balón para intentar Encestarlo. 31 . Desarrollo de la actividad: En la misma posición anterior. es decir. Consignas a los alumnos: meterse “debajo” del balón al golpear. uno frente a otro. Realiza la actividad una vez cada uno. Consignas a los alumnos: meterse “debajo” del balón al recibirlo. Actividad nº 3: el pase arriba 2 Situación inicial: por parejas. con las manos en forma de copa sobre la cabeza. uno frente a otro. Realiza la actividad una vez cada uno. es decir. Desarrollo de la actividad: En la misma posición anterior. con los brazos estirados y juntos. metiéndose “debajo”. lanzamos el balón hacia arriba y dejamos que dé un bote para que lo recoja el compañero en posición correcta de toque de dedos. Duración de la actividad: 5 minutos Actividad nº 2: el pase arriba Situación inicial: por parejas. lanzamos el balón hacia arriba y dejamos que dé un bote para que lo recoja el compañero en posición correcta de toque de antebrazo.Duración de la actividad: 3 minutos PARTE PRINCIPAL. los dedos índice y pulgar casi juntos y las piernas ligeramente flexionadas.

intentarán dar 10 toques de dedos seguidos al balón. marcando con algún objeto (piedra. Desarrollo de la actividad: uno de los miembros de la pareja comienza la actividad haciendo un saque suave sobre el otro que debe recibir el balón con un golpe de antebrazo. Para animar esta actividad habrá que contar los toques en voz alta y volver a empezar cada vez que el balón caiga al suelo. tiza. Actividad nº 1: los diez pases Situación inicial: la clase dividida en dos grupos dispuestos en círculo Desarrollo de la actividad: los equipos. Duración de la actividad: 5 minutos. Consignas a los alumnos: hay que intentar enviar el balón lo más lejos posible. los dos miembros juntos. 32 . Duración de la actividad: 5 minutos. en uno de los fondos de la cancha Desarrollo de la actividad: a la señal del profesor uno de los miembros de la pareja realiza un saque de seguridad y el otro va corriendo a por el balón. Actividad nº 5: ¿quien golpea más lejos? Situación inicial: por parejas. VUELTA A LA CALMA. controlarlo y repetir el saque al compañero. A continuación se intercambian los papeles.Duración de la actividad: 5 minutos Actividad nº 4: qué pasa con el pase Situación inicial: por parejas uno frente a otro. dispuestos en círculo. a seis metros de distancia. Consignas a los alumnos: no mover los brazos al recibir el balón (ni arriba/abajo ni a los lados). …) el lugar en el que éste dio el primer bote.

skiping.Consignas a los alumnos: meterse “debajo” del balón al golpear. postes y balones de voleibol UNIDAD DIDÁCTICA: Voley SESIÓN: 2 NIVEL:5/6 PUESTA EN ACCIÓN. Duración de la actividad: 5 minutos. deberá ir dando vueltas en circulo con sus compañeros sin soltarse de las manos. el compañero de fuera cuando éstos lo hayan elegido dirá un color. y el compañero de fuera tendrá que ir a pillarle. realizando movilidad. Actividad nº1: carrera continua Situación inicial: gran grupo. y volveremos ha hacer la actividad cambiando los colores Consignas a los alumnos: no soltarse de la mano Duración de la actividad: 5 minutos 33 . Desarrollo de la actividad: Los alumnos/as realizarán una carrera a ritmo suave durante dos minutos. Cuando le pillan la ligará. Éste último no tiene que ser pillado. MATERIALES: cancha polideportiva. el que tenga ese color dirá ¡YO!. carrera lateral… ESTIRAMIENTOS Duración de la actividad: 5 minutos Actividad nº 2 : Los colores Situación inicial: equipos de 5/6 alumnos Desarrollo de la actividad: Cada alumno del círculo se elige un color. alrededor de una pista polideportiva u otro lugar convenientemente señalizado. y para ello.

uno frente a otro. Duración de la actividad: 3 minutos Actividad nº 3 : toro sentado Situación inicial: por parejas. Duración de la actividad: 3 minutos Actividad nº 2 : pases complicados por parejas Situación inicial: por parejas. a tres metros de distancia.PARTE PRINCIPAL. Consignas a los alumnos: aplicar los gestos técnicos de toque de dedos y antebrazo y evitar que el balón caiga al suelo. voltereta. Realiza la actividad una vez cada uno. Una vez realizado el “toque” el alumno tendrá que hacer un salto. 34 . Realiza la actividad una vez cada uno.. Al principio dejamos un bote intermedio antes de golpear y luego lo suprimimos. Desarrollo de la actividad: autopases verticales de dedos y antebrazo con un bote intermedio. Actividad nº1: autopases Situación inicial: por parejas uno frente a otro. uno frente a otro y a seis metros de distancia. Desarrollo de la actividad: autopases verticales de dedos y antebrazo. volver a la situación inicial y recoger el balón. Consignas a los alumnos: aplicar los gestos técnicos de toque de dedos y antebrazo. etc.

si lo hace bien recibe 1 punto. Si se acierta se repite. le devuelve el balón con un toque de antebrazo y se vuelve a sentar. uno frente a otro y a seis metros de distancia. Actividad nº1: batalla naval Situación inicial: dos equipos de 4/6 jugadores enfrentados en la cancha de voley Desarrollo de la actividad: Se trata de jugar al voley de forma adaptada. El equipo A saca. El compañero se levanta. Duración de la actividad: 5 minutos Actividad nº 5: concurso de saques Situación inicial: individual. si se falla se cede el lugar al compañero. aros y balones de voleibol 35 . Consignas a los alumnos: evitar que el balón caiga al suelo Duración de la actividad: 4 minutos Actividad nº 4: pases sentados Situación inicial: por parejas. Consignas a los alumnos: utilizar el gesto técnico correcto para sacar Duración de la actividad: 5 minutos. El equipo que recibe si envía directo al otro campo recibe 1 punto. Desarrollo de la actividad: sentados la pareja en el suelo. A los 5 saques se intercambian los papeles. si lo envía al segundo toque obtiene 2 puntos Consignas a los alumnos: intentar no devolver el balón al primer toque Duración de la actividad: 10 minutos MATERIALES: cancha polideportiva. en tres filas sobre la línea de saque Desarrollo de la actividad: a la señal del profesor los alumnos tienen que realizar un saque de seguridad un aro colocado en el otro campo. postes. VUELTA A LA CALMA. dar pases de dedos Consignas a los alumnos: aplicar los gestos técnicos de toque de dedos y evitar que el balón caiga al suelo.Desarrollo de la actividad: uno de los miembros de la pareja con el balón en la mano realiza un saque de seguridad sobre el compañero que está a tres metros de distancia y sentado.

Duración de la actividad: 5 minutos. Actividad nº2: Mareito Situación inicial: grupo de 6/8 alumnos dispuestos en círculo y uno en el centro. Desarrollo de la actividad: Los alumnos/as se pasarán el balón de unos a otros intentando que el alumno de dentro del círculo no lo coja. es el que se “queda”. Actividad nº 2: queda del balón Situación inicial: gran grupo en dispersión dentro de la cancha de voley Desarrollo de la actividad: uno de los alumnos lleva un balón. dicho alumno cambiará su posición con el que haya lanzado el balón Consignas a los alumnos: VARIANTE: no pasar al compañero de nuestra derecha o nuestra izquierda Duración de la actividad: 5 minutos 36 . UNIDAD DIDÁCTICA: Voley SESIÓN: 3 NIVEL:5/6 PUESTA EN ACCIÓN. El objetivo es desprenderse del balón lo antes posible entregándoselo (no pasándolo) a un compañero/a. En caso de cogerlo o tocarlo.

Solo se puede utilizar el toque de dedos para jugar y el saque de seguridad. en dirección agujas del reloj Duración de la actividad: 5 minutos Actividad nº 3 : Saques de seguridad Situación inicial: equipos de 6 jugadores. Desarrollo de la actividad: se trata de jugar al voley 3x3 intentando que el balón caiga en el suelo del equipo contrario. Actividad nº 1 : usa los dedos Situación inicial: equipos de 6 jugadores. y sino acierta saca su compañero 37 . Se puede coger el balón (pararlo) y devolverlo sin técnica.PARTE PRINCIPAL. Variante: Cuando se devuelve la pelota al otro campo. el equipo tiene que rotar. Consignas a los alumnos: aplicar el gesto técnico de toque de dedos. Colocados en parejas Desarrollo de la actividad: Cada miembro de la pareja se coloca en un lado del campo. sacara de su lado del campo con saque de seguridad intentando dar a algún aro del otro campo. si acierta sigue sacando. Duración de la actividad: 5 minutos Actividad nº 2 : pase sobre la red Situación inicial: equipos de 6 jugadores. un miembro de la pareja. Es obligatorio realizar 3 pases Consignas a los alumnos: intentar aplicar los gestos técnicos de toque de dedos y antebrazo. en el campo estarán colocados aros. Desarrollo de la actividad: se trata de jugar al voley 3x3 intentando que el balón caiga en el suelo del equipo contrario.

El compañero se levanta. Duración de la actividad: 5 minutos Actividad nº 3 : toro sentado Situación inicial: por parejas.Consignas a los alumnos: aplicar el gesto técnico de saque de seguridad Variante: Mi compañero me dice a que aro tengo que sacar. Consignas a los alumnos: evitar que el balón caiga al suelo Duración de la actividad: 5 minutos Actividad nº 5 : achicar balones Situación inicial: equipos de 6 jugadores 3x3 Desarrollo de la actividad: los dos equipos enfrentados en la cancha de voley. A la señal del profesor los alumnos comienzan a enviar balones al campo contrario utilizando sólo el saque de seguridad. A una nueva señal se detienen y se cuentan los balones que hay en cada campo. A los 5 saques se intercambian los papeles. le devuelve el balón con un toque de antebrazo y se vuelve a sentar. a tres metros de distancia. cada uno de ellos con 6/8 balones. Desarrollo de la actividad: uno de los miembros de la pareja con el balón en la mano realiza un saque de seguridad sobre el compañero que está a tres metros de distancia y sentado. Gana el equipo que menos balones tiene en su poder Consignas a los alumnos: aplicar el gesto técnico del saque de seguridad Duración de la actividad: 5 minutos 38 . uno frente a otro.

siguiendo el sentido de las agujas del reloj. y un compañero dentro. intentarán dar 10 toques seguidos al balón utilizando el toque de antebrazo. Desarrollo de la actividad: nos colocamos en círculo. dispuestos en círculo. Hay que intercalar toque de dedos y luego vendría toque de antebrazo Consignas a los alumnos: aplicar el gesto técnico del toque de antebrazo Duración de la actividad: 5 minutos Actividad nº 2 : Relojito Situación inicial: equipos de 6 jugadores.VUELTA A LA CALMA. Duración de la actividad: 5 minutos MATERIALES: cancha polideportiva. Actividad nº1: los diez toques Situación inicial: equipos de 6 jugadores Desarrollo de la actividad: los equipos. cuando se acabe una vuelta. se pasara la pelota de dedos al compañero del centro y éste la devolverá al siguiente compañero con el toque de dedos. Para animar esta actividad habrá que contar los toques en voz alta y volver a empezar cada vez que el balón caiga al suelo. aros y balones de voleibol 39 . postes. otro compañero diferente se pone en el centro del círculo Consignas a los alumnos: aplicar el gesto técnico de toque de dedos.

que estará a 10 m 2. Actividad nº 1 : Relevos Situación inicial: Grupos de 6/8 Desarrollo de la actividad: Cada grupo se coloca en fila para hacer los siguientes relevos. 1.Colocados en fila india. carrera de relevos. así sucesivamente hasta que llegue al último que carrera con la pelota a colocarse el primero para empezar otra vez. con la variante del que corre tiene la pelota y tendrá que realizar toques con el antebrazo derecho llegando a la línea marcada y volverá con el otro brazo.Colocados en fila india.Igual que el ejercicio anterior. pero intercalando toques de dedos y antebrazos ESTIRAMENTOS Duración de la actividad: 10 minutos 40 . el primero de la fila con la pelota. tendrán que llegar a una línea determinada. pasando la pelota al siguiente compañero que hará lo mismo 3. pasará la pelota por encima de la cabeza al compañero que tiene detrás. UNIDAD DIDÁCTICA: Voley SESIÓN: 4 NIVEL:5/6 PUESTA EN ACCIÓN.

cono. portería. El jugador que pasa el balón corre a colocarse en su fila Consignas a los alumnos: utilizar el gesto técnico del toque de dedos Duración de la actividad: 5 minutos Actividad nº 2: fila contra fila 2 Situación inicial: dos equipos de 6/8 jugadores. red. uno frente a otro y separados por la red. Actividad nº 1: fila contra fila Situación inicial: dos equipos de 6/8 jugadores. al finalizar.PARTE PRINCIPAL. uno frente a otro. Desarrollo de la actividad: se trata de hacer pases de dedos de un equipo al otro de forma que el balón ni se caiga ni se detenga. El jugador que pasa el balón corre a colocarse. realizar un saque al llegar y volver con toques de antebrazo verticales para. en fila. en dos filas Desarrollo de la actividad: colocados en dos fila los jugadores tienen que avanzar hacia una señal (pared. en fila. entregar el balón al compañero para que realice de nuevo el recorrido 41 . por debajo de la red. al final del equipo que tiene enfrente Consignas a los alumnos: utilizar el gesto técnico del toque de dedos Duración de la actividad: 5 minutos Actividad nº 3: balón relevo Situación inicial: equipos de 6/8 jugadores. Desarrollo de la actividad: se trata de hacer pases de dedos de un equipo al otro de forma que el balón ni se caiga ni se detenga. …) con golpes verticales de dedos.

Consignas a los alumnos: utilizar los gestos técnicos vistos hasta ahora Duración de la actividad: 5 minutos Actividad nº 4: Que no caiga Situación inicial: equipos de 8 jugadores Desarrollo de la actividad: 4 contra 4. haciendo siempre el segundo toque Duración de la actividad: 5 minutos 42 . quedando siempre uno en la red y dos en el fondo. Actividad nº 3: colocación Situación inicial: equipos de 6 jugadores Desarrollo de la actividad: Colocados en forma de triángulo. solo realizando el gesto. Consignas a los alumnos: Jugar con el compañero que está en la red (colocador). después de los tres toques del equipo pasarán la pelota al otro equipo en las mejores condiciones para que el balón lo controlen y no caiga Regla: El que está más próximo a la red tendrá que subir a bloquear a los laterales del otro equipo. así sucesivamente hasta que la pelota caiga al suelo. éstos tienen que intentar hacer tres toques jugando con el compañero que está en la red y les devolverán la pelota al otro equipo que hará lo mismo. los alumnos tienen que intentar que el balón no caiga al suelo. ya que el balón no puede caer. Obligatorio dar 3 toques Duración de la actividad: 5 minutos VUELTA A LA CALMA. colocados en el campo en forma de rombo. Cada vez que la pelota caiga al suelo se rotará. uno de los que esta colocados en el fondo saca al campo contrario.

Consignas a los alumnos: utilizar varios pases antes de enviar el balón al otro campo Duración de la actividad: 10 minutos MATERIALES: cancha polideportiva.Actividad nº 1 : balón volante Situación inicial: equipos de 4/6 jugadores Desarrollo de la actividad: juego de voley 4 contra 4 o 6 contra 6 intentando golpear varias veces el balón antes de enviarlo al campo contrario. Desarrollo de la actividad: la actividad consiste en lanzar y recoger el balón en posición básica de toque de dedos y antebrazo. Duración de la actividad: 5 minutos Actividad nº 3: lanzo y recojo Situación inicial: cada alumno/a con un balón. evitando que nos caiga al suelo. postes y balones de voleibol UNIDAD DIDÁCTICA: Voley SESIÓN: 5 NIVEL:5/6 PUESTA EN ACCIÓN. Desarrollo de la actividad: los alumnos/as deben lanzar el balón al aire e ir pasando debajo de él a medida que va botando. Actividad nº 1: agachate Situación inicial: cada alumno/a con un balón y distribuidos por una pista polideportiva. Duración de la actividad: 5 minutos 43 . Consignas a los alumnos: lanzar el balón lo más alto posible. Consignas a los alumnos: fijarse en la trayectoria del balón y evitar que toque el suelo.

Actividad nº 1: Desplazamientos Situación inicial: grupos 6/8 personas Desarrollo de la actividad: El profesor antes de esta actividad explicará las zonas de campo de voley (1.6) a continuación cada grupo se colocará en las zonas 1 de los campos.PARTE PRINCIPAL.4.3. mano alta 44 . pero rotando como la agujas del reloj Finalidad: Mejorar el desplazamiento lateral del gesto técnico de antebrazos y la rotación en W Duración de la actividad: 10 minutos Actividad nº 2: punteria Situación inicial: Por parejas Desarrollo de la actividad: Colocar una marca en la pared. dar en la marca de la pared con el saque de tenis Consignas a los alumnos: utilizar el gesto técnico adecuado Duración de la actividad: 5 minutos Actividad nº 3: guerra de saques.2. harán lo mismo. cuando el profesor diga un número del 1 al 6. el grupo se moverá lateralmente a esa zona del campo y cuando todos lleguen se agacharán haciendo el gesto de antebrazos Variante: Una vez que el grupo tenga claro que zona del campo corresponde a cada número.5.

tendrá que realizar un toque de dedos o de antebrazos y después cogerla con las dos manos Consignas a los alumnos: Duración de la actividad: 10 minutos MATERIALES: cancha polideportiva.Situación inicial: Por parejas Desarrollo de la actividad: Colocar una marca en la pared. con la variantes de que no se batea con un bate sino con el antebrazo y al otro equipo en vez de coger el balón al vuelo con las dos manos. postes y balones de voleibol 45 . Actividad nº 1: Voleibeisbol Situación inicial: Grupos de 6/8 Desarrollo de la actividad: 6 contra 6 u 8 contra 8. dar en la marca de la pared con el saque de tenis Consignas a los alumnos: utilizar el gesto técnico adecuado Duración de la actividad: 5 minutos VUELTA A LA CALMA. las mismas reglas que para el béisbol.

UNIDAD DIDÁCTICA: Voley SESIÓN: 6 NIVEL:5/6 PUESTA EN ACCIÓN. a) Autopases verticales de dedos (al menos 5) b) Autopases verticales de antebrazo (al menos 5) c) Saque de seguridad en la cancha (al menos 1 de 3) d) Saque de seguridad con precisión (al menos 1 de 3) e) Pases de dedos entre varios compañeros.…… al llegar a la U el jugador que lo realice remata para intentar dar a algún compañero Consignas a los alumnos: El ejercicio se llevará a cabo con una pelota de goma- espuma para que no haga daño Duración de la actividad: 10 minutos PARTE PRINCIPAL. Actividad nº 1: A. 46 .O.U Situación inicial: equipos de 4/5 jugadores Desarrollo de la actividad: El grupo va haciendo toques.I. Actividad nº 1: circuito. en vertical hacia arriba. el segundo toque es el B. Duración de la actividad: 25 minutos. el primer toque es el A. Desarrollo de la actividad: circuito con estaciones de 2 minutos de actividad y 30 segundos de pausa (12 minutos en total) con una sola serie. Posteriormente cada alumno dispondrá de tres intentos para realizar cada estación con anotación de resultados.E. Consignas a los alumnos: fijarse más en la realización que en el número de repeticiones. Situación inicial: grupos de 4/5 alumnos/as.

Duración de la actividad: 5 minutos. Actividad nº 1: comentarios Situación inicial: en gran grupo y sentados en la cancha. MATERIALES: cancha polideportiva. postes y balones de voleibol 47 . Desarrollo de la actividad: comentario de las jugadas Consignas a los alumnos: respetar los turnos de palabra.VUELTA A LA CALMA.